Minulla oli hernia Schmorlista. Kerro, mitä minun pitäisi tehdä, miten hoidetaan?

Osoite: Zemlyansky Vasily, [email protected]

"Ensinnäkin, haluan vakuuttaa teille, Vasily, sinulla ei ole mitään huolta." Hernia Schmorlja on levyn työntäminen taustalla olevaan nikamaan.

Selkärangan dysplasia ei anna mitään kipu-oireyhtymää, ja se voi vaikuttaa vain selkärangan osan joustavuuteen, jossa tämä tyrä löydetään.

Tämä on satunnainen löydös radiologista, selkärangan synnynnäistä vikaa. Kipu ei aiheuta, mutta hernian alue on "käsiteltävä" fyysisissä harjoituksissa. Yleensä Schmorl-tyrä löydetään alemman rintakehän tason tasolla. Paljon riippuu henkilön fyysisestä kunnosta. Soita apuaajille vaakapalkkiin - ulostyöntöön, nosta ja laske jalkoja. Tämä on ns. "Poluslepka". Ensimmäisessä vaiheessa voit nostaa polvet, mutta ei otsan tasolle vaan vatsaan, (ks. Kuva 2a, b). Suosittelemme, että fyysisesti heikompi, selälleni makaava, suorita "aura" -harjoittelu (ks. Kuva 18). Jokaisen jalkojen noston ja laskun on mentävä kauemmas pään taakse, kunnes ne koskettavat lattiaa. Tavallisesti tarpeeksi 20 kertaa, ja koskettaminen lattialle riittää viimeisten viiden toiston aikana. Kun lasket jalat pään takana - hengitä!

Ja tietysti kylmä kylpyamme. Tämä on kylmähoitoa, kylmähoitoa. Se hyödyttää vain!

Voimistelu Bubnovsky, jolla on selkäranka tyräys 2

Herniated selkä pelottaa monia potilaita, joilla on leikkauksen tarve ja pitkä jälkeinen kuntoutus. Joissakin tapauksissa leikkausta ei voida todella välttää, mutta usein ongelmaa voidaan käsitellä vähemmän radikaalisti. Terapeuttinen voimistelu on tehokas ja yksinkertainen hoitomuoto. Nyt on olemassa monia menetelmiä terapeuttiseen hoitoon herneen selkäydinnölle. Erityisen suosittu potilaille on Bubnovsky SM: n mukainen hoitomenetelmä, joka antaa myönteisiä tuloksia edes pitkälle kehittyneissä sairauden vaiheissa.

Menetelmän ydin

Terapeuttinen käyttää ohjelmaa milloin tahansa erilaisia ​​herniated levyt ja muut selkärangan sairauksia, sekä neurologisia ongelmia on henkilökohtaisesti suunniteltu Sergei Mihailovits Bubnovsky. Ainutlaatuinen tekniikka on peräisin lääkärin vakavasta selkävahingosta, kun lääkärit ennustivat hänen vammansa ja eivät voineet lupaa täydellistä toipumista.

Bubnovsky keräsi ja opiskeli maailman asiantuntijoiden pitkäaikaista tietämystä, erilaisia ​​käytäntöjä ja sitten koota ne yhteen ja räätälöi heidät kunkin potilaan yksilöllisiin tarpeisiin. Lääkäri kehitti harjoitukset siten, että ne hyödynsivät mahdollisimman suuren osan kehon sisäisistä varannoista ja edistäneet hyvinvoinnin parantamista ilman ulkopuolista apua.

Menetelmä perustuu useisiin periaatteisiin:

• Täydellinen rentoutuminen lihaksia. Tämä auttaa lievittämään turvotusta, tulehdusta sekä tukkia hermopäätteitä, mikä aiheuttaa kovaa kipua.
• Käytä ehdottomasti kaikkia kehon lihaksia, varsinkin ne, jotka eivät usein toimi arkielämässä. Tämä nopeuttaa aineenvaihduntaa ja verenkiertoa taustalla oleville alueille.
• Selkärangan ja lihasten venytys. Lihakset joustavat ja pitävät nuoruutensa pitkään. Selkäranka suoristuu, siirretyt nikamat ovat vähitellen paikoillaan. Venyttely auttaa parantamaan potilaan liikkuvuutta ja elämänlaatua.
• Lihaksen kehyksen vahvistaminen. Harjoituksissa liittyy selkä-, vatsan- ja lantionlihaksen lihakset, ja kädet ja jalat ovat samanaikaisesti työskennelleet.
• Lääkkeiden puute. Kipu-oireyhtymä poistetaan fyysisellä aktiivisuudella. Potilaat havaitsevat parannuksia jo ensimmäisissä luokissaan.

