Lääketieteessä on sellainen lause: menestyksekkäästi toteutettu toimenpide on vain puolet taistelusta, samoin on tärkeää jättää potilas sen jälkeen. Se soveltuu mahdollisimman hyvin potilaille, joille on tehty selkärangan toiminta, joka on kehon pääakseli, asentoa, kävelyä, liikettä ja jopa vaikuttaa sisäelinten kuntoon. Nykyään on monia tällaisia toimenpiteitä, ja yleisimpiä on porsaan levyn hernian poistaminen.
Välikirmäherän poistamisen toiminnasta
Herniated disk herniation
Mahra-aukkojen väliin sijoitetut rustalevyt vaikuttavat luopumiseen ja joustavuuteen, liikkumismahdollisuuksiin - rinteisiin, kääntyy.
Levyjen sairauksissa ja vaurioissa, useimmiten osteokondroosilla, ne pilkkoutuvat, on ulommainen tiheä rengas repeytynyt ja ytimen keskiosa ulottuu jossain määrin välikelloon. Tämä on tyrä, se puristaa hermoston juuret, selkäytimen, aiheuttaen voimakasta kipua, liikuntahäiriöitä ja jopa lantion elinten toimintaa.
Jos tällaiset muutokset ilmaistaan ja eivät sovi konservatiiviseen hoitoon, leikkaus suoritetaan, useimmiten tämä on lannerangan tyrden poisto ja harvoin kohdunkaulan ja rintakehän alueet. Nykyään nämä toimenpiteet toteutetaan minimaalisesti traumaattisin menetelmin, ilman pehmeiden kudosten suuria viiltoja:
- hermoston endoskooppinen poistaminen 2-3 cm: n viillon avulla erityislaitteella;
- levyn höyrystäminen laserilla - ihon pienen lävistyksen kautta;
- plastiikkakirurgia ja nikamien stabilointi (vahvistaminen).
Nykyisin johtava menetelmä on laserherukka, jossa on selkäydin, koska se on kaikkein lempeä ja tehokas vaikutus, eliminoimalla tyrmä ja samalla stimuloimalla ruston ennallistamista.
Kuntoutustoimien rooli
Kun tällaisia interventioita selkäranka, kuntoutus (Recovery) kurssi on yksinkertaisesti tarpeen, ja siksi. Sen jälkeen, kun putoavat ristikkorakenteet on poistettu kokonaisuutena, levyn korkeus pienenee, muiden pienempien nivelten ja vierekkäisten nikamien kuormitus kasvaa välittömästi ja kunnes ruston täydellinen palautuminen kestää 4-7 kuukautta. Tänä aikana voi esiintyä muutoksia lähialueen selkärangassa ja uuden hernian muodostumisen todennäköisyys on myös korkea.
Elämänne laatu riippuu teidän lähestymistavasta kuntoutusaikaan
Toisaalta selkärangan normaali asema, symmetria ja toiminta määräytyvät pitkälti lihaksen korsetin - vatsan puristimen, sivusuuntaisten vatsalihasten, selän ja lannerangan kunnon perusteella. Osteokondroosipotilailla nämä lihakset yleensä heikkenevät yhdestä tai molemmista puolista, ja herniat usein lähtevät juuri tästä syystä, kun lihaksikas korsetti "ei pidä" selkärankaa.
Se riippuu kuntoutuksen laadusta, joka riippuu kirurgisen hernian poistamisen jälkeisistä seurauksista ja se (kuntoutus) suoritetaan useassa vaiheessa.
Varhainen leikkauksen jälkeinen aika
Korsetti hernian poistamisen jälkeen
Tämä on varhaista toipumisaikaa, sen kesto on keskimäärin 2 viikkoa toiminnasta. Tänä aikana haavat parantuvat, kipu kipu ja turvotus poistuvat. Potilaalle on määrätty anti-inflammatorisia ja analgeettisia lääkkeitä, asteittaista kuormitusta. Yleensä sinulla on oikeus käydä 2-3 päivää, suorittaa hengitysharjoituksia, raajojen lihaksille.
Nousu on sallittua vain jäykän korsetin avulla, joka suorittaa tukitoiminnon. Potilaan on määräajoin tutkittava - analyysi, MRI seurata selkäydinkudosten tilan. Tarvittaessa lisätään lääkkeitä.
neuvosto: et voi nousta ilman korsettia edes lyhyessä ajassa, esimerkiksi wc: ssä. Epäkelpoinen liike voi johtaa ei-toivottomiin ilmiöihin - turvotus turvotusalueella, kipua uudelleen.
Sopeutumisaika vastuuvapauden myöntämisen jälkeen
Minimaalisesti invasiivisten toimenpiteiden jälkeen potilas purkautuu sairaalasta 3-4 vuorokautta. Tilanteen voimakas muutos edellyttää tiettyjen sääntöjen ja rajoitusten noudattamista:
- jatka kantta yllään, asettamalla se ennen pystyasennon ottamista;
- vältä jyrkkiä kierroksia, kaltevuuksia, lenkkeilyä, hyppyjä, nostokorkoja yli 3 kg;
- Älä jätä pystyasentoon yli 1,5 tuntia;
- Älä ota istumapaikkaa korkeintaan 1,5 kuukautta;
- 3 kuukauden ajan yrittää olla käyttämättä kuljetusta, tai jos se on vielä tarpeen, on välttämätöntä tehdä vino kohta - makuuasento;
- kuukauden kuluttua, erityinen joukko palautuvia harjoituksia takana olisi lisättävä hygieeninen voimistelu;
- tarvittaessa voit osallistua fysioterapiaan lääkärin ohjeiden mukaan.
neuvosto: Tämän ajanjakson aikana on mahdotonta osoittaa liiallista liikuntaa, valita terapeuttisen voimistelun kompleksi Internetissä tai ystävien neuvontaa. Lääkäri määrää sen, ja paras vaihtoehto on harjoitella fysioterapian harjoituksissa.
Täysi kuntoutuskurssi
Aktiivisen kuntoutuksen kulku voi alkaa 2-4 kuukauden kuluttua, riippuen siitä, millaista toimenpidettä on välikarsinan tyrmäys poista, jälleen kerran lääkärin kanssa. Paras, jos se toteutetaan kattavasti, mukaan lukien voimistelu, fysioterapia, hieronta, kylpylähoito.
Terapeuttinen voimistelu
On hyödyllistä uida, paitsi hyppäämästä tornista, sukellusta. Veden ei pidä olla kylmä samanaikaisesti
Vaikka kaikki menee hyvin, parantavia haavoja ja kipuja häviävät, urheilu on liian aikaista aloittaa. Se pysyy samana terapeuttisena harjoituksena, vain aktiivisempana ja laajempana kompleksina, jolloin luokkien kesto kasvaa. Tyypillisesti monet selkä- ja puristusharjoitukset suoritetaan lattialla, joten sinun on valmistettava melko paksu mutta ei pehmeä matto.
Kompleksia voi itse ottaa klinikan metodologista ja noudattaa tiukasti suosituksia. Luokat pitäisi olla säännöllisiä, tai pikemminkin - päivittäin.
hieronta
Hierontatoimenpiteitä on määrätty aikaisintaan 2 kuukauden kuluttua laitoksen vastuuvapauden myöntämisestä, ja hieronnan tyyppi voi olla vain hellävaraista, lihaksia lämmittäen ja parantamaan veren virtausta selälle. Tämän pitäisi myös hoitaa pätevä asiantuntija. Älä turvaudu kyseenalaisten yksityisten toimijoiden, masseurssien avustamiseen. Et voi käyttää myös voimahierontatekniikoita, kuten manuaalista terapiaa, muuten tämän edut ovat tarkkoja "käänteiselle".
fysioterapia
Fysioterapeuttisia toimenpiteitä voidaan milloin tahansa määrätä lääkärin harkinnan mukaan. Niiden tavoitteena on lievittää turvotusta, kipua, parantaa verenkiertoa, lievittää lihaspasmaa. Käytetään erilaisia menetelmiä: ultraääni, laser, magneettikentät, pulssivirrat, ionoforeesi erilaisilla lääkkeillä. Jälleen ennen kuin teet erilaisia kotiin "poultices" tai käyttämällä "sydämellinen" laite ostettu jälleenmyyjältä tai Internetissä, sinun pitäisi keskustella lääkärin kanssa.
ruokavalio terapiassa
Ravinto on tärkeä rooli myös tyrnin poistamisen jälkeen
Näyttää siltä, mikä suhde ravinteen luonteeseen liittyy selkärankaan? Vastaus on yksiselitteinen: eniten, että kumpikaan ei ole suora. Ensimmäisen vuorokauden kuluttua toimenpiteen aloittamisesta, kunnes aloitat aktiivisen kulun, ruoan tulee olla helposti sulavaa, ärsyttävä, ja samalla sisältää runsaasti kuituja - viljaa ja vihanneksia. Tärkeintä on, että ei ole turvotusta ja ongelmia jakkara. Tämä voi johtaa ei-toivottuun stressiin vatsan lihaksissa.
