Voinko suorittaa hieronnan, jolla on herniated selkäranka? Kyllä, mutta vasta sen jälkeen, kun taudin akuutit ilmentymät on poistettu (lääketieteellisen ja fysioterapeuttisen hoidon avulla).

Selkärangan hieronta selkärangalla merkittävästi lievittää kipua, poistaa lihasjännityksen, palauttaa voiman ja raajojen liikkuvuuden. Vaikutus on havaittavissa ensimmäisen istunnon jälkeen.

Mutta selkärangan pahenemisvaihe on vasta-aiheinen hieronnan suorittamiseksi.

Onko mahdollista parantaa hernia hieronnalla?

Usein voit kuulla käsityksen, että käsikäyttöiset terapeutit "asettavat selkärangan paikallaan." Monet masseurit, erityisesti ilman lääketieteellistä koulutusta, ovat taipuvaisia ​​tukemaan tätä harhaluuloa.

Itse asiassa kirkkaiden kiekkojen voimakas muutos, joka johti intervertebral-levyn voimakkuuden, kimmoisuuden ja eheyden rikkomiseen, ei voida korjata hieronnan avulla.

Mutta hieronta- ja vetokäsityshoito (eli selkäydinvoiman prosesseihin perustuva) parantaa todella potilaiden tilaa. Mistä?

Selkäydinnesteen aikana tapahtuu välivaiheen alipaine. Se on melko pieni, mutta riittää, että levyosan sisäosa - pulpainen ydin - vetäytyy hajotetun kuitumaisen renkaan läpi levyn sisällä ja lakkaa puristamasta hermojuuria.

Rentouttava hieronta poistaa lihaspasmin, mikä itsessään aiheuttaa kipua, jäykkyyttä ja väsymystä selässä.

Säännölliset istunnot käsikäyttöisellä terapeuttisella toimella parantavat sekä verenkierrossa käytettävien kiekkojen ja kudosten verenkiertoa kyseisellä alueella. Tämä edesauttaa toisaalta sellaisen hoidon tehokkuuden lisäämistä, jolla pyritään palauttamaan sidekudoksen rakenne ja joka puolestaan ​​hidastaa kroonisen sairauden (selkärangan herja) etenemistä.

Vähentää lihasvoimaa, rajoittaa liikkeen vaurion puolelta - hernian usein esiintyvät oireet. Selkäpuolen tyrden aiheuttama pitkäkestoinen kipu (jäljempänä lyhennetty GP) voi johtaa jopa vakavaan lihasatrofioon, jolloin nivelten passiivisten liikkeiden voimakas rajoitus kehittyy. Hieronnan ansiosta kaikki nämä ongelmat voidaan välttää tai niiden esiintymistiheys vähenee.

Kuinka hierata tyrellä, jotta se ei vahingoita

Yleiset periaatteet

Hieronta selkärangalla voi tapahtua välittömästi poistamisen jälkeen pahentumisen tärkeimpien oireiden poistamisen jälkeen.

Tässä on oikean menettelyn 5 perusperiaatetta:

Älä käytä iskunvaimennuksia, koska ne voivat aiheuttaa pahentumista.

On mahdotonta kohdistaa mekaanista painetta selkärankaan - kaikki manipulaatiot suoritetaan lähellä selkäranka-alueella.

Hieronta on rentouttavaa, rauhoittavaa, potilaan pitäisi kokea vain miellyttävä rentoutumisen tunne.

Kiropraktikon vaikutusten aiheuttama kipu on riittävä syy istunnon lopettamiseen.

On tarpeen suorittaa selkähieronta ja kärsivä raaja, koska hermorukkeiden puristamisen seurauksena esiintyy kipua, tunnottomuutta, lihasten voimakkuutta, ei vain takaa, vaan myös leesian sivussa.

Viisi hierontapakettia

Kun kädet ovat kevyesti pyöreitä liikkeitä vyötäröltä olkapäähän ja lähikuvialueelta rungon sivupintoihin, hierovat takaa vasemmalla ja sitten oikealla puolella.

Kun kämmenten kädet ovat kevyellä paineella selkäpuolella, suorita useita pystysuorat liikkeet selkärangan suuntaan vyötäröltä kaulaan.

Näkyy visuaalisesti takaosan vasen ja oikea puoli pituussuuntaisilla viivoilla kahteen osaan. Sormenpäät pyöreissä liikkeissä kevyessä paineessa toimivat selkälihaksenne pitkin näitä henkisiä linjoja rentoutumisen aikaansaamiseksi.

Suorita hieroja, hankausta, vaivaavaa kämmentä: suorilla ja pyöreillä liikkeillä selän takaosasta takapuolen sivuille ja hieman ylöspäin. Siten parannat vatsan ulosvirtausta äskettäin kouristetuista lihaksista, mikä vähentää GP: lle ominaista kipua ja väsymystä.

Käsittele kämmentäsi kevyesti ja suorita muutamia liikkeitä alhaalta ylöspäin (vyötäröltä olkapää alueelle) selkärangan molemmin puolin.

Voit käyttää hierontakurssia kerma tai hierontaöljy rauhoittava vaikutus.

Voit tehdä sen joka päivä. Tämä on erinomainen työkalu yleisen hyvinvoinnin parantamiseen: se vähentää kipua ja lihasten jäykkyyttä, palauttaa ihon herkkyyden ja lihasvoiman raajoissa. Hieronta selkärangan kanssa yhdessä harjoitusterapian kanssa auttaa muodostamaan hyvän lihaksen korsetin ja estämään GP: n pahenemista tai vähentämään niiden ilmenemismäärää.

Kirjoittaja: Elena Kulikova

(alla olevaa lohkoa voidaan vierittää oikealle loppuun)

Voinko tehdä hieronnan herniated selkärangan?

Voinko tehdä hieronnan herniated selkärangan? Terapeuttinen hieronta on vasta-aiheista taudin pahenemisajankohtana. Mutta kun kipu ja tulehdusprosessi lakkaavat, se on hyvä tapa kunnostaa kehoa. Parantaa solujen ravitsemusta ja verenkiertoa. Menettelyt lievittävät lihaskouristuksia, jäykkyyden tunne katoaa.

Hieronta voi tapahtua selkärangan avulla vain kokenut hierojaja.

Älä mene hierontaan ilman läsnäolevan lääkärin suostumusta. Muutoin riski ei ole vain epämiellyttäviä tunteita, vaan pahentaa patologiaa.

Hyödyt hierontahoidoista

Lisäkäsittelynä lääkärin valtuutettu hieronta selkärangalla on useita parantavaa vaikutusta, joista:

• Keho alkaa ajaa veren vaikutusalaan voimakkaammin. Tämä parantaa solujen ja kudosten saantia ravintoaineilla. Lisäksi väsymyksen ja väsymyksen vuoksi kertynyt maitohappo katoaa nopeammin. Liikunta palautuu lihaksen jälkeen. Parantaa selkäydinvoimakkuuden tilaa, jota stressaantuneet lihakset painostavat;
• Saa lihaskrampit. Tämän seurauksena kipu-oireyhtymää helpotetaan ja potilas tuntee joustavuuden ja liikkuvuuden.
• Endorfiinin vapautuminen parantaa potilaan tunnepitoisuutta. Se auttaa myös vähentämään lihasjännitystä ja kipua.

Terapeuttinen hierontatekniikka

Hieromalla takaisin hieronta, on sallittua suorittaa vain tekniikoita, joihin liittyy helppo paineen liikkeitä, rentouttava lihakset selkärangan takana. Älä tee vahvoja liikkeitä. Et voi kääntää, avata, vetää, slapata väkivaltaisesti. Tällaiset tekniikat voivat vain vääristää ongelmajätettä entistä voimakkaammin.

Hieronnan tyyppi ja tekniikka tulee sopia hoitavan lääkärin kanssa. Voi olla, että on erehdintä hieromata sinua periaatteessa tai että jotkin sen menetelmät ovat ehdottomasti kiellettyjä.

Mies kekseli monenlaisia ​​hierontoja, mutta selkärankareiden terät eivät kaikki ole sallittuja käytettäväksi. Useimmiten lääkärit neuvovat klassisesta, tyhjiöstä ja manuaalisesta hieronnasta. Jokin näistä tehtävistä samanaikaisesti on rentouttaa lihaksia, venyttää nikamien, vähentää kipu-oireyhtymää, palauttaa lihakset ja parantaa trofiaa.

klassinen

Suosituin tekniikka. Klassinen hieronta on harvinainen kuin muut vasta-aiheet, kun kyseessä on tyrä ja sen eri muodot. Ensihoituva tekniikka, jossa hermorutyyny tulee miellyttäväksi. Myös tärinä-, tärinää- ja vaivausliikkeitä käytetään, mutta eivät millään tavoin ole valtaa. Optimaalinen kurssi on kaksikymmentä istuntoa, joita pidetään päivittäin. Menetelmä alkaa aina aivojen ja vähäisen hankauksen avulla. Heikentyneet ja lämmitetyt lihakset kulkevat sen jälkeen ympyrässä. Tämän jälkeen hieroja siirtyy selkänojan hellävaraiseen venytykseen.

