Ihmiset, joilla on keskushermoston tyrä, usein kysyvät, onko mahdollista käyttää hierontaa hoitoon.

On mahdollista vastata yksinkertaisesti - kyllä, mutta vain on välttämätöntä ymmärtää kunkin yksittäisen tapauksen ominaispiirteet ja määrittää, onko vasta-aiheita, koska tyräherna on erilainen.

Yleensä tämän patologian hierontaan liittyvät keskeiset hetket ovat seuraavat:

Tekniikoita käytetään kevyesti progressiivisilla puristusliikkeillä, joiden tarkoituksena on rentoutua selän selkärangan lihaksia (lihakset, jotka sijaitsevat selkärangan kohdalla);

• Vältä korkean intensiteetin manuaalisia liikkeitä, jotka on tarkoitettu kiertymään, pyörimään (kääntämällä), vääntymään ja vahingoittamaan epävakaa levy;
• On välttämätöntä neuvotella lääkärin kanssa, kuten suurilla tyräkoolla tai eräillä sen tyypeillä (esim. Suljetulla) hieronta on joko täysin vasta-aiheista tai sitä tulee noudattaa erittäin huolellisesti.

Mikä on hyvä hieronta potilaille?

Hieronta on lisääntymässä hyväksyntää lääketieteellisissä piireissä luotettavana työkaluna monenlaisten selkäkipujen hoitoon tai a lisäyksiä muihin hoitomenetelmiin.

Tutkimukset osoittavat, että hieronnalla on useita potentiaalisia etuja kipeyden torjunnassa levyn patologiassa, mukaan lukien:

• Paikallisesti kasvattaa verenkierron liikkeitä, mikä tuo lihakseen ja kudoksiin tarvittavaa ravintoa ja edistää myös lihasten kipua aiheuttavan kertyneen maitohapon erittymistä. Tämä edistää lihasten talteenottoa fyysisen aktiivisuuden jälkeen sekä parantaa selektiivisen levyn ravintoa itseensä, joka myös kärsii kouristuksia sisältävistä lihaksista.
• Vähentää jännitystä lihaksissa, minkä ansiosta voit parantaa joustavuutta, vähentää lihasten kireyttä ja vähentää kirurgisen kielen painetta.
• Lisää endorfiinien määrää kehossa - kemikaaleja, jotka tekevät kehosta "tuntuu hyvältä". Se parantaa mielialaa, lievittää masennusta ja ahdistusta, mikä voi edelleen vähentää kipua ja nopeuttaa elpymistä.

Hieronnan tyypit herniated intervertebral levy

Hieronta on monenlaista, ja kukin tarjoaa potilaille ainutlaatuisen mahdollisuuden.

Joitakin tyylejä keskittyy vaikutukseen pinnalliset lihakset, kun taas toiset - hoitoon syvästi valehtelevat kudokset. Jotkut hierontatekniikat manipuloivat kehon laukaisupisteitä, joiden tavoitteena on tasapainottaa Qi: n energiaa (menetelmät Itä-Aasian maista).

On energinen ja rentouttava hieronta. Joka tapauksessa hieronnan käyttö on tehokkainta yhdessä muiden konservatiivisten hoitomenetelmien, kuten fysioterapian, voimistelun ja lääkityksen kanssa.

Yleiseen rentoutumiseen sopivin ruotsin hierontatekniikat. Näille menetelmille on tunnusomaista pitkät liuku- ja vaivausliikkeet.

Erityisten kipupisteiden tai yksittäisten lihasten vaikutuksen kannalta paras on neuromuskulaarisen hoidon menetelmä (esimerkiksi Shiatsu-hieronta). Menetelmän ydin on se, että hieronta painaa hetken aikaa (10-30 sekuntia) eri vahvuuksilla tietyissä pisteissä. Hieronta vastaanotetaan sormilla, nyrkillä tai kyynärpäillä. Menettely on itse asiassa suhteellisen kivulias, mutta sillä on hyvä vaikutus. Tyypillinen järjestelmä koostuu neljästä istunnosta kuuden viikon ajan.

Joskus tehokas menetelmä on hierovat erityisellä jääpakkauksella. Sen tehokkuus saavutetaan seuraavista tekijöistä:

1. Kipu kirurgisen hernian yhteydessä liittyy väistämättä ympäröivien hermokuitujen kudosten tulehdukseen. Kylmä auttaa vähentämään tulehdusprosessia ja poistamaan kudosten mahdolliset turvotukset.
2. Jäähdytyksen seurauksena havaitaan paikallinen anestesia (anestesia) vaikutus.
3. Kylmä hidastaa hermopulssien hallintaa kosketuksissa olevilla alueilla, mikä auttaa vähentämään kivuliaita impulsseja.

Lisäksi kotikäyttöön on tarjolla monia terapeuttisia laitteita, kuten käsien hierontalaitteita ja hierontatyynyjä, jotka on suunniteltu simuloimaan joitain masseurssien käyttämiä menetelmiä. Hyvä vaihtoehto voi olla hierontatuoli, joka yleensä noudattaa shiatsun tai ruotsalaisen tekniikan harjoituksia.

Videokäsikirja hieronnasta selkärangan herneillä

Hoito kirurgisten levyjen herneille on lisävaihtoehto hoitoa varten, jota monet käyttävät osana suurta yhdistettyä ohjelmaa niskan tai selkäkipujen hoitoon. Se on yksi vanhimmista koskaan tunnetuista paranemiskäytännöistä ja tarjoaa lukuisia etuja potilaille, joilla on erilaisia ​​kroonisia terveysongelmia.

Valitettavasti, koska hieronta on manipulaatiota kehon pinnalla, ja levyn herniation sijaitsee syvälle selän kudoksissa, on loogista, että sen käyttö ei kykene todella parantamaan levyn tyrä. Kuitenkin sen käyttö edistää menestyksekkäästi tuskallisten manifestaatioiden vähentämistä.

Onko mahdollista tehdä hieronta herniated selkärangan? Menettelyn tärkeät periaatteet

Voinko suorittaa hieronnan, jolla on herniated selkäranka? Kyllä, mutta vasta sen jälkeen, kun taudin akuutit ilmentymät on poistettu (lääketieteellisen ja fysioterapeuttisen hoidon avulla).

Selkärangan hieronta selkärangalla merkittävästi lievittää kipua, poistaa lihasjännityksen, palauttaa voiman ja raajojen liikkuvuuden. Vaikutus on havaittavissa ensimmäisen istunnon jälkeen.

Mutta selkärangan pahenemisvaihe on vasta-aiheinen hieronnan suorittamiseksi.

Onko mahdollista parantaa hernia hieronnalla?

Usein voit kuulla käsityksen, että käsikäyttöiset terapeutit "asettavat selkärangan paikallaan." Monet masseurit, erityisesti ilman lääketieteellistä koulutusta, ovat taipuvaisia ​​tukemaan tätä harhaluuloa.

Itse asiassa kirkkaiden kiekkojen voimakas muutos, joka johti intervertebral-levyn voimakkuuden, kimmoisuuden ja eheyden rikkomiseen, ei voida korjata hieronnan avulla.

Mutta hieronta- ja vetokäsityshoito (eli selkäydinvoiman prosesseihin perustuva) parantaa todella potilaiden tilaa. Mistä?

Selkäydinnesteen aikana tapahtuu välivaiheen alipaine. Se on melko pieni, mutta riittää, että levyosan sisäosa - pulpainen ydin - vetäytyy hajotetun kuitumaisen renkaan läpi levyn sisällä ja lakkaa puristamasta hermojuuria.

Rentouttava hieronta poistaa lihaspasmin, mikä itsessään aiheuttaa kipua, jäykkyyttä ja väsymystä selässä.

