Voinko suorittaa hieronnan, jolla on herniated selkäranka? Kyllä, mutta vasta sen jälkeen, kun taudin akuutit ilmentymät on poistettu (lääketieteellisen ja fysioterapeuttisen hoidon avulla).

Selkärangan hieronta selkärangalla merkittävästi lievittää kipua, poistaa lihasjännityksen, palauttaa voiman ja raajojen liikkuvuuden. Vaikutus on havaittavissa ensimmäisen istunnon jälkeen.

Mutta selkärangan pahenemisvaihe on vasta-aiheinen hieronnan suorittamiseksi.

Onko mahdollista parantaa hernia hieronnalla?

Usein voit kuulla käsityksen, että käsikäyttöiset terapeutit "asettavat selkärangan paikallaan." Monet masseurit, erityisesti ilman lääketieteellistä koulutusta, ovat taipuvaisia ​​tukemaan tätä harhaluuloa.

Itse asiassa kirkkaiden kiekkojen voimakas muutos, joka johti intervertebral-levyn voimakkuuden, kimmoisuuden ja eheyden rikkomiseen, ei voida korjata hieronnan avulla.

Mutta hieronta- ja vetokäsityshoito (eli selkäydinvoiman prosesseihin perustuva) parantaa todella potilaiden tilaa. Mistä?

Selkäydinnesteen aikana tapahtuu välivaiheen alipaine. Se on melko pieni, mutta riittää, että levyosan sisäosa - pulpainen ydin - vetäytyy hajotetun kuitumaisen renkaan läpi levyn sisällä ja lakkaa puristamasta hermojuuria.

Rentouttava hieronta poistaa lihaspasmin, mikä itsessään aiheuttaa kipua, jäykkyyttä ja väsymystä selässä.

Säännölliset istunnot käsikäyttöisellä terapeuttisella toimella parantavat sekä verenkierrossa käytettävien kiekkojen ja kudosten verenkiertoa kyseisellä alueella. Tämä edesauttaa toisaalta sellaisen hoidon tehokkuuden lisäämistä, jolla pyritään palauttamaan sidekudoksen rakenne ja joka puolestaan ​​hidastaa kroonisen sairauden (selkärangan herja) etenemistä.

Vähentää lihasvoimaa, rajoittaa liikkeen vaurion puolelta - hernian usein esiintyvät oireet. Selkäpuolen tyrden aiheuttama pitkäkestoinen kipu (jäljempänä lyhennetty GP) voi johtaa jopa vakavaan lihasatrofioon, jolloin nivelten passiivisten liikkeiden voimakas rajoitus kehittyy. Hieronnan ansiosta kaikki nämä ongelmat voidaan välttää tai niiden esiintymistiheys vähenee.

Kuinka hierata tyrellä, jotta se ei vahingoita

Yleiset periaatteet

Hieronta selkärangalla voi tapahtua välittömästi poistamisen jälkeen pahentumisen tärkeimpien oireiden poistamisen jälkeen.

Tässä on oikean menettelyn 5 perusperiaatetta:

Älä käytä iskunvaimennuksia, koska ne voivat aiheuttaa pahentumista.

On mahdotonta kohdistaa mekaanista painetta selkärankaan - kaikki manipulaatiot suoritetaan lähellä selkäranka-alueella.

Hieronta on rentouttavaa, rauhoittavaa, potilaan pitäisi kokea vain miellyttävä rentoutumisen tunne.

Kiropraktikon vaikutusten aiheuttama kipu on riittävä syy istunnon lopettamiseen.

On tarpeen suorittaa selkähieronta ja kärsivä raaja, koska hermorukkeiden puristamisen seurauksena esiintyy kipua, tunnottomuutta, lihasten voimakkuutta, ei vain takaa, vaan myös leesian sivussa.

Viisi hierontapakettia

Kun kädet ovat kevyesti pyöreitä liikkeitä vyötäröltä olkapäähän ja lähikuvialueelta rungon sivupintoihin, hierovat takaa vasemmalla ja sitten oikealla puolella.

Kun kämmenten kädet ovat kevyellä paineella selkäpuolella, suorita useita pystysuorat liikkeet selkärangan suuntaan vyötäröltä kaulaan.

Näkyy visuaalisesti takaosan vasen ja oikea puoli pituussuuntaisilla viivoilla kahteen osaan. Sormenpäät pyöreissä liikkeissä kevyessä paineessa toimivat selkälihaksenne pitkin näitä henkisiä linjoja rentoutumisen aikaansaamiseksi.

Suorita hieroja, hankausta, vaivaavaa kämmentä: suorilla ja pyöreillä liikkeillä selän takaosasta takapuolen sivuille ja hieman ylöspäin. Siten parannat vatsan ulosvirtausta äskettäin kouristetuista lihaksista, mikä vähentää GP: lle ominaista kipua ja väsymystä.

Käsittele kämmentäsi kevyesti ja suorita muutamia liikkeitä alhaalta ylöspäin (vyötäröltä olkapää alueelle) selkärangan molemmin puolin.

Voit käyttää hierontakurssia kerma tai hierontaöljy rauhoittava vaikutus.

Voit tehdä sen joka päivä. Tämä on erinomainen työkalu yleisen hyvinvoinnin parantamiseen: se vähentää kipua ja lihasten jäykkyyttä, palauttaa ihon herkkyyden ja lihasvoiman raajoissa. Hieronta selkärangan kanssa yhdessä harjoitusterapian kanssa auttaa muodostamaan hyvän lihaksen korsetin ja estämään GP: n pahenemista tai vähentämään niiden ilmenemismäärää.

Kirjoittaja: Elena Kulikova

(alla olevaa lohkoa voidaan vierittää oikealle loppuun)

Lannen selkärangan tynestä

Lannerangan jakautuminen kärsii usein sääriluiskujen ulkonemista. Tämän seurauksena, intervertebral hernias ilmestyy. Ensimmäisessä vaiheessa hierontaterapialla tapahtuva hieronta on tärkeä hoitovaihe, koska se auttaa vahvistamaan nivelsiteitä, ehkäisemään edelleen degeneratiivisia prosesseja verenkierrossa ja rustokudoksessa.

Miksi hieronta?

Lannerangan tyrden hieronta auttaa palauttamaan tuki- ja liikuntaelimistön toiminnan toimintaa vahvistaen selän lihaksen korsetin. Kun ligamentit venytetään, nikamien reunat jatkuvasti hankaa toisiaan vastaan. Vähitellen luhistuminen alkaa, luutumista kehittyy, luukudoksen lisääntymistä, nivelrakenne hankkii liikkuvuutta rajoitetusti.

Lannerangan välilevyjen kuormitus on paljon suurempi kuin muiden osastojen levyille. Hirviöiden muodostumisprosessissa ihmisillä on voimakkaasti ilmaantunut kivuliaita aistimuksia, rajoitettu liike. Aluksi vain särky sattuu, jonka jälkeen kipu ulottuu sakraaliselle alueelle, pakareihin, lanttiin, antaen jopa alaraajojen sormien vihjeitä.

Kun vaiheet ovat liian pitkälle kehittyneet, vakavia häiriöitä esiintyy pienten lantion elinten ja järjestelmien toiminnassa. Tällaisissa tilanteissa hoidon tulisi olla vain kirurgista. Mutta alkuvaiheissa hieronnan avulla voit ehkäistä luunmurtumia, ehkäistä liiallista luukudoksen kasvua ja auttaa niveleita ylläpitämään niiden toimintaa.

Hoito kirurgisen hernian kanssa tulee määrätä vain lääkäriltä, ​​koska on otettava huomioon:

• Potilaan selkärangan kunto;
• Taudin kliiniset oireet;
• Oireiden voimakkuus;
• Samanaikainen sairaus kroonisessa ympäristössä;
• Kehon yksilölliset ominaisuudet.

Riippuen näistä tekijöistä, hieronta tekniikoita määritellään.

Menettelyn päätehtävät ovat:

• Stimuloidaan veren nesteen mikroverenkiertoa patologian kehittymisessä, imusolujen aktivoinnissa;
• Auttaa kouristuksia lihaksia - venyttely ja rentouttava lihaksikas;
• Kivuliaiden tuntemusten voimakkuuden vähentäminen;
• Hermo-juurien vähentynyt herkkyys;
• Lihasatrofian ehkäisy;
• Selkärangan helpottaminen - liikkuvuuden lisääminen;
• Ligamenttisen laitteen lieventäminen, vaurioitunut selkäranka rentoutuu.

