Lääketieteessä on sellainen lause: menestyksekkäästi toteutettu toimenpide on vain puolet taistelusta, samoin on tärkeää jättää potilas sen jälkeen. Se soveltuu mahdollisimman hyvin potilaille, joille on tehty selkärangan toiminta, joka on kehon pääakseli, asentoa, kävelyä, liikettä ja jopa vaikuttaa sisäelinten kuntoon. Nykyään on monia tällaisia ​​toimenpiteitä, ja yleisimpiä on porsaan levyn hernian poistaminen.

Välikirmäherän poistamisen toiminnasta

Herniated disk herniation

Mahra-aukkojen väliin sijoitetut rustalevyt vaikuttavat luopumiseen ja joustavuuteen, liikkumismahdollisuuksiin - rinteisiin, kääntyy.

Levyjen sairauksissa ja vaurioissa, useimmiten osteokondroosilla, ne pilkkoutuvat, on ulommainen tiheä rengas repeytynyt ja ytimen keskiosa ulottuu jossain määrin välikelloon. Tämä on tyrä, se puristaa hermoston juuret, selkäytimen, aiheuttaen voimakasta kipua, liikuntahäiriöitä ja jopa lantion elinten toimintaa.

Jos tällaiset muutokset ilmaistaan ​​ja eivät sovi konservatiiviseen hoitoon, leikkaus suoritetaan, useimmiten tämä on lannerangan tyrden poisto ja harvoin kohdunkaulan ja rintakehän alueet. Nykyään nämä toimenpiteet toteutetaan minimaalisesti traumaattisin menetelmin, ilman pehmeiden kudosten suuria viiltoja:

• hermoston endoskooppinen poistaminen 2-3 cm: n viillon avulla erityislaitteella;
• levyn höyrystäminen laserilla - ihon pienen lävistyksen kautta;
• plastiikkakirurgia ja nikamien stabilointi (vahvistaminen).

Nykyisin johtava menetelmä on laserherukka, jossa on selkäydin, koska se on kaikkein lempeä ja tehokas vaikutus, eliminoimalla tyrmä ja samalla stimuloimalla ruston ennallistamista.

Kuntoutustoimien rooli

Kun tällaisia ​​interventioita selkäranka, kuntoutus (Recovery) kurssi on yksinkertaisesti tarpeen, ja siksi. Sen jälkeen, kun putoavat ristikkorakenteet on poistettu kokonaisuutena, levyn korkeus pienenee, muiden pienempien nivelten ja vierekkäisten nikamien kuormitus kasvaa välittömästi ja kunnes ruston täydellinen palautuminen kestää 4-7 kuukautta. Tänä aikana voi esiintyä muutoksia lähialueen selkärangassa ja uuden hernian muodostumisen todennäköisyys on myös korkea.

Elämänne laatu riippuu teidän lähestymistavasta kuntoutusaikaan

Toisaalta selkärangan normaali asema, symmetria ja toiminta määräytyvät pitkälti lihaksen korsetin - vatsan puristimen, sivusuuntaisten vatsalihasten, selän ja lannerangan kunnon perusteella. Osteokondroosipotilailla nämä lihakset yleensä heikkenevät yhdestä tai molemmista puolista, ja herniat usein lähtevät juuri tästä syystä, kun lihaksikas korsetti "ei pidä" selkärankaa.

Se riippuu kuntoutuksen laadusta, joka riippuu kirurgisen hernian poistamisen jälkeisistä seurauksista ja se (kuntoutus) suoritetaan useassa vaiheessa.

Varhainen leikkauksen jälkeinen aika

Korsetti hernian poistamisen jälkeen

Tämä on varhaista toipumisaikaa, sen kesto on keskimäärin 2 viikkoa toiminnasta. Tänä aikana haavat parantuvat, kipu kipu ja turvotus poistuvat. Potilaalle on määrätty anti-inflammatorisia ja analgeettisia lääkkeitä, asteittaista kuormitusta. Yleensä sinulla on oikeus käydä 2-3 päivää, suorittaa hengitysharjoituksia, raajojen lihaksille.

Nousu on sallittua vain jäykän korsetin avulla, joka suorittaa tukitoiminnon. Potilaan on määräajoin tutkittava - analyysi, MRI seurata selkäydinkudosten tilan. Tarvittaessa lisätään lääkkeitä.

neuvosto: et voi nousta ilman korsettia edes lyhyessä ajassa, esimerkiksi wc: ssä. Epäkelpoinen liike voi johtaa ei-toivottomiin ilmiöihin - turvotus turvotusalueella, kipua uudelleen.