Kolmannen hieronta-istunnon jälkeen intervertebral-levyt tuntuvat vapaammalta, tyräherkkyys heikkenee.

tyhjiö

Tyhjiömassojen avulla voit nopeasti palauttaa kehon tilan ja vaatii erityislaitteiden - imuputkien tai tölkkien käyttöä. Jos käytetään imuria, sen ulostulo sijoitetaan takaosan ongelma-osaan ja aiheuttaa alipaineen. Pankkien käyttö tapahtuu lämmittämällä lasia. Kiinteä laite liikkuu sujuvasti potilaan takaosassa. Menettelyä käytetään kerran kahdessa päivässä, on tarpeeksi kymmenen istuntoa. Hieroja imee tai purkamalla irrottamalla hieroja.

Tyhjiömassa voi parantaa verenkiertoa selkärangassa, jossa tyrä sijaitsee.

Manuaalinen hoito

Toimiva terapeutti voi auttaa hernian hoidossa. Samaan aikaan tällä tekniikalla on kuitenkin eniten vasta-aiheita. Hieronta käsityypillä, jolla on selkäranka tyrpi, on voimakkain ja syvin vaikutus selkärankaan. Vain muutama proseduuri pystyy palauttamaan levykehän aiemman sijainnin.

Hoito voi kestää jopa kymmenkunta hierontaa. Niiden käyttäytymistiheyttä ja muita näkökohtia tulee keskustella huolella lääkäriin. Tekniikalla on suurin positiivinen vaikutus kudokseen. Manuaalinen hoito parantaa merkittävästi lääketieteellisen hoidon tuloksia.

Käsikirja poistaa epilepressiota, parantaa liikkuvuutta, palaa vakaan lihaksen ja nivelen tilaan, vähentää riskiä, ​​että paheneminen palaa.

hierova

Hydromassagea käytetään, jos tyrä on lokalisoitu harjan kaula- tai lannerangan alueella. Se olettaa erittäin lempeän vaikutuksen veden värähtelyn vuoksi ja itse kylvyt auttavat lievittämään kouristuksia. Imun ja veren kulku on normalisoitu, minkä vuoksi edeema katoaa. Vesi kestää osan painosta itsestään, ja siihen vaikuttavat levyt saavat vähemmän paineita. Erityisen hyödyllistä on yhdistää vesihieronta ja selkärangan kevyt vedenalainen jatke.

pilkullinen

Akupainatuksella asiantuntija painaa kevyesti sormiaan kivun lokalisoinnin alueella, mikä lievittää lihasten jännitystä. Tämä tekniikka helpottaa suuresti kipu-oireyhtymää.

jäähdytys

Helppo simulointi sellofaanin jääpakkauksella voi olla merkittävä anestesia-vaikutus. Matala lämpötila tekee hermojen reaktiosta hitaamman patologian, jolloin voit poistaa jyskyttävä kipu. Kylmällä voit myös poistaa tavanomaiset typerätaudit - tulehdus ja turvotus.

kansan-

Hänen menetelmä tarjoaa ja perinteinen lääketiede. Ennen istuntoa harjan alue hiotaan kuoren öljyllä. Sitten kevyesti kuumennettu hunaja levitetään takaisin ihoon patologian alueella. Sileät liikkeet kaikkialla hunajan kämmenten sisällä hiovat ihoon. Et voi kohdistaa merkittävää painetta taakse.

Potilas istunnon aikana voi tuntea jonkin verran kihelmöintiä tai polttavaa tunnetta, kun taas kipuuntumiset tulee välittömästi ilmoittaa masseurille.

Kansanlääketieteen tietämyksen mukaan hunaja on ominaisuutena puhdistaa aineenvaihduntatuotteista ja verisuonten laajentamisesta. Joskus on suositeltavaa sekoittaa hunajaa ja muumia suhteessa grammaan muumia sadan gramman hunajaa. Ennen istuntoa varmista, että potilas ei ole allerginen hunajaa kohtaan eikä hänellä ole dermatologisia sairauksia.

Vasta

Hengenahdistusta ei saa hierrata sekavuustilanteessa pahenevuuden aikana. Lisäksi vasta-aiheita ovat:

• infektio;
• Hypertensio ja hypotensio;
• syöpätaudit;
• Lämpö ja kuume;
• raskaus;
• allergiat;
• Suoliston häiriö;
• Pään alusten skleroosi;
• Sydämen vajaatoiminta;
• Märkivä haavat selässä;
• Tuberkuloosi ja luun osteomyeliitti;
• Verihyytymät.

Selkäverho ternilla

Hieronta selkärangalla poistaa tungon jäänteet.

Tähän mennessä selkärangan sairaudet ovat yksi ensimmäisistä esiintymistiheydestä. Ja meidän aikanamme nämä sairaudet näkyvät jopa nuorissa miehissä ja tytöissä. Esimerkiksi osteokondroosin krooninen ulkonäkö näkyy tänään 20 vuoden potilailla. Tärkeimmät ulkonäön ja selkärangan sairauksien kehityksen lähteet ovat hypodynamiikka ja aliravitsemus.

Liikunnan vähyyteen (liikuntarajoitteisia, Kreikan ὑπό -. «A» ja δύνᾰμις - «force») - rikkoo elimistön toimintaan (tuki- ja liikuntaelimistön, verenkierron, hengityksen, ruoansulatus) ja vähäiseen liikuntaan, vähentää voimaa lihaksen supistumisen.

Selkärangan erilaiset sairaudet vaikuttavat erittäin kielteisesti kehon kaikkien elinten ja järjestelmien tilaan. He voivat rajoittaa henkilön liikkuvuutta tai jopa johtaa vammaisuuteen. Ehkä vakavin sairaus on herniated levy. Useimmat lääkärit kutsuvat sitä osteokondroosin laiminlyönniksi.

Hoito selkärangan tyrä - voivat välittää oman, kotona, mutta koska tämä tehtävä on hyvin vaikeaa ja vaarallista, se on parasta antaa hänelle asiantuntija. Tällä hetkellä on kaksi tapaa hoitaa potilas, jossa on verenkierrosherästö - konservatiivinen hoito ja kirurginen toimenpide.

Jos kirurginen menetelmä on vähemmän selkeä, konservatiivinen hoito sisältää:

• lääkehoito;
• Fysioterapeuttiset menetelmät (akupunktio, hirudoterapia jne.);
• erityiset fyysiset harjoitukset;
• manuaalinen hoito;
• hieronta selkärangalla.

Kuinka hyödyllistä on hieronta?

Hieronta parantaa verenkiertoa kyseisellä alueella.

Useimmissa tapauksissa hieronta palautetaan. On parasta tehdä se sen jälkeen, kun se on siirtynyt verenkierukkaherneen terapialle. Hieronta stimuloi verenkiertoa levyn alueella ja myös rentouttaa ja venyttää lihaksia. Vieraileva hierontatila vähentää merkittävästi kipua, vähentää hermopäätteiden herkkyyttä ja estää lihasten surkastumisen. On tärkeää tietää, mitä tämä menettely on, se on määrätty, vain ilman kipu-oireyhtymää!

On huomattava, että hieronta ilman lääketieteellistä koulutusta ei ole lääkäri. Siksi pyydä hänen neuvoja hierontaistuntojen kulkua ei pitäisi. On parasta kysyä lääkäriltä (neurologilta tai terapeutilta) etukäteen.

Yhteenvetona, voit huomata tärkeimmät edut kulkemalla hierontoja:

• Lisää verenkierron liikkeitä, mikä tuo lihasten ja kudosten tarvitsemaa ravitsemusta sekä vähentää lihaskivua;
• Poistaa jännityksen lihaksissa, mikä lisää joustavuutta, vähentää kipua lihasten kireyden vuoksi ja vähentää painetta levylle;
• Lisää endorfiinien määrää kehossa - kemikaaleja, jotka tekevät kehosta "tuntuu hyvältä".