Hieronnan tyypit

Hieronta selkärangalla on klassinen, piste, segmentti-refleksi. Lääkärin määrää minkä tahansa tyyppisen hoidon kesto. Yhden toimenpiteen kesto on useita minuutteja tunnilta riippuen valitusta tekniikasta ja potilaan tilasta. Kurssin kesto on usein 10-20 menettelytapaa. Muutaman kuukauden kuluttua voit jatkaa hoitoa.

Usein hoidettaessa hernia lantie soveltaa hunajaa hieronta.

Valitsemalla hieronta tekniikat, lääkäri vertebrologist väistämättä ottaa huomioon koko ja muoto koulutuksen. Siksi alustavan diagnoosin läpikäynti on pakollista, koska suurissa muodostelmissa hieronta on vasta-aihe.

Hoidon aikana potilas ottaa itselleen kätevän aseman. Henkilö makaa vatsaan, jalkojen alaosassa on suositeltavaa laittaa pieni rulla (joten voit vähentää lihasten rasitusta). Kaikkien liikkeiden on oltava pehmeitä, siististi. Et voi käyttää karkeaa ja voimakasta manipulointia, henkilö ei saa tuntea kipua. Ensimmäiset menettelyt kestävät kauan (enintään 10 minuuttia), minkä jälkeen voit tarvittaessa lisätä aikaa.

Toteutustekniikat

Pinnan on oltava kiinteä (erikoispöytä tai jopa sohva). Selkä ei saa kaatua. On suositeltavaa laittaa tyyny, kierretty verho, alle raajan osa - rulla. Kädet sijaitsevat kehon varrella. Pään kääntyy kummallakin puolella, poskelle. No, jos hierontahuoneessa on pöytä, jossa on erityinen reikä, jossa pää asetetaan.

• Lue myös: Hieronta, jossa on kaulan selkärangan tyrä.

Stressin, kipujen, poistamiseksi, suorita seuraavat manipuloinnit:

1. Yhdistetty simulointi;
2. Inertiaalinen puristaminen kämmen reunalla;
3. Stroking pitkin pitkittäisiä ja pitkittäisiä lihaksia;
4. Pakaroilla tehdään kevyesti ja intensiivisemmin lyöntiä, pyöreää hiontaa, vaivaamista ja ravistamista.

Selkäraudan alustavan valmistelun jälkeen voit aloittaa hieronnan suorittamisen tärkeimmät tekniikat:

1. Kädet puristetaan ulos, sitten kevyet aivoitukset, ravistelemalla pään alueelle, alaselkä;
2. Hieno selkäranka pitkin sormenpäiden koko pituutta, puristamalla, jälleen simuloimalla;
3. Stretch koko selkärangan pituus, sitten selkärangan yli, liikkuu pakaroihin (jäljittelevä sahaus);
4. Heitä selkäsi pitkin koko pituutta, paina kevyesti;
5. Purista kädet kämmenten läpi vyötärösi kylkiluistasi, vaivaa ne;
6. Hyppää itseään pakanoilla, hankaamalla, puristamalla, vaivaamalla tai sormilla.

Jokainen manipulointi on toistettava vähintään kolme kertaa ottaen huomioon paineen voiman. Liikkeiden määrä kasvaa jokaisen istunnon aikana. Kiitos hieronta voit saavuttaa rentoutumista lanne Nikamavälilevy vedetään se lievittää stressiä, vahvistaa yhteistä yksikköä.

Voinko tehdä hieronnan herniated selkärangan?

Voinko tehdä hieronnan herniated selkärangan? Terapeuttinen hieronta on vasta-aiheista taudin pahenemisajankohtana. Mutta kun kipu ja tulehdusprosessi lakkaavat, se on hyvä tapa kunnostaa kehoa. Parantaa solujen ravitsemusta ja verenkiertoa. Menettelyt lievittävät lihaskouristuksia, jäykkyyden tunne katoaa.

Hieronta voi tapahtua selkärangan avulla vain kokenut hierojaja.

Älä mene hierontaan ilman läsnäolevan lääkärin suostumusta. Muutoin riski ei ole vain epämiellyttäviä tunteita, vaan pahentaa patologiaa.

Hyödyt hierontahoidoista

Lisäkäsittelynä lääkärin valtuutettu hieronta selkärangalla on useita parantavaa vaikutusta, joista:

• Keho alkaa ajaa veren vaikutusalaan voimakkaammin. Tämä parantaa solujen ja kudosten saantia ravintoaineilla. Lisäksi väsymyksen ja väsymyksen vuoksi kertynyt maitohappo katoaa nopeammin. Liikunta palautuu lihaksen jälkeen. Parantaa selkäydinvoimakkuuden tilaa, jota stressaantuneet lihakset painostavat;
• Saa lihaskrampit. Tämän seurauksena kipu-oireyhtymää helpotetaan ja potilas tuntee joustavuuden ja liikkuvuuden.
• Endorfiinin vapautuminen parantaa potilaan tunnepitoisuutta. Se auttaa myös vähentämään lihasjännitystä ja kipua.

Terapeuttinen hierontatekniikka

Hieromalla takaisin hieronta, on sallittua suorittaa vain tekniikoita, joihin liittyy helppo paineen liikkeitä, rentouttava lihakset selkärangan takana. Älä tee vahvoja liikkeitä. Et voi kääntää, avata, vetää, slapata väkivaltaisesti. Tällaiset tekniikat voivat vain vääristää ongelmajätettä entistä voimakkaammin.

Hieronnan tyyppi ja tekniikka tulee sopia hoitavan lääkärin kanssa. Voi olla, että on erehdintä hieromata sinua periaatteessa tai että jotkin sen menetelmät ovat ehdottomasti kiellettyjä.

Mies kekseli monenlaisia ​​hierontoja, mutta selkärankareiden terät eivät kaikki ole sallittuja käytettäväksi. Useimmiten lääkärit neuvovat klassisesta, tyhjiöstä ja manuaalisesta hieronnasta. Jokin näistä tehtävistä samanaikaisesti on rentouttaa lihaksia, venyttää nikamien, vähentää kipu-oireyhtymää, palauttaa lihakset ja parantaa trofiaa.

klassinen

Suosituin tekniikka. Klassinen hieronta on harvinainen kuin muut vasta-aiheet, kun kyseessä on tyrä ja sen eri muodot. Ensihoituva tekniikka, jossa hermorutyyny tulee miellyttäväksi. Myös tärinä-, tärinää- ja vaivausliikkeitä käytetään, mutta eivät millään tavoin ole valtaa. Optimaalinen kurssi on kaksikymmentä istuntoa, joita pidetään päivittäin. Menetelmä alkaa aina aivojen ja vähäisen hankauksen avulla. Heikentyneet ja lämmitetyt lihakset kulkevat sen jälkeen ympyrässä. Tämän jälkeen hieroja siirtyy selkänojan hellävaraiseen venytykseen.

Kolmannen hieronta-istunnon jälkeen intervertebral-levyt tuntuvat vapaammalta, tyräherkkyys heikkenee.

tyhjiö

Tyhjiömassojen avulla voit nopeasti palauttaa kehon tilan ja vaatii erityislaitteiden - imuputkien tai tölkkien käyttöä. Jos käytetään imuria, sen ulostulo sijoitetaan takaosan ongelma-osaan ja aiheuttaa alipaineen. Pankkien käyttö tapahtuu lämmittämällä lasia. Kiinteä laite liikkuu sujuvasti potilaan takaosassa. Menettelyä käytetään kerran kahdessa päivässä, on tarpeeksi kymmenen istuntoa. Hieroja imee tai purkamalla irrottamalla hieroja.

Tyhjiömassa voi parantaa verenkiertoa selkärangassa, jossa tyrä sijaitsee.

Manuaalinen hoito

Toimiva terapeutti voi auttaa hernian hoidossa. Samaan aikaan tällä tekniikalla on kuitenkin eniten vasta-aiheita. Hieronta käsityypillä, jolla on selkäranka tyrpi, on voimakkain ja syvin vaikutus selkärankaan. Vain muutama proseduuri pystyy palauttamaan levykehän aiemman sijainnin.

Hoito voi kestää jopa kymmenkunta hierontaa. Niiden käyttäytymistiheyttä ja muita näkökohtia tulee keskustella huolella lääkäriin. Tekniikalla on suurin positiivinen vaikutus kudokseen. Manuaalinen hoito parantaa merkittävästi lääketieteellisen hoidon tuloksia.