Sopeutumisaika vastuuvapauden myöntämisen jälkeen

Minimaalisesti invasiivisten toimenpiteiden jälkeen potilas purkautuu sairaalasta 3-4 vuorokautta. Tilanteen voimakas muutos edellyttää tiettyjen sääntöjen ja rajoitusten noudattamista:

• jatka kantta yllään, asettamalla se ennen pystyasennon ottamista;
• vältä jyrkkiä kierroksia, kaltevuuksia, lenkkeilyä, hyppyjä, nostokorkoja yli 3 kg;
• Älä jätä pystyasentoon yli 1,5 tuntia;
• Älä ota istumapaikkaa korkeintaan 1,5 kuukautta;
• 3 kuukauden ajan yrittää olla käyttämättä kuljetusta, tai jos se on vielä tarpeen, on välttämätöntä tehdä vino kohta - makuuasento;
• kuukauden kuluttua, erityinen joukko palautuvia harjoituksia takana olisi lisättävä hygieeninen voimistelu;
• tarvittaessa voit osallistua fysioterapiaan lääkärin ohjeiden mukaan.

neuvosto: Tämän ajanjakson aikana on mahdotonta osoittaa liiallista liikuntaa, valita terapeuttisen voimistelun kompleksi Internetissä tai ystävien neuvontaa. Lääkäri määrää sen, ja paras vaihtoehto on harjoitella fysioterapian harjoituksissa.

Täysi kuntoutuskurssi

Aktiivisen kuntoutuksen kulku voi alkaa 2-4 kuukauden kuluttua, riippuen siitä, millaista toimenpidettä on välikarsinan tyrmäys poista, jälleen kerran lääkärin kanssa. Paras, jos se toteutetaan kattavasti, mukaan lukien voimistelu, fysioterapia, hieronta, kylpylähoito.

Terapeuttinen voimistelu

On hyödyllistä uida, paitsi hyppäämästä tornista, sukellusta. Veden ei pidä olla kylmä samanaikaisesti

Vaikka kaikki menee hyvin, parantavia haavoja ja kipuja häviävät, urheilu on liian aikaista aloittaa. Se pysyy samana terapeuttisena harjoituksena, vain aktiivisempana ja laajempana kompleksina, jolloin luokkien kesto kasvaa. Tyypillisesti monet selkä- ja puristusharjoitukset suoritetaan lattialla, joten sinun on valmistettava melko paksu mutta ei pehmeä matto.

Kompleksia voi itse ottaa klinikan metodologista ja noudattaa tiukasti suosituksia. Luokat pitäisi olla säännöllisiä, tai pikemminkin - päivittäin.

hieronta

Hierontatoimenpiteitä on määrätty aikaisintaan 2 kuukauden kuluttua laitoksen vastuuvapauden myöntämisestä, ja hieronnan tyyppi voi olla vain hellävaraista, lihaksia lämmittäen ja parantamaan veren virtausta selälle. Tämän pitäisi myös hoitaa pätevä asiantuntija. Älä turvaudu kyseenalaisten yksityisten toimijoiden, masseurssien avustamiseen. Et voi käyttää myös voimahierontatekniikoita, kuten manuaalista terapiaa, muuten tämän edut ovat tarkkoja "käänteiselle".

fysioterapia

Fysioterapeuttisia toimenpiteitä voidaan milloin tahansa määrätä lääkärin harkinnan mukaan. Niiden tavoitteena on lievittää turvotusta, kipua, parantaa verenkiertoa, lievittää lihaspasmaa. Käytetään erilaisia ​​menetelmiä: ultraääni, laser, magneettikentät, pulssivirrat, ionoforeesi erilaisilla lääkkeillä. Jälleen ennen kuin teet erilaisia ​​kotiin "poultices" tai käyttämällä "sydämellinen" laite ostettu jälleenmyyjältä tai Internetissä, sinun pitäisi keskustella lääkärin kanssa.

ruokavalio terapiassa

Ravinto on tärkeä rooli myös tyrnin poistamisen jälkeen

Näyttää siltä, ​​mikä suhde ravinteen luonteeseen liittyy selkärankaan? Vastaus on yksiselitteinen: eniten, että kumpikaan ei ole suora. Ensimmäisen vuorokauden kuluttua toimenpiteen aloittamisesta, kunnes aloitat aktiivisen kulun, ruoan tulee olla helposti sulavaa, ärsyttävä, ja samalla sisältää runsaasti kuituja - viljaa ja vihanneksia. Tärkeintä on, että ei ole turvotusta ja ongelmia jakkara. Tämä voi johtaa ei-toivottuun stressiin vatsan lihaksissa.

