Selkäkipua Englannin lähteissä kutsutaan alaselkäkipu. Kipu edistää usein lannerangan kireyttä, liikkumisen rajoittamista ja antalgista skolioosia.
Akuutti selkäkipu voi kestää muutamasta päivästä useisiin viikkoihin.

Selkäkipuun liittyvät syyt, taajuus ja riskitekijät

Alaselän kipu esiintyy lähes jokaisella henkilöllä vähintään kerran elämässä.
On huomattava, että kipu voi olla missä tahansa selkäsi osassa, mutta lannerangan kipu esiintyy useimmiten. Tämä johtuu siitä, että maksimipaino rungon selkärangan painosta.
Selkäkipu on toiseksi yleisin lääkäriin viittaus välittömästi virusinfektion jälkeen.
Voit tuntea selkäkipua raskauden, äkillisen liikkeen nostamisen jälkeen pitkän aikaa yhdessä asennossa tai selkärangan trauman jälkeen.
Lannen selkärangan akuutti kipu aiheutuu useimmiten kirurgisen levyn siirtymisestä selkärankaan.

Selkäkipu:

• Lannerangan rintakehä
• Sydänverenkierukka ja kirurgisen kiekon ulkonema
• nivelrikko
• spondyloosi
• spondylolisthesis
• Compression murtuma osteoporoosin, myelooman, selkärangan hemangiooman takia
• Kasvain selkäytimen kanavassa

Selkäkivun oireet (selkäkipu)

Kipu voi olla erilainen: akuutti, tylppä, piirustus, palava, voi seurata pistely ja pistely, tunnottomuus.
Alaselän kipu voimakkuus voi vaihdella merkittävästi - heikosta sietämätöntä kipua vastaan, mikä estää jopa pienen liikkeen. Kipu voidaan yhdistää kipuun reidessä, kipua alareunassa, kipua jalassa.

Alkeiskivun diagnoosi

Ensin sinun täytyy nähdä neurologi. Lääkäri kysyy kysymyksiä kiputilanteesta, sen taajuudesta ja taajuudesta. Lääkäri yrittää selvittää kipua ja aloittaa hoidon yksinkertaisilla menetelmillä (jää, kohtalainen särkylääkintä, fysioterapia ja tarvittavat harjoitukset).

Useimmissa tapauksissa tällaiset hoidot johtavat selkäkipujen vähenemiseen.
Tutkinnan aikana lääkäri määrittää kipun, säteilytyksen, neurologisten reflekseiden tarkan sijainnin.
Useimmat ihmiset, joilla on kipu lannerangasta, palautuvat 4-6 viikon kuluessa.
Diagnoosi sisältää magneettikuvaus (Fin. MRI) lannerangan, CT lannerangan röntgensäteilyä selkärangan.
Koska yleisin syy selkäkipu on herniated nikamaväli lannerangan, ensimmäinen asia mitä sinun tarvitsee tehdä MRI lannerangan. Tämä tutkimus on myös auttaa poistamaan useimmat Kivun syy, kuten kasvain ontelon selkäydinkanavan, selkärangan tuberkuloosi, selkärangan murtuma, myelooma, anatomisesti kapea selkäydinkanavan, sponlilolistez, eri selkärangan käyristyminen, spondyloosi ja spondyloartriitin. Jos neurologi ei ole nimennyt teitä MRI tehdä se itse. Teho MRI laitteelle olisi 1 Tesla tai enemmän.
Älä käynnistä diagnoosia röntgen- ja tietokonetomografialla, nämä menetelmät ovat vaarallisia. Ne voidaan tehdä ensin vain, jos epäilet selkärangan murtumista.

Tässä on muutamia vinkkejä siitä, mitä tehdä selkäkipu:

• Vähennä liikuntaa kahden ensimmäisen päivän aikana hyökkäyksen alkamisen jälkeen. Tämä auttaa vähentämään taudin oireita ja turvotusta kivun alueella.
• Älä istu eteenpäin, kunnes kipu kokonaan katoaa.
• Ota kipulääkitys vain sietämätöntä kipua vastaan. On parempi tehdä intramuskulaarinen injektio kuin juoda anesteettista lääkettä. Tämä suojaa vatsaasi seinältä suoralta kosketukselta tulehduksen kanssa. Yritä välttää tarpeetonta lääkitystä. Älä käytä hormonaalisia lääkkeitä, jos selkäkipu ei liity autoimmuunisairauteen.
• Nukuta sikiön kohdalla, laita tyyny jalkojen väliin. Jos tavallisesti nukut selässä, laita tyyny polvien alle
• Yleinen väärinkäsitys on ajatus, että sinun on rajoitettava liikuntaa pitkään. Bed rest ei ole suositeltavaa. Jos sinulla ei ole kuumetta, laihtumista, tahattomia virtsaamista ja suoliston liikkeitä, sinun on pysyttävä aktiivisena niin paljon kuin pystyt. Voit vähentää toimintaa vain kahden ensimmäisen päivän kuluttua kipu alkaa. Aloita tekemällä kevyitä aerobisia harjoituksia. Kävely simulaattorilla, uinti auttaa parantamaan verenvirtausta selkäsi lihaksissa. Pyydä lääkäriltäsi valitsemaan harjoituksia, jotta et aiheuta kivuliaita tuskaa.

ennuste:

Useimmat ihmiset tuntevat paremmin ensimmäisen hoitoviikon jälkeen.
4-6 viikon kuluttua merkittävässä osassa potilaita kipu katoaa kokonaan.

Milloin minun pitäisi nähdä lääkäri välittömästi?

1. Selkäkipu yhdistettynä kipuun alareunassa ja kipua jalassa
2. Kipu ei salli itsepalvelua
3. Kipu yhdistettynä virtsaan ja ulosteisiin
4. Yhdistelmä kipua alaselän ja tunnottomuus pakaraan, reisi, jalka, jalka, inguinal alue
5. Jos sinulla on ollut selkäkipu aiemmin
6. Jos kipu kestää yli 3 päivää
7. Jos käytät hormoneja
8. Jos selkäkipu tapahtuu loukkaantumisen jälkeen
9. Aiemmin syövän diagnoosi
10. Jos olet äskettäin menettänyt painon selittämättömistä syistä

Teksti on lisätty Yandex Webmasterille 25.01.2012, 15:38
Oikeudet pidätetään.

Katso myös

Seuraa meitä sosiaalisissa verkostoissa

Kun kopioimme materiaaleja sivustollamme ja sijoitamme ne muille sivustoille, vaadimme, että jokaiseen aineistoon liittyy aktiivinen hyperlinkki sivuillamme:

Selkärankaan sattuu lannerangan alueella

Jos henkilöllä on selkäkipu lannerangan alueella, syyt voivat olla erilaisia ​​aina munuaispotoksiin asti. Useimmiten tämä oire aiheuttaa lumbosakraalin selkärangan sairaudet. Ristiselän alue on liikkuva, mikä aiheuttaa useammin traumaa tällä alueella.

Miksi kehittää kipu-oireyhtymä?

Selkäkipu on vain oire. Lannerangan ja levyjen häiriöihin liittyvää akuuttia selkäkipua kutsutaan lumbagoksi. Miksi selkä haittaa alareunassa, kaikkien pitäisi tietää. Seuraavista syistä tämä oire ilmenee:

• lumbosakraalin selkärangan osteokondroosi;
• verenvuoto hernia;
• Bechterewin tauti;
• nikamien siirtyminen;
• synnynnäiset epämuodostumat (ylimääräisen lannerangan läsnäolo, kaaren katkaisu);
• selkärangan synnynnäinen häiriö;
• hyvänlaatuiset, pahanlaatuiset ja verisuonitaudit;
• reumatismi;
• selkälihaksen tulehdus (myosiitti);
• iskiän hermo tulehdus;
• selkärangan murtuma;
• spondylolisthesis;
• osteomyeliitti;
• fibroosia;
• osteoporoosi;
• levyn ulokkeet;
• selkäydinkanavan kaventuminen;
• nivelrikko;
• munuaissairaus (hydronefroosi, pyelonefriitti, kasvaimet).

Selkän selkärangan selkäranka voi sattua yksinkertaisen lihaskramman takia. Tämä on mahdollista jyrkällä käännöksellä tai urheilutapahtumien suorittamisella. Selkäkipu lannerangan alueella on yleisempi ihmisissä, jotka johtavat istumajärjestelyjä ja nostavat painoja. Urheilussa mukana oleville ihmisille tämä patologia on paljon harvinaisempi.

Lumbosakraalinen osteokondroosi

Jos vyötärö vahingoittaa jatkuvasti takana, tämä voi olla lumbosakraalin selkärangan osteokondroosin ilmeneminen. Se on sairaus, johon eniten vaikuttaa nikamien väliset levyt. Ne ovat ohuempia, mikä aiheuttaa kitkaa niiden välillä ja levyn liikkumisen väheneminen. Seuraavat taudin kehittymisen ennakoivat tekijät ovat:

• pysyä tuntikausina epämiellyttävässä asennossa;
• pitkä runko runko;
• riittämätön lämmittely liikunnan harjoittamisen aikana;
• selän lihasten ja nivelsiteiden heikkous;
• yllään reppuja 1 hihnalla;
• litteät jalat;
• raskas fyysinen työ;
• suuri staattinen kuorma;
• työpaikan väärin järjestäminen.

Selkäkipu on osteokondroosin päätuote. Taudin 1 asteessa ei ole kipu-oireyhtymää. Kehon kehittymisen (ulkoneman) avulla levy kehittää lombagoa. Tämä on äkillinen kipu alaselkässä. Jotkut ihmiset kokevat sen sähköiskun. Näyttää, kun muutat äkillisesti asentoasi tai liikutat.

Jos selkä sattuu lannerangan alueelle, syy voi olla lumbulgia. Tämä on krooninen kipu osteokondroosissa. Sen ulkonäkö ei riipu henkilön moottoritoiminnasta. Kipu on tuskallista. Tällaisten ihmisten on vaikea kumota kehoa. Kipu-oireyhtymä katoaa tai laskee selän takana olevan henkilön asennossa.

Kolmannen asteen osteokondroosin myötä radikulaarinen oireyhtymä kehittyy. Se ilmaantuu lumboshialgialla. Se on tuskaa, joka antaa alaraajalle aina varpaisiin asti. Usein se yhdistetään herkkyyshäiriöön. Lannerangan alueen epämukavuutta aiheuttavat hermojen, verisuonten ja lihasten kouristukset.