Käsikirja poistaa epilepressiota, parantaa liikkuvuutta, palaa vakaan lihaksen ja nivelen tilaan, vähentää riskiä, ​​että paheneminen palaa.

hierova

Hydromassagea käytetään, jos tyrä on lokalisoitu harjan kaula- tai lannerangan alueella. Se olettaa erittäin lempeän vaikutuksen veden värähtelyn vuoksi ja itse kylvyt auttavat lievittämään kouristuksia. Imun ja veren kulku on normalisoitu, minkä vuoksi edeema katoaa. Vesi kestää osan painosta itsestään, ja siihen vaikuttavat levyt saavat vähemmän paineita. Erityisen hyödyllistä on yhdistää vesihieronta ja selkärangan kevyt vedenalainen jatke.

pilkullinen

Akupainatuksella asiantuntija painaa kevyesti sormiaan kivun lokalisoinnin alueella, mikä lievittää lihasten jännitystä. Tämä tekniikka helpottaa suuresti kipu-oireyhtymää.

jäähdytys

Helppo simulointi sellofaanin jääpakkauksella voi olla merkittävä anestesia-vaikutus. Matala lämpötila tekee hermojen reaktiosta hitaamman patologian, jolloin voit poistaa jyskyttävä kipu. Kylmällä voit myös poistaa tavanomaiset typerätaudit - tulehdus ja turvotus.

kansan-

Hänen menetelmä tarjoaa ja perinteinen lääketiede. Ennen istuntoa harjan alue hiotaan kuoren öljyllä. Sitten kevyesti kuumennettu hunaja levitetään takaisin ihoon patologian alueella. Sileät liikkeet kaikkialla hunajan kämmenten sisällä hiovat ihoon. Et voi kohdistaa merkittävää painetta taakse.

Potilas istunnon aikana voi tuntea jonkin verran kihelmöintiä tai polttavaa tunnetta, kun taas kipuuntumiset tulee välittömästi ilmoittaa masseurille.

Kansanlääketieteen tietämyksen mukaan hunaja on ominaisuutena puhdistaa aineenvaihduntatuotteista ja verisuonten laajentamisesta. Joskus on suositeltavaa sekoittaa hunajaa ja muumia suhteessa grammaan muumia sadan gramman hunajaa. Ennen istuntoa varmista, että potilas ei ole allerginen hunajaa kohtaan eikä hänellä ole dermatologisia sairauksia.

Vasta

Hengenahdistusta ei saa hierrata sekavuustilanteessa pahenevuuden aikana. Lisäksi vasta-aiheita ovat:

• infektio;
• Hypertensio ja hypotensio;
• syöpätaudit;
• Lämpö ja kuume;
• raskaus;
• allergiat;
• Suoliston häiriö;
• Pään alusten skleroosi;
• Sydämen vajaatoiminta;
• Märkivä haavat selässä;
• Tuberkuloosi ja luun osteomyeliitti;
• Verihyytymät.

Hieronta hernia lannerangan alueella

Herniated spine esiintyy pääasiassa ihmisillä 30 vuoden jälkeen, mikä liittyy negatiivisten tekijöiden asteittaiseen lisääntymiseen koko tuki- ja liikuntaelimelle. Koska ristiselän alueen ristiselän levyn leesio alkaa ravitsemuksellansa, hierontaan, manuaaliseen terapiaan, liikuntaan liittyvä tekniikka ovat hyödyllisiä verenkierron palauttamiseksi ja elementtien imeyttämisen parantamiseksi ympäröivistä rakenteista.

Sydänveren hoitaminen on aina tarpeen kompleksissa, ja hoidon kulku määräytyy lääkäriin tutkittuaan röntgenkuvaa ja analyysejä.

Herniapotilaiden tila on erilainen, koska hoitomenetelmät ovat erilaiset. Hieronta on hyvä vaihtoehto ravinnon palauttamiseksi ja verenkierron normalisoimiseksi sekä lihasten spasmin poistamiseksi patologiassa. Suorita se selkärangan tautien kanssa ei aina, koska jotkin tekniikat edellyttävät teräviä ja karkeita liikkeitä, jotka voivat vahingoittaa potilasta.

Joten, onko mahdollista tehdä hieronta hernia lannerangan? Voit. Mutta aina on "mutta", joka määrittää tekniikan valinnan ja kurssin keston.

Hoitoa hiukkasten kanssa voi olla mahdollista ennen sairastuneen levyn poistamista. Kussakin tapauksessa on monimutkainen positiivinen vaikutus selkärankaan ja koko kehoon.

Hieronta hernia lannerangan alueella

Hernian hoito hieronnalla ja manuaalisella hoidolla suoritetaan lievän arkuuden tapauksessa tai kun potilas on huolissaan vaikeasta selkäkipusta ja lääkkeet eivät auta häntä selviytymään. On tärkeää ymmärtää, että pahenemisvaiheessa ja kun kipu oireet ovat häiritseviä, hieronnalla hernillä on luontainen luonne ja suorittaa vain asiantuntija.

Hieronta ennen ja jälkeen hernian poistaminen levystä lannerangan osastolla on hyödyllinen:

• paikallisen ja yleisen veren virtauksen stimulointi;
• nesteen kertymisen vuoksi kudosten turvotus;
• lihaksen rentoutuminen ja lihasten kouristusten poisto;
• Ravintojen elvyttämisprosessien parantaminen ravitsemuksen edistämisen vuoksi;
• kehon yleinen rentoutuminen, joka vaikuttaa positiivisesti fyysiseen kehoon ja emotionaaliseen tilaan;
• tällaisten oireiden poisto kuten ihon puutuminen ja pistely;
• lihaksen korsetin ja nivelsiteiden vahvistaminen;
• hernian kaikkien kliinisten oireiden vakavuuden väheneminen;
• kudosten turvotuksen ja puristumisen estäminen levyn poistamisen jälkeen.

Massan hieronta potilaan selkäydinnesteen aikana ja sen jälkeen heikentää kouristuksia ja samanaikaisesti päästää eroon ravitsemuksen ongelmista kudostasolla.

Täytäntöönpanosäännöt

Kuinka tehdä hierontaa lannerangan tyrden kanssa:

1. Ensinnäkin on syytä ottaa vastuullinen asenne hierontahuoneen ja hieroja valittaessa. Asiantuntijan tulisi saada kokemusta ihmisten kanssa, jotka kärsivät verenkierrosta.
2. Jokaisella hierontatekniikalla on erilainen vaikutus, ja sen valinta hernialla tekee eron. Kun selkäranka on terve, useimmat menetelmät ovat sopivia, mutta jos on siirtymä tai muodonmuutos, hieronta selkästi varovasti, ja tässä tapauksessa paras terapeuttinen ja akupressaarihieronta on paras.
3. Masseurissa tulisi keskittyä pehmeisiin vaikutustekniikoihin patologisen painopisteen alueella. Kierretyt nikamat on korjattava, mutta on tärkeää, että tautia ei pahentaa, mikä on mahdollista bruttomuutoksella.
4. Epämukavuuden ja arkuuden ilmaantuminen istunnon aikana on hyvä syy keskeyttää menettely, missä vaiheessa se ei olea. Kipu voi tässä tapauksessa viitata hernian äkilliseen komplikaatioon hermon kiinnittymisen tai repimisen osan massan muodossa.
5. Hieronta ei suoriteta taudin akuutissa jaksossa. Et voi työskennellä selkäranka-aikana vakavia oireita, kun kipu oireyhtymä, spastic kipu, yleinen huonovointisuus häiriintyy.
6. Istunnon kesto on vakio - 20 - 40 minuuttia. Tällöin kurssin kesto määräytyy lääkäri mukaan lukien, ja se riippuu muista hoitotekniikoista, kun potilas kulkee rinnakkain. Kurssin keskeytyminen ei anna positiivista tulosta, mutta tämä on välttämätöntä, jos sen keskellä tapahtuu paheneminen.

Tyypit ja tekniikat

Klassinen hieronta suoritetaan selkärangan patologian estämiseksi. Se voidaan tehdä mistä tahansa selkäosan osasta, mukaan lukien lannerangan ja lumbosakraalin jakautuminen. Tätä tekniikkaa käytetään usein valmistelevana vaiheena manuaaliseen hoitoon tai selkärangan vetämiseen.

Klassinen hieronta levyn patologiassa ennen leikkausta ja sen jälkeen suorittaa vain pätevä asiantuntija. Hieroja toimii selkäosan terveillä osilla ohittamalla sairastunut osasto. Klassisen hieronnan suositellut tekniikat - hankaus, tärinä ja lyöntejä.

Perinteisellä hieronnalla on seuraavat toimet:

• trofiaprosessien ja mikrokytkennän parantaminen;
• kudoksen ravitsemuksen normalisointi;
• kipu-oireyhtymän voimakkuuden väheneminen;
• kudosten turvotuksen vähentäminen;
• hermopäätteiden puristuskertoimen poistaminen.