Tulevaisuudessa ruokavalion koko kohta on sen vähäkalorinen sisältö. Voit syödä erilaisia ​​ruokia, mutta hyvin kohtalaisesti, jotta ei painoa. Lisäpaino - ylimääräinen taakka selkärangalla

Sairaanhoidon hoito

Jo 1,5-2 kuukauden kuluttua toimenpiteen jälkeen potilas voidaan lähettää hoidettavaksi erikoislääkäriin, jossa tuki- ja liikuntaelinten sairauksia hoidetaan. Useimmiten - muta- tai mineraalikeskukset, joissa on täysi monimutkainen hoitotoiminta, johon sisältyy ruokavalio ja voimistelu sekä fysioterapia ja annosteltu mekanoterapia erikoislaitteiden avulla. Ja mikä tärkeintä - se on luonnollisia parantumisresursseja: peloidoterapia, heliaterapia, talassoterapia. Tämä on paras vaihtoehto kuntoutuskäsittelylle.

Oikein valittu kuntoutusohjelma, joka on suoritettu vähintään kuudeksi kuukaudeksi, pystyy säilyttämään ammattimaisesti suoritetun operaation vaikutuksen selkärangan tyrmän poistamiseksi palauttamaan potilaan tavanomaiseen ja täysivaltaiseen elämäntapaan.

Kunnostus selkäydinherneen poistamisen jälkeen

Tilastojen mukaan useimmiten lannerangan tyvi ja vähiten - rintakehä. Huolimatta siitä, että tämän patologian hoidossa kirurgisia toimenpiteitä ei aina vaadita, mutta silti on monia toimintoja. Siksi on välttämätöntä tietää kuntoutusprosessista jälkikäteen.
Selkärangan degeneratiiviset ja dystrofiset sairaudet ovat yksi tärkeimmistä syistä kipu-oireyhtymän alkamiseen potilailla.
Osteokondroosin perusta on nesteen pitoisuuden väheneminen selkäydinvoimalla, paksuuden väheneminen ja osallistuminen luu-, lihas- ja hermokudosten patologiseen prosessiin.
Kun tauti etenee, levyn sellusydän ympäröivä kuitumainen rengas hajoaa. Sitten osa ytimestä tulee ulos muodostamalla ns. Herniation (solmu) välivuoren levylle.
Operatiiviset toimenpiteet estävät potilaan oireiden syyt ja johtavat häntä lääkäriin. Näiden merkkien hävittäminen ei kuitenkaan ratkaise kaikkia ongelmia. On välttämätöntä poistaa taustalla olevan taudin seuraukset. Tämä on kuntoutustekniikan painopiste. On tärkeää palauttaa potilas aktiiviseen koti- ja työelämään.
Leikkauksen jälkeinen aika jakautuu seuraaviin vaiheisiin:

• 1-14 päivää - leikkauksen jälkeinen aika.
• 14-32 viikkoa - myöhäinen leikkauksen jälkeinen aika.
• 2 kuukautta toimenpiteen jälkeen ja myöhemmin - viivästynyt leikkauksen jälkeinen aika.

Kirurgisen toimenpiteen jälkeen on välttämätöntä suorittaa terapeuttisen fyysisen harjoittelun komplekseja, jotka auttavat lihasten korsetin vahvistamisessa ja taudin toistumisen välttämiseksi.

Kuntoutusprosessin yleiset periaatteet

• Postoperatiivisen ajanjakson aikana on tärkeää olla kirurgin, neurologin, kuntoutuksen ja muiden erikoistuneiden indikaattoreiden monimutkaisen valvonnan alaisena.
• Hernied levy aiheuttaa potilaan vakavaa epämukavuutta voimakkaan kipu-oireyhtymän ja liikkuvuuden rajoitusten vuoksi. Leikkauksen jälkeen henkilö tuntuu avuttomalta ja ajautuu tiettyihin kehyksiin (sääntöjen noudattaminen, erikoislääkärintarkastusten aikataulu, lääkkeiden ottaminen jne.), Joten masennustilan kehitys on mahdollista. Tässä tilanteessa et voi tehdä ilman psykoterapeutin apua.
• Leikkauksen jälkeen sinun on käytettävä erityistä korsettia. Tämä on erinomainen ennaltaehkäisy taudin uusiutumiselle.
• Fysioterapian, hieronnan ja fysioterapian nimittäminen.
• Voimistelu järjestetään operaation ensimmäisenä päivänä. Terapeuttisten harjoitusten kompleksi valitaan erikseen ja toteutetaan ohjaajan tai lääkärin ohjauksessa.
• Terapeuttisen liikunnan perusperiaatteet jälkikäteen ovat säännöllisyys ja sileä kuormituksen kasvu.
• Vasta-aiheena on nostaa yli 2-3 kg paino yhdellä kädellä leikkauksen jälkeen 3 kuukautta.
• Rajoita pitkät istunnot 3 kuukautta leikkauksen jälkeen.
• On välttämätöntä sulkea liikkuvat pelit terävällä ballistisella liikkeellä.
• On suositeltavaa luopua alkoholista ja tupakasta koko kuntoutuksen ajan.