Tylsin merkit

Jos olet huolissasi alaselän kipu, syyt voidaan kattaa kirurgisen hernian. Tämä on hyvin yleinen sairaus. Sen avulla selkärangan ydin siirtyy. Usein tämän taustaa vasten on kuitumaisen rengas. Näkyvyys on 150 tapausta 100 tuhatta ihmistä kohden. On olemassa seuraavat syyt herneen muodostumiselle:

• vammat (mustelmat, putoamiset);
• lumbosakraaliosaston osteokondroosi;
• ylipaino;
• selkärangan kaarevuus;
• teräviä kierroksia.

Riskiryhmään kuuluvat kuljettajat ja toimihenkilöt, jotka työskentelevät tietokoneessa. Hernian kipu sisältää seuraavat ominaisuudet:

• on paikallinen;
• usein reidet, pakarat ja alavartalo;
• yhdistettynä muihin oireisiin (tunnottomuus, pistely);
• lisääntyy liikunnan avulla.

Kipu-oireyhtymän vakavuus määräytyy hernian koon mukaan. Jos se on suuri, niin radiculitis voi kehittyä. Se ilmenee iskialgian kautta. Tämä on vakava kipu lumbagan muodossa.

Useimmat potilaat, joilla on herniat, kehittävät lombagon kipua. Tyls-oireita ovat mm. Voimakkuuden väheneminen, vyötärön liikkumisen vähyys, heikkous jaloissa. Joskus virtsaaminen on heikentynyt.

Selkärankareuman oireet

Kun selkä on tuskallista sakraalisella alueella ja pitkulaisena, voi epäillä Bekhterevin tautia.

Tämä on krooninen systeeminen sairaus, johon selkärangan nivelet vaikuttavat useimmin. Tämän taudin kehityksen tarkkoja syitä ei ole osoitettu. Seuraavia mahdollisia etiologisia tekijöitä ovat:

Bechterew-tauti esiintyy pääasiassa 15-40-vuotiailla nuorilla. Tämä patologia ilmenee niveltulehdus- ja ylimääräisillä oireilla. Selkäkipu ja selkärangan jäykkyys ovat aikaisinta oireita. Kipu tuntuu lumbosakraalisessa osassa. Varhaisvaiheissa se on heikosti ilmaistu. Sen ulkonäkö on tulehduksen aiheuttama.

Kipu on kahdenvälistä. Monet ihmiset huomaavat, että kipu-oireyhtymä on voimakkainta toisaalta. Se kestää yli 3 kuukautta eikä se kulje. Tauti kehittyy hyvin hitaasti. Kipu huolestuttaa tällaisia ​​ihmisiä lähinnä aamulla. Ehkä sen ulkonäkö pitkän staattisen kuorman jälkeen.

Päivän keskellä se laskee. Kipu-oireyhtymä lisääntyy lepotilassa ja katoaa työn aikana. Lämpökohdan kipu esiintyy yön aikana ja työn aikana. Kehittyneissä vaiheissa kehittyy radikuliitti. Kipu-oireyhtymä Bekhterevin taudin kanssa yhdistyy ihmisen yleisen hyvinvoinnin heikkenemiseen, rintakehän tiheyteen, hengähtymiseen, pään alentamiseen, lihaksen ja rinnan kipuun. Usein silmät vaikuttavat.

Munuaistaudit

Jos selkä sattuu, syy voi olla munuaissairaus (hydronefroosi tai pyelonefriitti). Munuaiset ovat retroperitoneaalisia. Tulehduksen (pyelonefriitti) takia, selkäkipu on yleisimpiä potilaiden valituksia. Tämä sairaus havaitaan usein lapsilla ja nuorilla tytöillä. Pyelonefriitti kehittyy usein nephrolithiasis taustalla.

Tautilla on tarttuva luonne. Akuutti on akuutti pyelonefriitti. Sille on ominaista kipu alaselkässä, pahoinvointi, kuume, vilunväristykset, heikkous, huonovointisuus, usein virtsaaminen. Usein on turvotusta. Kipu on yleensä yksipuolinen, tylsä ​​ja vakio. Säteilytys on mahdollista subcostal alueella, alemman vatsan ja navan.

Jos tuskassa on alaselkä, syyt voidaan kattaa hydronefroosiin. Tämä tauti, jossa munuaisten kaloja ja lantiota laajenee. Usein tämä patologia kehittyy pienissä lapsissa. Hydronefroosin kehityksen ytimessä on virtsan ulosvirtauksen, venttiilien väärä käyttö ja virtsateiden tukkeutuminen.

Hydronefroosin takana on terävä kipu. Se on säteilevä. Se näkyy puolella hieman lantion luiden yläpuolella. Kipu, joka on paroksismaalinen, muistuttaa munuaiskolikkoa. Kipu-oireyhtymä yhdistyy pahoinvointiin, oksenteluun, veren ulkonäköön virtsassa.

Ikissatapahtumat

Jos selkäranka vahingoittaa pahasti lannerangan aluetta, syy voi olla sciatic hermo tulehdus. Tätä ehtoa kutsutaan ihatiikaksi. Riskiryhmään kuuluvat vanhukset. Ihon (lombosacral radiculitis) esiintyy usein hermoruton, tarttuvien tautien (influenssa, malaria, tuberkuloosi), osteoarthrosis, myrkytyksen taustalla. Raskaassa naisessa esiintyy usein išikkia.

Kipu sciaticilla on seuraavat ominaisuudet:

• terävä (tikari);
• leviämässä;
• intensiivistä;
• pistely tai ammunta;
• aluksi näkyy alaselkässä ja laskeutuu (alaspäin);
• ulottuu pakaraan, reisiin ja alaosaan;
• häiritsee jatkuvasti kohtauksia;
• on erilaisia ​​vahvuuksia;
• useammin yksipuolinen.

Kipu liittyy liukkaus, tunnottomuus ja liikuntahäiriöt. Muita iskiasian oireita ovat lihasatrofia, heikentynyt hikoilu, kuivuus ja ihon oheneminen.

Potilastutkimussuunnitelma

Kaikki eivät tiedä mitä tehdä, jos selkä sattuu lannerangan alueella. On tarpeen nähdä lääkäri ja testata. Seuraavia tutkimuksia voidaan tarvita:

• tietokonetomografia;
• Lumbosakraalisen selkärangan röntgenkuva;
• Munuaisten ultraääni;
• magneettinen resonanssikuvaus;
• electroneuromyography;
• alusten dopplerografia;
• yleinen ja biokemiallinen verikoke;
• virtsa;
• cystourethrography.

Lannerangan alueen ja selkärangan pakollinen tarkastelu ja tunnustelu. Neurologin tai vertebrologin kuuleminen on tarpeen. Asiaa tarkasteltaessa lääkäri arvioi liikkuvuutta selkärangan, refleksit, lihasvoimaa, liikerataa jäsenissä. Lähes aina, selkäkipu on selkärangan sairaus. Ne on helppo tunnistaa kuvasta.

Healing toimenpiteet

Jos selkä sattuu huonosti, hoito on suunnattava kivun pääasialliselle syyksi. Seuraavia käsittelymenetelmiä sovelletaan:

Jos se sattuu selkärangan lähellä vyötärö taustalla selkärankareuman, seuraavat ryhmät lääkkeitä käytetään:

• Tulehduskipulääkkeet (Voltaren, Ketonal, Movalis, indometasiini);
• glukokortikoidit (prednisoloni);
• lihasrelaksantit (Midokalm);
• anti-inflammatoriset lääkkeet (sulfasalatsiini);
• immunosuppressorit (atsatiopriini).

Tällaisten potilaiden tulisi harjoittaa voimistelua ja tarkkailla proteiineja ruokavaliota. Kaikilla suorituksilla on oltava suuri amplitudi. Jos selkäkipu on merkki pyelonefriitista, on tarpeen tarkkailla lepoa, ottaa kipulääkkeitä ja antibiootteja. Kroonisessa tulehduksessa lisätään diureetteja (furosemidi). Antibiooteista suositaan fluorokinoloneja ja penisilliinejä.

Lisäksi immunomodulaattorit ja vitamiinit on määrätty. Hydronefroosin kehittymisen yhteydessä voidaan tarvita kirurgista hoitoa. Kipuilla iskias taustalla on käytetty analgeetteja (Analgin), yhdistettyjä aineita (Baralgin, Pentalgin, Andipal), NSAID-lääkkeitä (Voltaren, Diklogen, Ortophen, Movalis). Vaikeissa tapauksissa tarvitaan Novocain-tukoksia. Hoitoon kuuluu hieronta, voimistelu, akupunktio.

Kipujen poistamiseksi häiriöterapia voidaan suorittaa. Käytetään mehiläisen tai käärmeen myrkkyvoidetta. Ternissa on esitetty tulehduskipulääkkeitä, selkäydinnestettä, hierontaa ja harjoittelua. Vaikeissa tapauksissa leikkaus on välttämätöntä. Kipu radikuliittisen taudin hoidossa liittyy selkärangan immobilisointiin, kipulääkkeiden käyttöön ja anestesia-aineen lihaksensisäiseen injektioon. Lisäksi B-vitamiineja (Kombilipen) on määrätty.

Fysioterapia on myös tehokas. Kun osteokondroosi havaitaan, se näyttää kinesiterapian, hieronnan, kuntokeskusten, harjoitushoidon. Kondroprotectors ovat pakollisia. Tällaisten potilaiden täytyy liikkua enemmän ja viettää vähemmän aikaa seisomaan tai istumaan. Hoitojärjestelmä sisältää manuaalisen hoidon ja salpauksen. Näin ollen kipu alhaalla on syy sairaalaan.

Miksi selkä sattuu ja miten päästä eroon kivusta?

Monet ihmettelevät, miksi selkä sattuu. Selkärangan kipu selittää tuki- ja liikuntaelimistön toimivuuden. Hyvin usein selkäkipuongelmia ovat itse selkärangan sairaudet, mutta toisinaan on tunnettava myös muita patologioita.