Aloittaa klassisen hieronnan, kuten mikä tahansa muu tekniikka, miellyttävän. Sitten asiantuntija siirtyy hankautumiseen, pistelyyn, värähtelemiseen. Hieronta päättyy myös lyönnillä. Istunnon aikana on kiellettyä kohdistaa voimakasta painetta selkärankaan ja myös tehdä liikkeitä, jotka jotenkin voivat vaikuttaa nikamien asentoon.

Väärinkäyttäjä suorittaa klassisen hieronta-tekniikan kaikissa infektoivissa ja tulehdussairauksissa kehossa. Selkän hieronta on ehdottomasti kiellettyä pahenemisvaiheessa ja komplikaatioiden syntyessä.

purkki

Ennen toimenpiteen aloittamista ja kirurgisen tyräyksen poistamisen jälkeen lääkäri suosittelee hierontaharjun suorittamista. Tölkkien asettaminen tapahtuu takaosan terveellisen osan alueella, jotta vahingossa ei vahingoiteta sairastua levyä. Tyhjöhieronta, koska sitä kutsutaan toisella tavalla, on tarkoitettu imukudoksen virtauksen ja verenkierron parantamiseen imutehon vuoksi.

Etenemisestä menettelyn:

1. Potilaan iho voidellaan rasvalla perustuvalla kermalla.
2. Lasipurkki desinfioidaan ja kuumennetaan sisäpuolella olevaan sylkkiin.
3. Pankki kiinnittyy nopeasti lannerangaan, koskematta selkärankaan.
4. Alipaineen vaikutuksesta säiliö imetään.
5. Istunnon aikana pankki liikkuu hitaasti selkärangan takana.

Kanavahieronta soveltuu hyvin verenkierron parantamiseen sairaalailla, mikä helpottaa vaurioituneiden kudosten nopeutettua talteenottoa.

pilkullinen

Akupainanta tai akupainanta on menetelmä, jolla vaikutetaan tiettyihin kehon alueisiin, alusten kerääntymisalueeseen ja yksittäisten elinten hermojäännöksiin. Istunnon aikana hierontaterapeutti painaa tiettyjä pisteitä, jotka jaetaan 365. Jokainen niistä on sama kuin urut. Suurin osa tällaisista pisteistä sijaitsee jalat ja kädet.

Tärkeä piirre on, että elimen toiminnan normalisoimiseksi kehon oikealla puolella on tehtävä työtä vasemmalla ja päinvastoin.

Akupainatuksen akupainanta:

• helppo kosketus ja simulointi;
• peukalon tai etusormen painaminen;
• voimakas paine muodostaa fossa;
• värähtelevät liikkeet, napauttamalla etusormeasi.

Kun hieronta suoritetaan hernian poistamisen jälkeen, liikkeet on varottava ja suoritettava alustavalla valmistelulla, eli ihon lämpenemisellä. Syvän paineen ei pidä pitkittyä.

Pistehieronta riippuu istunnon intensiteetistä ja kestosta, voi olla joko tonic tai rentouttava vaikutus. Ensimmäisessä tapauksessa erikoislääkäri suorittaa vibraattisia liikkeitä ja paineita, jotka vaikuttavat yhteen pisteeseen minuutin ajan.

Rentouttava akupainanta tehdään käyttämällä sellaisia ​​perustekniikoita kuin pyörimisnopeutta ja paina etusormi tyynyllä. Jokainen liike toistetaan 3-5 kertaa, yhden pisteen altistuksen kesto on 2-4 minuuttia.

thaimaalainen

Kun selkäydin näyttää klassisen thai-hieronnan, mutta myös kuninkaallinen tekniikka. Tämä tekniikka on ominaista potilaan läheinen kosketus hierontaterapeuttiin. Asiantuntija istunnon aikana käyttää sormensa, kämmenet, ranne, kyynärvarren, polven ja jalat. Potilas on aina takana rennossa tilassa, mikä on edellytys istunnon alulle.

Thaimaan hieronta levyn patologiassa mahdollistaa patologisen alueen lämmittämisen, kudosten turvotuksen, rentouttavan lihaksen, jänteiden joustavuuden parantamisen.

Tämä tekniikka on vasta-aiheinen raskauden, onkologisten sairauksien, sydän- ja verisuonijärjestelmän kroonisten patologioiden varalta. Yleisen huononemisen hoitoa ei suositella, kun lihaksia ja jänteitä on vaurioitunut.

Ennen Thai-hierontaa potilaan pitäisi rentoutua. Maseri tarjoaa miellyttävän ja miellyttävän ympäristön, joten mikään ei häiritse menettelytapaa. On myös tärkeää käyttää mukavia vaatteita.

hierova

Kun lantio-osassa on verilöyly tyrä, poreallas on ihanteellinen vaihtoehto lisäkäsittelylle. Hieronta on eri paineisiin tarkoitettu vesisuihku. Tällä tekniikalla on yleinen vahvistusvaikutus, jonka avulla voit poistaa kudosten turpoamisen ja poistaa tulehdusprosessin.

Menestyksekkään vesihieronnan olosuhteet ovat mukava veden lämpötila ja potilaan rento tila. Tämän hieronnan avulla voit poistaa kuorman selkärangan sairaudesta ja nopeuttaa palautumisprosessia.

hunajainen

Hunajahollalla on paljon negatiivisia arvosteluja, jotka liittyvät sen käyttäytymiseen akuutin tulehdusprosessin aikana. Tämä tila on ehdoton vasta-aihe kaikille hierontatekniikoille.

Tämä hieronta suoritetaan lämpimän hunajan levittämällä potilaan takaa, jonka jälkeen asiantuntija hieroo ruumiinsa kunnes sakeutuu. Tämän jälkeen asiantuntija hakee palmun takaosaa ja leikkaa voimakkaasti ne pois. Tämä tehdään ennen valkoisen plaketin alkamista.

Vasta

Lannerangan alueella oleva herniapaus on vasta-aiheinen seuraavissa olosuhteissa:

• akuutit infektio- ja tulehdusprosessit;
• sydän- ja verisuonijärjestelmän patologia;
• raskauskausi;
• symptomaattisen kompleksin paheneminen;
• lisääntynyt kehon lämpötila;
• varhainen leikkauksen jälkeinen aika.

Hieronnan tulee olla yksinomaan osaava asiantuntija, erilainen riski patologian pahenemisesta ja symptomaattisen kompleksin ekspression vahvistamisesta. Hoidolla tässä tapauksessa on päinvastainen vaikutus.

Oikea hieronta, jossa lantio selkärangan tyrä

Mikä on lannerangan alueen herniation ja sitä voidaan hoitaa hieronnalla? Miten vastauksia ja ohjeita menettelystä on? Takaisin hieronta hunajaa, mikä on sen käyttö? Artikkelissa pidetään taatut menetelmät, jotka johtavat toipumiseen.

Yleisin taudin tyyppi, joka ilmenee 90 prosentissa kaikista intervertebral hernias. Tauti vaikuttaa keski- ja ikäihmisiin, yli 30-35 vuoteen. Taudin ilmaantuu selkäkipu, liikkumisvaikeudet. Alla käsitellään epämiellyttävien oireiden poistamista ja hernian paranemista hieronnan avulla.

Lannerangan jakautuminen on kaikkein haavoittuvampaa keski-ikäisten ihmisten vammoihin

Mikä tämä on?

Herniated levyjä lannerangan - taudin, jolle on repeämä kuitumaisen rengas levyn ja streaming ytimen muodostaa ulkoneman. Koulutus painostaa läheisiä kudoksia, hermoston juuret aiheuttaen kipua ja tulehdusta. Onko mahdollista tehdä hieronta hernia lannerangan kanssa? Puhumme tästä alla.

Indikaatiot ja vasta-aiheet

Ulkonemien esiintyminen on tärkein indikaatio terapiassa, mutta ei pakollista. Lääkärit suosittelevat toimenpiteitä, kun:

• selkäkipu, joka johtuu taipuista, kaltevuuksista, kävelystä;
• liikkeiden jäykkyys, vaikeudet normaalin toiminnan aikana;
• potilaan selän kaarevuuden lisäsuojaus;
• lihaksia, jotka aiheuttavat kipua ja epämukavuutta.

Tällaisia ​​oireita tulee kertoa lääkärille, joka hoitaa toimenpiteitä, jotta he voivat yhdessä valita vaikutelman, jolla pyritään poistamaan epämiellyttävät tuntemukset.