Herniated disc of cervical spine

Leikkauksen jälkeen pääpaino voimistelussa on hengitysharjoituksia.
Kuntoutuksen ensimmäisessä vaiheessa on tarpeen rajoittaa pään käännöksiä ja kaltevuuksia.
Lääkärin luvan jälkeen voit ottaa puoliksi istuvan aseman, kun Shantzin kaulus on pakollinen. Tänä ajanjaksona hengityskoristukseen lisätään harjoituksia ylemmälle humeralivyöhykkeelle. Kädet eivät saa nousta olkavarren yläpuolelle. Kun harjakset pyöritetään, kämmenet on laskettava ja painettava kehoa vasten.
Seuraavassa vaiheessa jalkojen liikkeet kiinnittyvät harjoituksiin.
Lopeta ortoosin käyttö (Shantzin kaulus) on mahdollista vain röntgentutkimuksen jälkeen.

Hännäinen rintakehä

Leikkauksen jälkeen voimistelun tarkoituksena on estää komplikaatioita sisäelimistä. Ensimmäisessä vaiheessa esitellään hengitysharjoituksia.
Jos vasta-aiheita ei ole, potilas saa kääntyä vatsaan lähes välittömästi toimenpiteen jälkeen. Harjoittelu tässä asennossa voi olla muutamassa päivässä.
Lääkärin luvan saamisen jälkeen on välttämätöntä mennä ylöspäin ja kävellä, mutta käytä aina kiinnitysortaa.
Viikossa operaation jälkeen staattisia harjoituksia voidaan lisätä terapeuttisen voimistelun kompleksiin eli tietyn lihaksen pitämiseen lyhennettynä muutamaksi sekunniksi.
Liikkeet lisätään vähitellen seisovaan asentoon sekä vastukseen, rasitukseen ja lisävarusteisiin.
Harjoittelut tulisi suorittaa ammattitaitoisen ohjaajan ja lääkärin, harjoituksen lääkäri tai kuntoutuksen asiantuntijan valvonnassa.

Lannerangan herniated disc

On tarpeen luopua istuntopaikasta 3-6 kuukauden ajan. Auton käyttö on vasta-aiheista ensimmäisten kolmen kuukauden ajan toimenpiteen jälkeen. Matkustajina autossa voit ajaa vain puolittain istumalla tai makaamassa.
On tarpeen käyttää kiinnitysortoosia.
Aloita käveleminen ilman vasta-aiheita ensimmäisestä päivästä leikkauksen jälkeen.
Lepo-alttius olisi 20-30 minuuttia useita kertoja päivässä.
Toimenpiteen jälkeen 1-2 kuukautta absoluuttiset suurta amplitudimuutokset sekä selkärangan kireys ja kaltevuus ovat ehdottoman vasta-indikaattoreita.
Alkuvaiheessa on tarpeen suorittaa voimistelu selässä, kiinnittäen huomiota oikeaan hengityksen rytmiin. Kaikki liikkeet on tehtävä hitaasti. Toistojen määrä kasvaa vähitellen. Voimistelu suoritetaan päivittäin. Harjoittelun aikana ei saa aiheutua kipua, ts. Liikkeiden amplitudi olisi tuskallista.

Täysin syrjäytyneet harjoitukset selkärangan kiertämisestä sekä juoksu ja hyppy.

fysioterapia

Kaksi viikkoa operoinnin jälkeen on määrätty elektroterapia (CMT, DDT, lidaasielektroforeesi), laserterapia ja ultraääniterapia sekä hydrokortisoni-ultrafonoforeesi. Kurssivaikutusta, joka koostuu päivittäisistä istuntoista, joissa on yhteensä enintään 15, suoritetaan.

Toistuvia fysioterapian kursseja suositellaan suoritettavaksi kuuden kuukauden välein kehon kudosten ylläpitämiseksi, mikrokytkennän ja hapettumisen parantamiseksi, trofian lisäämiseksi ja nopeutettujen prosessien nopeuttamiseksi.

hieronta

Leuan puolella oleva raajainen hieronta hierotaan jo ensimmäisinä päivinä kirurgisen hoidon jälkeen radicularin oireyhtymän läsnäollessa, jota ilmenee puutuneisuus, vähentyneet reflekseesit ja lisääntynyt raajan heikkous.

akupunktio

Monimutkaisessa hoidossa on täysin mahdollista ottaa reflexoterapia kuukauden kuluttua operatiivisesta hoidosta indikaatioiden mukaan.