Tulevaisuudessa ruokavalion koko kohta on sen vähäkalorinen sisältö. Voit syödä erilaisia ruokia, mutta hyvin kohtalaisesti, jotta ei painoa. Lisäpaino - ylimääräinen taakka selkärangalla
Sairaanhoidon hoito
Jo 1,5-2 kuukauden kuluttua toimenpiteen jälkeen potilas voidaan lähettää hoidettavaksi erikoislääkäriin, jossa tuki- ja liikuntaelinten sairauksia hoidetaan. Useimmiten - muta- tai mineraalikeskukset, joissa on täysi monimutkainen hoitotoiminta, johon sisältyy ruokavalio ja voimistelu sekä fysioterapia ja annosteltu mekanoterapia erikoislaitteiden avulla. Ja mikä tärkeintä - se on luonnollisia parantumisresursseja: peloidoterapia, heliaterapia, talassoterapia. Tämä on paras vaihtoehto kuntoutuskäsittelylle.
Oikein valittu kuntoutusohjelma, joka on suoritettu vähintään kuudeksi kuukaudeksi, pystyy säilyttämään ammattimaisesti suoritetun operaation vaikutuksen selkärangan tyrmän poistamiseksi palauttamaan potilaan tavanomaiseen ja täysivaltaiseen elämäntapaan.
Selkärangan toiminta
Kuten minkä tahansa muun kirurgisen toimenpiteen yhteydessä, selkärangan toimet edellyttävät jatkuvaa hoitoa. Kaikkien tarvittavien toimenpiteiden avulla on mahdollista palata nopeasti takaisin normaaliin.
Kuntoutuksen ja elpymisen selkärangan leikkauksen jälkeen:
- Lyhytaikaiset vuoteet.
- Lukituslaitteiden käyttö.
- Ruoan noudattaminen.
- Hengitysurheilu.
- Hieronta.
- Vyöhyketerapia.
- Fysioterapia.
- Mekaaninen hoito.
- Terapeuttinen fyysinen harjoittelu.
Joissakin tapauksissa suoritetaan väliaikainen tai pysyvä selkärangan toiminnan aloittaminen vammaisuuteen. Vammaisen potilaan tunnustamisolosuhteet:
- ruumiin toimintojen pysyvä häiriintyminen;
- selkärangan toiminnan jälkeen oli peruuttamattomia komplikaatioita;
- tarvittiin kauemmin kuntoutusta (sitten työkyvyttömyys on tilapäisesti osoitettu);
- normaalin elämän ja työkyvyn rajoittaminen.
Elämä selkärangan leikkauksen jälkeen muuttuu paljon ainakin yhden vuoden ajan.
Bed rest levytään välittömästi leikkauksen jälkeen ja kestää 2-10 päivää, riippuen leikkauksen vakavuudesta.
Kaappia ja erikoislaitteita käytetään hyvin pitkään. Korsetin jatkuva käyttöaika on 6 kuukautta ja 1 vuosi. Se riippuu siitä, miten selkä on tehty. Jos transplantaatteja on asennettu, kiinnitysrakenteiden käyttöaika kasvaa merkittävästi. On huomattava, että korsetti on joko valittava erikseen tai suunniteltava suoraan potilaille. Näin varmistetaan selkärangan oikea tuki kuntoutusaikana ja vältetään mahdolliset komplikaatiot.
Ravitsemus välittömästi selkärangan leikkauksen jälkeen on rajoitettu vain kivennäisveteen (ensimmäisenä päivänä) ja hapan maitotuotteita, joissa on leipäjuustoa (toinen ja kolmas päivä). Potilasta ei tarvita ruokavaliota 3. päivästä alkaen, mutta suositukset selkärangan jälkeen edellyttävät terveellisen ja tasapainoisen ruokavalion sääntöjen noudattamista koko elinaikanaan.
Hengitysharjoituksia suoritetaan 1-3 kuukautta. Se auttaa parantamaan verenkiertoa ja palauttamaan rintakehän toiminnan ja tilavuuden.
Samanaikaisesti kiinnitysrakenteiden kuluminen suoritetaan:
- vyöhyketerapia;
- terapeuttinen hieronta;
- fysioterapia.
Näiden kuntoutustekniikoiden yhdistetty käyttö estää selkälihaksen surkeuden korsetin tukeman selkärangan ansiosta. Lisäksi nämä toiminnat auttavat korjaamaan aineenvaihduntaprosesseja elimistössä ja nopeuttamaan selkärangan toipumista.
Mekaaninen terapia ja harjoittelushoito selkäydinleikkauksen jälkeen toteutetaan samanaikaisesti ja kestää jopa 12 kuukautta. Niihin kuuluu kehittyneitä harjoituksia liikkuvuuden ja selkärangan joustavuuden parantamiseksi. Kurivaurinteiden luokat suoritetaan erikoislaitteilla ja simulaattoreilla. Lisäksi potilaille tarjotaan yksinkertaisia harjoituksia kotikäyttöön purkautumisen jälkeen.
Selkäydinleikkauksen mahdolliset seuraukset
- Taudin uusiutuminen.
- Elämän ja työkyvyn rajoittaminen.
- Tulehdusprosessien ulkonäkö.
- Ristiriitoja sydämen työssä.
- Selkärangan lihasten atrofia.
- Kipu selkärangan jälkeen.
- Raajojen hermostuneisuus.
- Paineen lisääntyminen.
Mitä voit syödä toimenpiteen jälkeen poistaa tyrden selkäranka
Diary in herniassa - ravitsemusterapeutin lausunto, neuvoja, suosituksia
Koko elämänsä ajan hän työskenteli basaarissa. Myyn vihanneksia. Tämäntyyppiseen työhön ei saa vain houkutella asiakkaita, vaan myös iloisesti, ilman valittamista, vetämään vihanneslaatikoita, säkkejä perunaa ja kaalia laskimosta näytöille. Ja niin siellä kuin takaisin. Aamulla laatia tavarat, illalla - kerätä. Joten on turvallista sanoa, että hänen tyrdensa ansaitsi kovaa ja sitkeä työtä.
Lähes kaikki herneet (sisäelinten ulkoneminen vatsan ontelon seinämän vikoilla) viittaavat vatsan seinämän tyrpiin. Yleensä lääkärit joutuvat kärsimään ruokatorven, lihaskouristuksen, ruokalevyn, nappilasta, reisiluun ja ns. Tyrden ruokatorven tyrden.
Aikuisilla tyrä hoidetaan lähinnä vain leikkauksella. Tässä tapauksessa potilasta ei tule viivästyttää toimenpidettä toivoen "ehkä". Tällaisilla potilailla ei yksinkertaisesti ole aikaa säästää lääkäreitä. Erityisesti jos pahenemisvaiheessa potilas on yksin, eikä hän voi soittaa ambulanssiin.
Ruokavalio ternissa
Ennen kuin potilas meni skalpellin alle, hänen pitäisi aloittaa terveellinen elämäntapa. Siirrä, älä nosta painoja ja syö myös kunnolla ja syö hyvin. Ruokavalio tässä tapauksessa - ei paastoa. Ei kuitenkaan pitäisi olla suuria annoksia, mutta mieluiten vähintään viisi kertaa päivässä. Ravitsemusterapeutit, jotka vakuuttavat potilasta noudattamaan terveellistä ruokavaliota, väittävät, että tämä on erinomainen tapa laihtua. Jotkut potilaat vahvistavat tämän: "Jos noudatan tällaista ruokavaliota, laihduttaisin painoa ilman ongelmia", Anastasia Pavlovna sanoo. "Aluksi se oli todella vaikeaa, mutta sitten huomasin, että ilman rasvaa, paljon paistettua ja makeaa, voit tehdä ilman. Elimistö ei edes halua sitä. Ei edes vetää. "
Ruokavalio hernian poistamisen jälkeen
Kirurgit toteavat, että on mahdollista auttaa potilasta, jolla on tynestä vain kirurgisesti. Kauhea sana "toiminta" pelottaa kaikkein rohkeimmat ja ne, jotka pelkäävät lääkäreitä, pääsevät yleensä tranceksi. Voit ymmärtää heidät: kun leikkaat vatsaasi, voit kuolla. Tilastot eivät ole korkeita - noin neljä prosenttia vanhoista ihmisistä (viidenkymmenen vuoden kuluttua), mutta ei se, että ette kuulu tähän kategoriaan.