Säännölliset istunnot käsikäyttöisellä terapeuttisella toimella parantavat sekä verenkierrossa käytettävien kiekkojen ja kudosten verenkiertoa kyseisellä alueella. Tämä edesauttaa toisaalta sellaisen hoidon tehokkuuden lisäämistä, jolla pyritään palauttamaan sidekudoksen rakenne ja joka puolestaan ​​hidastaa kroonisen sairauden (selkärangan herja) etenemistä.

Vähentää lihasvoimaa, rajoittaa liikkeen vaurion puolelta - hernian usein esiintyvät oireet. Selkäpuolen tyrden aiheuttama pitkäkestoinen kipu (jäljempänä lyhennetty GP) voi johtaa jopa vakavaan lihasatrofioon, jolloin nivelten passiivisten liikkeiden voimakas rajoitus kehittyy. Hieronnan ansiosta kaikki nämä ongelmat voidaan välttää tai niiden esiintymistiheys vähenee.

Kuinka hierata tyrellä, jotta se ei vahingoita

Yleiset periaatteet

Hieronta selkärangalla voi tapahtua välittömästi poistamisen jälkeen pahentumisen tärkeimpien oireiden poistamisen jälkeen.

Tässä on oikean menettelyn 5 perusperiaatetta:

Älä käytä iskunvaimennuksia, koska ne voivat aiheuttaa pahentumista.

On mahdotonta kohdistaa mekaanista painetta selkärankaan - kaikki manipulaatiot suoritetaan lähellä selkäranka-alueella.

Hieronta on rentouttavaa, rauhoittavaa, potilaan pitäisi kokea vain miellyttävä rentoutumisen tunne.

Kiropraktikon vaikutusten aiheuttama kipu on riittävä syy istunnon lopettamiseen.

On tarpeen suorittaa selkähieronta ja kärsivä raaja, koska hermorukkeiden puristamisen seurauksena esiintyy kipua, tunnottomuutta, lihasten voimakkuutta, ei vain takaa, vaan myös leesian sivussa.

Viisi hierontapakettia

Kun kädet ovat kevyesti pyöreitä liikkeitä vyötäröltä olkapäähän ja lähikuvialueelta rungon sivupintoihin, hierovat takaa vasemmalla ja sitten oikealla puolella.

Kun kämmenten kädet ovat kevyellä paineella selkäpuolella, suorita useita pystysuorat liikkeet selkärangan suuntaan vyötäröltä kaulaan.

Näkyy visuaalisesti takaosan vasen ja oikea puoli pituussuuntaisilla viivoilla kahteen osaan. Sormenpäät pyöreissä liikkeissä kevyessä paineessa toimivat selkälihaksenne pitkin näitä henkisiä linjoja rentoutumisen aikaansaamiseksi.

Suorita hieroja, hankausta, vaivaavaa kämmentä: suorilla ja pyöreillä liikkeillä selän takaosasta takapuolen sivuille ja hieman ylöspäin. Siten parannat vatsan ulosvirtausta äskettäin kouristetuista lihaksista, mikä vähentää GP: lle ominaista kipua ja väsymystä.

Käsittele kämmentäsi kevyesti ja suorita muutamia liikkeitä alhaalta ylöspäin (vyötäröltä olkapää alueelle) selkärangan molemmin puolin.

Voit käyttää hierontakurssia kerma tai hierontaöljy rauhoittava vaikutus.

Voit tehdä sen joka päivä. Tämä on erinomainen työkalu yleisen hyvinvoinnin parantamiseen: se vähentää kipua ja lihasten jäykkyyttä, palauttaa ihon herkkyyden ja lihasvoiman raajoissa. Hieronta selkärangan kanssa yhdessä harjoitusterapian kanssa auttaa muodostamaan hyvän lihaksen korsetin ja estämään GP: n pahenemista tai vähentämään niiden ilmenemismäärää.

Kirjoittaja: Elena Kulikova

(alla olevaa lohkoa voidaan vierittää oikealle loppuun)

Voinko tehdä hieronnan herniated selkärangan?

Voinko tehdä hieronnan herniated selkärangan? Terapeuttinen hieronta on vasta-aiheista taudin pahenemisajankohtana. Mutta kun kipu ja tulehdusprosessi lakkaavat, se on hyvä tapa kunnostaa kehoa. Parantaa solujen ravitsemusta ja verenkiertoa. Menettelyt lievittävät lihaskouristuksia, jäykkyyden tunne katoaa.

Hieronta voi tapahtua selkärangan avulla vain kokenut hierojaja.

Älä mene hierontaan ilman läsnäolevan lääkärin suostumusta. Muutoin riski ei ole vain epämiellyttäviä tunteita, vaan pahentaa patologiaa.

Hyödyt hierontahoidoista

Lisäkäsittelynä lääkärin valtuutettu hieronta selkärangalla on useita parantavaa vaikutusta, joista:

• Keho alkaa ajaa veren vaikutusalaan voimakkaammin. Tämä parantaa solujen ja kudosten saantia ravintoaineilla. Lisäksi väsymyksen ja väsymyksen vuoksi kertynyt maitohappo katoaa nopeammin. Liikunta palautuu lihaksen jälkeen. Parantaa selkäydinvoimakkuuden tilaa, jota stressaantuneet lihakset painostavat;
• Saa lihaskrampit. Tämän seurauksena kipu-oireyhtymää helpotetaan ja potilas tuntee joustavuuden ja liikkuvuuden.
• Endorfiinin vapautuminen parantaa potilaan tunnepitoisuutta. Se auttaa myös vähentämään lihasjännitystä ja kipua.

Terapeuttinen hierontatekniikka

Hieromalla takaisin hieronta, on sallittua suorittaa vain tekniikoita, joihin liittyy helppo paineen liikkeitä, rentouttava lihakset selkärangan takana. Älä tee vahvoja liikkeitä. Et voi kääntää, avata, vetää, slapata väkivaltaisesti. Tällaiset tekniikat voivat vain vääristää ongelmajätettä entistä voimakkaammin.

Hieronnan tyyppi ja tekniikka tulee sopia hoitavan lääkärin kanssa. Voi olla, että on erehdintä hieromata sinua periaatteessa tai että jotkin sen menetelmät ovat ehdottomasti kiellettyjä.

Mies kekseli monenlaisia ​​hierontoja, mutta selkärankareiden terät eivät kaikki ole sallittuja käytettäväksi. Useimmiten lääkärit neuvovat klassisesta, tyhjiöstä ja manuaalisesta hieronnasta. Jokin näistä tehtävistä samanaikaisesti on rentouttaa lihaksia, venyttää nikamien, vähentää kipu-oireyhtymää, palauttaa lihakset ja parantaa trofiaa.

klassinen

Suosituin tekniikka. Klassinen hieronta on harvinainen kuin muut vasta-aiheet, kun kyseessä on tyrä ja sen eri muodot. Ensihoituva tekniikka, jossa hermorutyyny tulee miellyttäväksi. Myös tärinä-, tärinää- ja vaivausliikkeitä käytetään, mutta eivät millään tavoin ole valtaa. Optimaalinen kurssi on kaksikymmentä istuntoa, joita pidetään päivittäin. Menetelmä alkaa aina aivojen ja vähäisen hankauksen avulla. Heikentyneet ja lämmitetyt lihakset kulkevat sen jälkeen ympyrässä. Tämän jälkeen hieroja siirtyy selkänojan hellävaraiseen venytykseen.