Useimmilla ihmisillä on ongelmia selkärangan kanssa. Mutta selkä on koko organismin tuki. Selkärangan ajallinen hoito on tärkeä aika taudin eliminoinnissa. Mutta monet ihmiset eivät ota huomioon kehon signaaleja, mikä usein johtaa vaikeisiin komplikaatioihin.

syistä

Ihmiset usein miettivät, miksi selkä sattuu? Tarkka vastaus voidaan saada vasta täyden tutkimuksen jälkeen. On kuitenkin olemassa useita mahdollisia syitä, jotka aiheuttavat selkärangan kipua.

Osteokondroosi ja sen komplikaatiot

Jos selkä sattuu selkärangan alueella - osteokondroosin todennäköisyys on suuri. Tätä patologiaa havaitaan monissa ihmisissä, ja vanhuudessa - lähes kaikki. Osteokondroosin myötä kirurgisen levyn rustokudos tuhoutuu ja sen kimmoisuus katoaa. Alkuvaiheessa selkä sattuu juuri osteokondroosin lokalisointipaikassa. Vaurioituneet selkärankaiset voivat olla kohdunkaulan tai rintalastan selkärangan kohdalla. Koska suurin kuorma menee vyötärölle - lannerangan osteokondroosi on yleisin.

Kipu voi olla erilainen, riippuen patologian kehittymisasteesta ja provosoivasta tekijästä:

• Lombagossa on lyhytaikainen sykkivä kipu selässä, joka tapahtuu äkillisten liikkeiden tai erittäin raskaiden esineiden nostamisen jälkeen.
• Lumbalian takana on pitkittynyt vetokipu, joka esiintyy osteokondroosin potilailla pitkittyneen istumisen jälkeen, kun nukkuu epämukavassa asennossa jne.

Jos kipua ei oteta huomioon, jatka painostusta selkään, älä muuta elämäntapaa - komplikaatiot alkavat. Ensimmäinen näistä on ulkonevuus - ulkonevuus kirurgisten levyjen. Seuraavana vaiheena on välkkyneiden hernien ulkonäkö, jonka ulkonäkö on kuitumaisen renkaan repeytyminen ja selkäydinveren ytimen ulosvirtaus. Pääsääntöisesti takana on erittäin voimakas kipu, joka takaa selkäosan raajat ja lähikentät.

Selkärangan liiallinen liikkuvuus

Selkärangan hyperplastisuus on toinen syy siihen, miksi selkä on sattunut. Kipu tulee sitten näkyviin ja sitten katoaa. Raskaus on havaittu lisääntyneen selkärangan rasituksella. Kohdunkaulan osasto kärsii eniten. Muscles usein spasmodically, on jatkuvasti jännitteitä. Säännöllinen kipu niskassa vähentää lihasääntä, on vaikea saada henkilö päähänsä.

Synnynnäiset sairaudet

Jos selkä on loukkaantunut selkärankaan, syntymävikit ovat mahdollisia. Yksi niistä on riittämätön tai liiallinen määrä selkärankaa, mikä aiheuttaa kuorman. Spondylolyysi läsnä ollessa - ristikudoksen kaaren rakenteen rikkominen - on suuri mahdollisuus spondyylipolystoosiin - selkärangan liiallinen ulkoneminen.

osteoporoosi

Toinen syy, että selkäkipu voi olla kalsiumin puute. Selkärankaan luukudos menettää jäykkyyden ja mikrotrauma tapahtuu. Jos mitään ei tapahdu, selkärangan voimakas kipu tulee pian näkyviin, mikä merkitsee nikamien vaikeampia murtumia. Tämän patologian kannalta alttiimmat ovat pitkälle iäkkäille naisille, jotka ovat olleet raskaana useita kertoja. Kipu voi pahentua kuukautisten aikana.

Tulehdusprosessit

Kipu selkärankalla on aina syy. Yksi niistä voi tulla spondialoartriitti. Ensimmäiset merkit ovat selkäkipu, tarkemmin lumbosakraalisessa osassa. Joten selkärangan tulehdus ilmenee alemmilta osilta alkaen ylöspäin. Joskus on pulsahdusta (sykkivä kipu).

Raskaus ja synnytys

Jotkut selkäkipu aiheuttavat raskautta. Kun nainen käyttää vauvaa, hänen selkärantonsa kuormitus kasvaa voimakkaasti, vatsa kasvaa ja taivuttaminen alaselkässä kasvaa. Kuorma ei vain kasva, vaan myös siirtyy, välilihan levyt kuluvat, on mahdollista tarttua hermoja. Kun olet raskaana, on tärkeää, ettei ylitöitä ylläpitää selkärankaa. Itse asiassa synnytyksen aikana voi esiintyä myös selkäydinvaurioita (etenkin jos työ on pitkittynyt) ja jos selkä on jo kulunut, vahingon mahdollisuus lisääntyy.

• Luemme myös: Kotihoidon tekniikka.

skolioosi

Kun selkäranka on kaareva, selkärangan tiettyihin osiin kohdistuva kuormitus lisääntyy huomattavasti, kirurgiset kiekot puristuvat, rustokudos on epämuodostunut. Skolioosilla on usein selkäkipu pitkittyneestä istumasta, lisääntynyt selkärangan stressi.

Onkologiset sairaudet

Vaarallisin syy on, miksi selkä sattuu, metastaaseja. Syöpä voi esiintyä läheisissä elimissä, ja edistyksessä esiintyy selkärangan ja selkäydinkanavan paineita. Ihmisille, joilla on tällaisia ​​kasvaimia, on voimakas selkäkipu, kipu ei pysähdy mihinkään kehon sijaintiin. Tämä tila edellyttää välitöntä yhteyttä lääkäriin.

infektio

Yksi vaarallisimmista luiden luista, mukaan lukien selkäranka, on tuberkuloosi. Tällaisella tarttuvalla tautilla koko selkä on sattunut. Etenemisvaiheesta riippuen oireet ilmenevät eri tavoin, joskus tuskallinen kipu voi ilmetä. Stafylokokki-infektiot ovat myös yleisiä, muiden ruumiinosien infektio voi mennä selkärankaan.

Selkärangan vammat

Spinaalipylvään mekaanisella vaurioitumisella voi usein esiintyä luun muodonmuutosta tai kuitumaisen renkaan repeämistä. Joskus saattaa esiintyä paikallista kipua ranteessa, joissakin tapauksissa kipu voi olla globaali (koko selkäranka) tai säteilytys raajoissa.

Ruoansulatuskanavan taudit

Monilla ihmisillä on vyöruusu selällään. Usein syy tähän ilmentymään voi olla ruoansulatusjärjestelmän sairauksia. Yleensä GI-sairauksiin liittyy yleinen väsymys, pahoinvointi, oksentelu, kuume. Joidenkin sairauksien yhteydessä sykkivä kipu esiintyy selkärangassa. Monet näistä sairauksista voivat olla todella vaarallisia: kolekystiitti, haimatulehdus, haavaumat jne. Älä siis epäröi diagnoosin kanssa.

Sydänpatologia

Vaikea selkärangan kipu voi olla sydänsairauden merkki. Tällaiset kiput näyttävät lähempänä paikannuspaikkaa - rintakehässä. Kaikilla sydämen sairauksilla on suuri vaara, ei voida jättää huomiotta tällaisia ​​ilmentymiä. Joskus voi olla tylsää kipua.

neuroosit

Jos selkä vedetään, lomit, syy voi olla hermoston tilassa. Selkärankaa ympäröi tiheä hermopäätteiden verkko. Kun henkilöllä on neuroosi, kipu voidaan lokalisoida selkärangalla. Saattaa olla vetovoima, kipuja ja monia muita. Depressiivinen tilanne on erittäin vaarallinen, on tärkeää, että tällaiset tilanteet eivät pääse itsestään ja löytää tavat normalisoida psyyken tilaa, lievittää hermostuneisuutta.

Ensimmäiset oireet selkäkipu ovat jäykkyyttä lihaksia. Selkärangan liikkuvuus vähenee, stressit kasvavat, koko selkä alkaa tuskaa tai vain selkä (eniten stressaantunut osa).

Mitä selkäkipuihin tulee?

Entä jos selkäni sattuu? Voiko tämä olla vaarallista? Tietenkin on olemassa vaara. Kipu itsessään ei kuitenkaan ole erityinen vaara, se vain pahentaa potilaan elämänlaatua. On monia sairauksia, jotka ovat erittäin vaarallisia ihmisten terveydelle ja ilmenevät selkäkipujen kautta. On välttämätöntä tietää tällaisten patologioiden ominaispiirteet ja olla erityisen varovainen tällaisten oireiden ilmetessä.

Diagnoosi on tehtävä selkäkipuilla:

• Joka on tiukasti paikallinen ja jolla ei ole jaksottaisuutta, on pysyvää;
• Jotka voivat häiritä henkilöä jopa sellaisessa asemassa, joka sopii hänelle, mikä ei aiheuta mitään stressiä selkärankaan;
• Mikä johtaa lämpötilan nousuun ja vilunväristyksiin;
• Ihmisen liikkuminen.

diagnostiikka

Monet ihmiset ovat kiinnostuneita siitä, miten päästä eroon selkäkipuista? Ensimmäinen poisto on vetoomus lääkäreille ja terapeuteille. Lääkäri määrittää, mitä selkä sattuu, miksi se vetää lihaksia. Voi antaa terapeuttisia neuvoja selkäkipujen vähentämiseen.

Terapeutti suorittaa potilaan alustavan tarkastelun, arvioi hänen yleiskuntoaan ja kysyy kivun, luonteen ja voimakkuuden ilmaantumista. Seuraava askel on siirtyminen kapeammalle asiantuntijalle, joka jo kertoo sinulle, miten parannat selkääsi.

Aloittaaksesi selkäreunan hoito on välttämätöntä tietää tarkka syy, mistä on kipuja. Asiantuntija voi tehdä alustavan diagnoosin perusteellisen tutkimuksen jälkeen, mutta tämä on vasta alkua. Tällaisten tietojen perusteella on mahdotonta määrätä hoitoa, on välttämätöntä olla varmoja kivun syistä. Syyt selvittämiseksi voidaan määrätä tällaisista menettelyistä:

• Röntgenkuvat;
• Tietokonetomografia;
• Magneettiresonanssikuvaus;
• biopsia;
• Veritesti;
• ultraääni;
• Probe-nielemismenettely;

Biopsiat suoritetaan, jos selkäranka on hyvin kivulias ja kipu ei heikkene edes makuulla.