Kun toimenpiteen poistaa kivet tulisi noudattaa erityistä ruokavaliota, yksityiskohdat: Ruokavalio kiven poiston jälkeen - ravitsemusterapeutin lausunto.
Periaatteessa totuus, komplikaatiot nousevat tai jopa (jos ei ole ollut aikaa ottaa). Tai sen jälkeen. Sillä, mikä johtuu pääasiassa lääkärin määräämien sääntöjen noudattamatta jättämisestä potilaisiin. Leikkauksen jälkeen, vatsan ontelon tyrä ilman ruokavaliota ei yksinkertaisesti riitä. Mitä se tarkoittaa, paitsi oikea ravitsemus, myös kieltäytyminen (täydellinen) huonoista tottumuksista - tupakointi, juominen ja syöminen.
Ruokavalio hernian poistamisen jälkeen alkuaikoina on käyttää vain nestemäisiä elintarvikkeita - liemet, keitot, vihannekset. Kaasujen poistamisen jälkeen lääkäreiden saa käyttää liman keittoja. Jos toimenpiteen jälkeen potilaalla ei ole relapseja ja hän tuntee hyvin, ruokavalio laajenee ja kahden tai kolmen viikon kuluttua ne siirretään yhteiseen taulukkoon.
Ruokavalio ruokatorven ternissa
Jos noudatat asianmukaista ruokavaliota ruokatorven tyrden kanssa, kirurgisen veitsen alla oleva matka voidaan irrottaa huomattavasti. Mutta sinun pitäisi aina nähdä lääkäri. Koska ennemmin tai myöhemmin ei ole välttämätöntä leikkausvoimaa - ja kokenut kirurgi, joka sanoo, kun tämä hetki on tullut ja jota ei voida enää vetää.
Tällainen tyrä esiintyy pääasiassa potilailla, jotka kärsivät ummetuksesta ja suolen tukkeutumisesta. Ja tämä tarkoittaa sen estämistä, ja jos se on syntynyt oikein, on tarpeen sulkea pois tuotteet, jotka aiheuttavat limakalvojen ärsytystä. Täällä kaikki lääkärit ovat samaa mieltä.
On välttämätöntä sulkea kokonaan ruokavaliosta:
· Hiilihapotettu juoma (mukaan lukien samppanja ja kivennäisvesi); · Valkoinen leipä ja käytä musta, ensin kuivaa se ja sitten - liottamalla veteen; · Soijatuotteet, mukaan lukien kaikki palkokasvit; · Bran; · Pähkinät; · Siemenet; · Hapanmarjat, hapankaali ja tuore kaali, sitrushedelmät, omenat (vain uunissa), raa'an juurikkaat; · Karkea puuroa (kypsennä vain nestettä, riisi on kokonaan kielletty); · Suolattu, paistettua, mausteista, marinadia ja suolakurkkua; · Rasvainen liha - rasva, makkara, makkarat (meidän aikanamme ei ole täysin selvää, mistä ne on valmistettu); · Paistetut perunat; · Kovakakutut munat; · Pasta.
Kohtuullinen kysymys: mitä sitten syödä, koska kaikki herkut ruokavaliosta on jo suljettu pois? Kirjallisuus, miten syödä oikein ja maukasta nyt sekä Internetissä että eri kirjoissa ja aikakauslehdissä, on pimeys. Tärkeintä on tietää, mitä voit syödä.
Aikana ruokavalio ruokatorven tyrden kanssa voit syödä keitettyä puuroa (paitsi riisiä). Ne voivat lisätä pienen määrän öljyä. Mausteet ja sokeri, kun haluat rajoittaa.
Mitä tulee maitotuotteisiin, lääkäreiden mielipiteet eroavat toisistaan. Jotkut neuvovat heitä käyttämään potilaan hoidossa käytettävää yleislääkettä ja toiset taas päinvastoin uskovat, että mahalaukun happamuus lisääntyy. Siksi kannattaa ottaa yhteyttä lääkäriin harkitsemalla jogurtin käyttöä. Mutta ottaen huomioon eri näkökulmat, todennäköisesti päätös on tehtävä itse ja vastaa tuloksista.
Ripulilla on noudatettava erityistä ruokavaliota, jotta nopeasti voidaan palauttaa suolen mikrofloora, tarkemmin: Dieta ripulin kannalta on ravitsemusalan lausunto, suositukset.
Myös epäselviä lääkäreitä lihan osalta. Jotkut neuvovat sulkemaan sen kokonaan pois, mukaan lukien kalat. Joillakin tavoin he ovat oikeita, sillä meidän aikamme eläimet ovat kyllästyneet sellaisten antibioottien kanssa, että heidän lihansa ei ole aina hyödyllistä ja voi jopa aiheuttaa allergioita. Kyllä, ja kalat eivät ymmärrä, mitä he ruokkivat. Toiset saavat syödä keitetyssä muodossa ilman mausteita, jauhoja ja keksejä.
Kahvia ja teetä, kunnes täydellinen paraneminen on suljettu pois. Jotkut ravitsemusasiantuntijat suosittelevat ns. Vihreää kahvia, mutta on epätodennäköistä, että se olisi erittäin hyödyllinen tässä tapauksessa. On parempi käydä lääkärin kanssa ja aloittaa erilaisten kasviperäisten decoctions, koska monet niistä todella auttaa vatsavaivoja.
Ruokavalio muissa tyynyissä vatsan seinään
Ruokavalion ruokavalion hernia ruokavalio. nenäliinan, napanuoran sekä reisiluun ja ns. tyrden, ei ole paljon erilainen kuin edellä.
Pääasiassa asiantuntijat toteavat kaikissa tapauksissa käyttävän runsaasti vettä, mikä on välttämätöntä elintarvikkeiden kehittämiselle ja estää kehon kuivumista.
Jotkut ravitsemusterapeutit sanovat kuitenkin tämän ruokavalio napanuoran poistamisen jälkeen. samoin kuin ruokavalio inguinal hernian toiminnan jälkeen ei ehkä ole niin tiukka. Mutta on parempi olla turvallisempi kuin riski joutua jälleen veitsen alle.
Ruokavalio selkärangalla
Käyttää tuotteita, joissa on täydellinen vitamiini ja makroelementti.
Siksi maitotuotteiden kulutusta ei edes edes kannata. Käyttää. Lisäksi - älä unohda lihaa, siipikarjaa, erityisesti kalaa, sekä vihanneksia ja hedelmiä.
Tärkein asia selkärangan tyrkyjen hoidossa on huomioida painosi. Jos se on liiallista, sinun täytyy laihtua. Tämä tarkoittaa: älä syö liikaa, syö usein, mutta hieman. Samalla on toivottavaa lisätä asteittain fyysistä kuormitusta. Mutta älä liioittele sitä. Koska emme saa unohtaa, että raskaiden esineiden nostaminen on ehdottomasti kiellettyä kaikentyyppisille hernialle.
Tärkein asia, minkä tahansa tyyppisen tyrähdyksen muistuttaessa, jos et halua olla taas kirurgin skalpellin alla, kunnostusprosessi on otettava vakavasti ja vastuuntuntoisesti.
Ruokavalio hernian poistamisen jälkeen
tyrä - tämä on ennen kaikkea anatominen sairaus, jota ei voida hoitaa mistään terapeuttisella hoidolla lukuun ottamatta kirurgisia toimenpiteitä. Ruokavalio tyrnin poistamisen jälkeen on mahdollista, mutta poikkeuksia ruokavaliosta ja vakavia rajoituksia voidaan odottaa vain yksittäisissä tapauksissa.
Ruokavalio hernian poistamisen jälkeen
Ruokavalio riippuu tyrden sijainnista
Jos poistettu herniated selkärangan tärkein suositus on muuttaa annos lisäksi tuotteet sisältävät kalsiumia (kala, maito ja maitotuotteet, kaali), ja astiat, jotka sisältävät gelatiinia (hyytelö, lihahyytelö kalanjätteistä, jujube). On hyödyllistä käyttää tuotteita, jotka sisältävät agar-agaria, useimmiten makeisia. Mutta alkoholin, erityisesti voimakkaan, käyttöä tulisi välttää. Ruokavalio mahalaukun alueen työn säilyttämiseksi nikamamyrkyn tapauksessa ei.