Kolmannen hieronta-istunnon jälkeen intervertebral-levyt tuntuvat vapaammalta, tyräherkkyys heikkenee.

tyhjiö

Tyhjiömassojen avulla voit nopeasti palauttaa kehon tilan ja vaatii erityislaitteiden - imuputkien tai tölkkien käyttöä. Jos käytetään imuria, sen ulostulo sijoitetaan takaosan ongelma-osaan ja aiheuttaa alipaineen. Pankkien käyttö tapahtuu lämmittämällä lasia. Kiinteä laite liikkuu sujuvasti potilaan takaosassa. Menettelyä käytetään kerran kahdessa päivässä, on tarpeeksi kymmenen istuntoa. Hieroja imee tai purkamalla irrottamalla hieroja.

Tyhjiömassa voi parantaa verenkiertoa selkärangassa, jossa tyrä sijaitsee.

Manuaalinen hoito

Toimiva terapeutti voi auttaa hernian hoidossa. Samaan aikaan tällä tekniikalla on kuitenkin eniten vasta-aiheita. Hieronta käsityypillä, jolla on selkäranka tyrpi, on voimakkain ja syvin vaikutus selkärankaan. Vain muutama proseduuri pystyy palauttamaan levykehän aiemman sijainnin.

Hoito voi kestää jopa kymmenkunta hierontaa. Niiden käyttäytymistiheyttä ja muita näkökohtia tulee keskustella huolella lääkäriin. Tekniikalla on suurin positiivinen vaikutus kudokseen. Manuaalinen hoito parantaa merkittävästi lääketieteellisen hoidon tuloksia.

Käsikirja poistaa epilepressiota, parantaa liikkuvuutta, palaa vakaan lihaksen ja nivelen tilaan, vähentää riskiä, ​​että paheneminen palaa.

hierova

Hydromassagea käytetään, jos tyrä on lokalisoitu harjan kaula- tai lannerangan alueella. Se olettaa erittäin lempeän vaikutuksen veden värähtelyn vuoksi ja itse kylvyt auttavat lievittämään kouristuksia. Imun ja veren kulku on normalisoitu, minkä vuoksi edeema katoaa. Vesi kestää osan painosta itsestään, ja siihen vaikuttavat levyt saavat vähemmän paineita. Erityisen hyödyllistä on yhdistää vesihieronta ja selkärangan kevyt vedenalainen jatke.

pilkullinen

Akupainatuksella asiantuntija painaa kevyesti sormiaan kivun lokalisoinnin alueella, mikä lievittää lihasten jännitystä. Tämä tekniikka helpottaa suuresti kipu-oireyhtymää.

jäähdytys

Helppo simulointi sellofaanin jääpakkauksella voi olla merkittävä anestesia-vaikutus. Matala lämpötila tekee hermojen reaktiosta hitaamman patologian, jolloin voit poistaa jyskyttävä kipu. Kylmällä voit myös poistaa tavanomaiset typerätaudit - tulehdus ja turvotus.

kansan-

Hänen menetelmä tarjoaa ja perinteinen lääketiede. Ennen istuntoa harjan alue hiotaan kuoren öljyllä. Sitten kevyesti kuumennettu hunaja levitetään takaisin ihoon patologian alueella. Sileät liikkeet kaikkialla hunajan kämmenten sisällä hiovat ihoon. Et voi kohdistaa merkittävää painetta taakse.

Potilas istunnon aikana voi tuntea jonkin verran kihelmöintiä tai polttavaa tunnetta, kun taas kipuuntumiset tulee välittömästi ilmoittaa masseurille.

Kansanlääketieteen tietämyksen mukaan hunaja on ominaisuutena puhdistaa aineenvaihduntatuotteista ja verisuonten laajentamisesta. Joskus on suositeltavaa sekoittaa hunajaa ja muumia suhteessa grammaan muumia sadan gramman hunajaa. Ennen istuntoa varmista, että potilas ei ole allerginen hunajaa kohtaan eikä hänellä ole dermatologisia sairauksia.

Vasta

Hengenahdistusta ei saa hierrata sekavuustilanteessa pahenevuuden aikana. Lisäksi vasta-aiheita ovat:

• infektio;
• Hypertensio ja hypotensio;
• syöpätaudit;
• Lämpö ja kuume;
• raskaus;
• allergiat;
• Suoliston häiriö;
• Pään alusten skleroosi;
• Sydämen vajaatoiminta;
• Märkivä haavat selässä;
• Tuberkuloosi ja luun osteomyeliitti;
• Verihyytymät.

Onko syytä tehdä hieronta hernia lannerangasta

Lannerangasta usein altistetaan erilaisille patologisille prosesseille. Yksi yleisimmistä sairaustyypeistä on tyrä. Useimmissa tapauksissa patologiaa hoidetaan konservatiivisilla menetelmillä. Selkärangan tyrden hoito sisältää lääketieteellisiä menetelmiä ja fysioterapiaa. Potilasta suositellaan myös selän hierontaan. Mutta monet potilaat miettivät, onko mahdollista tehdä hieronta laipeen selkärangan tyrkyllä.

Mikä on hierontaprosessien hyöty?

Lannerangan alueen hernial-tulehdusta suosittelemalla hieronnalla ei suositella, että sitä tehdään äkillisesti. On mahdotonta olla huomaamatta vahingoittuneiden kudosten kuntoihin liittyviä etuja. Hierontatoimenpiteiden edut ovat suurelta osin riippuvaisia ​​asiantuntijan suorittamasta. Jos kaikki vaatimukset täyttyvät ja teknikko suoritetaan oikein, hoito ei aiheuta riskejä.

Potilaan täydellisen kurssin seurauksena kipu lannerangan alueella pienenee, tulehtuneen lihaskudoksen kireys pienenee, verenkierto palautuu ja moottorin toimintaa helpotetaan.

Hierontaterapeijan toiminta voi olla vaarallista, jos asiantuntijalta ei ole kokemusta ja pätevyyttä. On erittäin tärkeää, että hieronta suoritetaan vain, jos tätä hoitomenetelmää ei ole vasta-aiheita.

Vasta

Herniated selkä on vakava patologia. Älä turvaudu hierontaan, jos on vasta-aiheita. Ensinnäkin on kiellettyä tehdä hieronnia pahenevuuden aikana ja voimakkaiden kivuliaiden tunteiden esiintyminen potilaassa.

Vasta-aiheita ovat myös:

• tarttuvien, märkivien ja tuumorisairauksien;
• hypertensio (2 ja 3 astetta);
• sisäelinten onkologia;
• korkea lämpötila;
• raskauden aikana.

Menetelmästä riippuen hierontoja voi olla vasta-aiheet, jossa otetaan huomioon lääkärin ennen määrättäessä terapiatunnin. Jokaista hoitomenetelmää on käsiteltävä yksityiskohtaisesti asiantuntijan kanssa. Hierontaterapian käsittelyssä on kiellettyä hierata raajoja.

Tärkeää! Älä itse hieronta. Selkärankaan vaurioituminen on erittäin helppoa, joten ammattilaiselle on luotettava.

Hieronnan tyypit

On olemassa monenlaisia ​​selkähieronta, jota käytetään palauttamaan luonnolliset prosessit ja eliminoimaan oireet tyräpäissä. Jotkut tämän hoidon muodot liittyvät viralliseen lääketieteeseen, jotkut ovat epätavanomaisia. On parasta antaa etusija lääkkeeksi tunnustetulle lääkkeelle. Ei-perinteiset menetelmät voivat vaikuttaa jokaisen henkilön kehoon eri tavoin.

Useimmat asiantuntijat suosittelevat seuraavia hierontoja:

Minkälainen potilaan tarvitsema hieronta määräytyy potilaan tarkkailijan mukaan. Tarvittavan tekniikan vaikutus herniaan on lihasten rentoutuminen, selkärangan repeytyminen, kivun ennaltaehkäisy, lihaksen toimintahäiriöiden ehkäisy ja kudoksen ravitsemuksen palauttaminen.

Huomio! Ei ole tarpeen määrittää sopivaa hierontatyyppiä itsenäisesti. Oikea valinta tekee asiantuntija, joka tuntee potilaan kliinisen kuvan.