Hengenauhan herpaantumia ei aina nimitetä. On sairauksia tai olosuhteita, joissa istuntojen kulku on täysin vasta-aiheista tai vaatii orthopedista paljon huomiota:

• voimakas kipu-oireyhtymä rauhallisessa asennossa;
• tulehduksellisia, infektoivia, virusprosesseja kehossa;
• raskauskausi;
• korkea kehon lämpötila, kuume;
• sisäelinten patologiat, jotka liittyvät niiden muodonmuutokseen, syrjäytymiseen tai kivien muodostumiseen;
• leesioiden, kasvainten, moolien läsnäolo selän iholla;
• vammat, mekaaniset vaurioita luurangolle;

Hoitoa ei ole nimitetty ensimmäisellä kuukaudella hernian leikkauksen jälkeen, koska kudokset heikentyvät, mekaaninen vaikutus heikentää huomattavasti paranemista.

Kuinka tehdä se oikein?

Onko mahdollista hierontaharjoitus herniaa vastaan? Jos vasta-aiheita ei ole, niin voit selvästi noudattaa sääntöjä. Ensinnäkin istunnot suoritetaan vain lääkärin määräyksen mukaisesti, ja toiseksi hieronta suorittaa lääkärin, jolla on asianmukainen pätevyys.

Oikein valittu hierontakurssi mahdollistaa kehon nopeamman palautumisen

Terapeuttisen vaikutuksen saavuttamiseksi käytetään kaikentyyppisiä menetelmiä: klassinen, ruotsalainen, turkkilainen, purkitettu, segmentoitu, spot, thai. Kun valitset itsellesi itsellesi sopivan - ota yhteys lääkäriin.

Hieronta hunajaa takana

Lisäterapeuttinen vaikutus ulkonemien, lannerangan alueen tulehdusprosessien hoidossa, saavutetaan hunajan avulla. Valmistuksen jälkeen ihon pinnan istunnon, ennen hankausta, on levitetty pieni määrä hunajaa sekoitetaan muumioita suhteessa 50: 1. Hunajaisen osittain nestemäisen, tahmean koostumuksen ansiosta käytetään napautuksen tekniikkaa.

Edut saavutetaan hunajan lääketieteellisten ominaisuuksien kautta, jotka tunkeutuvat kudoksiin ja luovuttavat niitä ravintoaineille. Siten puhdistuksen vaikutus saavutetaan, tulehdukset poistetaan. Pat aiheuttaa verentungos, joka kyllästää komponentit hunajaa, levittää niitä kehoon, parantaa yleistä, vahvistavat immuunijärjestelmää.

Liitetyssä videossa näkyy, miten istunto on menossa.

Hunajan käyttö istunnon aikana on vasta-aiheista ihmisille, joilla on:

• ikkuna-tauti;
• tarttuva dermatiitti;
• sieni-infektiot;
• maksa ja munuaissairaus;
• allergiset reaktiot mehiläistuotteeseen.

Tällöin aine korvataan eteerisilla öljyillä, joilla on samankaltaiset ominaisuudet.

Kotona

Jos asunnossasi on erikoisesti varustettu sohva, ja voit kutsua hierova-terapeutin kotiin, menettely voidaan hyväksyä kotona. Muissa tapauksissa:

• erityisten huonekalujen puuttuminen;
• kun ortopedian tai kiropraktikon houkutteleminen ei ole mahdollista.

talon istuntoja ei suositella.

Kotona sinun tulisi välttää epämiellyttäviä poseita, kun istuu tai makaa, terävät liikkeet, kääntyy. Jos et voi kutsua hierontaterapeuttia, kokeile hierontatyynyjä. Niitä käytetään nukkumisen aikana säännöllisen tyynyn, auton tai nojatuoliin, takana. Selkäpuolen vaikutuksesta he tekevät lihakset, lieventävät jännitystä heissä, lievittävät potilasta kipua. Asumiskustannukset ovat 4500 ruplaa.

Yhteenveto tuloksista

Keskustelimme lannerangan alueen ulkonemien hoidosta hieronnan avulla. Tarkastelimme yksityiskohtaisesti hunajan käyttämää menettelytapaa. Kiinnitä huomiota menettelyn vastaisiin toimenpiteisiin, jotta et vahingoittaisi terveyttäsi. Jaa kokemuksesi kanssamme kommentteihin ja pyydä kysymyksiä, jotka kiinnostavat sinua.

Hieronta - yksi hernian hoitomenetelmistä

Tylsin hoito on pitkä prosessi ja se toteutetaan eri tavoin eri vaiheissa. Niinpä ensimmäisessä vaiheessa pahenemisvaihe, kun tärkein asia on vapauttaa potilaan tila ja lopettaa kipu, käytetään lääketieteellisiä valmisteita:

• kipulääkkeet
• Ei-steroidiset ja steroidiset tulehduskipulääkkeet
• antispasmodisten

Kun akuutti aika kuluu, pääkäsittely alkaa, jonka tarkoituksena on yrittää lieventää verenkierron paineita kirurgisen kiekon päällä, mikä mahdollistaisi ulkonemisen koon pienentämisen. Yksi tällaisen hoidon tavoista on hieronta selkärangalla.

Terapeuttinen hieronta selkärangalla

Hierontaterapian periaate pullistuma selkäranka on seuraava:

• Se rentouttaa nivelten lihaksia
• Parantaa verenkiertoa vaurioituneen levyn lähellä

Hieronta luo suotuisan perustan selkärangan venyttämiselle, joka voidaan toteuttaa käyttämällä erityisiä venytysharjoituksia Harjoitusterapia. Kun olet vahvistanut tuloksen lihasten ja nivelsiteiden vahvistavista harjoituksista, voit siksi vahvistaa selkärangan sellaiseen asentoon, joka sulkee pois hermoston puristuksen ja poistaa kivun esiintymisen kouristelun ongelman. Ja sitten vain vaatii ennaltaehkäisyä: päivittäinen harjoittelu lihaksen korsetin säilyttämiseksi oikeassa kunnossa.

Siksi selkähieronta selkärangan ternin hoidossa on tehokasta, jos sitä käytetään yhdessä muiden hoitomenetelmien, erityisesti harjoitushoidon kanssa.

Herneen hieronnan säännöt

Ennen hierontaan osallistuminen lääkäriin on ehdottoman välttämätöntä, koska masseurit eivät aina tiedä tällaisen sairauden erityispiirteitä kuin tyrky.

Virtsarakon hernuilla voi olla erilainen järjestely:

Anterior (ventral)

Takana (selkä):

• mediaani
• paramedian (vasen ja oikea)
• posterolateral (vasen ja oikea)
• foraminal

Selkärangan etummaiset ulkonemat ovat käytännössä oireettomia ja harvoin edellyttävät hoitoa. Hernat näyttävät itsensä vain hermoston tai selkäydinpuristuksen yhteydessä. Hierontaterapian suorittaminen, sinun täytyy tietää hermoston sijainti ja vyöhyke hermotuksen.

1. Hieronta ei saa suoraan herjauttaa itseään, vaan lihasten alue, jolla se vaikuttaa, yrittää rentouttaa niitä mahdollisimman paljon.
2. Jos kipua esiintyy istunnon aikana, menettely on lopetettava välittömästi.
3. Se on myös hyvin varovainen soveltamaan menettelyä suljetuille herneille erityisesti silloin, kun ne ovat jo vapaita ja vaeltavat selkäydinkanavan läpi.
4. Suurten tai pitkäaikaisten hernojen ei ehkä reagoi konservatiivisiin hoitoihin, kuten hierontaan

Vastaanotot ja hieronta

Klassiset hierontatekniikat, joita käytetään herniaan, ovat yleismaailmallisia. Olemme jo tarkastelleet niitä artikkelissa Hieronta skolioosin kanssa. Nämä ovat:

• silitti
• puristaminen
• kitka
• Fülling
• värähtely

Näillä tekniikoilla, joilla on tyrä, on kuitenkin omat vivahteensa:

1. On mahdotonta tuottaa teräviä voimakasta vaivaamista ja hankausta
2. Sinun tulisi välttää syvää puristamista
3. Tärinä on edullinen piste jatkuvana eikä shokki ajoittaista
4. Paina selkärankaa ja lähellä selkärangan tilaa segmentissä, jossa ulkonema sijaitsee, ei voida
5. Liukastumisen parantamiseksi on suositeltavaa käyttää voiteita ja voiteita

Klassisen tyypin lisäksi käytetään seuraavia selkäydinherkkyyppejä:

• Piste (sormenpäällä)
• Voiko hieronta (parantaa lihasten ja selkärangan metaboliaa)

• Jotkut Thai-hierontatyypit
• Reflex-segmenttihomologiaa (perustuu selkäydinten ja ihon pinta-alueiden välisiin yhteyksiin)

Reflex segmentin hieronta

Jälkimmäinen menetelmä on kiinnostava, koska tyrä antaa paitsi vaikeaa selkäkipua, mutta myös kasvullisesti -vistseralnye sairaudet, jotka ilmenevät sisäelinten sairauksista ja ääripäistä. Vaikuttamalla tiettyihin ihoalueisiin on mahdollista vaikuttaa tiettyihin elimiin. Tekniikka, joka on jossain määrin samanlainen akupunktio, Käytä vain neuloja neulojen sijasta.