Ajankohtainen ja oikea diagnoosi on erittäin tärkeä rooli onnistuneessa toipumisessa.

hoito

Ja vielä, miten päästä eroon selkäkipuista? Kipu on vain oire sairaudesta. Kipujen poistamiseksi kannattaa yrittää poistaa sen syy. Usein selkärangan hoito on pitkäaikainen ja vaikea prosessi, joka vaatii suurta pidättyvyyttä ja tahdonvoimaa. Jopa hyvissä ajoin havaittavissa ja asianmukaisesti integroituneessa hoidossa jotkut sairaudet eivät ole täysin poissa, osa sairaudesta jää edelleen. Mutta tällainen hoito vähentää kipu-oireyhtymää ja vähentää komplikaatioiden riskiä.

Selkäranka

Diagnoosin jälkeen lääkäri määrittelee selkäkäsittelyn kipua. Jos potilaalla on ongelmia suoraan selkärangan kanssa (osteokondroosi ja sen komplikaatiot, erilaiset kaarevuudet), selkäkipujen hoito on monimutkaista erilaisten elämänlaadun parantamiseen käytettävien lääkkeiden avulla:

• Tulehdukselliset ei-steroidiset aineet;
• Lihasrelaksantit;
• anesteetit;

Tulee myös olemaan huumeidenkurssi, jonka tarkoituksena on poistaa vaurioita, kiihdyttäen rustokudoksen uudistumista ja palauttamaan selkäydinelinten joustavuutta. Tällainen selkäkäsittely vaatii kondroprotektien käytön.

Monet ovat kiinnostuneita siitä, miten parannetaan selkäranka vaihtoehtoisilla menetelmillä? Valitettavasti täydellinen parannuskeino jopa nykyaikaisen lääketieteen avulla ei ole mahdollista ja muilla menetelmillä - vielä enemmän. Mutta kipu takana, voit vähentää huomattavasti niiden vahvuus ja kesto.

Ja miten muuta helpottaa selkäkipua? Jotta et voi vahingoittaa selkää, voit tehdä erityisen hieronnan tai suorittaa terapeuttisen voimistelun. On tärkeää, että tällainen hoito suorittaa erittäin pätevä asiantuntija.

Kun olet neuvotellut lääkärin kanssa, voit oppia lievittämään selkärangan kipua perinteisen lääketieteen avulla. On olemassa sellaisia ​​välineitä, jotka voivat vain pahentaa taudin kulkua, joten itsehoitoa ei pidä harjoittaa. Mitä on mahdollista tehdä tai tehdä, jos selkäranka sattuu? Vastaus on sellainen menettely kuin akupunktio. Jotta taakseesi ei loukkaantuisi, voit käyttää akupunktiota - erityinen vaikutus joihinkin pisteisiin neulojen avulla.

Miten muuten hoidella selkärankaa? On myös toinen tapa hoitaa selkä laiminlyönnillä osteokondroosi - kirurginen interventio. Lääkärit, jotta potilas voi työskennellä, muistutetaan jatkuvasti toiminnan valtavista riskeistä. Tällainen politiikka toteutetaan ihmisten suojelemiseksi mahdollisilta kielteisiltä seurauksilta.

Jos henkilöllä on vakavia vammoja, selkärankaa ei voida palauttaa varovaisella hoidolla. Toiminta on välttämätöntä kaikissa olosuhteissa. Jopa menestyksekkäästi harjoitetun työn aikana täydellisen toipumisen mahdollisuus ei ole hyvä. Mutta et voi epätoivoa, selkärankaa pitäisi hoitaa.

Sisäelimet

Ja kuinka hoidata selkäkipua, jos se ei aiheuta ongelmia selkärangan pylvään kanssa? Tässä tapauksessa on välttämätöntä työskennellä taudille, joka aiheuttaa kivun oireyhtymää. Mitä tehdä, kun selkä sattuu? Kaikki riippuu diagnosoidusta sairaudesta ja sen vakavuuden asteesta. Joissakin tapauksissa sairaalahoito on välttämätöntä, ja toisissa kotihoito voidaan määrätä lääkärin määräyksellä.

Ja mitä tehdä voimakasta kipua selän ja selkäosan eri osissa? Lääkäri määrää joukon huumeita, jotka vähentävät tulehdusta ja vähentävät kipua. Päästä eroon tuskasta, he alkavat itse tautiin. Kuinka irrottaa leikkauksen kipu taakse, joka tarttui epävarmasti? Ensinnäkin on välttämätöntä makaa tasaiselle ja tukevalle pinnalle, jotta selkä pysähtyy. Sitten voit käyttää anestesia-lääkettä.

Älä koskaan anna itsehoitoa, se voi aiheuttaa pysyviä vaurioita terveydelle.

ennaltaehkäisy

Kun selkä alkaa loukata, ihmiset ajattelevat, mitä tehdä. Monet johtavat sedentary elämäntapa, älä seurata ruokavaliota, älä kiinnitä huomiota urheiluun. Mutta selkäranka voi saada sairastua keneltä tahansa, on parasta estää tällainen sairaus kuin selkäkipu epäillä, mitä tehdä. Yksinkertaisten sääntöjen noudattaminen estää selkäkipuja aiheuttavien sairauksien esiintymisen:

• On välttämätöntä tarkkailla päivän hallintoa, nukkua vankka patja;
• Kun kävelet, istut ja harrastat liikuntaa, pidä aina selkäsi suorana, pidät asentoasi;
• Et voi istua koko päivän, ja jos työhön liittyy pitkä istunto - ota taukoja;
• Kengän oikea valinta (ortopedinen) vähentää huomattavasti selkärangan ja nivelen taakkaa;
• Et voi nostaa raskaita asioita, varsinkin pyöristettynä;
• Käydä urheilussa tarkkailemalla oikeita harjoitustekniikoita ja väärinkäyttämällä painon nousua;
• Aamupäivällinen lisää merkittävästi lihasääntä ja voimakkuutta päivän aikana.

Jos henkilöllä on selkäkipu, miten hoidetaan tällainen sairaus - se on mahdollista, mutta on parasta seurata ennaltaehkäiseviä toimenpiteitä eikä sallia tautien tautia.

Kipu lannerangasta

Lannerangan kipu ainakin kerran elämässä on melkein jokaista henkilöä. Tämä osasto saa maksimaalisen kuormituksen ja sen muutokset ovat melko yleisiä. Tilastojen mukaan yli puolet väestöstä perii säännöllisesti selkäkipuja ja noin kahdeksankymmentä prosenttia heistä putoaa lannerangalle.

Lannerangan kipu voi yhtäkkiä lakaista sen voimakkuudella, mikä voi dramaattisesti johtaa tilapäiseen liikkumattomuuteen.

Tällainen tilanne ei ole pelkästään fyysinen epämukavuus vaan myös koko sairausjärjestelmä, joka voi johtua ihmisen absoluuttisesta moottoritehokkuudesta.

Miksi kipu on alaselkässä? Kuinka estää sen? Kuinka diagnosoida? Miten hoidetaan? Yritämme vastata näihin kysymyksiin mahdollisimman laajasti, paljastaen tämän ongelman olemuksen.

On kuitenkin ymmärrettävä, että nämä tiedot ovat vain informaatiotarkoituksia varten. Itsediagnoosi ja itsehoito ovat erittäin vaarallisia asioita.

Lannerangan kipu voi ilmetä melkein missä tahansa ikäisenä, mutta useimmiten esiintyy kolmessa kuudenkymmenen vuoden kuluttua. Algebran luonne voi vaihdella lievästä vaikeaan ja voimakkaaseen säteilyttämällä pakaroihin ja alaraajoihin. Näiden tuskallisten tuntemusten ehkäisemiseksi on suositeltavaa harjoittaa säännöllisesti, käyttää terveellistä elämäntapaa, jakaa kuormituksen tasaisesti, välttää ylikuumenemista ja stressiä.

Lannerangan kipuongelmat

Niinpä tärkein tehtävä, joka on välttämätön kipu kipua lannerangan on tunnistaminen syy sen esiintyminen.

Lannerangan lihaksen-fascial-kipu on myalgia selkärangan sairauksissa.

Tärkeimpiä tekijöitä, jotka aiheuttavat kipua, ovat liiallinen selkärangan rasitus, etenkin tämä koskee kuormaajia ja muita ammatteja, joissa fyysinen aktiivisuus on vakio.

Tarkastellaan sairauksia, joiden perusteella lannerangasta on kipua:

• osteokondroosi, skolioosi, hiljalleen ulkonäkö intervertebral-levyissä;
• lyhytkarvainen oireyhtymä;
• lantion koon pienentäminen;
• Metatarsuksen toinen luu on pitempi;
• lyhyet olkapäät;
• kyfoosi;
• pitkän epämiellyttävän tilanteen tulos;
• estää yksi nivelistä;
• pitkittynyt puristava lihas;
• gynekologinen patologia;
• ruoansulatuskanavan sairaudet (vatsa ja pohjukaissuolihaava).

Miksi kipu esiintyy lannerangassa?

Lannerangan kipu voi johtua monista syistä, joista ovat seuraavat:

Lannerangan radikuliitti

Yksi lannerangan kipua aiheuttavista syistä on lannerangan tulehdus (lombago, lumbago). Useimmiten tämä sairaus vaikuttaa keski-iän ja iän ikäihmisiin, sillä se on luonteenomaista akuutti puhkeaminen ja siihen liittyy yleensä liiallinen fyysinen tai emotionaalinen stressi. Syynä tällaisen patologian kehittymiseen on tulehdusprosessi, joka vaikuttaa selkärangan juurisiin. Kipu on lokalisoitu lannerangasta ja lävistys, johon liittyy lombago ja pulssi. Potilas ottaa pakotetun asennon, jossa vartalo taipuu eteenpäin eikä kykene suoristamaan selkää. Tämä johtuu siitä tosiasiasta, että lannerangan kouristusten lihaksissa esiintyy useita minuutteja ja useita päiviä. Lepäässä ja vaakasuorassa asennossa kipu-oireyhtymä vähenee yleensä. Kun yrität jännittyä tai kääntyä, ja myös yskimisen tai aivastelun aikana, kipu tulee voimakkaammaksi. Jos ennenaikainen hoito, sairaus voi kestää kroonisesti toistuvilla pahenemisvaiheilla. Kipu radikuliitista keskittyy lannerangaan, mutta voi säteillä jaloille, sormille ja pakaroille, mikä vaikeuttaa ja rajoittaa potilaan motorista aktiivisuutta. Komplikaatio tässä tilanteessa voi olla selkärangan kaarevuus, joka rajoittaa sen liikkuvuutta.