Toimenpiteiden komplikaatiot

Kuten missä tahansa muussa toiminnassa, tyrnin kirurginen hoito liittyy tiettyyn komplikaatioiden riskiin. Katsotaanpa joitain niistä.

anestesia:

• Laryngoskoopin mahdollinen henkitorven tai ruokatorven vaurioituminen narkoottelun aikana.
• Anestesialääkkeiden allergiset reaktiot.

toiminta:

• Pysäytä hengitys ja sydän, verenpaineen hallitsematon verenpaine.
• Repeämä selkärangan kovakalvon kalvon likvoroistecheniem (kroonisen päänsärkyä), infektio selkäydinneste aivokalvontulehdusepidemian kehitystä, sekä (märkivä aivokalvontulehdus), joka muodostaa fisteli kovakalvon pussi jatkuvasti päättymistä märkivä massat kynnyksellä paiseita ympäröiviin kudoksiin. Sepsis ja kuolema.
• Vaurio ruokatorveen, henkitorven tai verisuonikon nippuun kohdunkaulassa.
• Toistuvan hermon rikkominen. Sen toiminta palautuu itsenäisesti 2-3 kuukauden kuluttua toimenpiteestä.
• Hammasvaurion vaara.
• Aivoverenkierron nesteen infektio (alle 1%).
• Poikittainen myeliitti on seurausta tahattomasta käyttövahingosta tai selkäydinpotilasta. Tapahtumat riippuvat vaurion korkeudesta, joten voi olla paresis, halvaus, brutto neurologiset häiriöt.
• Haittavaikutus Adamkiewiczin valtimolle siinä tapauksessa, että sen sijainnin anatomiset piirteet ovat potilaan leikkauksen aikana L4-S1: n alueella, jossa tyrä muodostuu useimmiten. Seurauksena on halvaantuminen ja inkontinenssi.
• Epiduraalihematooman syntyy johtuen verisuonten vamman leikkauksen aikana ja veren kertyminen rasvakudoksessa epiduraali. Kun otetaan huomioon ennenaikaiset toimenpiteet diagnoosin ja hoidon suhteen, märkivä periduriitti syntyy. Sen jälkeen hän voi mennä arpi-liima epidurit, joka riippuen lokalisointiprosessin ilmenee eri neurologisia oireita: halvaus, halvaus, kipu, tuntohäiriöt ja motoriikka, inkontinenssin, häiriöt virtsa- ja alueen ja muut.

Postoperatiivinen aika:

• Myrkyllinen vahinko aivoihin, munuaisiin, maksaan ja sydämeen.
• Selkärangan osteomyeliitti on purun leikkauksen jälkeen märkivä vaurio, joka levittyy läheisiin kudoksiin tukihäiriön nikamien menetyksellä. Tämän seurauksena - selkärangan tuhoaminen (murtuma). Heikentyneet potilaat voivat yleistyä prosessia sepsiksen kehittymisen myötä.
• Spinaalisen kanavan post-operatiivinen stenoosi johtuen sidekudoksen aktiivisesta kasvusta toiminta-alueella. Sidekudos puristaa duralpuskuria ja hidastaa aivo-selkäydinnesteiden virtaa. Tämän jälkeen tämä johtaa täydellisen lopettamiseen sen liikkeelle, eli tilaan, joka edellyttää välitöntä uudelleensuuntautumista. Lisäksi sidekudos puristaa suoraan selkäydintä ja sen juuria, mikä on myös osoitus toistuvista kirurgisista toimenpiteistä.
• Levyn herniation toistuminen on kaukainen komplikaatio leikkauksesta. Hernian toistuva muodostuminen kirurgian alueella tapahtui yli vuosi sitten.
• Selkärangan epävakaus spondylolistesian muodostumisella. Toimenpiteen aikana on tarpeen poistaa nikamien luut, mikä vähentää selkärangan tukitoimintoa. Toimenpiteen jälkeen on mahdollista siirtää tällainen selkäranka taaksepäin tai eteenpäin suhteessa muihin selkärankaan traumaattisella kirurgisen kiekon levyllä ulkoneman ja tyrden muodostumisen kanssa.

On tärkeää ymmärtää, että kirurgisen levyn herniation ja tämän taudin kirurginen hoito eivät tee henkilöä, joka on vammautunut. Oikean hoidon ja kaikkien moniammatillisten lääketieteellisten tiimien suositusten täytäntöönpanolla palaa tavanomaiseen elämäntapaan melko lyhyessä ajassa.
On kuitenkin välttämätöntä tietää, että kirurginen toimenpide ei ole ainoa keino poistaa herniated levy. On olemassa menetelmiä, joilla ei ole kirurgista hoitoa. Joten, on vain turvauduttava kirurgiseen toimenpiteeseen, kun muut hoitomuodot eivät jostain syystä sovi yhteen potilaaseen.