Jos poistettu tyrä vatsassa, ensimmäisenä päivänä poistamisen jälkeen tyrä seuraavaksi ruokavalion osoitetaan: ei kiinteää ruokaa, nestemäisten elintarvikkeiden - vähärasvainen Bouillon, liemi ruskeaa riisiä tai villiruusun, hedelmät hyytelöä.
Seuraava ruokavalio auttaa vähentämään ruoansulatuselinten kuormitusta ja estämään liiallista kaasutusta suolistossa. Ruokailu on jaettava ja jaettava säännöllisin väliajoin 5-6 pieneen annokseen. On erittäin tärkeää, että suljetaan pois tuotteita, jotka aiheuttavat ummetusta ja aiheuttavat siten painetta käyttöalueella.
Suositellut ruoat ja ruokia
- Ruoka, joka sisältää monia kuituja, vitamiineja ja kasviskuitua. Se voi olla ruokalajia sokerijuurikkaita, porkkanoita, kaalia (ei valkoisia!), Parsed nauriit. Tällainen ruoka auttaa normalisoimaan ruoansulatusta.
- Vitamiinipitoiset juomat - kompotit, kisselit, decoctions.
- Lihapuruja kananrinnasta, vasikanlihasta tai kalkkuna.
- Pyyhi ruskea riisi tai tattari.
- Omelette kana- tai viiriäistä munista, höyrytetty. Voit syödä joka päivä pehmeää keitettyä munaa.
- Puhdista juomavesi, hedelmämehut ilman lisääntynyttä happopitoisuutta.
Ei-toivotut tuotteet
Lopeta kokonaan fermentoinnin ja kaasun muodostumista aiheuttavien tuotteiden käyttö, se on lähes mahdotonta, koska niitä on paljon. Ruokavalio, kun hernia on poistettu ruoansulatuskanavasta, pitäisi auttaa estämään uusien sisäilman sisäisten elinten syntyminen. Imeytymisen nopeuttamiseksi ja ruoan ruuansulatuksen parantamiseksi hoitava lääkäri voi määrätä entsymaattista tukea lääkkeiden tai ravintolisien muodossa.
Kuntoutuksen jälkeen kirurgisen hernian poistaminen
Nyt on olemassa monia menetelmiä, joilla hoidetaan kirurgista hernia ilman leikkausta. Kuitenkin joissakin tapauksissa on mahdotonta tehdä ilman kirurgisia toimenpiteitä, tässä tapauksessa kysymys siitä, miten kuntoutusta on suoritettava sen jälkeen, kun verenkierron tyrä poistetaan, on erityisen akuutti. Kuinka hyvin tämä hoidon vaihe on hyvin organisoitu, riippuu siitä, tuleeko sairaus uusiutumaan ja tuleeko uusi pilli tai ulkonema.
Monet uskovat, että paras tapa saada toimenpide hernian poistamiseksi on levätä ja rajoittaa kuormaa. Se on usein huomiotta lääkitys ja hoito lääkärin määräämiä, koska kipu oli poissa selkärangasta, oli vain lievää kipua paikalla viillon, joka on juuri tarpeeksi poistetaan tavanomaisella särkylääkkeitä. Itse asiassa, niin "menetelmä" elpymisen - lähes suora polku uuteen tyrä kuin lihaksikas korsetti takaisin vain heikentää ilman kuormaa, huonosti palautettu verenkiertoa teennäinen, ja välilevyjen eivät vieläkään saa heille tarvittavat materiaalit. Tietenkin jokaisella potilaalla on oma kuntoutuskurssinsa, mutta on olemassa "perusperiaatteita", joihin leikkauksen jälkeinen elpyminen perustuu, josta keskustelemme edelleen.
Mitkä ovat hernian kirurgisen poiston tyypit?
Tänä aikana menetys hernian poistamiseksi kehittyy mahdollisimman pienen käyttövahingon suuntaan. Siksi klassista laminaattomia käytetään vähemmän ja vähemmän, ja etusijalle asetetaan endoskooppiset menetelmät ja mikropiirrosten poistaminen herniasta. Nämä menetelmät tarkoittavat minimaalisen operatiivisen trauman, jotta potilaan toipuminen tapahtuu nopeammin.
On muistettava, että endoskopiaa pidetään erittäin lupaavana menetelmänä, mutta sillä hetkellä on useita heikkouksia. Esimerkiksi kirurgisen hernian sijainti ja koko voivat olla sellaisia, että endoskooppi ei yksinkertaisesti voi saada sitä.
Mikroskoopilla tehty mikrokirurginen toimenpide on itse asiassa jo neurokirurgia. Tässä tapauksessa käyttövaurio on hieman enemmän kuin endoskopialla, mutta tässä tapauksessa ei ole rajoituksia hernian sijaintiin ja kokoon.
Mitä tapahtuu välittömästi leikkauksen jälkeen?
Monet uskovat, että toiminta päättyy ja hoito. Itse asiassa näin ei ole lainkaan. Jopa käytön jälkeen erilaiset kiput ja neurologiset oireet, herkkyyshäiriöt jne. Voivat jatkua jonkin aikaa, mikä johtuu siitä, että hernian paine hermopäätteissä on kadonnut, mutta ärsytys ja kasvain ovat selviytyneet. Ei ole niin vaikeaa selviytyä tästä ongelmasta, mutta kuitenkin tietty lääketieteellinen hoito on välttämätöntä.
Siksi leikkauksen jälkeinen kunto suoritetaan yleensä kolmessa vaiheessa:
- kivunlievitysten ja neurologisten oireiden poistaminen;
- vakauttaa potilaan terveyttä ja poistaa kotimaiset rajoitukset;
- tuki- ja liikuntaelimistön voimakkuuden ja eheyden palauttaminen, fyysisen aktiivisuuden rajoitusten poistaminen.
Mikä on joukko erityistoimia - riippuu välittömästi useista tekijöistä. Tässä otetaan huomioon taudin kulku, organismin yksilölliset ominaisuudet ja konservatiivisen hoidon ajoitus. Yleensä kuntoutustaso voi kestää jopa vuoden, riippuen siitä, kuinka vaikea toiminta oli. Vaikka parhaissa tapauksissa kuntoutus ei voi olla käytännössä alle kolme kuukautta.
Tavanomaisessa tapauksessa kuntoutukseen kuuluu lääketieteelliset hoitomenetelmät, fysioterapeuttiset toimenpiteet, selkärangan mekaaninen purkautuminen, terapeuttinen voimistelu sekä hoitotoiminta.
On kuitenkin rajoituksia ja sääntöjä, joita potilaan on noudatettava. Esimerkiksi sinun on muistettava tiukat korsetit. jotka on suunniteltu lievittämään kuormitusta kyseiseltä selkärangasta, ei voi käyttää koko päivän, niitä voidaan käyttää vain useita tunteja päivässä. Muussa tapauksessa saatat saada lisähaittoja hevosen sijaan.
Yleensä fysioterapian harjoitukset ovat koko kuntoutusprosessin perusta, joten sitä ei pidä unohtaa kategorisesti. On tarpeen suorittaa säännöllisesti lääkärin määräämiä harjoituksia, vain siinä tapauksessa, että lääkäri kompleksi LFK määrää mahdollisimman nopeasti johtaa sinut optimaaliseen tilaan.
Muuten, saatat myös olla kiinnostunut seuraavista ILMAISEKSI materiaalit:
Elpyminen ja kuntoutus sen jälkeen, kun kirurginen tyrä poistettiin
Kaikki selkärangan toiminta on äärimmäinen toimenpide, joka auttaa potilasta kärsimättä kipua ja välttää vammaisvaiheen. Leikkaus hernian poistamiseksi ei ole poikkeus, huolimatta hänen osastostaan. Ja tietenkään kukaan ei ole vakuutettu tänä aikana postoperatiivisista komplikaatioista. Ne esiintyvät pitkäaikaisesta terapeuttisesta kirurgiseen käsittelyyn, mikä edistää hernia ulkonemien alueilla kasvattamalla tiheitä sidekudoksia. Samanaikaisesti jokainen kipuinen hyökkäys lisää näitä itimääriä ja luo tulehtuneita intervertebral-osissa.