Klassinen hieronta

Tunnetuin menetelmä selkärangan vaikutukselle on klassinen hieronta. Menettely tehdään pinnallisella ja syvällä simuloinnilla. Lisäksi käytetään hiomisen, värähtelyn ja vaivaamisen tekniikkaa. Valmiit vastaanottoja lannerangalla ei oteta huomioon.

Kurssin kesto on noin 20 istuntoa. Käytä niitä päivittäin. Hierontaterapeutti hoitaa hoitoa, joka alkaa sietämisliikkeillä ja hankauksilla. Heti kun lihakset ovat rentoja ja lämmitettyjä, lääkäri jatkaa akupressaation tekniikkaan sisältyvien elementtien pyöreää hankausta ja käyttöä. Vasta tämän jälkeen tehdään liikkeet, jotka on suunniteltu kiristämään selkärankaa, mikä mahdollistaa paineen rajoittamisen loukkaantuneille selkärangan levyille.

Kiinnitä huomiota! Klassinen hierontaprosessi voidaan suorittaa erilaisilla selkärankaryhmän muodoilla ja sillä on vähemmän vasta-aiheita.

Tyhjiöhieronta

Potilaan toipumisprosessin nopeuttamiseksi on mahdollista tyhjiöhieronnan avulla. Suorita se erityislaitteiden (imuputkien tai tölkkien) avulla. Tee proseduuri käyttämällä tyrden sijainnin suuttimen imuputkistoa käyttämällä pumppua, joka toistaa alipaineen. Kun käytetään tölkkejä, paine (negatiivinen) luodaan kuumentamalla säiliötä valaistulla kierteellä.

Kun laite on kiinnitetty, se alkaa siirtyä hitaasti takaisin selän ihoon. Tyhjiöhieronta on suunniteltu lisäämään verenkiertoa kaikilla kärsivillä kudosalueilla. Tee menettely joka toinen päivä. Kurssin keskimääräinen kesto on 10 istuntoa. Istunnon päätyttyä erikoislääkärin tulee tehdä selkäreunaa imunesteiden ja laskimoiden suuntaan.

Tärkeää! Vacuum istuntoja ei suositella sikiön ja imetyksen aikana, samoin kuin verenkiertoelinten sairauksien, infektioiden ja kasvainten läsnäollessa.

Manuaalinen hoito

Manuaalinen hoito on tehokkain tapa poistaa tyrä vyötäröllä. Kuitenkin terapeuttinen hieronta, joka suorittaa käsin terapeutti, on suurin määrä vasta-aiheita. Hieronnan aikana on voimakas vaikutus selkärangan levyihin. Useiden istuntojen seurauksena pudotettu ydin on asetettu luonnolliseen asentoon.

Hoidon kulku on 10 menettelytapaa. Hoidon taajuus määräytyy hoidon asiantuntijan mukaan. Terapeuttisella hieronnalla on monimutkainen vaikutus kaikkiin kudoksiin, jotka ovat altistuneet patologiselle prosessille. Huumeidenkäsittelyn vaikutus kasvaa merkittävästi manuaalisen hoidon avulla. Manuaalinen terapeutti korjaa potilaan kävelyt ja asentoa poistaen peräaukon tulehduksen ja palauttaa selän kaikkien lihasten ja nivelen tilan. Manuaalisen hoidon jälkeen taudin uusiutumisen riski vähenee.

Tärkeää! Suorita manuaalisen hieronnan menetelmä vain kokenut asiantuntija. Vaikutuksen tekniikan rikkominen selkärankaan voi johtaa halvaukseen.

Lääkärit, jotka ovat osallistuneet hernian hoitoon useiden vuosien ajan, väittävät, että kysymys "voinko tehdä hierää hierarkialla", vastaus on myönteinen. On kuitenkin mahdotonta järjestää istuntoja ilman pätevää asiantuntijaa. Käytä hierontatekniikoita sairauden hoitoon ja ennaltaehkäisyyn. Erityisen tärkeää on hieronta kuntoutuksen aikana. Jotta hoito olisi täydellinen, on tarpeen ottaa anti-inflammatorisia lääkkeitä ja suorittaa harjoitushoitoa.

Onko hieronta selkäranka auttaa tyrä? Ja voi satuttaa?

Artikkelin navigointi:

Selkärangan hieronta selkärankareeman kanssa on tehokas hoito, joka edistää patologian poistamista ilman kirurgisia toimenpiteitä. Se on määrätty ottamaan huomioon diagnoosinne ja ruumiin yleiset olosuhteet.

Tarjoamme tutustumisesi hierontahierojen tyyppeihin, niiden erityispiirteisiin ja soveltamissääntöihin. Neuvoa ja suosituksia, jotka koskevat altistustapaa, estävät välikarsinauhan lisäämisen ja välttävät komplikaatioita.

Onko mahdollista tehdä hieronta herniated selkärangan?

Hierontaa selkärangalla on määrätty vasta patologisen vaiheen lopettamisen jälkeen kahdella tavalla:

• Terapeuttinen vaikutus - yhdessä muiden toimenpiteiden (elektroforeesi, akupunktio jne.) Kanssa edistää ulokkeen poistamista;
• Kuntoutuksen kiihdytys - pyritään palauttamaan ja vahvistamaan selkärankaa.

Vasta-aiheet ja seuraukset

Hieronta selkärangan avulla voit palauttaa solmujen ja lihasten korsetin sävyn vaurioituneella alueella.

• intensiivinen kipu-oireyhtymä (esiintyy patologian akuutissa vaiheessa),
• Ihosairaudet (tuumorit / infektiot / märkivä vaurio),
• olennainen verenpainetauti,
• raskaus,
• korkea kehon lämpötila (38 ° C ja yli),
• sisäelinten syöpä.

Voit tehdä hierontaa ternista eri selkärangan osista, mutta on tärkeää harkita lisärajoituksia. Ne on nimetty ottaen huomioon vaikutuksen tyyppi, tekniikat ja sen toteutuksen ominaisuudet.

Positiiviset näkökohdat

Ternilla on tunnusomaista kuitumaisen renkaan murtuminen, partikkelien osan ja selkäytimen rintakehän ulkoneminen. Kaikki tämä johtaa väistämättä hermopäätteisiin, aiheuttaen kipua, epämukavuutta ja yleisen huononemisen.

Tässä yhteydessä tulee esiin kysymys: onko mahdollista tehdä selkähieronta selkäydinnellä? Se on mahdollista, mutta edellyttäen, että kaikki tekniikan säännöt ja sen toteutuksen ominaisuudet täyttyvät.

• vähentää kipu-oireyhtymää,
• välttää epämukavuutta,
• nopeuttaa verenkiertoa,
• vähentää patologisen siirtymän riskiä krooniseen muotoon,
• palauttaa elimen hernian jälkeen,
• lihaksen kouristusten poistamiseksi.

Tyypit hieronta ja kuinka tehokas se on?

Selkäkivun tyyppejä on useita, selkäydin - yleinen, tyhjiö, thai, jne. Pääsääntö niiden tekemiseen on houkutella ammattilainen työskentelemään!

On tärkeää hierata paitsi kyseessä olevaa aluetta, myös kärsivä raaja (joka "antaa" kivun oireyhtymälle). Hermopäätteiden puristamisen ansiosta voi havaita puutumista ja lihasten voimakkuutta.

Yleistietoja

Lannen selkärangan tyräherkkyys yleensä alkaa kevyillä aivohalvauksilla ja hankaamalla kämmenet. Potilas on mukavassa asennossa - makaamassa tai istumassa pehmeällä sohvalla.