Liimojen jännitys

Tällainen loukkaantuminen lannerangan kouristukseksi tulee usein yksi syy kipu lannerangan. Neurologiset häiriöt ovat yleensä poissa, syvällä selkärangan lihakset ja liikkuvuuden jäykkyys lannerangan alueella. Lantion jännitys syntyy kuitujen eheyden rikkomisesta niiden voimakkaan epäkeskisen supistumisen ja jännityksen seurauksena. Tyypillisesti tämä tila ilmenee loukkaantumisen tai huolimattoman äkillisen liikunnan aikana liikunnan tai urheilun aikana.

spondylolisthesis

Alaselän kipu tällaisella taudilla voidaan yhdistää jännityksen jännityksen tunteeseen, ahdistuneisuushäiriöihin ja heikkouksiin hermon paineen seurauksena. Spondylolisthesis syntyy selkärangan syrjäyttämisestä eteenpäin (anterolistesi) tai takaisin (retrolistesi) suhteessa jäljelle jääneiden nikamien suhteen. Vaikeassa taudissa ja komplikaatioiden kehityksessä voi esiintyä epäsäännöllisyydet suolen tai rakon toiminnassa sekä selkärangan muodonmuutos. Selkärangan alareunan liikkuvuus spondylolisthesisillä on yleensä rajoitettu, kun fyysinen aktiivisuus kipu-oireyhtymä kasvaa.

spondyloschisis

Kipu lannerangan klo liittyvän patologian kuulumaton kaaren nikama liitosten välisen tai sen läheisyydessä kaaren ylöspäin, puutteesta johtuvat taka selkärangan kehitystä. Tämän taudin tärkeimmät oireet ovat lannen selkärangan kohtuullisen luonteenomaiset jaksottaiset kipu-aistimukset, joita esiintyy pitkään jäädessä epämiellyttävään asentoon ja pitkään kävelyyn tai huolimattomaan liikkeeseen.

Lannerangan ahtauma

Tällainen sairaus yleensä muuttuu vähitellen melko pitkään. Stenoosin kehityksen mekanismi koostuu selkäydinhermoston juurien stimulaatiosta ja puristumisesta selkäydinkanavan kaventumisen seurauksena. Kipu voi aiheuttaa kouristuksia, puutumista pakaroihin ja alaraajoihin. Kun asennon muutos ja pakkauksen väheneminen hermo juuret, kipu lannerangan yleensä katoaa. Yksi selkärangan ahtauman yleisimpiä syitä ovat selkärangan häiriöt, jotka liittyvät ikäluokkiin ja nivelten ja intervertebral-levyjen degeneraatioon. Aiheuttavat stenoosin ja tällaisen patologian kehittymisen spondylolistesiin sekä selkärangan, sidekudoksen fibroosin, perinnölliset tekijät.

Lannerangan osteokondroosi

Taudin kehittymiseen vaikuttavat tekijät ovat metaboliset häiriöt, selkäydin- trauma, liiallinen paino, liiallinen fyysinen aktiivisuus, istumaelämys. Kun osteokondroosi, hermo juuret juuttuvat kirurgisen kiekon kohoamisen seurauksena ja kiristysveren kaventumisen, joka aiheuttaa kivun oireyhtymää. Kipu tyypistä ja keskittymisestä riippuen ne jakautuvat iskiasaan ja lombagoniin. Taudin oireet erottavat riippuen siitä, mitkä juuret ovat paineita. Kun juuret L 1 ja L 2 puristetaan, reisien nivellessä ja sisäpuolella oleva herkkyys heikkenee. Kipu voi antaa molemmissa alaraajoissa, jos osteokondroosi aiheutti hernin muodostumisen. L-5-juuren leesioilla potilas kokee kipua ampumarekisterin lannerangasta, kun taas suurten varpaiden herkkyys vähenee ja sen liikkuvuus on vähäistä. Segmentin S1 vaurioihin liittyy liekki, jalkojen herkkyyden väheneminen ja reisien ulkoinen puoli, varpaissa on kipuja. Usein, kun tämä juuri on vaikuttanut, jänne ja istutusreaktiot vähenevät. Kun alempi ylimääräinen radicular-medullary artery, joka antaa veren kartion ja epinoidin selkäydin, voi esiintyä, liikkumattomuus jalat ja pakarat voivat esiintyä. Jos samanaikaisesti tämän valtimon leesion kanssa, L 5: n ja S: n juuret ovat vaurioituneet, tämä on täynnä islaksen kehitystä liikkeen toimintojen tappion myötä.

raskaus

Raskauden aikana on syntynyt muutoksia syntymäprosessissa tulevan äidin valmistamiseen liittyvien sacro-femoraalisten nivelten suhteen ja varmistamalla sikiön normaalin kulkeutuminen synnytyksen aikana. Tässä tapauksessa kasvava vatsa vaikuttaa selkärankaan, vyötärön kannan lihakset ja kivuliaat aistimukset. Raskaana olevan raskauden aikana lannerangan kipu liittyy usein selkäydinvoiman lisääntymiseen ja heikentyneisiin vatsalihaksisiin. Kipu voi säteillä jaloon, kasvaa kuorman jälkeen, pitkä oleskelu yhdestä paikasta tai pitkän kävelyn jälkeen.

kuukautiset

Lannerangan kipu voi esiintyä naisilla ennen kuukautisia ja sen aikana. Tällaiset tuskalliset aistimukset ovat useimmiten yhdistettyjä aivovamman kipuihin, joihin liittyy ärtyneisyys, päänsärky, pahoinvointi, hyvinvoinnin yleinen heikkeneminen.

Miksi akuutti kipu esiintyy lannerangasta?

Akuutti kipu on vaarallisin kipu, koska se on seurausta vammoista. Mitkä ovat selän vammat ja niiden oireet?

1. vahinkoa selän lihaksille, venyttely,
2. selkärangan mustelmia,
3. akuutti venytys kivun lisäksi rajoittaa liikkumista. Kipu tässä tapahtumakurssissa antaa suonensisäiseen vyöhykkeeseen,
4. vaarallisimmat ovat selkärangan murtumat. Täällä kipu voi johtaa tajunnan menetykseen.

Vammojen lisäksi akuutti kipu voi herättää ja muita syitä:

1. lombago, aiheuttaa kipua siinä, että intervertebral levyt pudota. Tietenkin tämä tauti on terävä intensiteetti,
2. Radikuliitti muodostaa kipua lannerangasta ristilaan. Kipu voi olla kahta tyyppiä: tylppä ja akuutti. Se kattaa reidet, pakarat, säärittelyt. Tällä hetkellä kävely, yskä, kipu tulee vahvempi. Ei ole poissuljettua kutinaa, polttamista, "roiskeita,
3. kipu lannerangasta, joka johtuu epiduraalisesta paiseesta, on akuutti,
4. Kaikenlainen lonkkaniveltä koskeva patologia liittyy aivojen kipuun alaselkässä, joka antaa jopa polvinivelen.

Krooninen kipu on mahdollista tällaisilla ongelmilla:

1. joilla on rappeuttavia muutoksia lannerangoilla, joita kutsutaan deformoitavaksi spondyloosiksi, kipu on neurologisia oireita kävelyn aikana, nimittäin: herkkyyshäiriöt; heikkous vaikuttaa molempiin alahaaroihin. Välittömästi on lameness;
2. Krooninen kipu lannerangasta, joka läpäisee lonkan, on ominaista potilaille, joilla on selkärankareuma. Kehityksen alkuvaiheessa on rajoitettu liikkuvuus ja aamujäykkyys. Ja kun rintakehän liike taso hengitysprosessissa pienenee, mikä johtaa rintakehän kaarevuuteen ja taivuttamiseen;
3. syöpävaurioita, metastaasien läsnäoloa;
4. osteomyeliitti;
5. Intraduraaliset kasvaimet tuottavat neurologisia oireita.

Kuinka kipu kehittyy lannerangasta?

Lannen selkärangan tuskan huolellisen karakterisoimiseksi sinun on harkittava huolellisesti kaikkia erilaisia ​​oireita suhteessa jokaiseen sairauteen erikseen.

1. Osteochondrosis. Osteokondroosilla lannerangan kipu ei ole kaukana ainoa oire. Selkäydinten ja selkärangan tilanne kokonaisuutena riippuu ennen kaikkea hienoimmista hermovuiduista, joilla on kaikki mukana olevat "yksityiskohdat", jotka vaikuttavat munuaisten, sydämen, keuhkojen, ruoansulatuskanavan ja yleisen terveydentilan toimintaan. Täällä myös masennustila selittyy sillä, että aivojen työhön liittyvät hermostoprosessit vaikuttavat.
2. Skolioosi. Useimmiten tästä syystä lannerangasta aiheutuu kipua. Sitä ei voida määrittää aseellisella silmällä, koska sen tärkein piirre on selkärangan kaarevuus, joka esiintyy useimmiten lapsuudessa.

Vakavat sairauden muodot voivat johtaa vakaviin seurauksiin, mukaan lukien vammaisuus.

Lievän skolioosin muodon oireet ovat näkyviä tekijöitä, kuten kallistuma; ei hartioiden symmetrinen järjestely, toisin sanoen toistensa yläpuolella; selkäpuolen epämukavuus, pitkäkestoinen asema sekä pitkän kävelyn prosessi.

Luonnollisesti oireiden vakavuusaste kasvaa, jos skolioosilla on vaikeampi virtausmuoto. Tällöin lannerangan kipu on joko pysyvää tai esiintyy joka kerta kävelemisen tai seisomisen aikana (ja kävely tai seisontapaikka ei kestää pitkään). Ulkoiset indikaattorit sisältävät monimutkaisempia muutoksia: terien epätasainen sijoittaminen; muutokset rinnan muotoiluun. Muut oireet: hengenahdistus, rintakipu.