Bubnovskin menetelmän säännölliset opinnot auttavat poistamaan kaikki epämiellyttävät oireet ja johtamaan täydelliseen elpymiseen ilman ulkopuolisia häiriöitä. Jokaisen miehityksen kohdalla selkäranka kohdistuu, levyt putoavat paikalleen, tyrä vähitellen pienenee ja sitten katoaa kokonaan.

Harjoitukset kirurgisen hernian kanssa

Dr. Bubnovskyin tekniikka tai kinesiterapia sisältää erilaisia ​​universaaleja harjoituksia, jotka kohdistuvat koko selkärankaan ja lehdistöön. Ne ovat eräänlainen tukikohta monimutkaisista toiminnoista, joihin yksittäisiä harjoituksia voidaan lisätä erityisten vyöhykkeiden kehittämiseen.

Katso suorituskyvyn oikeellisuutta, terveydesi riippuu siitä. Liikkeiden tahti ja amplitudi tulisi valita itsenäisesti fyysisen kuntonsa perusteella. Älä repäise, lisää intensiteettiä vähitellen, muuten liikunta voi vain vahingoittaa. Vähitellen kehon elastisuus paranee, ja harjoitukset suoritetaan helposti.

Peruskoulutuksen kompleksi:

1 "kissa". Lähtöasento kaikilla neljäsosilla, selkä on suora ja täysin rento. Tässä asennossa syödä syvään henkeä, kun uloshengitys kiertyy takana niin paljon kuin mahdollista ja jäädä muutaman sekunnin ajan. Palataksemme lähtöasentoon, hengitämme. Sitten uloshengityksessä me taivuta taaksepäin. Ylös ja alas lasketaan kerrallaan, kaikki on tehtävä 10-20 kertaa.

2 Kävely pakaroilla. Istu lattialle, jalat ja selkäsi ovat suorat, pidät kätesi rinnassa. Käytä gluteal lihaksia kävellä noin metrin eteenpäin ja sitten takaisin. Toista edestakaisin pitäisi tehdä 8-10 kertaa.

3 "pyörä". Valehtele selälle, laske selkäsi lattiaan, kädet rungon päällä. Jalat nostavat 90 astetta ja suorittavat liikkeitä, ikään kuin kierrä polkimet. Harjoitus kestää noin 1 minuutti tai kunnes jalat ovat väsyneitä.

4. Valehtele selälle, kädet pään takana, kyynärät eteenpäin, jalat taivutettu polvilla. Hengitettäessä nosta oikeaa polvea taivutetulta polvesta ja varovasti repäise lapaluu lattiasta, yritä päästä kyynärpäihin jalan kanssa. Uloshengityksessä laske olkapäät ja suoristettu jalka lattialle. Jälleen sisään hengitettynä nosta oikea jalka ja olkapäät, yritä koskettaa kyynärpäitä jalalla. Sitten toista sama vasen jalka. Harjoittele harjoitusta 8 kertaa (taivutettu ja suora jalka lasketaan yhdellä kertaa). Chin alentaa rintaan, jotta ei ylikuorita kaulan.

5 Valehtele selällesi, taivuta polvia, jätä jalat lähemmäs pakaroita ja tartu nilkkoosi kädet. Tässä asennossa nosta lantiota korkeimmalle mahdolliselle korkeudelle, taivuttamalla selkä (jos et voi heti napata nilkkoja, voit laittaa jalat pidemmälle pakaroista ja suorittaa myös taaksepäin taipumia, ajan myötä elastisuus nousee). Tee 8-10 toistoa.

6 Valehtele vatsasi, Kädet suoristavat ja vedä edessäsi. Inhale, exhale oikea käsivarsi ja rintakehä lattiaan, sitten palata aloitusasentoon ja hengittää. Toista harjoituksen jälkeen uloshengitys vasemmalla kädelläsi. Suorita 8 kertaa kummassakin kädessä.

7 Valehtele vatsasi, suorat kädet venyttelevät edessäsi, hengittävät. Hengityksessä nosta molemmat kädet ja repäistä rinta lattiaan. Harjoittele sujuvasti ilman jerkingiä. Yläosassa nousun aikana yritä jäädä pari sekuntia. Harjoittele harjoittelu 8 - 10 kertaa.