Selkäkivun tehokkuus

Hieronta-istuntojen jälkeen potilaan tulee tuntea rentoutumista, lämpöä ja mukavuutta altistumisen alueella. Yleisen terveyden ja liikkuvuuden pitäisi parantua. Selkähierron tehokkuus selkärangalla on suoraan riippuvainen taudin laiminlyönnistä. Vakava turvotus, vakava tulehdus, jatkuva kipeä kipu - sanoa, että potilaalla on akuutti muodossa tauti, niin hieronta tässä tapauksessa on erittäin tehokas. Kroonisen tyrnin tapauksessa hieronnan tehokkuus vähenee huomattavasti. Kaikki, koska tässä tapauksessa moottoritoiminnon toissijaiset muutokset ovat tärkeitä. Siksi olisi päätellä, että paikan hierontaa, se on parasta olla hierojat lääketieteellistä koulutusta, koska he tietävät, millaisia ​​hieronta tekniikoita voidaan soveltaa tiettyihin sairauksiin.

Hierontatekniikat

Erikoisöljyjen käyttö rauhoittava vaikutus on myönteinen vaikutus elpymiseen.

Lähes kaikki päteviä masseurs pitävät klassista ja kannabiksen hierontaa tehokkaimpina tekniikoina. Ja jopa käyttämällä näitä tekniikoita, he muistavat tärkeät säännöt:

1. Vaikutus kehoon tulee olla lempeä. Eli et voi käyttää terävää hiontaa tai vaivaamista;
2. Luokan vastainen voimakas paine;
3. Menettelyn aikana sinun on käytettävä erikoisöljyjä, joilla on rauhoittava vaikutus;
4. Älä hierota hernian ulkonäön alueella! Sinun täytyy hieronta ympäröivä alue;
5. Jos kyseessä on selkäranka tyrä, on tarpeen hieronta raajojen, joihin tämä patologia vaikuttaa negatiivisesti. Mutta jos on käsien tai jalkojen kipua, on parempi olla hieromatta niitä.

Kurssi ja istuntojen kesto voivat olla erilaisia. Tämä tärkeä rooli vaikuttaa selkärangan tilaan sekä potilaan hyvinvointiin. On myös syytä huomata, että hieronta selkäydinnellä elpymisaikaan kannattaa yhdistää muihin fysioterapiaan sekä suorittaa fysioterapeuttisia luokkia.

Tehokkuutta akupunktion selkärangan tyrä voimistelun tyrä selkäydin injektioita tyrä selkärangan harjoituksia selkärangan tyrä - kohdella takaisin oikein

Tärkeintä hieronnasta on selkärangan lannerangan osassa oleva hernia

Hieronta - joka on välttämätön osa jokaisen hoitokurssin, jossa on lannerangan herniated intervertebral-levy. Istunnot vapauttavat lihasjännitystä ja kipua, palauttavat vioittuneen levyn ravintoa ja stimuloivat immuunijärjestelmää taudin torjumiseksi.

Tämä on erittäin tehokas menetelmä hernian hoitoon. Asiantunteva terapia, mukaan lukien hieronta ja terapeuttinen voimistelu, 90% tapauksista on mahdollista pysäyttää degeneratiiviset prosessit ja palauttaa levy sen entiseen voimaa ja elastisuutta. Ja hernian kehityksen vaiheessa 70 prosentissa tapauksista on mahdollista välttää leikkaus.

Menettely tehdään kädellä tai erikoislaitteilla. Päätös kurssin nimittämisestä tekee vain lääkäri.

Yksittäisillä hieronnilla ei ole oikeaa vaikutusta - tuloksia annetaan vain säännöllisin kurssein.

Minkä tyyppiset hieronta ovat tehokkaita hernia lannerangasta?

Suositeltu hieronta on riippuvainen patologian syystä.

(jos taulukko ei ole täysin näkyvissä - käännä sitä oikealle)

Suositeltava hieronta

Kirurgisen levyn puristus (yleisin syy)

Klassinen venytyselementtejä

Heikkous lihakset tukevat selkärankaa

Honey, jolla on vahvempi vaikutus

Osteofyttien välisen selkärangan levyn vahingoittuminen (äänihäiriöitä, jotka esiintyvät selkärangan sivuilla)

Yksittäisen alttiuden mukaan lääkäri voi määrätä seuraavia hierontoja:

Hieronnan yleiset säännöt heraproteiinilla

Hieronnan itsensä suorittaminen on äärimmäisen epätoivottavaa - sen saa suorittaa vain asiantuntija. Kirjoittamattomat ja huolimattomat liikkeet voivat aiheuttaa korjaamatonta haittaa terveydelle.

Toimenpide pahenemisen aikana kipu-oireyhtymän ja tulehduksen oireiden varalta on ehdottomasti kielletty.

Erilainen piirre kaikentyyppisille hierontavaikutuksille, joilla lannerangan tyrä on kategorinen kielto minkä tahansa voiman liikkeen suhteen. Liikkeen tulee olla poikkeuksellisen hellävaraista, jolloin luutosegmenteillä on vahinko sairaalle levylle.

70%: ssa tapauksissa lannerangan alueen herniated-levyyn liittyy lähimmän selkärangan siirtyminen. Ja yksi masseuren tehtävistä on laittaa nämä nikamakohdat paikoilleen pahentamatta nykyistä terveydentilaa.

Kun esiintyy jopa merkityksetöntä kivuliaita aistimuksia, istunto pysähtyy välittömästi.

Tekniikka erilaisten hierontaan

Ennen alustavien tekniikoiden suorittamista lanne valmistetaan alustavasti: kevyillä pyöreillä liikkeillä ja aivoilla hieroja lämmittää ihon ja lihakset välttääksesi kipua suurimman osan toimenpiteestä.

Klassinen hieronta

Hieroja harjoittaa sileitä lyöntiliikkeitä, vuorottelemalla niitä kohtalaisen hiomalla. Lihaksen lämpenemisen ja rentoutumisen jälkeen asiantuntija soveltaa akupainanta- ja pyöreän hankauksen elementtejä. Lisäksi hän tekee liikkeitä, joilla pyritään venyttämään selkäranka ja vähentämään paineita lannerangan alueella.

Tyhjiöhieronta tehdään tavallisilla lasi- tai erikoispneumaattisilla tölkeillä. Kanisterista poistuu ilmaa (pneumaattinen puristetaan käsin ja pinsetit, joissa on polttava puuvillakuppi, lisätään lasille) ja sitten nopeasti potilaan kehoon.

Paahdon alipaineen takia iho imeytyy siihen. Imeytyneen ihon taso ei saa olla yli 2 cm.

Lisäksi hieroja erityisellä tavalla siirtää nämä pankit lonkan. Pääliike kuljetetaan selkärankaan, koskematta sitä. Ihon helpompi liukuminen, esiasennettu öljy tai rasvainen kerma.

Imuyritys edistää veren virtausta kehon käsitellylle alueelle, mikä palauttaa tehon vaurioituneelle levylle.

Pienien mustelmien muodostaminen hieromalla alueella (hematoma) on kehon luonnollinen vaste. Ne katoavat itsestään useiden päivien ajan.

Tällainen menetelmä toteutetaan käyttämällä luonnollista hunajaa, jossa lisätään kuusi- tai palmuöljyä.

Hunajahieronta tehdään kahdessa vaiheessa:

Aluksi iho lämmitetään normaalin klassisen hieronnan liikkeillä.

Sitten hernia-alueelle levitetään ohut kerros hunajaa ja hankaa sitä, kunnes se sakeutuu. Lisäksi hieroja käyttää tiheästi kämmenten selälle ja terävästi repeytyy.

Lihaksen vahvistamisen lisäksi verenkiertoa stimuloiva hunajahieronta auttaa palauttamaan heikentyneitä refleksejä, jotka ovat syntyneet, kun peräluonteiset ulkonemat puristetaan hernian ulkonemilla. Sen vuoksi se on määrätty taudin kehityksen myöhemmissä vaiheissa.

Videoopetusohjelmat

Tekniikka klassisen hieronnan suorittamisessa hieronta-kuntoutustekijä Sveta Andreyn herniated välikorvantalevyllä, joka kertoo terapeuttisen hieronnan toiminnasta ja esittää perustekniikat.

Tämä video koskee selän hunajan hierontaa, jossa tekijä on käytettävissä menettelyn vaikutuksesta, toteutuksen tekniikasta, hierontaan vaikuttavista valmistelevista ja lopullisista toimenpiteistä.

Lannerangan alueen herniated intervertebral-levyllä lääkäreitä kehotetaan käyttämään hierontaansa. Tärkeimmät edellytykset sen tehokkuudelle - toimivaltaisen asiantuntijan suorittaminen perusteellisen tutkimuksen jälkeen ja pahenemisajan jälkeen.