Mutta toiminta, riippumatta sen lopputuloksesta ei ole vielä lopullista ajan tämän taudin hoidossa. On vielä pitkä, se vaatii hieman vaivaa ja kuntoutus leikkauksen jälkeen täysin toipua liikuntaelimistön toiminta selkärangan, lihaskuntoa, neurologisiin toimintoihin ja palata aktiiviseen elämään. Prosessi on melko pitkä, perustuu yksittäisiin valinta harjoituksia kullekin potilaalle, menettelyistä ja muusta lääkinnällisiin tarkoituksiin. Sen kesto riippuu leikkaushoitoa, kun jopa vuoden kuntoutuksen elpymistä. Erityistä huomiota ja kurinalaisuutta toteutus kaikenlaisten lääketieteellisten toimenpiteiden ja niitä tulisi käyttää leikkauksen jälkeen poistaa lanne Nikamavälilevy tyrä.
Mitä kuuluu kuntoutuksen kuntoutukseen?
On tärkeää, että kuntoutus suoritetaan kuntoutuksen asiantuntijan, neurologin ja neurokirurgin tarkan valvonnan alaisena. Toisen vaiheen jälkeen postoperatiivinen ajanjakso, psykoterapeutin voidaan auttaa.
Tärkeimmät kuntoutuskäsittelytavat ovat:
- lääkitys;
- harjoitushoito;
- konservatiivinen hoito;
- fysioterapeuttinen hoito;
- fysioterapia;
- lääketieteelliset kylpyammeet;
- vetohoito;
- lomakeskuksen ja kylpylähoito;
- perinteinen lääketiede.
lääkitys Se on poistaa kivun vahinkoa nivelsiteiden ja kudoksen kirurgian aikana, poistaminen tulehduksellisten prosessien nikamien osa pitkästä puristavat hermojuuriin tyrä. Voit tehdä tämän määrätä kipulääkkeitä yhdessä tulehduskipulääkkeiden kanssa.
Terapeuttinen fyysinen harjoittelu on pidempi, vaatii enemmän työtä ja kärsivällisyyttä. Sen toteutus alkaa lähinnä postoperatiivisen ajan ensimmäisinä päivinä, mukaan lukien joitain harjoituksia tällä hetkellä sängyn voimisteluissa. Ajan myötä ohjataan erikoisharjoituksia avohoidon aikana. Suosittelemme, että tutustut selkärangan suoraa harjoitusohjelmaa varten, nämä harjoitukset auttavat välttämään leikkausta.
2 tai 3 päivää leikkauksen jälkeen, mutta silti sairaalassa sängyssä, on tarpeellista aloittaa ole pitkä kierto, kääntyy jalkani vähitellen lisäten niiden kesto ja voimakkuus. Viikon kuluttua aloitat harjoitukset taivuttamalla jalkoja polville. Aluksi vuorotellen molemmat jalat.
Jopa "laiminlyöty" ARTHRITIS voidaan parantaa kotona! Älä unohda lyö sitä kerran päivässä.
Muutaman päivän kuluttua, sallimalla tavalla lääkäri, alkavat harjoitukset vahvistaa selän ja vatsan lihaksia. Tämä kurssi sisältää puristamisen lattiasta tai jos se on vielä kova, sitten tuolista. "Polkupyörä" on myös hyödyllinen erityisesti lannerangan poistamisen jälkeen. Kääntyvät jalat takana, jäljittelevät pyöräilyä.
Seuraava jakso selkänojan lihasten vahvistamiseksi kyykkyy, aloittaen ensin matalilla kyykkyillä, vähitellen muuttuessa syvemmiksi. Lumelangan leikkauksen aikana syvä kyykky on ehdottomasti kielletty.
On hyödyllistä uida selässä. Mutta tämän täytyy olla erittäin varovainen. Älä ylikuormita ja ylikuormita. Ilman ja veden lämpötilan ei pidä sallia ruumiin alikateä.
On tärkeää seurata oikeaa hengitystä harjoituksen aikana.
Fyysisen koulutuksen tulisi olla potilaan elämäntapa. Lannerangan leikkauksen jälkeinen elpyminen ja kuntoutus kestää eliniän.
Fysioterapeuttinen hoito perustuu useisiin fysioterapeuttisiin toimenpiteisiin:
- Ionoforeesi antaa tehokkaasti imeytymisen ihon kautta lääkkeitä, mikä lievittää huomattavasti kipua.
- Phonophoresis esittelee lääkkeitä ultraäänellä, joka tarjoaa selkärangan antiedematoottisen ja tulehdusta ehkäisevän vaikutuksen.
- Mud-terapeuttiset päällysteet edistävät resorptiota, anestesiaa, tulehduksellisten virtausten poistoa.
- Erittäin korkea-taajuushoito (EHF) vähentää kipua, tulehdusta, mutta tärkeintä palauttaa lihaksen ja nivelsiteiden elintoiminnan.
- HPPP: n elektro-stimulointi on hyvä proseduuri heikentyneiden hermopäätteiden palauttamiseksi ja ruston ja luukudoksen energiansaannin parantamiseksi.
- Istunnot ultraäänellä vauhdittavat hyvin kudos- solujen ravitsemusta, kasvua ja aktiivisuutta.
Konservatiivinen hoito neuvoo ottamaan kurssin, joka koostuu 20-30 injektoinnista hondoprotectors, lievittää kipua ja edistää ennallistamista ruston kudosta.
Liikuntahoito - tämä on erityisten ortopedisten kouluttajien hoitoa, joka auttaa annosteltavan venytyksen avulla hermopäätteiden liiallisen paineen poistamiseksi. Oikealla hoidolla selkärangan lihakset kehitetään, kiekko palautetaan ja selkärangan sarakkeen tarvittava sijainti palautetaan.
Healing baths joilla on monipuolinen arvo, ovat varsin tehokkaita kuntoutuksessa.
- Radon-altaat parantavat veren virtausta ja neuromuskulaarista johtumista.
- Vety-sulfidia käytetään kudoksen korjaamisen stimuloimiseen, lihassukitusten normalisoimiseen, tulehdusten alueiden liuottamiseen ja verenkierron normalisoimiseksi.
- Tärpätti resorboi arvet, tarttuvat ja aktivoi talteenottoprosessit.
- Kylpylät, joilla on yrttejä, eivät ainoastaan vähennä kipua tässä vaikeassa jaksossa, vaan myös tehokkaasti rentouttavat lihaksia.
Traction therapy harjoittaa selkärangan kudosten ja nivelten venyttämistä. Heillä on mekaaninen vaikutus lihaksisiin, se lieventää niitä, mikä vaikuttaa selkärangan liikkumiseen.
Kylpylä- ja kylpylähoito paras vaihtoehto kotiin, koska sillä on suuri määrä erilaisia hoitava ja rentouttava menettely. Tämä hoito toteutetaan jo viimeisimmissä kunnostustöissä korjaavaa hoitoa varten.
ruokavalio leikkauksen jälkeen intervertebral hernia on edellytys kuntoutusta.
Päivittäinen käyttö karpalo- ja tarhaportilla on tärkeää. Hyvin hyödyllinen hyytelö ja runsaasti kalsiumia sisältävät elintarvikkeet. Kaali, porkkanat, pavut ja kaikki vihannekset.
Sulje kaikki paistetut, rasvaiset ja mausteiset.
Perinteinen lääketiede auttaa suoliston työtä, koska tällaisille potilaille suoliston vakaus on välttämätöntä.
Mitä ei voida tehdä kuntoutuksen aikana:
- ajaa ja istua autossa;
- kuluttaa ja nostaa kuormaa yli 3 kg;
- vältä selkärangan teräviä liikkeitä (kallistus, kierre);
- missä tahansa aktiivisessa urheilussa, mukaan lukien pyöräily;
- manuaalisen hoidon ja hieronnan istunnot;
- ilman erityistä korsettia suorittaa mitään fyysistä työtä;
- olla korsettissa yli 3 tuntia päivässä;
- juoda alkoholia ja savua;
- pitkäkestoinen tai istuva;
- superöljy toimipaikka;
- välttää stressiä.
On aina parempi ehkäistä tauti kuin tuoda asia toimintaan.
Tautia ei heti voida määrittää. Vain röntgensäteellä. Ja se alkaa vielä lapsuudessa. Ensinnäkin tavallinen skolioosi vetää yhden koulupussin yhdeltä puolelta, sitten pari siirtymään joutuvaa nikamaa fyysisessä kulttuurissa. Selkäranka kiertää kaikkien sisäelinten työn. Levyjä, ehkä aluksi, voidaan silti palata paikalle, mutta patologia selviytyä melko vaikeasta. Jos et noudata selkärankaa kelpaamattomana, voit myös tulla 20-vuotiaaksi.
Erityinen munasarjojen tyrävaara on itsehoito. Erityisesti lämpenemisen voiteiden käyttö jo tulehtuneiden ja turvonneet selkärangan osia.