8 Sivut kallistetaan. Ryhdy suoriksi, jalkojen leveys leveä. Vartalon vartalon kevennetyssä versiossa on vaikeampi venyttää käsiään puolelta olkapäätä pitkin. Inspiraatiota, taivuta oikealle taivuttamatta taaksepäin uloshengityksen aikana palataksesi alkuperäiseen asentoonsa. Sitten hengitä ja laita vasemmalle. Suorita 10 kertaa kummallakin puolella.

9 Taivutus eteenpäin. Ryhdy suoraan, nosta kätesi (tämä auttaa pitämään selkäsi tasaisena). Suorita hitaasti ja tasaisesti kaltevuus eteenpäin, yritä päästä kämmentuihin lattialle. Alimmassa pisteessä rentoudu selkää, yrittää painaa rintakehääsi ja vatsaasi jalkoihin. Toista harjoitus 8-10 kertaa.

10 Taaksepäin taipuma. Ryhdy suoriksi, jalat yhteen, nosta kädet ja liitä kädet (kuten rukouksen aikana). Se on sileä, jotta se alkaa sagging taaksepäin, viipyä alimpaan kohtaan pari sekuntia. Sitten, yhtä sujuvasti takaisin lähtöasentoon. Harjoittelun aikana saatat tuntea hieman huimausta, ja se vaatii myös tasapainon säilyttämistä. Aloittelijoille on parempi tehdä tällainen taipuminen polvistelematta. Harjoittele 8-10 kertaa.

11 Silta. Sisällytä tämä harjoitus säännöllisesti harjoituksiinne. Suorita se taipuisasta asennosta, taivuta itsellesi sopiva korkeus, yritä oikaista käsiasi. Toista harjoitus noin 5 kertaa, taipumisen aikana viipyä muutaman sekunnin ajan.

Voimistelu lannerangalle

Lantion osaan liittyneissä hernian harjoituksissa on lisätty harjoituksia, joiden tarkoituksena on kehittää alaselkä, vyötärö ja pakarat:

1 Valehtele lattialle, jalat taivuta polvilla. Pään ja rungon tiukkuus lattiaan, kädet pään takana, kyynärpäät suunnataan kattoon. Hengittäessä, nosta taivutettuja jalkoja, yritä koskettaa kyynärpäitä, uloshengitys palaa lähtöasentoon. Harjoittele sujuvasti ilman jerkingiä. Pohja puristetaan läpi ja vyötärö venytetään. Toista 10 kertaa.

2 Valehtele vatsasi, venytä jalkojasi ja levitä niitä hieman toisistaan, laita kätesi leuan alle, hengitä. Hengityksessä repeytyvät jalat lattiasta 15-20 cm (jalat eivät taivu). Hengittämisen jälkeen palaa lähtöasentoon. Harjoitus vahvistaa lannerangan ja pakaran. Suorita 10 kertaa.

3 Valehtele vatsasi, jalat suorat, kädet venyttelevät edessäsi, hengittävät. Hengityksessä samanaikaisesti repäisevät kädet ja jalat lattiasta myös 15-20 cm: n korkeuteen. Hengittämisessä he palaavat alkuperäiseen asentoonsa. Toista harjoitus 8-10 kertaa.

4 Löysää selkääsi, jalat suoristavat, laittaa kätesi rungon, rintakehän tai pään takana (kuten on mukavampaa, kädet liikunnassa eivät ole mukana), hengitä. Uloshengityksessä nosta hieman lantiota, jalat eivät taivu, käännä sitä oikealle. Kun hengitys palaa lähtöasentoon, tee sitten uloshengitys ja toista liikunta vasemmalle puolelle. Suorita 8-10 toistoa.

Terapeuttinen voimistelu hernialla Schmorlja

Hoito on aina monimutkaista, joten on tärkeää käyttää erityisiä harjoituksia hernia Schmorlilla. Se syntyy nikamien välillä. Kipu hyökkäys voi tapahtua, jos henkilö tekee epämukavaa liikettä. Näyttää, kun nostat painoja, teräviä ja luonnottomia kierroksia. Hernia Schmorl - eräänlainen ulkonäkö ruumiiseen selkärangan ylä- tai alapuolelle. Tavanomaisesta tämän taudin moninaisuudesta poikkeaa vain sen lokalisoinnissa. Kun on olemassa tauti, älä epäusko, sillä oikea voimistelu voi parantaa tilannetta ja vähentää oireiden vakavuutta.