Reflex-vyöhykkeet sijaitsevat vain runko-osan takapuolella, mutta myös etupuolella, joten reflex-segmentaalihieronta voidaan tehdä paitsi selän, myös vatsaan.

Kaulusalueen hieronta tapahtuu, kun:

• verenpainetauti
• neuroosi
• unettomuus
• Yläraajojen häiriintynyt trofismi

Lumbosakraalin alueen hieronta suoritetaan sairauksilla:

• suoli
• Lantionerät
• Alahaavat

Refleksiivisille ihoalueille voidaan luonnehtia lisääntynyt arkuus, joten reflex segmentohieronta ei ole suositeltavaa käyttää selkärangan ulkoneminaatioissa ensimmäisissä istunnoissa. Kuitenkin jotkin menetelmät pitävät päinvastoin tämän menetelmän soveltamisen erittäin tehokkaana ensimmäisinä päivinä.

Teri aiheuttaa usein kipua ja parestesiaa jalat, joten jalat yleensä hierotaan. Joitakin suotuisia vaikutuksia, tämä hoito on tukalassa, mutta ei välttämätöntä, koska nämä sairaudet jalkoina täyteen voi kadota, jos tehty kattava hoito tyrä ja oikea puristus hermojuurta.

Vasta-aiheet hierontaan

Muista, että hieronta ei ole mahdollista, kun:

• Kaikki sairaudet pahenevat
• Luun tuberkuloosi ja osteomyeliitti
• Korotettu lämpötila
• Märkivä infektiot
• Akuutti munuaisten ja maksan vajaatoiminta
• Sydäninfarkti, sydämen vajaatoiminta, tromboosi
• Veren taudit
• Hermosto ja mielenterveys

Yksi hierontaterapia koostuu 20 istunnosta, jonka jälkeen voit tehdä 3 kuukauden tauon ja toista hoito uudelleen.

Video: Hieronta selkärangalla

Onko mahdollista tehdä hieronta herniated selkärangan

Oikein suoritettu hieronta selkäydinnellä nopeuttaa merkittävästi paranemisprosessia. Monet asiantuntijat suosittelevat lämpimästi manipuloiden monimutkaisten hoitojaksojen käsittelyyn. Vaikka selkähieronnalla voi olla tiettyjä vasta-aiheita, sen puuttuessa se tuo valtavaa hyötyä.

Onko sen kannattaa tehdä

Ensimmäinen kysymys ihmisistä, jotka ovat kohdanneet tällaisen ongelman, on se, onko mahdollista tehdä hieronta selkäydinnellä. Itse asiassa tämä kysymys on puhtaasti yksilöllinen.

Mutta yksi asia on varma. Missään tapauksessa ei ole sallittua suorittaa hieronta, jos tyrä on parhaillaan rappeutumassa. Jopa kun kipu oireyhtymä alkaa vähentyä, ja selän kunto paranee, he suorittavat hierontaterapia-istuntoja.

Voit tehdä hierontaa nimenomaan teidän tapauksessasi, vain fysioterapeutti vastaa vastaavanlaisten tutkimusten ja tutkimusten jälkeen. Lääkäri tekee lopullisen päätöksen hoidon taktiikasta. Jos hierontaan ei ole vasta-aiheita, on suositeltavaa sisällyttää se yleiseen kompleksiin.

Itse selkärangan selkähieronta ei ole ihmelääke. Se täydentää vain peruskäsittelyä. Hieronta johtuu kuitenkin siitä, että selkäkäytävä palautuu, ja lääkkeiden tehokkuus, hoitohoito ja muut määrättyjen monimutkaisten hoitomuotojen komponentit lisääntyvät.

Miksi hieronta

Koska hiertymät selkärangan kanssa eivät ole tapa ratkaista tätä ongelmaa yksin, on järkevää kysyä - miksi sitten tehdä tällaisia ​​manipulointeja yleensä?

Jos vasta-aiheita ei ole syytä puolustaa hieronnan eduilla, se on merkityksetöntä. Sen päätehtävät ovat seuraavat:

• vähentää kipu-oireyhtymää;
• lievittää lihasjännitystä;
• normalisoida verenkiertoa;
• palauttaa selkärangan ja sen kudosten ravinnoksi;
• nopeuttaa kudosten uudistamisen ja elvyttämisprosessia;
• vähentää verenkiertohäiriöiden todennäköisyyttä kroonisessa sairaudessa.

Tehokkaat menetelmät

Jos sinulla on diagnosoitu selkäydin, hieronta on vain erikoislääkäri. Hän myös määrittää optimaalisen keinon vaikuttaa selkärangan toimintaan.

Käytössä on useita perusmenetelmiä, jotka voidaan todistaa käytännössä:

• Classic;
• Whirlpool;
• tyhjiö;
• paikalla;
• self-hieronta.

Katsotaanpa niitä erikseen.

Klassinen menetelmä

Klassisen manipulointimenetelmän komponentit selkärankaisilla ovat:

• vaivaamista;
• hankaus;
• pinnalliset aivohalvaukset;
• syvä simulointi;
• tärinää.

Mahdollinen muunnelma klassisen menetelmän mukauttamisesta hunajan hierontaan. Tätä varten luonnollista hunajaa hierotaan selkärankoon, joka antaa lisäravinteita, lämmittää ja vaikuttaa kudoksiin.

Klassisen manipulointimenetelmän suorittaminen selkärangalla, asiantuntijan on noudatettava perusperiaatteita.

1. Kaikki liikkeet suoritetaan tarkasti, jotta ne eivät aiheuta selkärangan syrjäytymistä tai pahentaa tyrkyä;
2. Hieroja ja vaivaamista koskevat menettelyt tehdään varovasti, ilman teräviä ja voimakkaita liikkeitä. Klassinen menetelmä ei siedä kiire;
3. Jos käytetään tärinämenetelmää, se suoritetaan pisteellä ja jatkuu. Ajoittaiset tai shokkihybrasmasuustekniikat ovat kontraindisoituja selkärangassa;
4. Purista itse tyrä tai kudokset, jotka ympäröivät sitä, missään tapauksessa se on mahdotonta;
5. Ennen hunajan hieronnan tekemistä on varmistettava, ettei hunajaa ole vasta-aiheita tai allergisia reaktioita;
6. Jotta kädet voisivat liukua paremmin selkärangalla, hierontaterapeutti käyttää aina erityistä öljyä.

Ei harvemmin klassinen menetelmä on alkuvaihe ennen manuaalista manipulointia. Klassisen hieronnan takia on mahdollista valmistaa selkä ja ruumis lisätoimenpiteiksi.

Älä kuitenkaan unohda, että klassiseen hierontaan liittyy tiettyjä vasta-aiheita. Niihin kuuluvat:

• sairauksien akuutit muodot;
• kuume;
• onkologiset sairaudet;
• luiden tuberkuloosi;
• verisuonitukos;
• sydämen vajaatoiminta;
• nevi: n esiintyminen selkärangassa;
• paiseiden läsnäolo selässä;
• verenkiertoelinten sairaudet.

Jos vasta-aiheita ei ole, niin usein lääkärit määrittävät klassisia hierontaan vaikuttavia menetelmiä selkärangalla.

Tyhjiömenetelmä

Vähemmän suosittu on tyhjiömenetelmä. Tämän toteuttamiseksi käytetään kahta peruslaitetta:

• Klassiset pankit, joista monille meistä tiedetään vielä isoäidit;
• Aspiraattorit, jotka ovat suuttimia pumpulla.

Aspiraattorit ovat paranneltu versio tölkistä. Tehtävän periaate on kuitenkin sama. Se aiheuttaa negatiivista painetta. Mutta jos pinoissa se syntyy runkoaineiden ansiosta, aspiratorit paineensivat pumppua.

Kun laite on kiinnitetty takaosaan, imuputki tai potin aktivoidaan selkärangalla. Pankit ja aspiratorit liikkuvat hitaasti, hieromalla selkärangan kärsinyt alue.