Kanava "Russia-1", ohjelma "On tärkein". Tohtori Bubnovsky puhuu harjoituksista, joissa on ternista selkäranka:

Kuntoutus kun lannerangan tyrden poistaminen

Kuntouttaminen lannerangan tyrden poistamisen jälkeen on pitkä prosessi. Kirurgisen toimenpiteen seuraukset vaikuttavat elämään. Uuden hernin syntymisen ehkäisemiseksi sinun on aloitettava joka päivä kevyillä ennaltaehkäisevillä harjoituksilla. Kuntoutuksen aikana enintään kuusi kuukautta ei ole hyväksyttävää istua alas ja ladata selkäsi. Alhainen lämpötila ja vedet on jätettävä pois. Kuntoutusaika on menestyksekkäästi suoritettu, potilaalle on määrätty fysioterapia, lääkkeet, hoitohoito.

Kuntoutustöitä

Kun ristiselän alueen kirurginen hernia poistetaan, hoitoa ei voida kutsua täydelliseksi. Kirurginen toimenpide toteutetaan, mutta potilas voi edelleen kokea epämiellyttäviä oireita pitkään: herkkyyteen, kipuun huononemisen. Hermot ovat edelleen ärtyneitä, tulehdusprosessin on vielä päästävä pois ja siksi tarvitaan joukko toimia potilaan palauttamiseksi.

Kuntoutus leikkauksen jälkeen sisältää seuraavat tehtävät:

• Vakauttaa henkilön tilanne, päästä eroon arkielämän rajoituksista;
• Palauta selkärangan normaali toiminta;
• Poistaa fyysisen stressin rajoitukset;
• Neutraloidaan neurologiset oireet ja kipu.

Kaksi päätavoitetta: palauttaa potilaan työkyky ja estää uuden tyrsen kehittyminen.

Kuntoutusaika voi kestää jopa vuoden, riippuen leikkauksen kovuudesta. Tärkeimmät menetelmät - fysioterapia, lääkitys, fysioterapia, vain levätä.

Kuntoutuksen säännöt ja vaiheet

Lannenikaman selkäydinherneen poistamisen jälkeen sinun on noudatettava seuraavia periaatteita:

• Potilaan tietyn potilaan menettelyjen asianmukainen valinta ja ongelmien ratkaiseminen;
• Tarvitsemme kehon jatkuvaa lääketieteellistä seurantaa. Olisi otettava mukaan asiantuntija, joka hoiti operaation.

On myös otettava huomioon tällaiset hetket, ikä ja muut selkärangan sairaudet, kuinka pitkälti tyrä oli, mikä kirurgisen toimenpiteen menetelmä valittiin.

Elpyminen kestää seuraavia vaiheita:

1. Ensimmäiset kaksi viikkoa - On tarpeen lopettaa potilaan kipu, tukea häntä psykologisesti. Voit kävellä muutaman päivän kuluttua operaatiosta. Tarvittaessa LFK on poistettu tyrestä jo tässä vaiheessa, mutta on parempi harjoitella voimistelua makuulla;
2. Ensimmäiset kaksi kuukautta - Potilaan on valmistauduttava tuttuun elämään kotona. Koko ajan, liikkeet suurella amplitudilla, kehruu ja kallistuminen eivät ole hyväksyttäviä;
3. Kolmen kuukauden kuluttua - Sinun pitää yllä liikuntaa, vahvistaa lihaksia ja ryhtyä ehkäisemään uusiutuminen. Tämä aika kestää vähintään yhden vuoden kuluttua operaatiosta, mutta kiinnitä huomiota ennaltaehkäiseviin toimenpiteisiin ja muista ongelmasi koko elämäsi ajan.

Ainakin kolme kuukautta ja enintään kuusi kuukautta (lääketieteellisistä suosituksista riippuen) on mahdotonta istua. Tässä asennossa lannerangan kuormitus on suuri.

Et voi ajaa autoa vähintään kolme kuukautta. Matkustajan rooli voi olla puoli-istumisasennossa tai vuoteeseen. Et voi juosta, hypätä, kierrä selkärankaa - voit vahingoittaa nikamakuvia ja levyjä.

rajoituksia

Ainakin kolmen kuukauden kuluttua lannen tyrmon poistamisesta ei voi olla:

• Suorista fyysisesti ilman korsettia;
• Käytä istuntoja manuaalisella terapeutilla tai hierojalla;
• Aja polkupyörää, harrasta urheilupelejä.
• Liikkua jyrkästi.

Toiminnan jälkeisenä vuonna on kiellettyä:

• Pitkä oleskelu liikenteessä;
• Onko voimistelu, ei hyvin toisistaan;
• Altistetaan kylmälle ja vedelle;
• Pitsi käyttää korsettia;
• Rahdin nostaminen yli kahdeksan kiloa;
• Pitkä oleskelu missä tahansa asennossa.