Kirjoittaja: Svetlana Levitskaya

(alla olevaa lohkoa voidaan vierittää oikealle loppuun)

Onko mahdollista tehdä hieronta herniated selkärangan? Menettelyn tärkeät periaatteet

Voinko suorittaa hieronnan, jolla on herniated selkäranka? Kyllä, mutta vasta sen jälkeen, kun taudin akuutit ilmentymät on poistettu (lääketieteellisen ja fysioterapeuttisen hoidon avulla).

Selkärangan hieronta selkärangalla merkittävästi lievittää kipua, poistaa lihasjännityksen, palauttaa voiman ja raajojen liikkuvuuden. Vaikutus on havaittavissa ensimmäisen istunnon jälkeen.

Mutta selkärangan pahenemisvaihe on vasta-aiheinen hieronnan suorittamiseksi.

Onko mahdollista parantaa hernia hieronnalla?

Usein voit kuulla käsityksen, että käsikäyttöiset terapeutit "asettavat selkärangan paikallaan." Monet masseurit, erityisesti ilman lääketieteellistä koulutusta, ovat taipuvaisia ​​tukemaan tätä harhaluuloa.

Itse asiassa kirkkaiden kiekkojen voimakas muutos, joka johti intervertebral-levyn voimakkuuden, kimmoisuuden ja eheyden rikkomiseen, ei voida korjata hieronnan avulla.

Mutta hieronta- ja vetokäsityshoito (eli selkäydinvoiman prosesseihin perustuva) parantaa todella potilaiden tilaa. Mistä?

Selkäydinnesteen aikana tapahtuu välivaiheen alipaine. Se on melko pieni, mutta riittää, että levyosan sisäosa - pulpainen ydin - vetäytyy hajotetun kuitumaisen renkaan läpi levyn sisällä ja lakkaa puristamasta hermojuuria.

Tämän ansiosta yhden hoidon hidastushoito voi johtaa merkittävään parantumiseen potilaan hyvinvoinnissa.

Rentouttava hieronta poistaa lihaspasmin, mikä itsessään aiheuttaa kipua, jäykkyyttä ja väsymystä selässä.

Säännölliset istunnot käsikäyttöisellä terapeuttisella toimella parantavat sekä verenkierrossa käytettävien kiekkojen ja kudosten verenkiertoa kyseisellä alueella. Tämä edesauttaa toisaalta sellaisen hoidon tehokkuuden lisäämistä, jolla pyritään palauttamaan sidekudoksen rakenne ja joka puolestaan ​​hidastaa kroonisen sairauden (selkärangan herja) etenemistä.

Vähentää lihasvoimaa, rajoittaa liikkeen vaurion puolelta - hernian usein esiintyvät oireet. Selkäpuolen tyrden aiheuttama pitkäkestoinen kipu (jäljempänä lyhennetty GP) voi johtaa jopa vakavaan lihasatrofioon, jolloin nivelten passiivisten liikkeiden voimakas rajoitus kehittyy. Hieronnan ansiosta kaikki nämä ongelmat voidaan välttää tai niiden esiintymistiheys vähenee.

Kuinka hierata tyrellä, jotta se ei vahingoita

Yleiset periaatteet

Hieronta selkärangalla voi tapahtua välittömästi poistamisen jälkeen pahentumisen tärkeimpien oireiden poistamisen jälkeen.

Tässä on oikean menettelyn 5 perusperiaatetta:

Älä käytä iskunvaimennuksia, koska ne voivat aiheuttaa pahentumista.

On mahdotonta kohdistaa mekaanista painetta selkärankaan - kaikki manipulaatiot suoritetaan lähellä selkäranka-alueella.

Hieronta on rentouttavaa, rauhoittavaa, potilaan pitäisi kokea vain miellyttävä rentoutumisen tunne.

Kiropraktikon vaikutusten aiheuttama kipu on riittävä syy istunnon lopettamiseen.

On tarpeen suorittaa selkähieronta ja kärsivä raaja, koska hermorukkeiden puristamisen seurauksena esiintyy kipua, tunnottomuutta, lihasten voimakkuutta, ei vain takaa, vaan myös leesian sivussa.

Viisi hierontapakettia

Kun kädet ovat kevyesti pyöreitä liikkeitä vyötäröltä olkapäähän ja lähikuvialueelta rungon sivupintoihin, hierovat takaa vasemmalla ja sitten oikealla puolella.

Kun kämmenten kädet ovat kevyellä paineella selkäpuolella, suorita useita pystysuorat liikkeet selkärangan suuntaan vyötäröltä kaulaan.

Näkyy visuaalisesti takaosan vasen ja oikea puoli pituussuuntaisilla viivoilla kahteen osaan. Sormenpäät pyöreissä liikkeissä kevyessä paineessa toimivat selkälihaksenne pitkin näitä henkisiä linjoja rentoutumisen aikaansaamiseksi.

Toista, kunnes tunnet, kuinka lihaksen kireys selässäsi on vähentynyt.

Suorita hieroja, hankausta, vaivaavaa kämmentä: suorilla ja pyöreillä liikkeillä selän takaosasta takapuolen sivuille ja hieman ylöspäin. Siten parannat vatsan ulosvirtausta äskettäin kouristetuista lihaksista, mikä vähentää GP: lle ominaista kipua ja väsymystä.

Käsittele kämmentäsi kevyesti ja suorita muutamia liikkeitä alhaalta ylöspäin (vyötäröltä olkapää alueelle) selkärangan molemmin puolin.

Voit käyttää hierontakurssia kerma tai hierontaöljy rauhoittava vaikutus.

Voit tehdä sen joka päivä. Tämä on erinomainen työkalu yleisen hyvinvoinnin parantamiseen: se vähentää kipua ja lihasten jäykkyyttä, palauttaa ihon herkkyyden ja lihasvoiman raajoissa. Hieronta selkärangan kanssa yhdessä harjoitusterapian kanssa auttaa muodostamaan hyvän lihaksen korsetin ja estämään GP: n pahenemista tai vähentämään niiden ilmenemismäärää.

Kirjoittaja: Elena Kulikova

(alla olevaa lohkoa voidaan vierittää oikealle loppuun)

Oikea hieronta, jossa lantio selkärangan tyrä

Mikä on lannerangan alueen herniation ja sitä voidaan hoitaa hieronnalla? Miten vastauksia ja ohjeita menettelystä on? Takaisin hieronta hunajaa, mikä on sen käyttö? Artikkelissa pidetään taatut menetelmät, jotka johtavat toipumiseen.

Yleisin taudin tyyppi, joka ilmenee 90 prosentissa kaikista intervertebral hernias. Tauti vaikuttaa keski- ja ikäihmisiin, yli 30-35 vuoteen. Taudin ilmaantuu selkäkipu, liikkumisvaikeudet. Alla käsitellään epämiellyttävien oireiden poistamista ja hernian paranemista hieronnan avulla.

Lannerangan jakautuminen on kaikkein haavoittuvampaa keski-ikäisten ihmisten vammoihin

Mikä tämä on?

Herniated levyjä lannerangan - taudin, jolle on repeämä kuitumaisen rengas levyn ja streaming ytimen muodostaa ulkoneman. Koulutus painostaa läheisiä kudoksia, hermoston juuret aiheuttaen kipua ja tulehdusta. Onko mahdollista tehdä hieronta hernia lannerangan kanssa? Puhumme tästä alla.

Indikaatiot ja vasta-aiheet

Ulkonemien esiintyminen on tärkein indikaatio terapiassa, mutta ei pakollista. Lääkärit suosittelevat toimenpiteitä, kun:

• selkäkipu, joka johtuu taipuista, kaltevuuksista, kävelystä;
• liikkeiden jäykkyys, vaikeudet normaalin toiminnan aikana;
• potilaan selän kaarevuuden lisäsuojaus;
• lihaksia, jotka aiheuttavat kipua ja epämukavuutta.

Tällaisia ​​oireita tulee kertoa lääkärille, joka hoitaa toimenpiteitä, jotta he voivat yhdessä valita vaikutelman, jolla pyritään poistamaan epämiellyttävät tuntemukset.