Tyhjiömenetelmällä on useita päätavoitteita:

• palauttaa verenkierto;
• tarjota kudosten täydellinen ravitsemus;
• palautettava imusolmukkeen normaali ulosvirtaus.

Menetelmää pidetään tehokkaana, mutta tällaisella hieronnalla on vasta-aiheita. Missään tapauksessa sinun ei tarvitse tehdä tyhjiöhieronta, kun kuljetat lapsia, samoin kuin imetyksen aikana. Tarkempia vasta-aiheita määräytyy lääkärin tutkimuksen aikana.

hierova

Kun kyseessä on selkäranka, monet asiantuntijat neuvovat pitämään istua hydromassage. Tämä menetelmä perustuu itse asiassa pehmeään tärinään. Vesi vähentää kuormitusta selkärangasta.

Vaikutus on saavutettu useiden perusominaisuuksien ansiosta hieronnalla vedellä:

• jännitys lihaksissa poistuu;
• kudosten normaali ravitsemus;
• palautetaan normaali verenkierrosta vaurioituneelle alueelle;
• tasoituksen taso vähenee;
• verinkierron verenkierto normalisoituu;
• imunesteiden ulosvirtaus paranee;
• vähentää selkärangan kuormitusta;
• kipu-oireyhtymä poistuu.

Itsevahoittelu ja akupainanta

On olemassa kaksi muuta hierontaohjelmaa selkärangan kanssa, jotka ovat osoittautuneet tehokkaiksi. Kuten muillakin menetelmillä, näillä hierojamenetelmillä on tiettyjä vasta-aiheita ja rajoituksia. Siksi ennen kuin käytät niitä, muista kuulla asiantuntijaa.

1. Self-hieronta. Tämä hierontatekniikka perustuu klassisiin manipulointeihin, erityisten kodin hierontalaitteiden käyttöön. Kuitenkin, ilman lääkärin kanssa tapahtuvaa neuvontaa et voi aloittaa selkärangan tyrmää. Jos teet menettelytapa väärin, pahentavat vain tyrätä;
2. Point manipulointi. Tämä menetelmä perustuu siihen, että sormesi varovasti puristetaan selkärangan ongelma-alueille. Kipupisteiden painaminen heikentää kouristuksia. Tämä on hyvä tapa niille, jotka haluavat ainakin hieman lievittää kipua. Akupainanta on asianmukaista, joten kipu-oireyhtymää voidaan vähentää merkittävästi.

Selkäydin on vakava selkärangan sairaus, jota ei missään tapauksessa voida sivuuttaa. Hieronta - tämä on vain osa monimutkaista hoitoa, mutta sen käyttö on mahdollista saavuttaa merkittävää menestystä ja nopeuttaa selkärangan elvyttämisprosessia.

Voinko tehdä tyräherruumahieronnalla

Herniated selkä on yleinen sairaus. Ihmiset yrittävät päästä eroon siitä monin tavoin. Siksi kysymys usein syntyy: Onko mahdollista hieronta tyrä?

Tässä artikkelissa selvitetään, millaisia ​​hierontoja on olemassa ja miten hyödyllistä tämä tai tämä tekniikka on.

Luku 1. Tietoja selkärangan tyrestä

Selkärangan rakenne

Ihmisen selkäranka koostuu kolmestakymmentäkolmasta selkärankasta, jotka ovat pystyasennossa toistensa taakse. Se on jaettu kolmeen osaan: rintakehä (vähiten liikkuva), kohdunkaulan ja lannerangan (eniten liikkuva). Valitse erikseen ristiluu ja ruskus, joista kukin koostuu viidestä nikamasta, jotka yhdistetään koko luuhun.

Selkäperä

Kierren väliin on sijoitettu välilevyjä, jotka koostuvat kuitumaisesta renkaasta ja hyytelömäisestä ytimestä. Terävä liike voi johtaa levyn muodonmuutokseen. Jos kuitumainen rengas hajoaa, gelatinous ydin menee sen yli. Selkäydinnesteen hermopäätteet ovat tukossa, mikä aiheuttaa tuskallisia tunteita.

Lääkärit erottavat kolmen tyyppiset herniat:

1. Herneetisoidut kohdunkaulan selkäranka. Tapahtuu 20 prosentissa tapauksista.
2. Rintakehän ternia. Harvinaisin kolmesta hernian muodosta. Se tapahtuu viidessä prosentissa tapauksista.
3. Lumbosakraalisen selkärenkaan hernia. Se tapahtuu useimmiten. Viisikymmentäviisi prosenttia potilaista nähtiin.

Hienimuodon syyt

• Muut selkärangan sairaudet, kuten skolioosi, lordoosi ja osteokondroosi. Koska hoitoa ei ole maaperässä, voi esiintyä tyrä.
• Selkärankaan kohdistuvat vammat.
• Riittämättömien sähkösekoitusten tarjonta. Levyissä ei ole verisuonia, ja ne ruokkivat selän syvän lihasten liikkumista. Jos lihakset eivät vastaanota kuormaa, nikamavälileikkurin ravitsemus heikkenee ja sen seurauksena niiden lujuus vähenee. Heikko levy heikentyy ja herja syntyy.

Myös sekundaariset syyt selkärangan hernian kehittymiseen ovat. Näitä ovat:

• sukupuoli - huomataan, että naiset useammin kuin miehet kärsivät tyrestä;
• ikä ja korkeus;
• väärä asento;
• istumamassa elämäntapa;
• ylipaino;
• huonoja tapoja;
• hypotermia.

Välikirkkareuman oireet

Luettelo selkärankaryhmän oireista on laaja. Niiden luonne riippuu vahingoittuneen kirurgisen levyn sijainnista.

• Hernia kohdunkaulan alueella: pään, kaulan ja hartioiden kipu, hypotensio, ärsytys ja kohina korville, usein huimaus, huono unta, muistihäiriöt, tunnottomuus sormiin asti, pistely ja "hanhi-kuoppia" iholla.
• Hernia rintakehässä: väsymätöntä kipua rinnassa, sydämen alueella ja olkapäiden välissä. Rintakehässä tuntuu tunnottomuus. Potilas kärsii hengenahdistuksesta ja hengitysvaikeuksista. Usein tällainen tyrä on sekoittunut sydän- ja verisuonijärjestelmän sairauksiin ja alkanut päästä eroon todellisesta sairaudesta liian myöhään.
• Hernia lanne: kipu alaselkässä, luopuminen pakaroihin, jalat, etenkin - alaosassa ja jaloissa. Lumbosakraaliosan liikkuvuus häiriintyy. Potilaan on vaikea kääntyä. Seuraavaksi puutumista esiintyy jaloissa.

muistaa: Jos et parane hernia ajoissa, se johtaa halvaukseen ja surkastumiseen.

Luku 2. Tietoja hieronnasta.

Hieronta - on vaikutus kehon biologisesti aktiivisiin kohtiin käsien tai erityisten keinojen avulla. Hieronta auttaa parantamaan potilaan tilaa, lisää verenkiertoa ja rentouttaa lihaksia.

Vasta

Jopa hieronta - näennäisesti harmittomalla hoitomenetelmällä - on omat vasta-aiheet:

• vakava tila;
• hernian paheneminen;
• lämpötila yli 38 ° C;
• onkologiset sairaudet;
• verenpainetauti;
• psyyken ongelmat;
• urolitiasi (eivät salli hydromassagea);
• kuume;
• akuutin sairauden kesto;
• raskaus;
• suonikohjuja;
• Ihosairaudet.

Hieronnan tyypit

Selkärangan, lääkärin määräävät seuraavat hieronta:

• klassinen (yleinen);
• segmentaalinen (hieronta vain vaurioitunut alue);
• paikalla;
• tyhjiö (julkisessa purkissa);
• ruotsalainen;
• Whirlpool;
• hunajaa.

Klassinen hieronta

Yleiset hierontalääkärit valitaan usein tekniikan yksinkertaisuuden, yleisen tehokkuuden ja tehokkuuden vuoksi, mikä vahvistetaan tilastojen avulla.

Manuaaliset terapeutit käyttävät usein klassista hierontaa ennen hernian virkistämistä, joka johtuu syrjäytyneistä nikamista. Tämä ei kuitenkaan täysin ratkaise ongelmaa, joten se on määrätty yhdessä terapeuttisen fyysisen harjoittelun kanssa.

Klassisen hieronnan aikana käytetyt tekniikat (lyönnit, hankaukset, vaivaaminen ja tärinä) auttavat rentoutumaan selän lihaksia ja lievittämään kouristuksia.