1. Jauhettuneet levyt voivat aiheuttaa uskomattoman sietämätöntä kipua lannerangasta jopa kehityksen aikaisemmassa vaiheessa. Jäljelle jääville oireille on ominaista sairauden koko, kesto ja hernian sijainti. Yleensä oireet ovat seuraavat:
   • kipu selkäpuolella. Se voi olla tasainen, jos kehitysvaihe on alkuvaihe ja hernian koko pieni. Jos kipuviivat tulevat voimakkaammiksi ja pysyisemmiksi, varsinkin fyysisellä rasituksella ja jopa yskän avulla, tämä osoittaa, että sairaus muuttuu monimutkaisemmaksi,
   • kun tyrä "läpäisee", tietenkin kipu tulee entistä vahvemmaksi ja antaa jo jalat, lonkat. Henkilö voi kokea voimakasta "ammunta", kuten radikuliittia. Muuten, hernian laiminlyönti voi aiheuttaa radikuliittia. Ja täällä potilas tuntee jopa jalkojen ihoalueiden puutumisen;
   • heikentynyt moottoritoiminto ristiselän alueella. Täysin suoristaa selkä mahdottomaksi, koska lannerangan kipu kännittää selkälihaksen lihaksia. Seuraukset ovat kyphosis tai scoliosis;
   • pistely, heikkous, tunnottomuus yhdessä tai molemmissa jaloissa. Tällaiset oireet osoittavat, että tyrä "sai" selkäytimen juurille;
   • ongelmia jakkara, virtsaaminen, ja voimakkuus.
2. Lyhyellä jalkojen oireyhtymä on seurausta myosfascial-oireyhtymästä, joka voi myös aiheuttaa skolioosin. Jos yhden jalan pituus eroaa toisen pituudesta 5-6 mm, niin tämä ei ole syy määritellä tällaista diagnoosia, jos ajattelet vain teoreettisesti. Mutta käytäntö viittaa siihen, että erotus jopa 3-4 mm aiheuttaa lonkan vinon vääristymisen ja vääristymisen, muodostaa skolioosin kehittymisen, aiheuttaa selkärangan moottorisegmenttien aktiivisia tukoksia. Tämän estotaulun alla tarkoitamme selkäranka-segmentin moottorijärjestelmän tukkeutumista intraartikulaaristen komponenttien sijainnin häiritsemisen aikana.

Iän myötä jalojen pituuteen liittyvä ero kasvaa, mikä johtaa selkärangan biomekaniikan heikentymiseen. Luonnollisesti tämä prosessi lisää kipua lannerangasta.

1. Lannerangan kipu voi johtua lantion koon pienenemisestä. Tälle taudille on ominaista seuraavat oireet:
   • potilaan istuma-asennossa on tahaton kallistus hänen lantionsa pienentyneellä puolella,
   • samalla puolella oleva lihaksisto on jatkuvasti jännittynyt, koska se kokee säännöllisiä kuormia,
   • vaihtoehtoa lyhentää yksi hänen raajoistaan ​​ei suljeta pois.
2. Jos henkilölle diagnosoidaan metatarsuksen pitkänomainen toinen luu, hänen on tiedettävä, että tämän taudin oireet ovat erittäin tuskallisia, koska kärsinyt jalka menettää toimintaansa iskunvaimentimena. Tietenkin potilas kokee kipua lannerangan, lonkan, alaosassa ja jaloissa. Kehitysvaiheessa oireyhtymä kattaa paitsi jalka, myös muut kehon osat: ala-, reisi-, lannerangan.
3. Lyhyt olkapää voi myös aiheuttaa kipua lannerangasta. Tämä diagnoosi on hyvin harvinaista. Hänen oireensa, muut kuin kipu: epäsuhde olkapään pituuden ja rungon pituuden välillä. Tämän vuoksi lihakset olkapään alueella kokevat jatkuvan jännityksen.
4. Kifoz kansassa, jota kutsutaan taivutettavaksi. Tällöin kipu kattaa kaulan, olkapäät, selän. Useimmiten Kyphosis on perinnöllinen tulos. Tämän sairauden oireita ei ole vain kivuliaita indikaattoreita, vaan myös näkyviä muutoksia. Takana on "kaaren" muoto (selän suunta), jonka kulma on 45 ° tai enemmän. Jopa 45 astetta lääketieteellisestä näkökulmasta - normaali, toisin sanoen kyfoksen esiintyminen.

Lannerangan kipu tässä tilanteessa on lihasten kouristuksia. Joskus muut seuraukset ovat mahdollisia, kuten raajojen tunnottomuus, heikkous, sydämen toiminnan muutokset, ruoansulatus, hengitys.

Miksi minulla on selkäkipu?

Taudin lannerangan kipu on erittäin yleinen ilmiö. Paleontologit ja biologit uskovat, että tämä on seurausta tällaisesta evolutionaarisesta hankinnasta kuin pystyssä.

Kuormitus kävelyllä ei ole tasaisesti jakautunut kaikille osastoille, kuten useimmissa eläimissä, mutta melkein kokonaan kuuluu lannerangan alueelle.

Selkäkipu ilmenee monista syistä ja saattaa ilmaista monimutkaisia ​​erilaisia ​​sairauksia.

pitoisuus

Tärkeimmät syyt ↑

On olemassa kaksi syy-ryhmää, jotka edistävät kipujen kehittymistä lannerangan alueella.

Selkärangan ja sisäelinten sairaudet

Kipu voi tapahtua synnynnäisten tai hankittujen sairauksien seurauksena.

Joten erityisesti synnynnäisiin epämuodostumiin on mahdollista kuljettaa:

• selkärangan muutokset ja repeytymät;
• selkärangan prosessien epäsäännöllinen muoto, niiden lyhentäminen tai venyminen.

Käärmeet: 1,2-posterior, 3,4-lateraalinen, 5-7-eturaajat

Näitä ongelmia voi esiintyä täysin oireeton tai liittyy kovaa kipua suoritettaessa tietyntyyppisiä rinteiden, liikkumisvaikeudet, virtsaamisvaikeudet, kehitysvammaisuus.

Alaselän kipu voi olla myös neurologinen, kun:

• hermojen puristuminen selkärangassa (on mahdollista kuvata tällaista kipua voimakkaana ja äkillisenä);
• lanne osteochondrosis, joka kehittää seurauksena liikunnan puute ja passiiviset elämäntapa ja aiheuttaa nalkuttava kivut johtuvat lihasjännitystä;
• iskias, on tunnettu siitä, atrofinen muutoksia lonkkahermon (yleensä tuskaa tämän sairauden menee pakarat, on äkillinen ja vakava).
• Multippeliskleroosi (krooninen autoimmuunisairaus, joka vaikuttaa kalvon hermo- ja selkäytimen kuitujen provosoi kipua eri paikoissa, vakavuus ja vaikea parantaa).

Lisäksi samankaltaisen voimakas kipu voi myös aiheuttaa:

• degeneratiivinen sacroiliitis - vakava sairaus, joka on märkä-tulehduksellinen prosessi sacroiliac-liitoksen pinnalla;
• osteoporoosi, jonka syy - puuttuminen kalsiumin kehossa, tai rikkoo sen vaihto (alkuvaiheessa taudin on tunnusomaista krooninen särky, kouristelua, muutos asento).

Toinen kipu lannerangan alueella - kipu, joka heijastuu luontoon.

Ne voivat toimia tyypillisenä oireena useista eri elinten ja systeemien sairauksista:

• virtsatietojärjestelmän (klamydia, ureaplasmoosi) infektiot;
• epästabiilinen suolisto ja ruoansulatuskanavan tuumoritaudit;
• istumisesta aiheutuvat peräpukamat;
• kasvaimet ja polyypit kohtuun;
• komplikaatioita vilustumisen jälkeen (kurkkukipu, flunssa, ARVI);
• radikuliitti (aiheuttaa lannerangan kipua, joka antaa jalan).

Joissakin tapauksissa syy voi olla:

• fysiologiset muutokset (raskaus, synnytys, kuukautiset);
• liiallinen liikunta (erityisesti painojen nostaminen);
• terävä painonnousu;
• epiduraalinen anestesia.

Kuva: miten nostaa painoja

Välitekijät

Sisäisten sairauksien ohella lannerangan voi aiheuttaa seuraavat tekijät:

alijäähtymisen

Yleisin seuraus hypotermiasta on radikuliitti.

Tämä on tulehduksellinen prosessi, joka vaikuttaa hermojen juurisiin.

Tartunnan saaneiden immuniteettien taustalla on infektioprosesseja. Jatkuva tai pitkäaikainen oleskelu kylmässä sekä kosteassa ilmassa huonontaa merkittävästi kehon vastustuskykyä.

Epäsäännöllinen liikunta

Usein pitkän oleskelun jälkeen istuma-asennossa on kipuja selässä kävelyn aikana.

Liikunnan puute ja motorinen toiminta aiheuttavat veren stagnaatiota ja voivat aiheuttaa peruuttamattomia muutoksia rustokudoksessa.

Kuormituksia on kuitenkin annettava, niiden vahvuutta on lisättävä vähitellen.

Liiallinen jännitys aiheuttaa vammoja ja lihasten venyttämistä, murtumia, luiden säröjä.

Jyrkkää siirtymistä monimutkaisiin harjoituksiin voi olla hermojen puristuminen, sisäisten elinten kivulias siirtyminen.

Ammattiurheilun ammatti

Vaarallisiin urheiluihin kuuluu:

• kehonrakennus;
• kehonrakennus;
• painonnosto.

He olettavat liiallisen kuorman vyötärön lihaksissa.

Hälyttävän oire on kipu kipinöiden jälkeen, joissa on tangot, terävät kääntymät ja kaltevuus.

Jos urheilija joutuu kävelemään, on välittömästi lopetettava harjoittelu ja neuvoteltava lääkärin kanssa.

Väärä ruokavalio

Ruokavaliossa on oltava riittävä määrä kalsiumia, fosforia ja fluoridia, jotka ovat tärkeitä luukudoksen komponentteja.

Erityistä huomiota olisi kiinnitettävä kalsiumin, fluorin ja fosforin kulutukseen raskauden, ruokinnan ja vaihdevuosien aikana.

Lisäksi rasvaisen rasvan ja kalorihoidon ruokavaliossa esiintyvät usein ummetus ja ylimääräinen rasva aiheuttavat traumaattisen vaikutuksen suora- ja paksusuoleen.