Hengenauhan herpaantumia ei aina nimitetä. On sairauksia tai olosuhteita, joissa istuntojen kulku on täysin vasta-aiheista tai vaatii orthopedista paljon huomiota:

• voimakas kipu-oireyhtymä rauhallisessa asennossa;
• tulehduksellisia, infektoivia, virusprosesseja kehossa;
• raskauskausi;
• korkea kehon lämpötila, kuume;
• sisäelinten patologiat, jotka liittyvät niiden muodonmuutokseen, syrjäytymiseen tai kivien muodostumiseen;
• leesioiden, kasvainten, moolien läsnäolo selän iholla;
• vammat, mekaaniset vaurioita luurangolle;

Hoitoa ei ole nimitetty ensimmäisellä kuukaudella hernian leikkauksen jälkeen, koska kudokset heikentyvät, mekaaninen vaikutus heikentää huomattavasti paranemista.

Kuinka tehdä se oikein?

Onko mahdollista hierontaharjoitus herniaa vastaan? Jos vasta-aiheita ei ole, niin voit selvästi noudattaa sääntöjä. Ensinnäkin istunnot suoritetaan vain lääkärin määräyksen mukaisesti, ja toiseksi hieronta suorittaa lääkärin, jolla on asianmukainen pätevyys.

Oikein valittu hierontakurssi mahdollistaa kehon nopeamman palautumisen

Terapeuttisen vaikutuksen saavuttamiseksi käytetään kaikentyyppisiä menetelmiä: klassinen, ruotsalainen, turkkilainen, purkitettu, segmentoitu, spot, thai. Kun valitset itsellesi itsellesi sopivan - ota yhteys lääkäriin.

Hieronta hunajaa takana

Lisäterapeuttinen vaikutus ulkonemien, lannerangan alueen tulehdusprosessien hoidossa, saavutetaan hunajan avulla. Valmistuksen jälkeen ihon pinnan istunnon, ennen hankausta, on levitetty pieni määrä hunajaa sekoitetaan muumioita suhteessa 50: 1. Hunajaisen osittain nestemäisen, tahmean koostumuksen ansiosta käytetään napautuksen tekniikkaa.

Edut saavutetaan hunajan lääketieteellisten ominaisuuksien kautta, jotka tunkeutuvat kudoksiin ja luovuttavat niitä ravintoaineille. Siten puhdistuksen vaikutus saavutetaan, tulehdukset poistetaan. Pat aiheuttaa verentungos, joka kyllästää komponentit hunajaa, levittää niitä kehoon, parantaa yleistä, vahvistavat immuunijärjestelmää.

Liitetyssä videossa näkyy, miten istunto on menossa.

Hunajan käyttö istunnon aikana on vasta-aiheista ihmisille, joilla on:

• ikkuna-tauti;
• tarttuva dermatiitti;
• sieni-infektiot;
• maksa ja munuaissairaus;
• allergiset reaktiot mehiläistuotteeseen.

Tällöin aine korvataan eteerisilla öljyillä, joilla on samankaltaiset ominaisuudet.

Kotona

Jos asunnossasi on erikoisesti varustettu sohva, ja voit kutsua hierova-terapeutin kotiin, menettely voidaan hyväksyä kotona. Muissa tapauksissa:

• erityisten huonekalujen puuttuminen;
• kun ortopedian tai kiropraktikon houkutteleminen ei ole mahdollista.

talon istuntoja ei suositella.

Kotona sinun tulisi välttää epämiellyttäviä poseita, kun istuu tai makaa, terävät liikkeet, kääntyy. Jos et voi kutsua hierontaterapeuttia, kokeile hierontatyynyjä. Niitä käytetään nukkumisen aikana säännöllisen tyynyn, auton tai nojatuoliin, takana. Selkäpuolen vaikutuksesta he tekevät lihakset, lieventävät jännitystä heissä, lievittävät potilasta kipua. Asumiskustannukset ovat 4500 ruplaa.

Yhteenveto tuloksista

Keskustelimme lannerangan alueen ulkonemien hoidosta hieronnan avulla. Tarkastelimme yksityiskohtaisesti hunajan käyttämää menettelytapaa. Kiinnitä huomiota menettelyn vastaisiin toimenpiteisiin, jotta et vahingoittaisi terveyttäsi. Jaa kokemuksesi kanssamme kommentteihin ja pyydä kysymyksiä, jotka kiinnostavat sinua.

Onko hieronta selkäranka auttaa tyrä? Ja voi satuttaa?

Artikkelin navigointi:

Selkärangan hieronta selkärankareeman kanssa on tehokas hoito, joka edistää patologian poistamista ilman kirurgisia toimenpiteitä. Se on määrätty ottamaan huomioon diagnoosinne ja ruumiin yleiset olosuhteet.

Tarjoamme tutustumisesi hierontahierojen tyyppeihin, niiden erityispiirteisiin ja soveltamissääntöihin. Neuvoa ja suosituksia, jotka koskevat altistustapaa, estävät välikarsinauhan lisäämisen ja välttävät komplikaatioita.

Onko mahdollista tehdä hieronta herniated selkärangan?

Hierontaa selkärangalla on määrätty vasta patologisen vaiheen lopettamisen jälkeen kahdella tavalla:

• Terapeuttinen vaikutus - yhdessä muiden toimenpiteiden (elektroforeesi, akupunktio jne.) Kanssa edistää ulokkeen poistamista;
• Kuntoutuksen kiihdytys - pyritään palauttamaan ja vahvistamaan selkärankaa.

Vasta-aiheet ja seuraukset

Hieronta selkärangan avulla voit palauttaa solmujen ja lihasten korsetin sävyn vaurioituneella alueella.

• intensiivinen kipu-oireyhtymä (esiintyy patologian akuutissa vaiheessa),
• Ihosairaudet (tuumorit / infektiot / märkivä vaurio),
• olennainen verenpainetauti,
• raskaus,
• korkea kehon lämpötila (38 ° C ja yli),
• sisäelinten syöpä.

Voit tehdä hierontaa ternista eri selkärangan osista, mutta on tärkeää harkita lisärajoituksia. Ne on nimetty ottaen huomioon vaikutuksen tyyppi, tekniikat ja sen toteutuksen ominaisuudet.

Positiiviset näkökohdat

Ternilla on tunnusomaista kuitumaisen renkaan murtuminen, partikkelien osan ja selkäytimen rintakehän ulkoneminen. Kaikki tämä johtaa väistämättä hermopäätteisiin, aiheuttaen kipua, epämukavuutta ja yleisen huononemisen.

Tässä yhteydessä tulee esiin kysymys: onko mahdollista tehdä selkähieronta selkäydinnellä? Se on mahdollista, mutta edellyttäen, että kaikki tekniikan säännöt ja sen toteutuksen ominaisuudet täyttyvät.

• vähentää kipu-oireyhtymää,
• välttää epämukavuutta,
• nopeuttaa verenkiertoa,
• vähentää patologisen siirtymän riskiä krooniseen muotoon,
• palauttaa elimen hernian jälkeen,
• lihaksen kouristusten poistamiseksi.

Tyypit hieronta ja kuinka tehokas se on?

Selkäkivun tyyppejä on useita, selkäydin - yleinen, tyhjiö, thai, jne. Pääsääntö niiden tekemiseen on houkutella ammattilainen työskentelemään!

On tärkeää hierata paitsi kyseessä olevaa aluetta, myös kärsivä raaja (joka "antaa" kivun oireyhtymälle). Hermopäätteiden puristamisen ansiosta voi havaita puutumista ja lihasten voimakkuutta.

Yleistietoja

Lannen selkärangan tyräherkkyys yleensä alkaa kevyillä aivohalvauksilla ja hankaamalla kämmenet. Potilas on mukavassa asennossa - makaamassa tai istumassa pehmeällä sohvalla.

Koulutuksen jälkeen erikoislääkäri alkaa tunnistaa vaikutuksen valitsemalla 2-3 biologisesti aktiivista pistettä. Toinen ja kolmas sormet suorittavat pyörivän luonteen hidasliikkeitä.

Tärkeä täytäntöönpanosääntö - sormet eivät pääse takaisin takaosasta, mutta painevoima vähitellen kasvaa.

1. Silitti. Kädet liukuvat potilaan ihon läpi mihin tahansa suuntaan, mutta ilman siirtymistä. Se kestää 10-15% istunnosta. tehokkuus:
   1. verenkierron kiihtyminen,
   2. kivunlievitys,
   3. aineenvaihdunnan paraneminen sidekudoksissa.
2. Grindings. Sille on ominaista voimakas toiminta, joka suoritetaan eri suuntiin, kunnes ihon lämpötila kohoaa. Se kestää noin 30-35% istunnosta. tehokkuus:
   1. lihasäänet,
   2. selkärangan liikkuvuuden lisääntyminen,
   3. nesteiden pie- nentyminen kudoksissa.
3. Vaivaamista. Sisällytä ihon tarttuessa, puristamalla, venyttämällä ja hankaamalla. Se kestää 50-55% istunnosta. Toimen tehokkuus kudosten syviin kerroksiin:
   1. "Passiivinen" voimistelu,
   2. mikä vaikuttaa lihasten supistumiseen,
   3. patologisten kerrostumien poistaminen.