Sinun ei tarvitse harhauttaa itseäsi, että tyrä itse ratkaisee. Se ei tapahdu. Jos hernin muodostumisprosessi on alkanut, sitä ei voida pysäyttää. Meidän on pikaisesti otettava yhteys erikoistuneeseen lääketieteelliseen laitokseen. Saatat tarvita toimenpiteen hernian poistamiseksi.
Kuinka unohtaa nivelten ja niveltulehduksen kipu?
- Yhteinen kipu rajoittaa liikkeitäsi ja koko elämäsi...
- Olet huolestunut epämukavuudesta, kriisistä ja systemaattisesta kivusta...
- Ehkä olet kokeillut joukon lääkkeitä, voiteita ja voiteita...
- Mutta tuomitsemalla se, että luet nämä rivit - ei paljon he auttaneet sinua...
Mutta ortopedian Valentin Dikul väittää, että on todella tehokas korjaustoimenpide ARTHRITIS! Lue lisää >>>
Elpyminen leikkauksen jälkeen herniated intervertebral levy
Herneetoitu levy on selkärangan osteokondroosin ilmentymä. Alkuvaiheessa oleva sairaus voi olla konservatiivinen hoito, mutta ilman asianmukaista hoitoa on olemassa aika, jolloin on mahdotonta selviytyä ilman kirurgista puuttumista patologiasta. Potilaan on suoritettava muutamien lääketieteellisten nimitysten jälkeen, jotka koostuvat ruokavalion ja harjoituksen fysioterapiaharjoitusten noudattamisesta sen jälkeen, kun leikkauslevy on poistettu. Jos järjestelmää rikotaan, voi syntyä epämiellyttäviä komplikaatioita, joiden seuraukset ovat arvaamattomia.
Postoperatiivinen kuntoutus
Kuntoutus leikkauksen jälkeen tapahtuu kolmessa vaiheessa:
- Ensimmäinen vaihe on ajanjakso, jolloin potilas on klinikalla. Tällä kertaa sinun tulee noudattaa erityistä ruokavaliota ja rajoittaa moottorin toimintaa. Tämä ei kuitenkaan tarkoita sitä, että potilas olisi sängyssä. Lääkäri määrittelee yksilöllisesti kellonajan, jolloin sinun on aloitettava käveleminen seurakunnassa ja suoritettava yksinkertaisia harjoituksia. Myös tänä aikana anestesia on määrätty postoperatiivisen kipu-oireyhtymän helpottamiseksi.
- Seuraavassa vaiheessa, kun potilas purkautuu, sopeutumista päivittäiseen elämään tapahtuu, moottorin toiminnan lisääntyminen ja selkärangan kaikkien toimintojen palauttaminen.
- Kolmannessa vaiheessa on joukko harjoituksia ja fysioterapia toimenpiteitä, joilla pyritään vahvistamaan selkärangan lihaksia ja ligamentteja taudin toistumisen estämiseksi. Kuntoutuksen kolmas vaihe alkaa 6-8 viikon kuluttua toimenpiteestä ja kestää eliniän.
Jotta leikkauksen jälkeinen aika kulkeutuisi ongelmitta, potilaiden tulisi noudattaa seuraavia suosituksia:
- Seuraavat 4-6 viikkoa tyrmän poiston jälkeen eivät istu, koska hermorakenteiden pakkaaminen on mahdollista. Istuvien ja makaavien ruumiiden asennot ovat selkärangan fysiologisimmat.
- Älä nosta raskaita esineitä (kuorman enimmäispaino saa olla enintään 4 kiloa).
- Älä tee äkillisiä liikkeitä, jotka liittyvät selkärankaan.
- Tee liikuntaa, kävele raikkaassa ilmassa. On suositeltavaa suorittaa harjoituksia käyttämällä erityistä korsettia kuten alla olevassa kuvassa.
Todennäköiset komplikaatiot leikkauksen jälkeen
Komplikaatioiden todennäköisyys riippuu lääketieteellisten suositusten toteuttamisesta ja kirurgisen toimenpiteen laadusta. Sairastumisen alkuvaiheessa leikkauksen jälkeen voi ilmetä seuraavia komplikaatioita:
- Märkivä infektio. Myrkyllinen patogeeni tunkeutuu elimistöön johtuen aseptisten ja antiseptisten sääntöjen rikkomisesta leikkaussalissa sekä epämuodollisesta hoidosta postoperatiiviselle haavalle. Potilas voi kehittyä postoperatiivisen haavan tukkeutumisen, joka ilmenee kliinisesti punoituksen, märkivän purkauksen ja lämpötilan nousun muodossa. Myös leikkauksen jälkeinen keuhkokuume esiintyy usein.
- Jalkojen laskimoiden tromboosi. Jos potilaalla on alaraajojen astioiden sairaus, lääkäri suorittaa ennen tämän toimenpiteen ennaltaehkäisyä tämän komplikaation suhteen ja sitoo jalat tiukasti. Tämän komplikaation oireet ovat turvotuksen ulkonäkö jalat, punoitus, pitkäaikainen ei-parantava eroosiot ja haavat toiminnon jälkeen.
Järjestelmän rikkomisen myöhäisessä vaiheessa useimmiten kehittyy kirurgisen hernian toistuva ilmeneminen, joka ilmenee samojen oireiden ilmaantuessa, jotka häiritsivät potilasta ennen leikkausta.
Edellä mainittujen lisäksi on komplikaatioita, jotka liittyvät hermovaurioon leikkauksen aikana. Kirurgi voi ylittää hermoplexit, mikä rikkoo ääripäiden ja sisäelinten innervaatiota. Kliiniset ilmentymät riippuvat suoraan hermovaurion paikasta. Esimerkiksi hermovauriot leikkauksen jälkeen levyn l4-län tyrden poistamiseksi ilmenevät rintakehän, nimittäin pakaran ja reisien, innervaation vastaisesti.
Ravitsemus hernian kirurgisen hoidon jälkeen
Oikea ravitsemus on leikkauksen jälkeen erittäin tärkeä. Ensinnäkin se stimuloi normaalin kehon työn palauttamista ja toiseksi se edistää elinten ja järjestelmien täyden toiminnan kannalta välttämättömiä vitamiineja ja mikroelementtejä. Mitä voi syödä välittömästi, riippuu intervention invasiivisuudesta ja anestesiasta.
Ruoan käytön jälkeen pitäisi olla helppoa. Ensimmäisenä päivänä voit juoda vettä, kompoteja ja teetä sekä lääkärin ja meijerituotteiden luvalla. Jokaisen päivän kuluttua ruokaan lisätään yhä enemmän uusia ruokia. On kuitenkin mahdotonta syödä paistettua, savustettua, mausteista, suolaista jälkikäteen, ja myös alkoholia ja hiilihappoa sisältäviä juomia.
Toimenpiteen jälkeen voit syödä tuoreita yrttejä, vähärasvaista lihaa ja kalaa, keittoja ilman mausteita, munia ja monia muita tuotteita. Ruokavalio kirurgisen hoidon jälkeen intervertebral hernia ei perustu mukaan sulkematta mitään ruokia, mutta sisällyttäminen ruokavalioon seuraavien tuotteiden:
- Karpalo ja granaattiomena mehu, rikkaana vitamiinien ja antioksidanttien lähteenä.
- Chill, runsas liemi, rusto. Eläinrustossa on paljon kollageenia, joka auttaa vahvistamaan luita ja nivelsiteitä.
Restauroiva voimistelu toistuvan tyrmon ehkäisemiseksi
Varhaisen toipumisaika on päättynyt 6-8 viikon kuluttua toimenpiteestä. Tästä lähtien potilas voi jatkaa intensiivisiä harjoituksia taudin toistumisen estämiseksi. On erityisiä video-opetuksia, joita käytetään sanatorioissa ja kuntoutuskeskuksissa potilaille, jotka selvisivät selkärangan toiminnan. On tarpeen työskennellä säännöllisesti ja ahkerasti, koska harjoitusten laatu riippuu myöhäisen toipumisajan suotuisasta luonteesta.
Videon korjaava voimistelu:
Erityisistuntoja suositellaan 3-4 kertaa viikossa. Älä kuitenkaan unohda päivittäistä maksua. Tässä on kolme perustoimintaa, joiden mukaan potilaan, joka on joutunut herniated intervertebral levy, olisi tehtävä koko elämä:
- Matala kyykky 15-20 kertaa lähestymistapaa kohti. Matala kyykkyjä tehdään niin kuin henkilö haluaa istua penkillä.