Tiukasti kielletty

Jos laittaa niin diagnoosi, on välttämätöntä ymmärtää, että hyppy, nostaa raskaita esineitä, tehdä teräviä ja syvä rinteitä, liikunta barbell, harjoittaa teho urheilu (nyrkkeily, paini, jalkapallo, jääkiekko) on kielletty. Jos laiminlyödät kaikki suositukset, tyrni tulee yhä enemmän päivittäin. On tapahtunut tapauksia, joissa hyvän elämäntavan huomioon ottaminen johti lääketieteelliseen tutkimukseen ja kirurgisiin toimenpiteisiin.

Pelottavaa komplikaatio on murtuma selkärangan, joka tapahtuu, koska haurauden luuranko, koska Tyrä muodostumista paine häntä. Tällainen sairaus voi johtaa siihen, että koko organismi epäonnistuu. Suuret herniot voivat välittää hermopäätteitä ja aiheuttaa kipua, heikentää herkkyyttä, mikä pahentaa sisäelinten toimintaa.

Hoidon kesto

Jotta taakse pysyisit terveinä, sinun on aina tuettava sitä sävyinä. Jotta lihasten ja nikamien vahvistaminen, sinun täytyy tehdä harjoituksia. Jos tällaisen sairauden edellytykset ovat jo olemassa, kaikkien luokan liikkeiden on oltava sileitä.

Jotta hammaslääkäri voisi selvittää tarkasti, miten voimistelu näyttää Schmorl's tyhmäksi, on suositeltavaa käydä LFK: n toimistossa. Asiantuntijat kertovat yksityiskohtaisesti ja näyttävät, miten oikein suoritettu fysioterapia. Tämä lihaksia koskeva koulutus on tehtävä joka päivä.

Ennen kuin aloitat harjoittelun, sinun on neuvoteltava lääkärisi kanssa. Hän ehdottaa, minkä tyyppisiä liikkeitä voidaan tehdä taudin tässä vaiheessa. Ei ole suositeltavaa osallistua pahenemisvaiheeseen. Tämä tila on helppo määrittää, koska siihen liittyy voimakas kipu. Harjoitusten valinnassa on tarpeen ohjata sairauden paikannuspaikka. Esimerkiksi rintakehän tyrä vaatii aivan erilaiset liikkeet kuin lannerangan vaiva.

Urheilu terveydelle

Jos kipua esiintyy harjoittelun aikana, toiminta on lopetettava välittömästi ja siitä on ilmoitettava asiantuntijalle. On mahdotonta parantaa vain fyysinen kulttuuri, mutta se yhdessä muiden menetelmien kanssa on erittäin hyvä vahvistusvaikutus. Taakse voit käyttää seuraavia harjoituksia:

1. Valehtele lattialle vatsasi alas. Seuraavaksi sinun on nostettava oikea käsi ja jalka, vasen käsivarsi ja jalka vuorotellen. Yhteensä on 10 lähestymistapaa.
2. Ensimmäisen harjoitus vaikeuttaa: nosta ensin molemmat jalat ja molemmat kädet. Tämä vahvistaa hyvin selän luustolihaksia, joka suojaa tyrden menetystä intervertebral lumeniain. Käsien ja jalkojen nostimien lukumäärä - 10.
3. Rungon vetäminen ristipäässä parantaa paremmin selkää. Tee tämä tehtävä mahdollisimman paljon, koska kaikki eivät ole valmiita toteuttamaan useita lähestymistapoja. Ajan myötä pull-up-lukumäärää on lisättävä.
4. Jos edellistä harjoitusta ei voi tehdä, voit rullata palkkia. Tämä auttaa lievittämään jännitystä lihaksissa.
5. Muita harjoituksia puristusta varten suoritetaan jalkojen nostamalla.

Sillä Rintaranka, sinun täytyy ensin poistaa ilmenemismuotoja akuutin kivun ja lihaskrampit, sitten täytyy palauttaa sen liikkuvuus, potilas pystyi suorittamaan tarkoituksenmukainen joukko harjoituksia. Tavallisimmista vaihtoehdoista käytetään terapeuttisen voimistelun ja harjoitushoidon liikkeet. Jälkimmäistä ei ole säädetty vain hoidosta, vaan myös ennaltaehkäisystä.