Yleistä tekniikkaa suositellaan potilaan valmistelemiseksi muuntyyppisille hierolle.

tyhjiö

Lannen selkärangan tyrkyllä ​​annamme hieronnan tyhjiölaitteille. Sen ominaisuus on saunamatkaan verrattavissa oleva vaikutus.

Miten vaikutus ilmenee? Purkin alla ilma vapautuu kiertämällä verenkiertoa. Tämän seurauksena lisätään lihasääntä (he rentoutuvat), epämukavuus katoaa, ihon kudosten ravitsemus kärsivällä alueella paranee.

Huomio! Vakuuden luomiseksi käytetään lääketieteellisiä tai erityisiä muovipurkkeja.

• Hierontaöljyn käyttö (kerma, jolla on rasvainen rakenne). Jotta purkaminen olisi helppoa;
• Altistumisen vaikutus. Potilas voi tuntea lämpöä (kehon lämpötila nousee) ja lievä palava tunne;
• Alipaineen luominen. Ihmisen iho kirjaimellisesti "imeytyy" korkeuteen noin 1-2 cm.

Istunnon kesto vaihtelee 5 - 15 minuutin välillä. Maseri ei suorita yksinkertaisia ​​dioja, kuten yleisessä tekniikassa, mutta siksak-muodon ja spiraalimuodon liikkeitä.

Ennen kynän asennusta vaurioituneelle alueelle selkä kastetaan rasvakastikkeella (öljyllä) ja sitten sytytetään valaistu karkea (asiantuntija ensin kostuttaa sen alkoholilla tai vodkalla).

Jotta potilaan polttaminen ei onnistu, on syvennys painettava varovasti voitelun jälkeen. Pussin sisältämän tyhjyyden vuoksi se "imee" iholle, minkä jälkeen se on siirrettävä varovasti selkärankaan.

Segmentaalihieronta

Segmentaalinen hieronta kirurgisen hernian kanssa vaikuttaa paravertebral-vyöhykkeeseen (selkärangan lähellä olevat selkärangan osat, jotka sijaitsevat selkärangan rinnalla).

• Hellävarainen vaikutus. Sen suorituskykyä ei tapahdu koko takapinta-alalta, vaan ainoastaan ​​vaikutusalaan;
• Voiteluaineita ei käytetä. Ne vaikuttavat tuntemusten tunteisiin, jotka voivat vähentää segmentoitujen vaikutusten tehokkuutta.
• Tehokkuutta. Klassisen tekniikan vakiotekniikoiden lisäksi käytetään tärinää.

Segmentaalihieronta suoritetaan 20-25 minuuttia.

pilkullinen

Selkäydinnellä voit tehdä akupainanta, mutta vain Shiatsu-tekniikassa (osa hermosolu-hoidosta). Tekniikan erityispiirre on vaikutus tiettyihin kipupisteisiin ja lihaksisiin.

• vaikuttaa eri paikkoihin muuttamalla paineita,
• tehokas istunto,
• Toimet suoritetaan kyynärpäillä, nyrkillä tai sormenpäillä.

On mielenkiintoista, että jokaisen kivulias kohta terapeutti toimii lyhyesti - enintään 10-30 sekuntia.

Ruotsin hieronta

Antiikin Kiinan, Kreikan ja Rooman masseurien tekniikka on otettu ruotsalaisen tekniikan pohjalta. Niiden suorituskyvyn aikana lihasten korsetin venytys, sinettien vaivaaminen ja veren kiihtyvyys ovat havaittavissa.

Huomio! Ruotsin tekniikkaa pidetään säästäväisenä, koska se ei aiheuta sydämen taakan lisääntymistä.

Suorituksen ominaisuudet (verrattuna yleiseen tekniikkaan):

• vaikutus potilaan kehoon tapahtuu puoliksi taivutetuilla sormilla,
• maksimaalinen tunkeutuminen,
• pitkä, mutta sileä hieronta,
• Liike suoritetaan keskipisteestä kehäksi.

Käytetyt tekniikat leikkaavat (5-10%), hankaus (45-55%) ja syvä vaivaus (30-35%).

thaimaalainen

Thai-hierontaa lannerangalla tehdään ilman öljyjä ja voiteita. Sen erityispiirre on perusteellinen tutkimus jokaisen selkäosan osan suhteen.

Menetelmän ominaisuudet:

• sovelletaan paitsi vaivaamista ja lyöntiä, mutta myös kiertämällä, nostamalla,
• voit poistaa lihasten kouristukset,
• johtaa parantamaan nivelten liikkuvuutta.

Tällaisen vaikutuksen kesto selkärangan kanssa on 1,5-2 tuntia.

video

Self-hieronta

Ei ole hyväksyttävää käyttää itsehengitystä lannerangan ternilla! Istuntoja nimitetään vain tietyn diagnoosin perusteella, ja ne tulee suorittaa päteviä massoja, joilla on kokemusta.

Huomio! Itsihieronta on mahdollista radikuliitilla, intercostal neuralgialla tai myosiitilla, mutta tyrmäys on kielletty!

Muista, että tärkeintä on terveys, ja se on luotettavampaa siirtää se ammattilaisten käsiin!

jäähdytys

Kylmähieronta hermorengasherneillä suoritetaan käyttämällä jäällä täytettyä sellofaania. Alhainen lämpötila antaa anesteettisen vaikutuksen hidastaen hermopäätteiden vastausta kipu-oireyhtymään.

Huomio! Jäähdytystekniikka on ainoa, jota voidaan käyttää sykkivästi kipuihin.

Täytäntöönpanon ydin on se, että kevyiden triturointien jälkeen suoritetaan jääpakkaus. Kylmä voi poistaa hernian oireet - tulehdus, turvotus, epämukavuus.

hunajainen

Selkärangan tyrkyllä ​​voit hierata selkäsi hunajaa käyttämällä. Terapeuttisen vaikutuksen saavuttamiseksi se lisää hieman palmuöljyä, muumiojauhetta jne. Koostumusta levitetään ohut kerros hierontalaitteella.

Hunaja-tekniikan ominaisuudet:

• ihon reseptorien ärsytys,
• vahva refleksiterapeuttinen vaikutus,
• ainoa menetelmä on taputtaa eri voimaa.

Tärkeä ehto on vain luonnon hunaja! Se koostuu vitamiineista ja arvokkaista hivenaineista.

hierova

Hydromassage perustuu vesisuihkun käyttöön. Vaikutukseltaan vaihtelevalla voimalla se mahdollistaa ukonilman ulkonevien negatiivisten oireiden poistamisen ja potilaan yleisen tilan parantamisen.

• veden lämpötilaa ei määrätä lääkäri, mutta potilaan pyynnöstä - siihen on valittu mukava arvo,
• tekniikka avulla voit minimoida selkärankaan kohdistuvan kuormituksen ja lisätä levyjen liikkuvuutta,
• lihasten kouristusten poistaminen poistamalla puristettujen hermopäätteiden painetta.

Vasta-aiheet vesihierontaan ovat samat kuin yleisessä tekniikassa, mutta sen tehokkuus on paljon suurempi.

Yleiset säännöt ja toteutuksen tekniikka

Manuaaliset terapeutit eivät aseta nikamakohdat paikoilleen ja yhdessä hieronnassa he eivät auta eroon hernimaailmasta. Ainoastaan ​​säännöllinen vaikutus kyseiselle alueelle saavuttaa halutun elvytysvaikutuksen.

Hieronnan aikana on suositeltavaa noudattaa yleisiä sääntöjä:

• On kiellettyä sisällyttää voima- ja shokkikäsittelyjä vaikutusmenetelmiin, koska ne voivat aiheuttaa nikamien siirtymisen tai trauman.
• Mekaanista paine ei saa kohdistua selkärankaan - kaikki liikkeet kohdistuvat lähellä selkärankaan.
• Hieronnan tulee rauhoittaa potilasta ja rentoutua, mutta ei anna epämukavuutta tai kipua.
• On kiellettyä vaikuttaa haavoittuvaan alueeseen taudin pahenemisvaiheiden aikana, joihin liittyy voimakas kipu.

Yksi hierontakurssi koostuu 15-20 istunnosta, joiden välinen tauko määräytyy lääkärin mukaan.

Muista, että kipu-oireyhtymän lisääntyminen, joka esiintyy kiropraktikon työn aikana, on riittävä syy istunnon keskeyttämiseen.