Tämä johtaa säteilevä kipu alaselän.

Oksentelu ja usein pahoinvointi osoittavat gastriittiä tai haavaumaa, jossa voimakkaasti vetää alaselkä.

Selkärangan kaarevuus

Toinen patologian nimi on skolioosi. Hän voi olla synnynnäinen ja hankittu.

Lievässä muodossaan on helppo koventaa joukko harjoituksia vaikeassa - se vaatii kirurgista toimenpidettä.

Jos potilas on kaareva, on vaikea seistä pitkään, istua ilman tukea.

stressi

Voimakas hermostovaikutus, usein huolet ja pitkittynyt lepoonmielisyys vaikuttavat negatiivisesti kaikkiin kehon järjestelmiin. Psykologit ovat huomanneet, että henkilö, joka on ongelmien painon alla, alkaa taipua tahattomasti "taivuttamalla" heidän painonsa alle.

Monet krooniset sairaudet voivat pahentaa hermoja ja stressiä.

Jos masennus ja vahvuuden menetys jatkuvat kuukauden ajan, tarvitaan erityistä apua.

Toinen mahdollinen kipuongelma on lannerangan iskias. Täällä on paljon hyödyllistä tietoa taudista.

Millä sairauksilla ja olosuhteilla lantio on? ↑

Miehen kivun syyt

Miesten rintarauha voi olla erilainen etiologiassa, ja sen ominaispiirteet ovat luonteenomaisia.

Ikä ja hormonaaliset muutokset ovat vähäisiä vaikutuksia miehen selkärankaan, mutta usein eturauhasen ongelmat voivat aiheuttaa tyypillisen syvästä lievästä kipu.

Ihmisen mielialaa aiheuttavat kivun pääasialliset syyt ovat:

Lihaksia venyttää

Usein ihmiset, jotka eivät harjoita fyysistä työtä luonteensa vuoksi, ovat heikkoja selkäkipuja, etenkin latissimus-lihaksia.

Kyky jakaa fyysinen kuorma asianmukaisesti on selvitettävä.

Nostettaessa painoja harjoittelematon henkilö siirtää koko painon alaselälle eikä rintakehän harsoille, tricepseille tai lihaksille. Seurauksena on takana olevan latissimuslihaksen venytys.

Kun venytys, kipu ilmestyy, se ilmenee, vähenee kuumilla puristuksilla, lämmityspanimoilla.

Se voi tuntea itsensä, jos seisot pitkään ja siirrä selän taaksepäin.

murtuma

Murtuman syy voi olla sekä vakava loukkaantuminen että banalinen mustelma.

Kun kirurginen kiekko lakkaa, lannerangan murtuma voi aiheuttaa jopa epäonnistuneen askeleen tai tasapainon menetyksen.

Murtumien oire on akuutti kipu alemmassa lannerangan alueella tai koccyx-alueella.

Joskus kipu voi mennä ylempään tai alempaan raajaan, vahvistettu muuttamalla kehon asentoa.

Elinten sukupuolielinten kasvainten metastaasit

Selkärankakudoksen metastaasin kipu on voimakkain, joskus muuttuu sietämätönksi.

Vierailua onkologialle ei voida lykätä, kun alaselkä ja kivekset tai penis vahingoittavat.

Tällainen kipu voidaan poistaa vain tehokkailla lääkkeillä, nekroottisten kudosten muutos todennäköisesti epäonnistuu.

Munuaistaudit

Noin kolmannes potilaista, joilla on alhainen selkäkipu, kärsii munuaisongelmista.

Kipu munuaisalueella lisääntyy liikkeiden aikana ja pitkittäisessä pystysuorassa asennossa. Lepäässä kipu lakkaa.

Jos pysyt pitkään aikaan, kipu voi vähitellen lisääntyä.

Tämä johtuu siitä, että neste juoksee munuaisiin ja aiheuttaa liiallista painetta selkärankaan.

Alkoholin jälkeen selkäkipu voi myös lisääntyä.

eturauhastulehdus

Tämä sairaus aiheuttaa lannerangan kipua oikealla ja takana. Joskus kipu antaa nivukselle.

Muut eturauhasen oireet ovat polttava tunne virtsatessa, erektiohäiriöt.

Tärkein sairauden syy on veren stagnaatio kapillaareissa tai bakteeri-infektio.

Naisen kivun syyt

Naisorganismi joutuu jatkuvasti muutoksiin ja hormonaalisiin shokkeihin.

Naiset ovat tiettyjä kipuongelmia normaaleina, eivätkä ne ole hälytyssignaali.

Kuukautiskiertoon liittyvät kivut

Kipu, joka esiintyy kuukautiskierron eri jaksoissa, ei välttämättä tarkoita mitään patologiaa:

• Kuukausittain suurennettu kohtu painaa selän lihaksia aiheuttaen epämiellyttäviä tunteita.
• Jos kipu ilmenee ennen kuukautisjaksoa 7-8 päivää ja annetaan vatsalle, tämä osoittaa, että ruokavaliota on tarkistettava. On parempi sisällyttää ruokavalioon enemmän ruokaa, runsaasti kuitu- ja hedelmähappoja.
• Syklin keskellä oleva kipu voi liittyä munasarjojen munasarjojen vapautumiseen;
• Kipu kuukautisten jälkeen osoittaa ongelmia lisääntymisjärjestelmän toiminnassa, tässä tapauksessa on tarpeen käydä erikoislääkärin kanssa.

Raskauden aiheuttama kipu

Ensimmäisinä viikkoina, kun nainen ei vieläkään tiedä tilanteesta, hänen selkä ja ala-vatsa voivat vahingoittaa. Tällaiset kivut muistuttavat luonteeltaan ennaltaehkäisevää ja usein samaan aikaan niiden kanssa.

Kuukautisten viivästyminen voi tässä tapauksessa puhua raskaudesta tai infektioprosessista.

Joskus pienet verenpurkaukset ovat mahdollisia, ne liittyvät sikiönmunan tuomiseen kohdun seinämään.

Jos alempi vatsan ja selän selkä sattuu, eikä kuukautisia ole, on tehtävä ensimmäinen raskaustesti.

Usein tällainen kipu liittyy nainen useiden kuukausien aikana, tällaisissa tapauksissa lääkäri ehdottaa lääkkeiden ottamista magnesiumia.

Raskauden aikana, etenkin myöhemmin, useimmat naiset kokevat kipua pienemmiksi tai korkeammiksi kuin vyötärö.

Tämä johtuu siitä, että kasvavalla vatsalla on suurempi kuorma selän lihaksissa.

Jos kipu on vakio ja liittyy aktiiviseen aktiivisuuteen, odottava äiti tarvitsee tukevan siteen, joka jakaa kuorman eri lihasryhmien välillä.

Jos lantio sattuu nukkumaan ja aamuun, todennäköisesti nainen nukkuu epämukavassa tilanteessa.

Apua voi käyttää erityisiä nukkua tyynyjä, jotka tukevat kehoa ja estävät lihasjännitystä. Kipu alaselän yöllä on läpäistävä.

Kuva: tyyny raskaana oleville naisille

Kauden lopussa kipu voi keskittyä alaselälle oikealle tai vasemmalle: tämä ei osoita sikiön sijaintia, vaan asennon kaarevuutta.

Kipu voi kulkea raskaana olevalle naiselle, kun hän istuu, täysin kannattavaan tukeen.

Abortin jälkeen

Naiset, jotka ovat päättäneet keskeyttää raskautensa tai jotka ovat tehneet lääketieteellisistä syistä lähes 100 prosenttia ajasta, valittavat kipua abortin jälkeen.

Kivun syyt voivat olla:

• kohdun sisemmän kalvon tulehdus (endometriitti);
• stressaavaa naista;
• kohdun supistuminen abortin jälkeen.

Tällöin kipu voidaan antaa jaloon tai väkevöidään alempaan lannerangaan.

Synnytykseen liittyvä kipu

Synnytyksen jälkeen naiset kokevat usein selkäkipuja. Joskus kipu on lokalisoitunut, kun koppyx tai jossa ristiluu. Tämä johtuu työtapaan vammoista ja venytyksistä.

Voit estää kipua tekemällä erityistä voimistelua raskauden aikana tai käymällä altaassa.

Hoitotyön äidit voivat myös suorittaa joukon harjoituksia, joissa keskitytään heidän asentoonsa.

Jos kipuun liittyy lämpötilan nousu 37 asteeseen ja sitä korkeampi, nainen äkillisesti heittää kuumetta, lääkärin kuuleminen on välttämätöntä.

Ehkäpä tämä on tarttuva prosessi.

Naisen lisääntymisjärjestelmän sairauksien aiheuttama kipu

Tyypillisesti naisvammoja, joiden oire on alaselän kipu, ovat:

virtsarakon tulehdus

Tämä on virtsarakon tulehdus, joka on tyypillisimpiä naisille. Sikiöä hoidetaan helposti ja diagnosoidaan.

Virtsan analysointi tämän taudin kustannusten tai seisokkien läsnäolon läpäisemiseksi tai suorittamiseksi tapahtuu, jos mielialaa palava tunne vetää vyötärön eteenpäin, kehon lämpötila nousee.

Riisi: kystiitti

Tarttuvat prosessit emättimessä

Useat tulehdukset naisilla aiheuttavat kipua selän pystyssä.

Se voi olla kandidiaasi, bakteerien vaginosis tai virustauti.

Tällainen kipu voi olla myös munuaisvaurion oire.

Liitteiden tulehdus

Jos naisella on alhainen selkä ja munasarjat, virtsatessa virtsatessa palava tunne, lämpötila on noussut yli 38 astetta, ultraäänidiagnoosi ja hoito erikoislääkärin valvonnassa (injektio tai suun kautta ottaminen) on välttämätöntä.

Sisäelinten sairauksiin liittyvä kipu

Suoliston tai vatsakipu voi aiheuttaa selkärangan kipua.

Joskus kipu näissä häiriöissä voi voimakkaasti säteilyttää - antaa jalan tai antaa vatsaan.

Tällainen kliininen kuva johtuu siitä, että aivot vääristävät signaalin, jonka elimet antavat sille.

Jos alaselkä ja oikea puoli sattuvat, tämä viittaa maksaan tai haimaan liittyvästä ongelmasta. Vasemmanpuoleinen kipu osoittaa appendisitiittia tai suoliston koliikkia.