Ennen toimenpiteen aloittamista potilas asettaa hierontapöydälle tai istuu sohvalla. Asiantuntija aloittaa istunnon kämmenten hitaalla lyönnillä ja hankausliikkeillä ja lisää sitten paineita.

Segmentaalihieronta

Tällainen hieronta on terapeuttista ja ehkäisevää. Se on lähellä klassista, mutta jos kyseisessä versiossa painotus menee kohteelle ja sen ympäristölle, sitten segmenttiversiossa terapeutti toimii paravertebral-alueen kanssa.

tiedotus. Paravertebral alue on paikka, jossa selkäydin juuret liikkuvat pois selkärangan.

On muita eroja.

• Istunnon kesto on enintään 25 minuuttia.
• Hieronnan segmentaalisessa versiossa hierojan asenne kohti potilaan kehoa on lempeämpi kuin klassisessa versiossa.
• Hieronnan kokonaisvaikutus lisääntyy vuorovaikutuksesta johtuen tiettyyn osaan. Klassisessa hieronnassa työ tapahtuu koko kehon kanssa.
• Ei geelejä, voiteita, voiteita segmenttihierontaan käytettäessä ei käytetä. Ne estävät masseurilta tuntemattomia tunteita ja vaikuttavat potilaan kehoon.
• Pienemmät kustannukset. Koska tällaisen hieronnan resurssit käytetään vähemmän, tällaisen menettelyn kustannukset ovat pienemmät.

Segmenttihieronnassa, kuten klassisessa versiossa, käytetään kaikkia perustekniikoita. Se hankailee, siroilee, tärisee ja vaivaa. Hierontaterapeutti voi muuttaa potilaan paravertebral-alueen tarvitsevaa vastetta liikkeiden voimakkuudesta.

Segmentaalihieronta auttaa eroon "lombago" alemmasta takaosasta ja jaloista tai kehon yleisestä väsymyksestä. Potilaan työ parantaa sydän- ja verisuonijärjestelmää. Hänen hengitys on myös helpompaa, kipuja vähenee liikuttaessa ja keho alkaa taistella paremmin tautia vastaan.

acupressure

Tällä hieronnalla painotetaan painottaen kehon bioaktiivisia pisteitä, jotka liittyvät kaikkiin kehon alueisiin. Kun painat niitä, henkilö tuntee kipua, murtaa, tunnottomuus - ja se on normaalia. Paikannuksen avulla, missä tarkalleen kipu tuntuu voimakkaammin, lääkäri määrittää, mikä elimistö vaikuttaa.

Osa tekniikasta akupainatuksen hieronta otetaan klassisesta: se on simulointi, tärinää ja hankausta. Käytetään myös muita menetelmiä: paine ja tartunta.

paine

Hieroja, jossa etusormi, keskisormi ja peukalo pyörivät liikkeitä pyörimällä. Aluksi liikkeet ovat hitaita ja paine on heikko. Sitten ne nopeutuvat ja paine on voimakas. Jos potilas sairastuu, massoori vapauttaa painetta tai pysähtyy.

purra

Vastaanotto suoritetaan suurilla indeksillä ja keskimmäisellä sormella. Heillä on hieronta paikka, jossa ruumiin bioaktiivinen piste sijaitsee, ja koukistaa sen. Sen jälkeen se tuottaa nopeita pyörimisliikkeitä. Potilaan tarttumisessa, vahingoittunut alue ei saa kasvaa tyhmältä.

Tyhjiöhieronta

Tyhjiömassa on antiikin hieronta, jota esi-isämme käyttivät. Tämä tekniikka on saanut toisen elämän maassamme. Muussa tapauksessa tämä menetelmä tunnetaan nimellä "kanavahoito".

Tyhjiömassamenetelmän aikana käytetään erityisiä tölkkejä. Pehmeät kudokset "imeytyvät" sisälle, ja pankit liikkuvat ympäri selkänsä. Tämän menetelmän ansiosta sekä kehon pinta- että syväkudoksia voidaan hierata yhtä hyvin.

Tämän hieronnan jälkeen potilas vahvistuu ja parantaa sekä imusolmuketta että verenkiertoa kudoksissa.

On parasta yhdistää säilykkeitä ja klassisia hierontavaihtoehtoja - niin menettelyjen tehokkuus kasvaa ja potilaan tila paranee paljon nopeammin.

Ruotsin hieronta

Ruotsalainen hieronta on klassisen hieronnan kaltainen tekniikka. Ruotsin hieronnassa lihasten ja nivelten lämpeneminen on kuitenkin voimakkaampaa ja perusteellisempaa, mikä auttaa palauttamaan nivelten elastisuuden sekä rentouttamaan lihaksia ja parantamaan verenkiertoa.

Tällaisia ​​ovat joukko seuraavia tekniikoita:

1. Silitti. Kevyt ja pehmeä, "liukuva" liikkeet. Suuntaa lihaksen herkkyyden lämpenemiseen ja lisääntymiseen.
2. Vaivaamista. Hieroja kädet liikkuvat siististi, mutta aktiivisesti.
3. Hankausta. Huolellinen pyöreät liikkeet kämmenellä. Syväkerrosten hiominen. Harjat menevät pois, veren virtaus on normaalia.
4. Väkivalta ja tärinä. Jerky ja lyhyet liikkeet. Tällainen tekniikka voidaan tehdä sormilla, kylkiluilla, nyöimillä tai taitetuilla kämmenetillä.

hierova

Potilas sijoitetaan lämpimään kylpyyn, ja hieronta suoritetaan ohjaamalla vesivirtoja. Hydromassan edut ovat verenkierron ja aineenvaihdunnan parantaminen. Myös potilas normalisoi nivelten liikkumisen, ja hermion jälkeiset moottoritoiminnot palautuvat nopeammin.

Vesisuihkuja käytetään ilmavirtojen yhteydessä. Tällä tavoin saadaan aero- ja vesihieronnan yhdistelmä, joka yhdistää molempien tyyppien edut.

Honey hieronta

Myös muinaiset parantajat ja parantajat kirjoittivat hunajan hieronnasta. Se normalisoi verenkiertoa, helpottaa vitamiinien ja kivennäisaineiden läpäisyä syvien ja pinnallisten kudosten sisällä ja parantaa sisäelinten työtä.

Hieronta itsessään on yksinkertainen toteutus. Se voidaan tehdä kotona, mutta on parempi, että asiantuntija tekee sen.

Aluksi hieroja "lämpenee" iholle kevyillä liikkeillä, laittaa hunajaa kämmenelle ja helposti koskettaa kaulan, vyötärön, lantion, jalkojen ja ylävartalon alaosaa. Hienoa on jonkin aikaa jätettävä iholle. Hieman myöhemmin, hieronta painoi kätensä ongelma-alueelle, ikään kuin "liimaamalla" niitä potilaan iholle. Nopealla hierontaliikkeellä ja paineella hän alkaa repimään ihon. Vähitellen voimakkuus kasvaa.

muistaa: Jos olet allerginen hunajalle, tällaista hierontaa on vältettävä.

Taudin ehkäisy

Tylsin toistumisen estämiseksi on noudatettava useita suosituksia, joilla pyritään vahvistamaan selkäranka ja tuki- ja liikuntaelimistön toimintojen täydellinen palauttaminen.

1. Terapeuttinen fyysinen harjoittelu auttaa vahvistamaan luuston lihaksia. On parempi tehdä se joka päivä, parantaa kehon hyvinvointia ja liikkuvuutta.
2. Riittävät kuormitukset selkärankaan. Huolellista huomiota on kiinnitettävä kuorman asentoon ja jakeluun.
3. Oikea ravitsemus. On välttämätöntä seurata aineenvaihduntaa ja syödä niin, että keho saa tarpeeksi vitamiineja ja hivenaineita.
4. Terveellinen elämäntapa - on vältettävä huonoja tapoja, jos kärsit heistä.
5. Älä ylipaino - se rasittaa voimakkaasti selkärankaa.
6. Ui. Tämäntyyppiset urheilulaidut neuvovat ensin. Uima parantaa ihmisen terveyttä, vahvistaa täydellisesti selkärankaa. Lääkärit neuvovat uimaan ryömi ja selkä.

Hierontaa pidetään optimaalisena ratkaisuna kurkun torjumiseksi. Se vahvistaa verisuonia, parantaa verenkiertoa ja potilaan yleistä tilannetta sekä lievittää tulehdusta. Jos yhdistät hieronnan muihin konservatiivisiin hoitomenetelmiin, palautumisaika tulee paljon nopeammin.