Vain käyttämällä selkärangan hierontaterapiaa - se on mahdotonta. Halutun vaikutuksen saavuttamiseksi yhdessä istuntojen kanssa suositellaan muiden konservatiivisten hoitomenetelmien (fysioterapia, harjoitushoito jne.) Käyttöä.

Sillä välin hieronta on tärkeä hoitovaihe. Sen avulla voit nopeuttaa verenkiertoa, palauttaa lihaksen korsetin sävyn, vahvistaa ihoa ja parantaa aineenvaihduntaa kyseisellä alueella!

Verenvuotoherneen hieronta

Artikkelin kirjoittaja: Nadezhda Nikolaevna

Selkärangan sairaudet vaikuttavat negatiivisesti koko kehoon. Patologinen prosessi sisältää hermoston ja verenkierron, sisäelimet. Herniat voivat kapea selkärangan kanavan, jossa selkäydin ja verisuonet sijaitsevat, sekä loukkaavat hermoja, jotka ulottuvat sisäelimiin ja raajoihin. Tämän seurauksena kipu ilmenee, kudosten herkkyys ja ravitsemus häiriintyy.

Oikein suoritettu hieronta auttaa vähentämään tällaisia ​​ilmenemismuotoja, koska ne vaikuttavat tuskallisiin ja fysiologisesti aktiivisiin pisteisiin, verenkierron paranemiseen ja imusuonivirtaukseen.

Hieronta on yhtenäinen mekaaninen vaikutus potilaan kehon tiettyihin osiin hierovan terapeutin käsissä tai erikoislaitteilla ja keinoilla. Tällöin työ tehdään pehmeillä kudoksilla - iholla ja ihonalaisella rasvalla, lihaksilla (toisin kuin manuaalisessa hoidossa).

Erikoislaitteina voidaan käyttää: lasia ja muovia, pneumaattisia purkkeja, bambuosastoja, applikaattori Kuznetsova; Applicator Lyapko et ai.

Selkärangan tyrkyllinen hieronta on määrätty hoitavalla tarkoituksella (vasta akuutin ajan päätyttyä) ja nopeuttaa potilaan kuntoutuksen (palautumisen) prosessia.

Mikä on hieronta?

1. Auttaa vähentämään kipua.
2. Vähentää lihasjännitystä (hypertonia).
3. Parantaa verenkiertoa vaurioituneella alueella (vioittuneen kirurgisen levyn paikalla) ja ympäröivillä pehmytkudoksilla.
4. Nopeuttaa potilaan toipumisen prosessia.
5. Vähentää riskiä, ​​että taudin akuutti muoto muuttuu krooniseksi.

Vasta-aiheet kaikenlaiselle hieronnalle

• voimakas kipu, joka usein seuraa sairauden akuutin ajanjakson alkamista;
• ihosairaudet - pustulaariset, infektiot ja kasvaimet;
• hypertensio II A-III astetta
• sisäelinten onkologiset sairaudet;
• raskaus;
• potilaan vakava yleinen kunto;
• lisääntynyt kehon lämpötila (yli 38 ° C);
• riippuen hieronnan tyypistä saattaa olla muita rajoituksia.

Hieronnan tyypit selkärangan tyrkyllä

• yleinen (klassinen);
• segmentaalinen (selkäreunainen alue);
• ruotsalainen;
• purkitettu (tyhjökonsentti);
• paikalla;
• Thai;
• hunajaa.

Erilaisten hieronta-tekniikka

Yleinen hieronta (klassinen)

Potilas on mukavassa paikassa, joka valehtelee tai istuu. Hieronta alkaa hieroen ja hankaamalla kämmen.

Sitten, kipu paikallistetaan, akupainanta tehdään (otetaan 3 pistettä) jarrutustekniikan mukaan. Tällöin toinen ja kolmas sormi tuottavat pyörimis- ja hidasliikkeitä.

Sormet eivät irrota selkärangasta, paine voiman pitäisi kasvaa hieman viivästyneenä painekorkeuden mukaan. Tämä tekniikka toistetaan neljä kertaa ja sitten sormet palaavat alkuperäiseen asentoonsa.

Käytetyt tekniikat:

1. Stroking - liukuvia käsiä potilaan iholle ilman sen siirtymistä. Se suoritetaan imusolmukkeiden suuntaan: ylhäältä alas, sitten ylös ja alas, lopussa - selästä.

Toimenpide seuraamuksen soveltamisen seurauksena:

• veren ulosvirtauksen parantaminen, joka estää turvotuksen ilmenemisen, usein mukana lihaksen tulehduksessa;
• muutos hermoston sävyyn. Riippuen siistityypistä, se voi joko värjätä (terävä ja voimakas) tai vähentää herkkyyttä (hidas, pehmeä ja pitkittynyt);
• kipua lievittävä vaikutus;
• ratkaistava vaikutus imunesteiden ulosvirtauksen vuoksi;
• parantunut ravitsemus ja aineenvaihdunta kudoksissa.

2. Hieroa - voimakas hankaus käsin potilaan iholle. Se suoritetaan eri suuntiin, kunnes ihon lämpötila kasvaa merkittävästi. Vastaanoton kesto voi olla 30-40% hieronnan kokonaisajasta.

Trituraation soveltamisen seurauksena toimiminen:

• stimuloi lihaksen supistumista;
• lisää liikkuvuutta nikamissa ja nivelissä;
• vähentää nestekudosten kerääntymistä;
• helpottaa tarttuvien ilmiöiden seurauksena kerääntyneiden haitallisten kerrostumien imeytymistä iholle ja lihaksiin;
• parantaa ravintoa ja aineenvaihduntaa kudoksissa.

3. Muokkaus Onko hierontatekniikka, joka sisältää kudosten tarttumista, puristamista, puristamista, työntämistä, leikkaamista, hankautumista ja venyttämistä. Vaivaaminen vaikuttaa kudosten pintaan ja syviin kerroksiin. Tämä on pisin hieronta, joka vie yli 60% koko istunnosta.

Vaivauslaitteen käytön seurauksena

• stimuloi entistä voimakkaammin lihasten supistumista;
• on seurausta "passiivisesta" voimistelusta, joka on erityisen välttämätöntä vähentyneiden lihasäänen kanssa;
• parantaa verenkiertoa ja imusolmuketta;
• stimuloi voimakkaammin patologisten kerrostumien resorptiota ihossa ja lihaksissa;
• vaivaamisen voimakkuudesta ja syvyydestä riippuen voi lisääntyä (nopea ja pinnallinen) tai vähentää lihasääntä (hidas ja syvä);
• lisää liikkuvuutta nikamissa.

4. Tärinä - värähtelevät liikkeet, jotka vaihtelevat amplitudilla, voimakkuudella, nopeudella ja taajuudella.

Vaivauslaitteen käyttäminen:

• nopeuttaa kudosten korjauksen prosessiin;
• parantaa lihasten supistumista;
• on voimakasta kipua lievittävä vaikutus;
• lievittää väsymystä kudoksissa ja parantaa niiden ravitsemusta;
• vaikuttaa lihasääneksi;
• on refleksiivinen vaikutus.

Segmentaalihieronta

Päävaikutus tässä hieronta-muodossa on paravertebral-alueella (selkäydin juurien poistopisteet selkärankasta).

Segmenttisen hieronnan ominaisuudet klassiseen yleiseen hierontaan verrattuna:

• lyhyempi kesto (noin 20-25 minuuttia);
• enemmän hellävaraista kokonaisvaikutusta kehoon, koska se suoritetaan erillisessä segmentissä (runko-osa);
• parempi tehokkuus;
• suoritetaan ilman voiteluaineita, koska ne vaikuttavat tuntemusten tuntemiseen;
• alhaisemmat kustannukset.

Kuva: segmenttinen refleksihieronta

Käytetyt tekniikat (sama kuin klassisessa hieronnassa): lyönti, hionta, huovutus, vaivaaminen, tärinä. Niitä voidaan muuttaa hieman, kun otetaan huomioon tarvittava reflektiivinen toiminta.

Ruotsin hieronta

Tämä on klassinen hieronta, joka vaikuttaa vain ylimmän kerroksen lihaksissa ja perustuu antiikin Kreikan, roomalaisen ja kiinalaisen klassisen tekniikoita. Sen päätehtävänä on venyttää lihakset ja vaurioittaa hylkeitä. Ruotsin hieronta parantaa ja nopeuttaa verenkiertoa lisäämättä sydänten taakkaa. Siksi sitä pidetään parempana.