Koulutuksen jälkeen erikoislääkäri alkaa tunnistaa vaikutuksen valitsemalla 2-3 biologisesti aktiivista pistettä. Toinen ja kolmas sormet suorittavat pyörivän luonteen hidasliikkeitä.

Tärkeä täytäntöönpanosääntö - sormet eivät pääse takaisin takaosasta, mutta painevoima vähitellen kasvaa.

1. Silitti. Kädet liukuvat potilaan ihon läpi mihin tahansa suuntaan, mutta ilman siirtymistä. Se kestää 10-15% istunnosta. tehokkuus:
   1. verenkierron kiihtyminen,
   2. kivunlievitys,
   3. aineenvaihdunnan paraneminen sidekudoksissa.
2. Grindings. Sille on ominaista voimakas toiminta, joka suoritetaan eri suuntiin, kunnes ihon lämpötila kohoaa. Se kestää noin 30-35% istunnosta. tehokkuus:
   1. lihasäänet,
   2. selkärangan liikkuvuuden lisääntyminen,
   3. nesteiden pie- nentyminen kudoksissa.
3. Vaivaamista. Sisällytä ihon tarttuessa, puristamalla, venyttämällä ja hankaamalla. Se kestää 50-55% istunnosta. Toimen tehokkuus kudosten syviin kerroksiin:
   1. "Passiivinen" voimistelu,
   2. mikä vaikuttaa lihasten supistumiseen,
   3. patologisten kerrostumien poistaminen.

Yleistä tekniikkaa suositellaan potilaan valmistelemiseksi muuntyyppisille hierolle.

tyhjiö

Lannen selkärangan tyrkyllä ​​annamme hieronnan tyhjiölaitteille. Sen ominaisuus on saunamatkaan verrattavissa oleva vaikutus.

Miten vaikutus ilmenee? Purkin alla ilma vapautuu kiertämällä verenkiertoa. Tämän seurauksena lisätään lihasääntä (he rentoutuvat), epämukavuus katoaa, ihon kudosten ravitsemus kärsivällä alueella paranee.

Huomio! Vakuuden luomiseksi käytetään lääketieteellisiä tai erityisiä muovipurkkeja.

• Hierontaöljyn käyttö (kerma, jolla on rasvainen rakenne). Jotta purkaminen olisi helppoa;
• Altistumisen vaikutus. Potilas voi tuntea lämpöä (kehon lämpötila nousee) ja lievä palava tunne;
• Alipaineen luominen. Ihmisen iho kirjaimellisesti "imeytyy" korkeuteen noin 1-2 cm.

Istunnon kesto vaihtelee 5 - 15 minuutin välillä. Maseri ei suorita yksinkertaisia ​​dioja, kuten yleisessä tekniikassa, mutta siksak-muodon ja spiraalimuodon liikkeitä.

Ennen kynän asennusta vaurioituneelle alueelle selkä kastetaan rasvakastikkeella (öljyllä) ja sitten sytytetään valaistu karkea (asiantuntija ensin kostuttaa sen alkoholilla tai vodkalla).

Jotta potilaan polttaminen ei onnistu, on syvennys painettava varovasti voitelun jälkeen. Pussin sisältämän tyhjyyden vuoksi se "imee" iholle, minkä jälkeen se on siirrettävä varovasti selkärankaan.

Segmentaalihieronta

Segmentaalinen hieronta kirurgisen hernian kanssa vaikuttaa paravertebral-vyöhykkeeseen (selkärangan lähellä olevat selkärangan osat, jotka sijaitsevat selkärangan rinnalla).

• Hellävarainen vaikutus. Sen suorituskykyä ei tapahdu koko takapinta-alalta, vaan ainoastaan ​​vaikutusalaan;
• Voiteluaineita ei käytetä. Ne vaikuttavat tuntemusten tunteisiin, jotka voivat vähentää segmentoitujen vaikutusten tehokkuutta.
• Tehokkuutta. Klassisen tekniikan vakiotekniikoiden lisäksi käytetään tärinää.

Segmentaalihieronta suoritetaan 20-25 minuuttia.

pilkullinen

Selkäydinnellä voit tehdä akupainanta, mutta vain Shiatsu-tekniikassa (osa hermosolu-hoidosta). Tekniikan erityispiirre on vaikutus tiettyihin kipupisteisiin ja lihaksisiin.

• vaikuttaa eri paikkoihin muuttamalla paineita,
• tehokas istunto,
• Toimet suoritetaan kyynärpäillä, nyrkillä tai sormenpäillä.

On mielenkiintoista, että jokaisen kivulias kohta terapeutti toimii lyhyesti - enintään 10-30 sekuntia.

Ruotsin hieronta

Antiikin Kiinan, Kreikan ja Rooman masseurien tekniikka on otettu ruotsalaisen tekniikan pohjalta. Niiden suorituskyvyn aikana lihasten korsetin venytys, sinettien vaivaaminen ja veren kiihtyvyys ovat havaittavissa.

Huomio! Ruotsin tekniikkaa pidetään säästäväisenä, koska se ei aiheuta sydämen taakan lisääntymistä.

Suorituksen ominaisuudet (verrattuna yleiseen tekniikkaan):

• vaikutus potilaan kehoon tapahtuu puoliksi taivutetuilla sormilla,
• maksimaalinen tunkeutuminen,
• pitkä, mutta sileä hieronta,
• Liike suoritetaan keskipisteestä kehäksi.

Käytetyt tekniikat leikkaavat (5-10%), hankaus (45-55%) ja syvä vaivaus (30-35%).

thaimaalainen

Thai-hierontaa lannerangalla tehdään ilman öljyjä ja voiteita. Sen erityispiirre on perusteellinen tutkimus jokaisen selkäosan osan suhteen.

Menetelmän ominaisuudet:

• sovelletaan paitsi vaivaamista ja lyöntiä, mutta myös kiertämällä, nostamalla,
• voit poistaa lihasten kouristukset,
• johtaa parantamaan nivelten liikkuvuutta.

Tällaisen vaikutuksen kesto selkärangan kanssa on 1,5-2 tuntia.

video

Self-hieronta

Ei ole hyväksyttävää käyttää itsehengitystä lannerangan ternilla! Istuntoja nimitetään vain tietyn diagnoosin perusteella, ja ne tulee suorittaa päteviä massoja, joilla on kokemusta.

Huomio! Itsihieronta on mahdollista radikuliitilla, intercostal neuralgialla tai myosiitilla, mutta tyrmäys on kielletty!

Muista, että tärkeintä on terveys, ja se on luotettavampaa siirtää se ammattilaisten käsiin!

jäähdytys

Kylmähieronta hermorengasherneillä suoritetaan käyttämällä jäällä täytettyä sellofaania. Alhainen lämpötila antaa anesteettisen vaikutuksen hidastaen hermopäätteiden vastausta kipu-oireyhtymään.

Huomio! Jäähdytystekniikka on ainoa, jota voidaan käyttää sykkivästi kipuihin.

Täytäntöönpanon ydin on se, että kevyiden triturointien jälkeen suoritetaan jääpakkaus. Kylmä voi poistaa hernian oireet - tulehdus, turvotus, epämukavuus.

hunajainen

Selkärangan tyrkyllä ​​voit hierata selkäsi hunajaa käyttämällä. Terapeuttisen vaikutuksen saavuttamiseksi se lisää hieman palmuöljyä, muumiojauhetta jne. Koostumusta levitetään ohut kerros hierontalaitteella.

Hunaja-tekniikan ominaisuudet:

• ihon reseptorien ärsytys,
• vahva refleksiterapeuttinen vaikutus,
• ainoa menetelmä on taputtaa eri voimaa.

Tärkeä ehto on vain luonnon hunaja! Se koostuu vitamiineista ja arvokkaista hivenaineista.

hierova

Hydromassage perustuu vesisuihkun käyttöön. Vaikutukseltaan vaihtelevalla voimalla se mahdollistaa ukonilman ulkonevien negatiivisten oireiden poistamisen ja potilaan yleisen tilan parantamisen.