Potilas voi käydä vapaasti altaalla, sillä uinti ja voimistelu vaikuttavat parhaiten välttämättömään lihaskuntoon. Potilas saa hitaasti ajaa ja venyttää selkärankaa sekä kaikki harjoitukset kädet. Joten, rintakehän osasto:

1. Bench bar rintakehästä. Toimi toteutetaan vain valmentajan valvonnassa.
2. Taaksepäin suuntautuminen hyperextensionilla. Vahvistaa pakaroiden ja reiden lihaksia. Hyödyllinen liikunta, koska se kulkee vähäisen ylikuormituksen takia.
3. Purku puretaan, mutta selän pitäisi nousta hyvin vähän. Tätä varten on tarpeen nostaa ja taivuttaa jalkoja polville ja siirtää ylempi alue (olkapäät).
4. Nosta ja laske hartioita taipuvaisessa asennossa.
5. Aiempi harjoitus suoritetaan istuma-asennossa.
6. Vedä palkki.

Tällainen yksinkertainen kompleksi auttaa lievittämään lihaksia, sävyttämään niitä ja lieventämään kivuliaita jännitteitä.

Mutta potilas ei saisi valita itse liikkeitä, vain lääkäri voi näyttää parhaan mahdollisen vaihtoehdon tietyssä tapauksessa.

Loppujen lopuksi, selkärangan aiheuttamilla ongelmilla tärkein asia ei ole haittaa, vaan yleisen tilan parantaminen.

Menetelmät Schmorlin tyrnin hoidossa: lääkkeet, ennuste, harjoitushoito, leikkaus

Sinun pitäisi huolehtia selkärangasta, ota se vakavasti

Schmorlin tyrnin hoito olisi aloitettava välittömästi. Hoidon puuttuminen on vaarallista potilaan terveydelle. Tämä tauti johtaa selkärangan tuhoutumiseen, koska ne muodostavat selkärangan rungossa esiintyvät puutteet (ruston muodostuminen luuhun). Miten hoidata Schmorl-tyterää?

Lääkityshernahoito

Cure Schmorlja-tyrä vain lääkityksen avulla ei toimi. Schmorl-tyrähdyksessä hoito alkaa anti-inflammatoristen lääkkeiden käytöstä. Ensin on kuitenkin tarpeen selvittää taudin syy. Vaarallisen sairauden lääkehoito riippuu patologisen tilan syystä. Ei-steroidiset lääkkeet vähentävät arkuutta, lievittävät turvotusta. Potilaalle anestetisoidaan "Ketanov" ja "Nyz". Jos tauti on syntynyt osteoporoosin takia, potilaalle määrätään lääkkeitä, jotka sisältävät D-vitamiinia ja kalsiumia. Tällaisia ​​lääkkeitä ovat "Alostin" ja "Calcitonin".

Potilaan läsnäolo useissa hernial muodoissa spinaalipylväässä vaatii anti-inflammatoristen lääkkeiden käyttöä, mukaan lukien diklofenaakti, indometasiini, meloksikaami ja Celebrex. Tässä tapauksessa chondroprotective huumeet ovat tehottomia. Siksi niiden käyttö ei ole käytännöllistä. Tällaisten lääkkeiden osto "Structum", "Teraflex", "Inoltra" on vain ylimääräisiä kuluja. Rustokudoksen palauttaminen vaaditaan vain osteoporoosin tai muiden luusairauksien vuoksi, joten kondroprotektioita on määrätty.

Akupunktio ja hirudoterapia

Reflexoterapia on yksi perinteisen kiinalaisen hoidon suunnista. Akupunktio on tarkoitettu soveltamaan erityisiä neuloja Schmorlin tyrmää, joka ruiskutetaan biologisesti aktiivisiin pisteisiin iholla. Taudin akupunktio hoitaa itselleen yhden tehtävän - lopettaa akuutit arkuutta. Reflexoterapian terapeuttinen vaikutus mahdollistaa nopean ja onnistuneen selviytymisen anestesian ongelmasta. Akupunktiohoito auttaa myös lievittämään lihasten kouristuksia. Seikkojen tehokkuutta on vaikea yliarvioida. Ainoastaan ​​kokenut lääkäri voi harjoittaa akupunktiota. Menettelyn kesto on 10 - 90 minuuttia, istunnon aika lasketaan taudin kehitysvaiheen perusteella.