- Punnerruksia. Palautumisjakson alussa sen pitäisi työntyä poispäin seinästä, ja kun potilas katsoo, että selkärangan toiminto on toipumassa, on suositeltavaa siirtyä pudotuksiin lattiasta.
- Polkupyörä. Aloita liikunta 10-15 liikkeellä, vähitellen kasvaa 150 tai enemmän.
Kuntoutusharjoittelun tärkein tehtävä ei ole pakottaa itsesi tekemään jotain voimalla. Koska selän takana oleva ylikuormitus ei johda hyvään vaikutukseen, päinvastoin, se pahentaa tulosta.
Hyödylliset vaikutukset selkärankaan ovat akupunktio-istunnot ja muut fysioterapeuttiset harjoitukset. Kirurgisen hoidon jälkeen on muistettava, että tärkeintä on suorittaa lääketieteelliset tapaamiset. Terapeuttinen voimistelu ja erityinen ruokavalio toimenpideohjelman jälkeen auttavat potilasta palauttamaan nopeasti ja välttävät hernian muodostumisen komplikaatiot.
Kuntoutuksen periaatteet selkärangan tyrkytyksen jälkeen
Kirurginen intervertebral hernias ei tarkoita sitä, että henkilö tuntuu terveeltä, liikuteltavalta ja valmis tekemään työtä muutamassa päivässä. Kuntoutuksen jälkeen selkäpiirin tyrmäys kestää jopa useita kuukausia ja taudin aikana menetettyjen toimintojen täydellinen palauttaminen riippuu paitsi lääkärin ammattitaidosta, myös potilaan kärsivällisyydestä ja sitkeydestä. Elpymisjakson aikana potilaan on noudatettava kaikkia lääkärin antamia suosituksia, heidän noudattamisensa estää mahdollinen uusiutuminen ja nopeuttaa liikkuvuuden rajoittamista.
Edellyttäen, että koko kuntoutusjakso voidaan jakaa kolmeen eri vaiheeseen:
- Ensimmäinen vaihe alkaa välittömästi toimenpiteen päätyttyä ja mahdollistaa kivun oireyhtymien ja neurologisten häiriöiden poistamisen.
- Toisessa vaiheessa henkilö sopeutuu jokapäiväiseen elämään.
- Kolmannessa vaiheessa on joukko toimenpiteitä, jotka ovat välttämättömiä selkärangan liikkuvuuden palauttamiseksi ja joiden tarkoituksena on estää hernian uudelleen kehittäminen. Tänä aikana on tärkeää valita joukko terapeuttisia harjoituksia lihasten korsetin vahvistamiseksi.
Varhainen toipumisaika
Varhaisen kuntoutuksen aika on kaksi viikkoa kirurgisen tai muuntyyppisen selkärangan puuttumisen jälkeen. Tänä aikana tapahtuu postoperatiivisen ompelun paraneminen, menetetty tunne ja kipu. Kaikilla potilailla ei ole lainkaan kipua ja rajoitetut liikkeet kokonaan heti leikkauksen jälkeen - hermokuitujen ja kudosten turvotus ja tulehdus tapahtuu muutaman päivän kuluessa tämän ajanjakson jälkeen, ja kirurgisen toimenpiteen tuloksia voidaan arvioida.
Varhaisen kuntoutuksen aikana on määrätty ei-steroidisia tulehduskipulääkkeitä ja anesteettisia lääkkeitä. Masennuslääketieteellisissä potilailla on osoitettu rauhoittavia vaikutuksia. Neurokirurgit eivät suosittele makaamaan sängyssä pitkään toiminnan jälkeen, päivässä tai kahtena on jo mahdollista suorittaa yksinkertaisia liikkeitä ja liikkua, ainoa ehto on käyttää korsettia.
Ortopediset korsetit vaaditaan paitsi ensimmäisinä päivinä ja tunteina operoinnin jälkeen myös useiden kuukausien ajan, toisin sanoen palautumisajan aikana fyysisen työn tai harjoitusten suorittamisen aikana. Jäykät siteet estävät nikamien siirtymisen, eivät salli nopeita liikkeitä, edistävät sisäisten ja ulkoisten ompeleiden nopeaa paranemista.
Varhaisen kuntoutuksen aikana lääkäri arvioi raajojen herkkyyteen liittyvän ilmeen, lantion elinten ennallistamisen, määrittelee testit ja toistuvat laukaukset. Huumeidenkäsittelyn valinta riippuu saaduista tiedoista ja potilaan hyvinvoinnista.
Kuntoutus sairaalahoidon jälkeen
Riippuen kirurgian tyypistä, potilaan yleinen terveys, komplikaatioiden olemassaolo, kotonauha voidaan tehdä kolmantena tai kymmenentenä päivänä toimenpiteen jälkeen. Ennen vastuuvapauden myöntämistä lääkärin on annettava potilaille yksityiskohtaiset ja täydelliset suositukset, joiden perusteella terveyden palauttaminen ja selkärangan kaikki toiminnot riippuvat tulevaisuudessa.
Potilaan on suoritettava kuntoutusta kirurgisen hernian poistamisen jälkeen seuraavien ehtojen noudattamisen edellyttämällä tavalla:
- Puolen ja puolen vuoden aikana et voi istua, mikä välttää hernian uudelleenmuodostusta ja hermoruan juurtumista.
- On vältettävä teräviä rinteitä, käännöksiä, rungon kiertämistä, hyppyjä ja iskuja.
- Noin kolme kuukautta matkustamista autoissa tai muissa ajoneuvoissa sallitaan vain kallistumassa. On suositeltavaa käyttää korsettia tämän liikkeen kanssa.
- Älä nosta raskaita esineitä. Kuukauden kuluttua operaatiosta molemmissa käsissä on enintään kaksi kiloa, ja tulevaisuudessa painoa lisätään. Ensimmäiset kuusi kuukautta, suurin paino yhdellä kädellä ei ylitä kolmea kiloa, kun kuorma jakautuu tasaisesti.
- Ei ole hyväksyttävää rasittaa lihakset puolet kehon samalla kun rentouttava toinen. Siksi on toivottavaa kuljettaa kaikki mahdolliset painovoimat takana takana takaa, mikä takaa tasaisen jakauman.
- Joka puolen tunnin aikana suositellaan levätä selkärankaan, sillä ne pystyasennosta siirtyvät vaakasuoraan asentoon.
Ensimmäisten viikkojen aikana toimenpiteen jälkeen tapahtuu postoperatiivisen arpi parantuminen, hermopäätteiden häiriintynyt herkkyys palautetaan, selkärangan toimintojen palauttamisprosessit tapahtuvat. Siksi potilaan tehtävä tässä vaiheessa on luoda hänen selkärangansa suotuisimmat olosuhteet. Kuntoutuksen aktiivisen elpymisen jälkeen noin kuukauden kuluttua, kuntoutustoimenpiteet ovat:
- Terapeuttinen fyysinen harjoittelu.
- Fysioterapia.
- Sairaanhoidon hoito.
Korjaava voimistelu ensimmäisissä vaiheissa suoritetaan vain erikoislääkärin valvonnassa, erilaiset äkilliset liikkeet voivat aiheuttaa kipua. Kuntoutusta selkärangan tyrden poistamisen jälkeen lukuun ottamatta harjoittelua ja fysioterapiaa voidaan myös sisällyttää erikoisimulaattoreiden luokat, terapeuttinen hieronta, vyöhyketerapia.
Terapeuttinen fyysinen koulutus postoperatiivinen aikana
Terapeuttinen harjoittelu on välttämätön koko kehon elpymisen ajan leikkauksen jälkeen ja myöhemmässä elämässä. Fyysiset harjoitukset lisäävät nivelten liikkuvuutta, vahvistavat lihaskouret, lisäävät verenkiertoa, selkärangan ravitsemusta, edistävät kertyneiden toksiinien poistoa ihossa ja lihaksissa. Valitse harjoitukset ja selitä potilaille kaikki voimistelun periaatteet lääkärin edellyttämällä kuntoutusaikana.
Voit aloittaa laajennetun harjoittelun noin kuukauden kuluttua leikkauksesta, mutta raajojen ja nivelten lämpenemisliikkeet voidaan harjoittaa toisella - kolmannella päivällä dissectomian jälkeen. Yksinkertaisimpiin harjoituksiin leikkauksen jälkeen:
- Pyöreät liikkeet käsissä ja jaloissa.
- Kyynärpää- ja polviliitosten joustavuus ja jatke.
- Hidas vetämällä polvet vatsalle. Alkuajoista ei voimakkaasti venytellä selkärankaa pyrkiessä vetämään polvet kokonaan rintaan.