• veden lämpötilaa ei määrätä lääkäri, mutta potilaan pyynnöstä - siihen on valittu mukava arvo,
• tekniikka avulla voit minimoida selkärankaan kohdistuvan kuormituksen ja lisätä levyjen liikkuvuutta,
• lihasten kouristusten poistaminen poistamalla puristettujen hermopäätteiden painetta.

Vasta-aiheet vesihierontaan ovat samat kuin yleisessä tekniikassa, mutta sen tehokkuus on paljon suurempi.

Yleiset säännöt ja toteutuksen tekniikka

Manuaaliset terapeutit eivät aseta nikamakohdat paikoilleen ja yhdessä hieronnassa he eivät auta eroon hernimaailmasta. Ainoastaan ​​säännöllinen vaikutus kyseiselle alueelle saavuttaa halutun elvytysvaikutuksen.

Hieronnan aikana on suositeltavaa noudattaa yleisiä sääntöjä:

• On kiellettyä sisällyttää voima- ja shokkikäsittelyjä vaikutusmenetelmiin, koska ne voivat aiheuttaa nikamien siirtymisen tai trauman.
• Mekaanista paine ei saa kohdistua selkärankaan - kaikki liikkeet kohdistuvat lähellä selkärankaan.
• Hieronnan tulee rauhoittaa potilasta ja rentoutua, mutta ei anna epämukavuutta tai kipua.
• On kiellettyä vaikuttaa haavoittuvaan alueeseen taudin pahenemisvaiheiden aikana, joihin liittyy voimakas kipu.

Yksi hierontakurssi koostuu 15-20 istunnosta, joiden välinen tauko määräytyy lääkärin mukaan.

Muista, että kipu-oireyhtymän lisääntyminen, joka esiintyy kiropraktikon työn aikana, on riittävä syy istunnon keskeyttämiseen.

Vain käyttämällä selkärangan hierontaterapiaa - se on mahdotonta. Halutun vaikutuksen saavuttamiseksi yhdessä istuntojen kanssa suositellaan muiden konservatiivisten hoitomenetelmien (fysioterapia, harjoitushoito jne.) Käyttöä.

Sillä välin hieronta on tärkeä hoitovaihe. Sen avulla voit nopeuttaa verenkiertoa, palauttaa lihaksen korsetin sävyn, vahvistaa ihoa ja parantaa aineenvaihduntaa kyseisellä alueella!

Oikea hieronta, jossa lantio selkärangan tyrä

Mikä on lannerangan alueen herniation ja sitä voidaan hoitaa hieronnalla? Miten vastauksia ja ohjeita menettelystä on? Takaisin hieronta hunajaa, mikä on sen käyttö? Artikkelissa pidetään taatut menetelmät, jotka johtavat toipumiseen.

Yleisin taudin tyyppi, joka ilmenee 90 prosentissa kaikista intervertebral hernias. Tauti vaikuttaa keski- ja ikäihmisiin, yli 30-35 vuoteen. Taudin ilmaantuu selkäkipu, liikkumisvaikeudet. Alla käsitellään epämiellyttävien oireiden poistamista ja hernian paranemista hieronnan avulla.

Lannerangan jakautuminen on kaikkein haavoittuvampaa keski-ikäisten ihmisten vammoihin

Mikä tämä on?

Herniated levyjä lannerangan - taudin, jolle on repeämä kuitumaisen rengas levyn ja streaming ytimen muodostaa ulkoneman. Koulutus painostaa läheisiä kudoksia, hermoston juuret aiheuttaen kipua ja tulehdusta. Onko mahdollista tehdä hieronta hernia lannerangan kanssa? Puhumme tästä alla.

Indikaatiot ja vasta-aiheet

Ulkonemien esiintyminen on tärkein indikaatio terapiassa, mutta ei pakollista. Lääkärit suosittelevat toimenpiteitä, kun:

• selkäkipu, joka johtuu taipuista, kaltevuuksista, kävelystä;
• liikkeiden jäykkyys, vaikeudet normaalin toiminnan aikana;
• potilaan selän kaarevuuden lisäsuojaus;
• lihaksia, jotka aiheuttavat kipua ja epämukavuutta.

Tällaisia ​​oireita tulee kertoa lääkärille, joka hoitaa toimenpiteitä, jotta he voivat yhdessä valita vaikutelman, jolla pyritään poistamaan epämiellyttävät tuntemukset.

Hengenauhan herpaantumia ei aina nimitetä. On sairauksia tai olosuhteita, joissa istuntojen kulku on täysin vasta-aiheista tai vaatii orthopedista paljon huomiota:

• voimakas kipu-oireyhtymä rauhallisessa asennossa;
• tulehduksellisia, infektoivia, virusprosesseja kehossa;
• raskauskausi;
• korkea kehon lämpötila, kuume;
• sisäelinten patologiat, jotka liittyvät niiden muodonmuutokseen, syrjäytymiseen tai kivien muodostumiseen;
• leesioiden, kasvainten, moolien läsnäolo selän iholla;
• vammat, mekaaniset vaurioita luurangolle;

Hoitoa ei ole nimitetty ensimmäisellä kuukaudella hernian leikkauksen jälkeen, koska kudokset heikentyvät, mekaaninen vaikutus heikentää huomattavasti paranemista.

Kuinka tehdä se oikein?

Onko mahdollista hierontaharjoitus herniaa vastaan? Jos vasta-aiheita ei ole, niin voit selvästi noudattaa sääntöjä. Ensinnäkin istunnot suoritetaan vain lääkärin määräyksen mukaisesti, ja toiseksi hieronta suorittaa lääkärin, jolla on asianmukainen pätevyys.

Oikein valittu hierontakurssi mahdollistaa kehon nopeamman palautumisen

Terapeuttisen vaikutuksen saavuttamiseksi käytetään kaikentyyppisiä menetelmiä: klassinen, ruotsalainen, turkkilainen, purkitettu, segmentoitu, spot, thai. Kun valitset itsellesi itsellesi sopivan - ota yhteys lääkäriin.

Hieronta hunajaa takana

Lisäterapeuttinen vaikutus ulkonemien, lannerangan alueen tulehdusprosessien hoidossa, saavutetaan hunajan avulla. Valmistuksen jälkeen ihon pinnan istunnon, ennen hankausta, on levitetty pieni määrä hunajaa sekoitetaan muumioita suhteessa 50: 1. Hunajaisen osittain nestemäisen, tahmean koostumuksen ansiosta käytetään napautuksen tekniikkaa.

Edut saavutetaan hunajan lääketieteellisten ominaisuuksien kautta, jotka tunkeutuvat kudoksiin ja luovuttavat niitä ravintoaineille. Siten puhdistuksen vaikutus saavutetaan, tulehdukset poistetaan. Pat aiheuttaa verentungos, joka kyllästää komponentit hunajaa, levittää niitä kehoon, parantaa yleistä, vahvistavat immuunijärjestelmää.

Liitetyssä videossa näkyy, miten istunto on menossa.

Hunajan käyttö istunnon aikana on vasta-aiheista ihmisille, joilla on:

• ikkuna-tauti;
• tarttuva dermatiitti;
• sieni-infektiot;
• maksa ja munuaissairaus;
• allergiset reaktiot mehiläistuotteeseen.

Tällöin aine korvataan eteerisilla öljyillä, joilla on samankaltaiset ominaisuudet.

Kotona

Jos asunnossasi on erikoisesti varustettu sohva, ja voit kutsua hierova-terapeutin kotiin, menettely voidaan hyväksyä kotona. Muissa tapauksissa:

• erityisten huonekalujen puuttuminen;
• kun ortopedian tai kiropraktikon houkutteleminen ei ole mahdollista.

talon istuntoja ei suositella.