Hirudoterapia auttaa parantamaan Schmorlin hernia. Lihakset kykenevät kyllästämään verta hapella, ne parantavat mikrokytkennän vaikutusalaan, vähentävät verenpainetta. Ihon harvennus, leeches vapauttaa särkylääkkeet, anti-inflammatoriset ja muut entsyymit, jotka voivat vähentää lihaskouristuksia. Oikein toimivat menetelmät voivat parantaa aineenvaihduntaa, lihasten ja luukudosten ravitsemusta. Reflexoterapian, akupunktio, manuaalinen hoito ja hieronta samanaikaisesti mahdollistavat potilaan välttää kirurgisia toimenpiteitä. Monimutkaisen hoidon ansiosta monet uhrit onnistuivat parantamaan Schmorlin tyrkyä.

Oikea ravitsemus ja ravintoaineet

Erityinen rooli tulisi antaa ravitsemukselle. Selkärangan tyrky tarvitsee hyödyllisten komponenttien syöttämisen. Lisäksi oikea lähestymistapa ravitsemukseen auttaa sinua laihtua, mikä vähentää selkärangan taakkaa. Uhrin on suositeltavaa seurata elimistöön tulevien mikroelementtien määrää. Schmorlin tyrähdyksen pahenemisvaiheessa potilaan on saatava riittävä määrä kalsiumia. Päivänä, jona on välttämätöntä toimittaa keholle 1000-1200 mg tätä ainetta. Kalsiumia on seuraavissa tuotteissa:

• maito, juusto, kefiiri, käynyt paistettu maito;
• suuri määrä tätä ainetta löytyy pähkinöistä;
• käytä päivittäin osaa keitettyä parsakaalia, pinaattia tai kourallista papuja;
• erityisesti runsaasti näitä mereneläviä ja kalaa.

Uhren organismi on erittäin heikko pahenemisvaiheessa. Jotta voitaisiin ylläpitää kaikkien järjestelmien toimintaa ja parantaa taudin kulkua, tulisi käyttää D-vitamiinia. Se on suuria määriä munankeltuaista, kalaöljyä. Kesällä, kokeile enemmän aurinkoa suorassa auringon, ne myös kyllästää kehon D-vitamiinin lisäksi muodostumisen estämiseksi tyrä SHmorlja muissa segmenteissä selkärangan pitäisi vahvistaa luukudosta. Siksi kuluttavat enemmän K-, A- ja B-vitamiineja sekä myös tuotteita, jotka sisältävät runsaasti sinkkiä ja mineraaleja, magnesiumia, foolihappoa.

Ei-perinteinen hoito

Kotitalouden kansallinen hoito voi vähentää tulehdusprosessia, lopettaa arkuutta ja kyllästää luukudoksen tärkeillä ravintoaineilla. Shmorlin tyrmällä on hyödyllistä käyttää tulehduksellisten kasvien pohjalta valmistettuja paketteja ja kylpyjä. Kuinka parantaa sairaus? Jos haluat nopeasti päästä eroon oireista, käytä seuraavia folk-korjaustoimenpiteitä:

1. Kerää 100 munan kuori, jauhaa laastilla tai jauhimella jauheeksi. Ota 1 kg sitruunaa, purista mehua niistä. Kaada murskattu muna kuori tuloksena olevaan mehuun, lisää lääkkeeseen 2 kupillista nestemäistä hunajaa. Tuote on säilytettävä jääkaapissa, mieluiten lasipurkissa, muovipulloissa, joka voi kadota. Ota lääkettä 1 rkl. l. päivässä aamulla, ennen ateriaa tai sen jälkeen.
2. Päästä eroon taudista lämpimät kylvyt havupuiden ja välttämättömien kasviöljyjen kanssa auttavat. Toimenpide on suositeltava harjoittelun jälkeen. Valmistele kylpy oikein: 1 kg neuloja keitetään 3 litraan vettä puolen tunnin ajan. Sitten liemi suodatetaan ja lisätään kylpyyn. Kylpyammeen tulee olla 10-20 minuuttia päivässä. Tämä tehdään mieluiten ennen nukkumaanmenoa.
3. Raaka-perunoihin ja piparjuuriin perustuvat tiivisteet auttavat hyvin. Molemmat tuotteet jauhetaan mushy-tilaan, puristetaan levitetylle alueelle, joka on kääritty muovikelmulla ja lämpimällä huivilla. Kun olet purkanut pakkauksen, sinun pitäisi makaamaan hieman peiton alle, et voi heti mennä kylmään ilmaan.