Ruotsin hieronnan ominaisuudet:

• hierotaan puoliksi taivutetuilla sormilla;
• puristettujen lihasten vaivaaminen ja niiden vetäminen tuotetaan sormien tyynyillä;
• käytä pitkiä ja tasaisia ​​aivohalvauksia;
• vahva ja syvä vaikutus maksimaaliseen tunkeutumiseen (lähes luuhun);
• Hierontaosuuksien suunta keskeltä periferiaan.

Käytetyt tekniikat: simulointi (5-7%), hionta (40-50%), vaivaaminen (10-15%) ja liike (30-40%).

Voidaan (tyhjiö-can) hieronta

Yhdistää hieronnan ja fysioterapian vaikutuksen, joka on verrattavissa kylpyyn tai saunaan. Purkin alla syntyy laimeaa ilmaa, joka stimuloi perifeerisen verenkierron prosesseja. Seurauksena ruuhkien, lihaksen ylijännit- (ne maksimaalisesti rentoutua) ja kipu, ihon ravitsemusta ja parantaa lihassyiden peräisin myrkyllisiä aineita syntyy seurauksena paikallinen tulehdus lihaksia. Lisäksi tällaisella hieronnalla on paikallinen reflektiivinen vaikutus biologisesti aktiivisiin pisteisiin.

Tyhjennyksen aikaansaamiseksi käytetään joko perinteistä lääketieteellistä lasia (lämmityksen vuoksi) tai erityisiä muovisia pneumaattisia tölkkejä (puristamalla seiniä).

Tyhjiö-hieronnan ominaisuudet:

• luominen tyhjiön sisällä kynän - imun ihon pitäisi olla korkeus vähintään 1-2 cm;
• helppoa liukumista kynän päälle pinnan ihon takana, se on voideltu hierontaöljy, petroleum hyytelö tai rasva kerma;
• Hieronnan aikana on lämmin tai lievä palava tunne;
• Hieronnan jälkeen saattaa näkyä mustelmia, jotka kulkevat muutaman päivän läpi.

Käytetyt tekniikat: sileä ja jatkuva suoraviivainen, siksak- ja spiraaliliuska. Heidän suunnan on oltava alhaalta ylöspäin ja samansuuntainen veren ja imusuonien suun kanssa. Tämä ei ole pitkä menettely - noin 5-15 minuuttia.

Tärkeää! Menettelyn jälkeen sinun on levyttävä 30-40 minuuttia, kun hän on altis.

Akupainanta (akupainanta)

Tämä menetelmä tuli meille muinaisen idän maista. Sen ydin on yksittäisten lihasten tiettyihin kipupisteisiin kohdistuva vaikutus. Suosituin on Shiatsu-hieronta, ns. Neuromuskulaarinen hoitomenetelmä.

Akupainatuksen ominaisuudet:

• paine tietyissä kohdissa eri voimalla;
• lyhyen aikavälin altistuminen (10-30 sekunnissa);
• menettelyn sairastuvuutta, mutta samanaikaisesti sen tehokkuutta.

Hierontatekniikat suoritetaan sormilla, nyrkillä tai kyynärpäällä.

Honey hieronta

Potilaan iholle levitetään ohut kerros hunajaa, johon voidaan lisätä kämmen- tai kuusiöljyä, muumioita jne.

Hunajahieronnan ominaisuudet:

Johtuen hunajan tiettyä johdonmukaisuudesta syntyy kämmenten "tarttumisen ja repeämisen" vaikutus, joka ärsyttää ihon reseptoreita. Siksi hunajahieronnalla on voimakas reflexoterapeuttinen vaikutus. Se on osoitettu käytettäväksi neurologisiin ilmiöihin, jotka usein liittyvät kirurgisen hernian kanssa. Tärkeä edellytys on vain luonnonhunaja, koska se sisältää runsaasti vitamiineja, hivenaineita ja muita biologisesti aktiivisia aineita.

Käytetyt tekniikat: kämmenten kämmentäminen.

Hieronnan säännöt selkäydinherneen kanssa

1. Hieronta voi suorittaa vain pätevä asiantuntija.
2. Ennen massourille menemistä on välttämätöntä neuvotella lääkärin vertebrologin kanssa, kuten eräät hernian hierontatyypit voivat olla vasta-aiheisia.
3. Menettelyn aikana potilas on sopivassa asemassa. Massattavasta alueesta riippuen:

• makaavat vatsaan, taitetut kädet asetetaan otsaan - hieromalla kaulan ja olkapään vyötärö;
• istuu kätensä tuella ja päätä hierontapöydällä - kaula-hieronnassa;
• makaa vatsallaan erityisellä tyynyllä potilaan rinnassa - selkä- ja rintahieronnalla;
• vatsan varrella hieman vääntyneillä jaloilla (ristin alla rulla on sijoitettu vähentämään lannerangan jännitystä) - hieronnan alapuolella.

1. Hieronta tehdään mahdollisimman tarkasti, ilman raakamenetelmiä, jotka aiheuttavat kipua potilaalle.
2. On kiellettyä käyttää hyvin intensiivisiä manuaalisia liikkeitä, joiden mukana seuraa kiertyminen, nykiminen ja kääntäminen. Ne voivat vahingoittaa epävakaata levyä.
3. Ensimmäisen istunnon keston tulisi olla lyhytikäinen ja vastaanotot - niin pehmeät ja siistit kuin mahdollista.
4. Seuraavien istuntojen vaikutuksen kesto ja voima lisääntyvät.

Muita säilytyskäsittelymenetelmiä

Jos potilaalle diagnosoidaan herniated levy, hieronta on yksi konservatiivisen hoidon keinoista, joita voidaan käyttää yksin tai osana monimutkaista hoitoa.

Muita kuin farmakologisia menetelmiä voidaan suositella seuraavasti:

• fysioterapia;
• laserhoito;
• erityisten harjoitusten (LFK) toteuttaminen;
• akupunktio.

Määritä luettelo menettelyistä ja nimeä ne vain lääkäri.

Mitä kysymyksiä ilmenee potilailla, joilla oli hieronta herniated levyllä

1. Onko sallittua tehdä hieromalla hermorikon kanssa?

vastaus: Oikein suoritettu hieronta erikoistuneella lääketieteellisellä työntekijällä on paitsi haitallinen myös hyödyllinen. Se auttaa vähentämään turvotusta ja tulehdusta stimuloimalla laskimon ulosvirtausta. Vaikutukset kipupisteisiin ja jännittyneisiin lihasvoiteisiin aiheuttavat kipua lievittävää vaikutusta. Lisäksi kireät lihakset johtavat jo lisääntyneen kannan lisääntymiseen vaikuttavassa kirurgisen kiekon levyssä, minkä seurauksena se on vielä puristetumpi, muodonmuutos ja tuhoutuminen. Lieventäminen lihaksissa vähentää ylimääräistä painetta vahingoittuneen levyn.

1. Voiko putoava tyrä hierontaan painostaa hermoston juuret ja lisätä kipua ja tunnottomuutta raajoissa?

vastaus: Hieronnan aikana välitön vaikutus hermopäätteisiin on mahdotonta, koska ne on suojattu nikamien poikittaisprosessien avulla. Mikään hierontatekniikoista ei voi suoraan puristaa kirurgisen levyn. Teri ei kuitenkaan aina mene samaan suuntaan hermojuurien kanssa, eikä ole tiedossa, mikä tekniikka, asema tai liike voi pahentaa kipua. Tässä tilanteessa hieronta pysähtyy välittömästi.

1. Onko mahdollista parantaa herniated välivuoren levyn hieronta ilman lisäkäsittelymenetelmiä?

vastaus: hieronta ei yksin voi johtaa täydelliseen paranemiseen, koska se auttaa poistamaan tulehduksen, liiallisen ekspression, kipua ja parantamaan verenlisäystä hieronta-alueella. Hernia ei säädä eikä ratkaise.

1. Kuinka voin parantaa hieronnan tehokkuutta?

vastaus: tulehduksen poistoon ja ennen hierontaan anestetisoimiseksi käytetään erityisiä kipulääkkeitä tai tulehduksenvastaisia ​​voiteita. Hieronta ei ainoastaan ​​vaikuta tähän, vaan myös parantaa näiden lääkkeiden imeytymistä parantuneen verenkierron takia.

1. Mitkä menetelmät, jotka eivät vaadi kirurgisia toimenpiteitä ja lääkkeiden määräämistä, täydentävät hierontahidumia hermorikon terän hoidossa?

vastaus: palauttaa koko ligamenttilaitteen suorituskyvyn ja vahvistaa selkälihaksia vertebrologistit suosittelevat akupunktiota, kinesiterapiaa, harjoittelua ja joogaa.