Kotona sinun tulisi välttää epämiellyttäviä poseita, kun istuu tai makaa, terävät liikkeet, kääntyy. Jos et voi kutsua hierontaterapeuttia, kokeile hierontatyynyjä. Niitä käytetään nukkumisen aikana säännöllisen tyynyn, auton tai nojatuoliin, takana. Selkäpuolen vaikutuksesta he tekevät lihakset, lieventävät jännitystä heissä, lievittävät potilasta kipua. Asumiskustannukset ovat 4500 ruplaa.

Yhteenveto tuloksista

Keskustelimme lannerangan alueen ulkonemien hoidosta hieronnan avulla. Tarkastelimme yksityiskohtaisesti hunajan käyttämää menettelytapaa. Kiinnitä huomiota menettelyn vastaisiin toimenpiteisiin, jotta et vahingoittaisi terveyttäsi. Jaa kokemuksesi kanssamme kommentteihin ja pyydä kysymyksiä, jotka kiinnostavat sinua.

Voinko tehdä tyräherruumahieronnalla

Herniated selkä on yleinen sairaus. Ihmiset yrittävät päästä eroon siitä monin tavoin. Siksi kysymys usein syntyy: Onko mahdollista hieronta tyrä?

Tässä artikkelissa selvitetään, millaisia ​​hierontoja on olemassa ja miten hyödyllistä tämä tai tämä tekniikka on.

Luku 1. Tietoja selkärangan tyrestä

Selkärangan rakenne

Ihmisen selkäranka koostuu kolmestakymmentäkolmasta selkärankasta, jotka ovat pystyasennossa toistensa taakse. Se on jaettu kolmeen osaan: rintakehä (vähiten liikkuva), kohdunkaulan ja lannerangan (eniten liikkuva). Valitse erikseen ristiluu ja ruskus, joista kukin koostuu viidestä nikamasta, jotka yhdistetään koko luuhun.

Selkäperä

Kierren väliin on sijoitettu välilevyjä, jotka koostuvat kuitumaisesta renkaasta ja hyytelömäisestä ytimestä. Terävä liike voi johtaa levyn muodonmuutokseen. Jos kuitumainen rengas hajoaa, gelatinous ydin menee sen yli. Selkäydinnesteen hermopäätteet ovat tukossa, mikä aiheuttaa tuskallisia tunteita.

Lääkärit erottavat kolmen tyyppiset herniat:

1. Herneetisoidut kohdunkaulan selkäranka. Tapahtuu 20 prosentissa tapauksista.
2. Rintakehän ternia. Harvinaisin kolmesta hernian muodosta. Se tapahtuu viidessä prosentissa tapauksista.
3. Lumbosakraalisen selkärenkaan hernia. Se tapahtuu useimmiten. Viisikymmentäviisi prosenttia potilaista nähtiin.

Hienimuodon syyt

• Muut selkärangan sairaudet, kuten skolioosi, lordoosi ja osteokondroosi. Koska hoitoa ei ole maaperässä, voi esiintyä tyrä.
• Selkärankaan kohdistuvat vammat.
• Riittämättömien sähkösekoitusten tarjonta. Levyissä ei ole verisuonia, ja ne ruokkivat selän syvän lihasten liikkumista. Jos lihakset eivät vastaanota kuormaa, nikamavälileikkurin ravitsemus heikkenee ja sen seurauksena niiden lujuus vähenee. Heikko levy heikentyy ja herja syntyy.

Myös sekundaariset syyt selkärangan hernian kehittymiseen ovat. Näitä ovat:

• sukupuoli - huomataan, että naiset useammin kuin miehet kärsivät tyrestä;
• ikä ja korkeus;
• väärä asento;
• istumamassa elämäntapa;
• ylipaino;
• huonoja tapoja;
• hypotermia.

Välikirkkareuman oireet

Luettelo selkärankaryhmän oireista on laaja. Niiden luonne riippuu vahingoittuneen kirurgisen levyn sijainnista.

• Hernia kohdunkaulan alueella: pään, kaulan ja hartioiden kipu, hypotensio, ärsytys ja kohina korville, usein huimaus, huono unta, muistihäiriöt, tunnottomuus sormiin asti, pistely ja "hanhi-kuoppia" iholla.
• Hernia rintakehässä: väsymätöntä kipua rinnassa, sydämen alueella ja olkapäiden välissä. Rintakehässä tuntuu tunnottomuus. Potilas kärsii hengenahdistuksesta ja hengitysvaikeuksista. Usein tällainen tyrä on sekoittunut sydän- ja verisuonijärjestelmän sairauksiin ja alkanut päästä eroon todellisesta sairaudesta liian myöhään.
• Hernia lanne: kipu alaselkässä, luopuminen pakaroihin, jalat, etenkin - alaosassa ja jaloissa. Lumbosakraaliosan liikkuvuus häiriintyy. Potilaan on vaikea kääntyä. Seuraavaksi puutumista esiintyy jaloissa.

muistaa: Jos et parane hernia ajoissa, se johtaa halvaukseen ja surkastumiseen.

Luku 2. Tietoja hieronnasta.

Hieronta - on vaikutus kehon biologisesti aktiivisiin kohtiin käsien tai erityisten keinojen avulla. Hieronta auttaa parantamaan potilaan tilaa, lisää verenkiertoa ja rentouttaa lihaksia.

Vasta

Jopa hieronta - näennäisesti harmittomalla hoitomenetelmällä - on omat vasta-aiheet:

• vakava tila;
• hernian paheneminen;
• lämpötila yli 38 ° C;
• onkologiset sairaudet;
• verenpainetauti;
• psyyken ongelmat;
• urolitiasi (eivät salli hydromassagea);
• kuume;
• akuutin sairauden kesto;
• raskaus;
• suonikohjuja;
• Ihosairaudet.

Hieronnan tyypit

Selkärangan, lääkärin määräävät seuraavat hieronta:

• klassinen (yleinen);
• segmentaalinen (hieronta vain vaurioitunut alue);
• paikalla;
• tyhjiö (julkisessa purkissa);
• ruotsalainen;
• Whirlpool;
• hunajaa.

Klassinen hieronta

Yleiset hierontalääkärit valitaan usein tekniikan yksinkertaisuuden, yleisen tehokkuuden ja tehokkuuden vuoksi, mikä vahvistetaan tilastojen avulla.

Manuaaliset terapeutit käyttävät usein klassista hierontaa ennen hernian virkistämistä, joka johtuu syrjäytyneistä nikamista. Tämä ei kuitenkaan täysin ratkaise ongelmaa, joten se on määrätty yhdessä terapeuttisen fyysisen harjoittelun kanssa.

Klassisen hieronnan aikana käytetyt tekniikat (lyönnit, hankaukset, vaivaaminen ja tärinä) auttavat rentoutumaan selän lihaksia ja lievittämään kouristuksia.

Ennen toimenpiteen aloittamista potilas asettaa hierontapöydälle tai istuu sohvalla. Asiantuntija aloittaa istunnon kämmenten hitaalla lyönnillä ja hankausliikkeillä ja lisää sitten paineita.

Segmentaalihieronta

Tällainen hieronta on terapeuttista ja ehkäisevää. Se on lähellä klassista, mutta jos kyseisessä versiossa painotus menee kohteelle ja sen ympäristölle, sitten segmenttiversiossa terapeutti toimii paravertebral-alueen kanssa.

tiedotus. Paravertebral alue on paikka, jossa selkäydin juuret liikkuvat pois selkärangan.

On muita eroja.