Schmorlin tyrni, selkäranka sabelnikin juuresta, voikukan kukat ja juuret, hemlockin siemenet ja hevosen kastanja auttavat valtavasti. Myös tauti kykenee parantamaan parsakaalin pakkauksen ja tärpätinhaudan. Shmorlin tyrkyllä ​​kansanvastaisilla hoitoilla on myönteinen vaikutus, mutta ennen erityistä hoitomenetelmää kannattaa käydä lääkärin kanssa.

Luokat fysioterapeutilla tai kuntosalilla

Voimistelu tyrellä Shmorljaa käytetään raskauden ja remission aikana. Tärkeintä on käyttää oikeita harjoituksia, jotta et satuttaa itseäsi ja pahentaa tautia. Dr. Bubnovsky tarjoaa erinomaista koulutusta. Hän väittää, että liikunta vahvistaa lihaksikasta korsettia tukemalla selkärankaa oikeaan asemaan. Lisäksi terapeuttinen voimistelu vaikuttaa positiivisesti koko organismin toimintaan. Tohtori Bubnovsky ehdottaa fyysisten harjoitusten tekemistä fysioterapeutin valvonnassa, kun potilas oppii, että harjoittelusäännöt voidaan suorittaa itsenäisesti.

Fysioterapeutin tulisi kehittää yksilöllinen hoitokurssi. Harjoitusherriin Schmorlja ei saa sisältää hyppäämistä, juoksua, rungon jyrkät kierrokset, syväklikkot ja painovoiman nostimet. Harjoittelu alkaa aina venyttämällä lihaksia lämmittäen, päättyy venytykseen. Seuraavaksi voit tehdä vartalonostimia simulaattorin taipuisasta kohdasta alaspäin, pyörittää puristinta, vetää ylös, suorittaa hitaasti kiertymiä rungon tai pään kanssa. Muista, että harjoitukset eivät saisi aiheuttaa kipua, selkärangan ulkonäkö merkitsee koulutuksen välitöntä lopettamista. Terapeuttinen voimistelu vahvistaa lihaksia ja normalisoi koko organismin toimintaa.

Muita tapoja hoitaa tautia

Schmorlin hajuja hoidetaan manuaalisella hoidolla ja hieronnalla. Hoitoa on käytetty pitkään hoidossa. Menettely mahdollistaa verenkierron palautumisen vaurioituneissa selkänojista. Hieronta parantaa aineenvaihduntaa rustossa ja luukudoksessa ja auttaa ehkäisemään edelleen taudin etenemistä ja suurentamaan kokoa. Uskotaan, että hernian paras korjaustoimenpide on akupainanta, jossa lääkäri työskentelee tietyissä kohdissa kouristusten ja arkuuden poistamiseksi.

Jos konservatiivinen hoito ei auta, voitko muuten päästä eroon sairaudesta? Tämä kysymys kysyy joka toinen potilas, joka on kuullut lopullisen diagnoosin. Tietenkään tyrhekäsittely ei ole rajoitettu konservatiivisiin menetelmiin. Aina on aina ulospääsy. Positiivisten tulosten puute pakottaa lääkärit suorittamaan potilaan selkärangan operatiivisen toimenpiteen, jolla poistetaan herniummuodostus ja palautetaan vaurioituneiden segmenttien rakenne. Toimenpidettä käytetään harvoin, koska useimmissa tapauksissa sitä voidaan välttää. Schmorl-tyterää käytettäessä käytetään kahdenlaisia ​​kirurgisia toimenpiteitä:

• minimaalisesti invasiivinen poistomenetelmä (laserhöyrystyminen);
• taudin radikaalihoito (dyskectomy tai laminectomy).

Hoito suoritetaan anestesian alaisena. Uudempien tekniikoiden käyttö mahdollistaa operatiivisen toimenpiteen ilman komplikaatioita, pitkää toipumisaikaa ja kivuttomuutta. Toimenpidetyypit, joita lääkäri valitsee ottaen huomioon uhrin yksilölliset ominaisuudet, on tärkeää ottaa huomioon paitsi sairauden kulku, myös ikä, muiden sairauksien esiintyminen.