Vasemmalla puolella voi esiintyä kipua juoksevan tai muun liikunnan aikana. Se kulkee nopeasti eikä aiheuta vaaraa terveydelle.

Coccyx-alueella voi pistelyä ja vetämisen kipuja olla mahdollista.

lapset

Lapsen selkäkipu yleisin syy on väärä asento.

Koulutusprosessissa, jos tuoli ja oppitunnin taulukko valitaan väärin lapselle, selkärangan kaarevuuden kehitys on mahdollista.

Scoliosis voi johtaa:

• väärin valitut kengät;
• litteät jalat;
• epämiellyttävä reppu.

Taudin alkuvaiheessa kaarevuus voidaan helposti korjata lääkärin määräämän fysioterapian avulla.

Keskivaikea kipu, joka ilmaantuu lapsiin aamulla, kovaa työtä tai pitkäaikaista oleskelua yhdessä paikassa, voi myös olla selkärangan tyrden ensimmäinen merkki.

Tylsin syy voi olla:

• selkärangan kaarevuus;
• liian voimakas liikunta;
• liiallinen liikunta.

Erityisen vaarallinen lapsuudessa on hyppäämällä vallankaappauksesta pään yli, nostamalla painoja, kiertämällä, kyykkyillä.

Jos lapsi ajoittain valittaa selkäkipusta koulutuksen jälkeen, hän tarvitsee asiantuntijan apua.

Mikä on koktsigodniya ja miten se hoidetaan? Tietoja tästä oireyhtymästä löytyy täältä.

Mitkä ovat syyt tällaisen vakavan sairauden, kuten humeropatian periartriitin, kehittämiseen? Löydä täältä.

Mitä minun pitäisi tehdä? ↑

Voiteiden käyttö

Tämän tyyppiset lääkkeet ovat erittäin tehokkaita, kun sinun on parannettava terveytesi nopeasti kotona.

Voide auttaa lievittämään tulehdusta, venyttelyä, on lämmittävää vaikutusta, jos lantio on jäähdytetty.

Seuraavia voiteen ryhmiä ovat seuraavat:

• tulehduskipulääkkeet (ne sisältävät jäähdytysvaikutuksen lääkkeitä, ärsytystä - mentolia, laventeliä ja kipulääkkeitä - nurofeeni, forprofeeni, diklofenaakki) poistamiseen;
• yhdistetyt lääkkeet (käytetään venytykseen ja traumaan sekä tulehdusta ja kipua lievittäviä vaikutuksia parantava vaikutus hepariinin, demetyylisulfoksidin) vuoksi;
• ärsyttävät vaikutukset (vaikutus perustuu verisuonten laajenemiseen ja veren virtaukseen kivun lähteeseen);
• (yksi tällaisten lääkeaineiden aktiivisista komponenteista on kondroitiinisulfaattia, jota käytetään patologisiin prosesseihin rypistyneessä kudoksessa, mikä edistää nivelten rypistyvien pintojen aktiivista palautumista).

injektiot

Toimenpide, joka saavutetaan injektioiden avulla, on samanlainen kuin sopivia voiteita tai suun kautta annettavia lääkkeitä.

Tämän tyyppisen hoidon erityispiirteet ovat:

• Nopeus. Vakavan kivun nopea poistaminen on mahdollista vain saamalla lääke verelle tai lihakseen.
• Tehokkuutta. Injektionesteillä voit antaa aktiivisen komponentin täsmälleen kohteeseen. Vaikuttava aine ei ole tuhoutunut maha-suolikanavassa.
• Asiantuntijan läsnäolon tarve. Itsensä tekeminen itseesi on vaikeaa, joten sinun pitää joko käydä päivittäin klinikalla tai soittaa sairaanhoitajaan kotona.
• Käytä vain lääkärin ohjeiden mukaan. Lääkäri voi neuvotella vain ja määrätä tai nimetä tarvittava valmiste käsittelemään väsymystä ja voimakkaita kipuja nyssien avulla. Voit ostaa useimmat niistä vain reseptiä.

Lämmittely

Tämä menetelmä kipuun pääsemiseksi viittaa enemmän perinteisen lääketieteen keinoihin.

Lämmitykset ovat hyviä ei-tulehduksille - venytys, tyrä, kaarevuus, osteokondroosi.

Tällaisissa tapauksissa on suositeltavaa suorittaa enintään 10 menettelytapaa päivässä.

Infektioprosessissa lämpeneminen aiheuttaa veren virtauksen kudoksen kärsivälle alueelle ja lisää kipua.

harjoitukset

Terapeuttinen fyysinen harjoittelu on erinomainen ehkäisy ja hoito alaselkäkipu.

Harjoitusten tavoitteena on vahvistaa selkärangan lihaksikorkoretti ja korjata asennon.

Kipu on suositeltavaa harjoittaa seuraavia harjoitustyyppejä:

1. Kallisasennosta täytyy kääntyä nostaaksesi jalat 10-15 cm ja pidä niitä jonkin aikaa jonkin aikaa.
2. Takana selässä sinun täytyy taivuttaa jalat polvissa 90-100 asteen kulmassa ja nostaa maksimikorkeuteen. Taivutettujen jalkojen suorittamisen jälkeen on kallistettava oikealle ja vasemmalle, ennen kuin kosketat lattiaa.
3. Hidas ja sileä rinteitä, jotka suoritetaan eri suuntiin. Harjoittelun aikana kannattaa yrittää taipua selkäsi rintakehää pitämällä se mahdollisimman tasaisena.
4. Pysyessäsi kaikilla neljällä, sinun täytyy suorittaa keinut samanaikaisesti oikealla kädelläsi ja vasemmalla jalalla ja päinvastoin.
5. Harjoittele "silta". Ensin se on tehtävä, seinää vasten tai toisen henkilön avulla.

hieronta

Hieronta auttaa täydellisesti selviytymään lannerangan kipuista.

Se voidaan antaa klinikalle tai kotona tapahtuvalle erikoislääkärille, mutta hyöty siitä on joka tapauksessa korvaamaton.

Hieronnan positiiviset terapeuttiset vaikutukset ovat seuraavat:

• verenkierron parantaminen kehon sairaalle osalle;
• vaivaavat lihaksia, mikä tekee niistä ja nivelsiteistä joustavamman ja joustavamman;
• akuutin kivun lievittäminen;
• päästä eroon lihasten ja ihonalaiskudoksen kertyneistä toksiinista;
• miellyttävät aistimukset, jotka johtuvat ihon hermopäätteiden stimulaatiosta;
• positiivisia tunteita.

No, kun hieronta yhdistyy kylpy tai saunan käyttöön.

Erityisesti on hyödyllistä höyryä koivua tai tammia, jotka stimuloivat täydellisesti kaikkia elintärkeitä prosesseja ja lisäävät kehon yleistä sävyä.

Mihin lääkäriin kohdistuu? ↑

Selkäkipu, jonka syy ei ole tiedossa, on ensin tarpeen kuulla terapeuttia. Hän auttaa määrittämään sairauden oireiden yhdistelmällä.

Jos syy on ilmeinen: kipua edeltää trauma, kipu on syntynyt raskauden, kuukautiskierron tai kroonisen sairauden taustalla, on järkevää kääntyä välittömästi kapeammalle asiantuntijalle.

Itsehoito on sallittua vain tapauksissa, joissa kivun syy on tarkasti tiedossa.

Video: ensiapu

Mikä on vertebrogenic lumbargia? Miksi se syntyy? Tiedot tästä löytyvät täältä.

Ehkäisy ↑

Ehkäisevät toimenpiteet kivun ehkäisemiseksi ovat seuraavat:

Säännöllinen liikunta

Fyysisen kulttuurin tulisi olla yleistä korjaavaa, mikä antaa tasavertaiset kuormitukset kaikille lihasryhmille.

Joka päivä harjoituksia tulisi antaa 20-30 minuutin ajaksi.

Se voi olla aamu-harjoituksia, lenkkeily, uima-allas, nopea tahti.

Video: voimistelu vahvistaa selän ja selkärangan lihaksia

Veden ja suolan tasapainon säilyttäminen

Päivässä henkilön on käytettävä enintään 3 litraa nestettä. Paras neste kulutukseen on kivennäisvettä.

Kahvi, tee (mukaan lukien vihreä), hiilihappoa sisältävät juomat luovat lisätaakan munuaisiin, mutta eivät täytä kehon nesteen tarvetta.

Lisää vettä on syytä aamulla, ja klo 20.00 jälkeen ei juoda lainkaan. Muussa tapauksessa voi esiintyä turvotusta, kipua munuaisissa.

Oikea ravitsemus

Ruokavaliossa on tarpeen vähentää rasvaisen, paistetun ja savustetun ruoan sisältöä tai sulkea se kokonaan pois.

Hyödyllisimmät tuotteet on keitetty tai höyrytetty.

Päivittäisen valikon tulisi sisältää koko elimistön tarvitsemat mikroelementit, vitamiinit ja kivennäisaineet.

• Asiantuntijoiden ehkäisevät tutkimukset

Naiset joutuvat vuosittain käymään gynekologiassa, miehet - urologi, lasten terveydentila osana rutiinitutkimusta seurataan yleensä oppilaitoksissa.

Näin voimme tunnistaa sairauden ajoissa ja aloittaa sen hoidossa.

Tärkein edellytys selän takaamiseksi on oikea elämäntapa ja positiivinen asenne.

Aloita katsomassa asentoasi, suorittamalla harjoituksia ei ole koskaan liian myöhäistä. Monet vakavat selkärangan sairaudet antavat sinulle mahdollisuuden johtaa täydellistä elämää noudattaen lääkäreiden sääntöjä ja määräyksiä.

Pidätkö artikkelista? Tilaa sivuston päivitykset RSS: llä tai seuraa VKontakte, Classmates, Facebook, Google Plus, My World tai Twitter.

Kerro kaverille! Kerro tästä artikkelista ystävillesi suosikkiun sosiaalisessa verkostossasi vasemmalla olevan paneelin painikkeilla. Kiitos!

Yksi kommentti

Selkäni särkynyt epiduraalin jälkeen. Minun piti mennä vauvan kanssa katsomaan lääkäriä, koska meidän klinikalla isoäiti ei saa jonoa jonossa.