• Istunnon kesto on enintään 25 minuuttia.
• Hieronnan segmentaalisessa versiossa hierojan asenne kohti potilaan kehoa on lempeämpi kuin klassisessa versiossa.
• Hieronnan kokonaisvaikutus lisääntyy vuorovaikutuksesta johtuen tiettyyn osaan. Klassisessa hieronnassa työ tapahtuu koko kehon kanssa.
• Ei geelejä, voiteita, voiteita segmenttihierontaan käytettäessä ei käytetä. Ne estävät masseurilta tuntemattomia tunteita ja vaikuttavat potilaan kehoon.
• Pienemmät kustannukset. Koska tällaisen hieronnan resurssit käytetään vähemmän, tällaisen menettelyn kustannukset ovat pienemmät.

Segmenttihieronnassa, kuten klassisessa versiossa, käytetään kaikkia perustekniikoita. Se hankailee, siroilee, tärisee ja vaivaa. Hierontaterapeutti voi muuttaa potilaan paravertebral-alueen tarvitsevaa vastetta liikkeiden voimakkuudesta.

Segmentaalihieronta auttaa eroon "lombago" alemmasta takaosasta ja jaloista tai kehon yleisestä väsymyksestä. Potilaan työ parantaa sydän- ja verisuonijärjestelmää. Hänen hengitys on myös helpompaa, kipuja vähenee liikuttaessa ja keho alkaa taistella paremmin tautia vastaan.

acupressure

Tällä hieronnalla painotetaan painottaen kehon bioaktiivisia pisteitä, jotka liittyvät kaikkiin kehon alueisiin. Kun painat niitä, henkilö tuntee kipua, murtaa, tunnottomuus - ja se on normaalia. Paikannuksen avulla, missä tarkalleen kipu tuntuu voimakkaammin, lääkäri määrittää, mikä elimistö vaikuttaa.

Osa tekniikasta akupainatuksen hieronta otetaan klassisesta: se on simulointi, tärinää ja hankausta. Käytetään myös muita menetelmiä: paine ja tartunta.

paine

Hieroja, jossa etusormi, keskisormi ja peukalo pyörivät liikkeitä pyörimällä. Aluksi liikkeet ovat hitaita ja paine on heikko. Sitten ne nopeutuvat ja paine on voimakas. Jos potilas sairastuu, massoori vapauttaa painetta tai pysähtyy.

purra

Vastaanotto suoritetaan suurilla indeksillä ja keskimmäisellä sormella. Heillä on hieronta paikka, jossa ruumiin bioaktiivinen piste sijaitsee, ja koukistaa sen. Sen jälkeen se tuottaa nopeita pyörimisliikkeitä. Potilaan tarttumisessa, vahingoittunut alue ei saa kasvaa tyhmältä.

Tyhjiöhieronta

Tyhjiömassa on antiikin hieronta, jota esi-isämme käyttivät. Tämä tekniikka on saanut toisen elämän maassamme. Muussa tapauksessa tämä menetelmä tunnetaan nimellä "kanavahoito".

Tyhjiömassamenetelmän aikana käytetään erityisiä tölkkejä. Pehmeät kudokset "imeytyvät" sisälle, ja pankit liikkuvat ympäri selkänsä. Tämän menetelmän ansiosta sekä kehon pinta- että syväkudoksia voidaan hierata yhtä hyvin.

Tämän hieronnan jälkeen potilas vahvistuu ja parantaa sekä imusolmuketta että verenkiertoa kudoksissa.

On parasta yhdistää säilykkeitä ja klassisia hierontavaihtoehtoja - niin menettelyjen tehokkuus kasvaa ja potilaan tila paranee paljon nopeammin.

Ruotsin hieronta

Ruotsalainen hieronta on klassisen hieronnan kaltainen tekniikka. Ruotsin hieronnassa lihasten ja nivelten lämpeneminen on kuitenkin voimakkaampaa ja perusteellisempaa, mikä auttaa palauttamaan nivelten elastisuuden sekä rentouttamaan lihaksia ja parantamaan verenkiertoa.

Tällaisia ​​ovat joukko seuraavia tekniikoita:

1. Silitti. Kevyt ja pehmeä, "liukuva" liikkeet. Suuntaa lihaksen herkkyyden lämpenemiseen ja lisääntymiseen.
2. Vaivaamista. Hieroja kädet liikkuvat siististi, mutta aktiivisesti.
3. Hankausta. Huolellinen pyöreät liikkeet kämmenellä. Syväkerrosten hiominen. Harjat menevät pois, veren virtaus on normaalia.
4. Väkivalta ja tärinä. Jerky ja lyhyet liikkeet. Tällainen tekniikka voidaan tehdä sormilla, kylkiluilla, nyöimillä tai taitetuilla kämmenetillä.

hierova

Potilas sijoitetaan lämpimään kylpyyn, ja hieronta suoritetaan ohjaamalla vesivirtoja. Hydromassan edut ovat verenkierron ja aineenvaihdunnan parantaminen. Myös potilas normalisoi nivelten liikkumisen, ja hermion jälkeiset moottoritoiminnot palautuvat nopeammin.

Vesisuihkuja käytetään ilmavirtojen yhteydessä. Tällä tavoin saadaan aero- ja vesihieronnan yhdistelmä, joka yhdistää molempien tyyppien edut.

Honey hieronta

Myös muinaiset parantajat ja parantajat kirjoittivat hunajan hieronnasta. Se normalisoi verenkiertoa, helpottaa vitamiinien ja kivennäisaineiden läpäisyä syvien ja pinnallisten kudosten sisällä ja parantaa sisäelinten työtä.

Hieronta itsessään on yksinkertainen toteutus. Se voidaan tehdä kotona, mutta on parempi, että asiantuntija tekee sen.

Aluksi hieroja "lämpenee" iholle kevyillä liikkeillä, laittaa hunajaa kämmenelle ja helposti koskettaa kaulan, vyötärön, lantion, jalkojen ja ylävartalon alaosaa. Hienoa on jonkin aikaa jätettävä iholle. Hieman myöhemmin, hieronta painoi kätensä ongelma-alueelle, ikään kuin "liimaamalla" niitä potilaan iholle. Nopealla hierontaliikkeellä ja paineella hän alkaa repimään ihon. Vähitellen voimakkuus kasvaa.

muistaa: Jos olet allerginen hunajalle, tällaista hierontaa on vältettävä.

Taudin ehkäisy

Tylsin toistumisen estämiseksi on noudatettava useita suosituksia, joilla pyritään vahvistamaan selkäranka ja tuki- ja liikuntaelimistön toimintojen täydellinen palauttaminen.

1. Terapeuttinen fyysinen harjoittelu auttaa vahvistamaan luuston lihaksia. On parempi tehdä se joka päivä, parantaa kehon hyvinvointia ja liikkuvuutta.
2. Riittävät kuormitukset selkärankaan. Huolellista huomiota on kiinnitettävä kuorman asentoon ja jakeluun.
3. Oikea ravitsemus. On välttämätöntä seurata aineenvaihduntaa ja syödä niin, että keho saa tarpeeksi vitamiineja ja hivenaineita.
4. Terveellinen elämäntapa - on vältettävä huonoja tapoja, jos kärsit heistä.
5. Älä ylipaino - se rasittaa voimakkaasti selkärankaa.
6. Ui. Tämäntyyppiset urheilulaidut neuvovat ensin. Uima parantaa ihmisen terveyttä, vahvistaa täydellisesti selkärankaa. Lääkärit neuvovat uimaan ryömi ja selkä.

Hierontaa pidetään optimaalisena ratkaisuna kurkun torjumiseksi. Se vahvistaa verisuonia, parantaa verenkiertoa ja potilaan yleistä tilannetta sekä lievittää tulehdusta. Jos yhdistät hieronnan muihin konservatiivisiin hoitomenetelmiin, palautumisaika tulee paljon nopeammin.