Tärkeintä on suojata toiminta-alue kylmästä ja stressistä.

• Lue myös: Onko mahdollista tehdä hieronta selkäydinherällä?

fysioterapia

Fysioterapeuttisilla menetelmillä on seuraavat hyödylliset vaikutukset:

• Mud-kääreet anestetisoivat, taistelevat tulehduksen kanssa;
• Sähköinen stimulaatio interstitiaalilla regeneroi hermosoluja, jotka ovat puristuneessa tilassa, palauttaa rustokudoksen ja luiden metaboliset prosessit;
• Ultrasound hoito regeneroi, stimuloi kasvua ja vakauttaa solujen ravitsemusta;
• Magneettinen hoito palauttaa liikkuvuuden, vähentää turvotuksen kehittymisen riskiä;
• Korkea taajuushoito palauttaa potilaan sävyn lihakset ja nivelsiteet, eliminoi kipua ja tulehdusta.
• Ionoforesi auttaa lisäämään ihon alle olevia lääkkeitä, stimuloi intervertebral-levyjen regeneroitumista, lievittää kipua;
• Phonophoresis esittelee lääkkeitä ultraäänellä. Neutraloidaan turvotusta ja tulehdusta.

Voimistelu, varhaisjakso

Kun potilas ei vieläkään voi istua lääkärin määräysten mukaisesti, voimisteluharjoitukset olisi tehtävä selän pystyssä, mieluiten erityisellä matolla:

1. Taivuta jalat polvinivelen sisään, venäjää kätesi vasemmalle ja oikealle. Nosta lantion alue, pidä sitä noin kymmenen sekuntia. Nosta nousun aika minuuttiin ajan myötä;
2. Laita kädet toisiinsa rinnassa, jalat taivuta polviliitoksessa. Leuka painaa kehoa. Tarttumalla peritoneumiin, nosta kehoa eteenpäin ja pidä kiinni kymmenen sekunnin ajan. Rentoudu. Toistojen määrä nousee 15: een riippuen potilaan tilasta;
3. Työnnä jalkat tasaisesti polvinivelen sisään ja paina ne rintalastan puolelle. Keskitymme pakaroiden lihasten venyttämiseen. Jälleen rauhoittaa rauhallisesti lihasten pakarat ja älä anna jalkasi mennä luonnolliseen asentoonsa jopa neljäkymmentä sekuntia. Suorista ne varovasti.

Myöhemmin voit jatkaa seuraavia harjoituksia:

1. Nouse ylös kaikkiin neljään, kääntäkää vastakkaiseen käteen ja jalkaan. Pidämme kymmenestä sekunnista minuuttiin, vaihdamme käsien ja jalkojen pari;
2. Sallimme vatsaan ja asetimme kätemme pään takaosaan. Yhdellä tasaisella liikkeellä suorista kädet ja nosta kotelon yläosa. Keskity lannerangan taipumaan. Emme vie jalkoja matosta;
3. Sallimme vatsaan, laittoimme kätemme alle. Nosta jalka hieman pitämällä se suorana, laskemalla se varovasti alas. Toista toisen jalan liike. Varmistamme, että lantion alue pysyy paikallaan.

• Lue myös: Kuntoutus leikkauksen jälkeen selkäranka.

Harjoitukset, myöhäinen aika

Muista, että nikamavyöhykkeen potilaan ongelma tulee aina, eikä sallia hänen uuden lannerangan kehitystä. Tämän tekemiseksi on toivottavaa työskennellä selkärankaasi joka päivä:

1. Painaminen oikealla tekniikalla - selän pitäisi olla suora. Emme purista kulumista, enempää kuin 15 toistoa lähestymistapaa kohden. Harjoittelun aikana laskeudumme hengenahdistukseen, nousemme hengitettäessä;
2. Klassinen "pyöräily". Reititysten määrä lähestymistapaa kohti on kymmenestä sataan riippuen siitä, kuinka kauan aikaa kulunut lannerangan poiston jälkeen;
3. Kyykky. Liikkeiden on oltava samaa amplitudiota kuin siirrettäisiin, ja istuisi penkillä. Deep crouching ei ole hyväksyttävää. Riittää myös 15 toistoa varten.

Tämä yksinkertainen monimutkainen, aamuisin suoritettu, auttaa pitämään selkärangan ja lihakset tukevana, säteilevänä koko päivän.

Reitityksen vaiheet ja menetelmät lannerangan tyrden poistamisen jälkeen

Kaikki kirurgiset toimet edellyttävät tiettyä palautumisaikaa. Erityisen huolellinen prosessi on kuntouttaminen lannen selkärangan tyrden poistamisen jälkeen.