Kehitettiin yleisiä suosituksia ja sääntöjä potilaista, joille tehtiin leikkaus kirurgisen hernian poistamiseksi. Heidän vaatimustenmukaisuutensa ansiosta et voi kokea epämukavuutta ja kipua ja saada maksimaalinen suotuisa vaikutus selkärankaan.
- Harjoitusten aikana vältä äkillisiä käännöksiä, kallistuksia, kaikki elementit suoritetaan hitaasti ja sujuvasti.
- Aloita harjoitusten tekeminen yhdellä tai kahdella lähestymistavalla, vähitellen niiden määrä tuodaan kymmeneen kerrallaan. Harjoitusten monimutkaisuus suoritetaan iltaisin ja aamulla.
- Kun kipua tai epämukavuutta ei välitä, on tarpeen kuulla lääkäriltä toimenpiteiden muuttamisesta.
Seuraavat harjoituksessa leikkauksen jälkeen potilaat, mutta se on aina tarpeen muistaa, että lääkäri - kuntoutujan tekee oppiaihesuunnitelma perustuu hyvinvointiin potilaan, aiheet, ja anatomiset piirteet selkärangan yksittäisen potilaan.
- Sinun täytyy makaa selälle, taivutetut polvet lähestyvät vähitellen rintaan. Samanaikaisesti jännitys syntyy pakaran lihaksissa, sitten rentoutumisaika ja jalkojen hidas palautuminen alkuperäiseen asemaansa.
- Paikka on myös takana, jalat ovat taipuneet, käsivarret eroavat sivuille. Lantio nousee lattian yläpuolelle ja pidetään ensimmäistä kertaa jopa 10 sekuntia, ja tulevaisuudessa toteutusaika kestää vähitellen.
- Seuraavassa harjoituksessa on koko kokonaisuus elementtejä, jotka suoritetaan yhdestä paikasta. Kätevästi takaisin kovaa alustaa kohti kädet kääntyvät pään alle, jalat ovat taipuneet, jalat ovat lattialla. Lantio liikkuu ylös ja alas, oikealle ja vasemmalle puolelle, sitten polvet taivutetaan oikealle - vasemmalle ja "pyörä" potkaistaan. Harjoitusten päätyttyä sinun on pumpattava puristimen lihaksia leikkaamatta alareunaa lattialta.
- Kaltevasta asennosta ponnahtamat suoritetaan lattiasta, kääntyvät jalkoja sivuille ja ylöspäin. Suositeltava ryhtiä "Cobra" - on hengitystä kyynärpäät pitäisi voida taivuttaa ja pysyä tässä asennossa 6 sekuntia ja hengittää hitaasti takaisin alkuasentoon. "Cobra" suoritetaan jopa 10 kertaa.
- Harjoitus "asenne" auttaa vahvistamaan selkä- ja vatsa-seinän lihaksikasvustoa ja venyttämään selkärankaa. Suoritetaan huoneen seinään, jota tukevat rungon, pään ja jalkojen ulkonevat osat. Kädet nousevat ylös ja tässä asennossa on pidettävä jopa 5 minuuttia. Kun aika toipuu, aika nousee ja liikunta on monimutkaista nostamalla ylösnippuun.
Terapeuttinen fyysinen harjoittelu tuo epäilyttäviä hyötyjä leikkauksen jälkeen ja estää hernian toistumisen operaation jälkeen, jos potilas suorittaa harjoitukset jatkuvasti ja kohtalaisesti lisää kuormaa. Koko elämän ajan potilaan on suositeltavaa suorittaa kolme perusjoukkoa harjoituksia - push-ups, sit-ups ja polkupyörät. Lataaminen 10 minuuttia aamulla latauksen ansiosta voit siirtää kaikki päivittäiset kuormat ilman epämukavuutta ja kipua.
Palauttamiseen tähtäävät hoitotoimenpiteet
Lääkärin valitsemien harjoitusten komplekseja on suoritettava vähintään kuusi kuukautta, uskotaan, että tänä aikana kourus muodostuu tyrdenpoiston kohdasta. Tämän kauden lopussa harjoitushoitoa laajennetaan simulaattoreilla, hieronnalla, fysioterapialla, mekoterapialla.
Mekaaniterapiassa käytetään erilaisia simulaattoreita, joiden avulla raajojen ja selkärangan fyysiset toimintaedellytykset laajenevat. Potilailla, joilla on erilainen paresis ja raajojen halvaus, vertikaattoria voidaan käyttää antamaan keholle pystysuora asento - laite, joka on suunniteltu ehkäisemään komplikaatioita, jotka kehittyvät pitkittyneellä vatsalla.
Vertikaalissa oleva potilas parantaa sydän-, hengitys- ja virtsatietojärjestelmän toimintaa. Useita vertikaalintyyppejä tuotetaan, joissakin niistä potilas voi kouluttaa ala-arkoja, toisissa selkälihakset, toiset taas on varustettu itsenäiseen liikkeeseen.
Hierontaa hieronta on suositeltavaa suorittaa useita viikkoja toiminnan jälkeen. Ammattimaisesti suoritettu hieronta lievittää jännitystä, turvotusta, estää lihasten surkastumista. Hierontatekniikoita on useita, niiden valinta riippuu potilaan yleisestä terveydentilasta ja kirurgisen toimenpiteen luonteesta.
Fysikaalisten toimintatapojen käyttö - ultraääni, laser, magneettikentät, sähköiset impulssit tehostavat verenkiertoa, ravitsemusta ja aineenvaihduntaa selkärangassa.
Kuntoutusaikana ruokavaliolla on myös huomattava merkitys tyrnin poiston jälkeen. Ruoan on pyrittävä estämään ummetus ja kaasun muodostuminen, mikä voi aiheuttaa liiallista kuormitusta käyttöalueella. On suositeltavaa syödä usein, mutta pieninä annoksina päivittäinen ruokalajin tulee sisältää vihanneskuituja sisältäviä ruokia ja riittävä määrä nestemäisiä siemeniä, kompotteja, rypälemehua.
Ensimmäisten päivien aikana leikkauksen jälkeen syötetään edullisesti vihanneskeittoja ja maitotuotteiden, viljan neste, sitten laajenee johtuen omelets, höyry kasvisruoat, hampurilaiset, lihapullia, keitettyä kalaa. Tulevaisuudessa on välttämätöntä minimoida kaakaota, kahvia ja alkoholia sisältäviä tuotteita. Jatkuvasti sinun on valvottava painoa - ylimääräiset punat aiheuttavat tarpeettoman rasituksen selkärangalla, jota ei suositella selkärangan levyn poistamisen jälkeen.
Virtsarakon tyrä voi antaa ihmisille paljon kärsimystä, joten onnistunut kirurginen toimenpide voi vain iloita. Tallenna toimenpiteen positiivinen vaikutus ja estää komplikaatioiden ja relapsien esiintyminen, voit noudattaa seuraavia suosituksia.
Kuntoutuksen leikkauksen jälkeen selkärangan kanssa tyrä jatkaa vähintään kuusi kuukautta. Tässä elvytysajanjaksossa on noudatettava kaikkia vastuussa olevan lääkärin antamia suosituksia - liikkumisen rajoittaminen, painojen vähäinen nostaminen, kuljetuksen epääminen ja kuljetuksen kuljetus.
- Terapeuttinen voimistelu on tehokas keino selkärangan toipumiselle. Potilailla, joilla on verenvuotoinen hernia lihaksia vahvistavaksi, on koko elämä.
- Noudattaa ruokavaliota ensimmäisenä päivänä toimenpiteen jälkeen ja estää sen jälkeen ulkonäön ylimääräisten kiloa.
- Säännöllisesti on toteutettava ennaltaehkäisevä hoito, joka koostuu lääkkeistä, fysioterapiahoidoista, hierontaohjelmista, vitamiineista ja reflexoterapiasta.
- Ensimmäisten viikkojen aikana leikkauksen jälkeen on tarpeen käyttää ortopedistä korsettia, mutta enintään kuusi tuntia päivässä.
- On vältettävä hyppäämistä, iskuja, äkillisiä liikkeitä.
- Se näyttää uima-altaita, hiihtoa ja pyöräilyä.
- On vältettävä hypotermiaa ja hoidettava hengitystieinfektiot ajoissa.
Kaikkien lääkärin tarjoaman organismin palauttamista koskevan toimenpiteen noudattaminen antaa meille mahdollisuuden johtaa tavallista elämää, olla rajoittamatta itsemme tavanomaisen työn suorittamisessa ja estämään relapsien kehittyminen.