Tällainen toimenpide on erityisen vaikea useista syistä: patologian lokalisointi samoin kuin selkäydinvamman seikka, koska selkärangan toimintoja rikkoo jne. Näistä syistä on tärkeää lähestyä vakavasti kuntoutusta, tuntea sen kulkua koskevat tavoitteet ja hienot yksityiskohdat.

Kuntoutustöitä

Konservatiivisen hoidon mahdottomuus patologisen prosessin kehittymiseen liittyvien komplikaatioiden tai puuttumisen puuttuessa kirurgisen hernian hoitoon vaatii leikkausta.

Kirurginen interventio selkärankakohdasta riippumatta sen tyypistä, tyypistä ja kirurgisen toimenpiteen menetelmästä merkitsee leikkausta, jossa vahingoittuneen kirurgisten levyjen manipulointi jatkuu.

Nämä ominaisuudet ja toiminnan monimutkaisuus edellyttävät oikeaa lähestymistapaa kuntoutukseen. On tärkeää odottaa postoperatiivisten haavojen parantumista ja sen jälkeen, kun et voi kiirehtiä, toipuminen tapahtuu vähitellen, askel askeleelta. Kuntoutuksella on luonnollisesti selkeät tavoitteet:

1. Raja-alueen parantamisen lisäksi korjaavien toimenpiteiden ensimmäinen tehtävä on poistaa kipu. Aluksi potilaille annetaan kipulääkkeitä, mutta kipu ei ole kipu-oireyhtymä ilman lääkehoitoa.
2. Seuraava tehtävä, joka kohdistuu lääkäreille ja potilaalle, on saavuttaa neurologisten seurausten poistaminen. Tämä on sekä hernian aiheuttama neurologinen ongelma että itse kirurgisen toimenpiteen toteuttaminen.
3. Lääkärin on oltava varma, samoin kuin myös selkärangan stabilointi, sen tehtävät. Ensinnäkin puhumme selkärangan päätehtävistä - tuki- ja liikuntaelinten toiminnan, toisin sanoen selän, käsien ja jalkojen liikkuvuudesta.
4. Kun tuki- ja liikuntaelinten toiminnan palautuminen on saatu päätökseen, kaikki tyrden puhkeamisen aiheuttamat komplikaatiot ja hoito tasoitetaan, sinun on huolehdittava lihasten hoidosta. Ensisijainen tehtävä on äänien palauttaminen ja lannerangan lihaksen vahvistaminen.
5. Koska selän lihakset vahvistuvat, on tärkeää annostella kuorma selkärankaan, jotta vältetään vaurioita ja komplikaatioita. Palautumisen loppuvaiheessa lääkärin tehtävänä on määrittää tarvittava päivittäisen harjoittelutaso. On tärkeää löytää tasapaino potilaan täydellisen työkyvyn ja epämiellyttävien tunteiden (epämukavuuden, kipujen jne.) Välillä.

On tärkeää, että potilas ja hänen perheensä ymmärtävät, että kuntoutusaika hernian kirurgisen poistamisen jälkeen voi kestää pitkään, jopa vuoteen. Se riippuu patologisen prosessin etenemisestä, toiminnan monimutkaisuudesta sekä potilaan kehon yksilöllisistä ominaisuuksista, hänen ikäisyydestään jne.

Ei voida sanoa, että tällä hetkellä kaikki riippuu itse potilasta. Päinvastoin, henkilö tarvitsee kaikenlaista tukea, kannustaa häntä ja motivoida häntä, se nopeuttaa elpymistä.

Kuntoutuksen säännöt ja vaiheet

Kuten jo mainittiin, komplikaatioiden täydelliseksi palauttamiseksi ja välttämiseksi kuntoutus on asteittaista. Kuntoutunut lääkäri poistaa vaiheet kokonaan, suositukset on tehtävä tiukasti.

Tärkeitä vaatimuksia on kaksi:

1. Jatkuva havainto lääkäriltä riippumatta elpymisjaksosta, varhain tai myöhässä. Seuraa potilaan tilaa ei ainoastaan ​​kuntoutujalle vaan myös hoitajalle, joka on suorittanut toiminnon.
2. Potilaan tilan seurannan ohella tarvitaan yksilöllistä lähestymistapaa kunkin menetelmän valinnassa, kuormien jakautumisessa ja erilaisten ongelmien ratkaisemisessa. Potilaan ikä, valitun kirurgisen toimenpiteen monimutkaisuus, patologian etenemisaste, hernian koko jne. Otetaan huomioon.

Kuntoutuksen vaiheet eri aikoina leikkauksen jälkeen osoittavat, että noudatetaan seuraavia suosituksia:

• Ensimmäinen vaihe kestää jopa 14 päivää operaation jälkeen. Tänä aikana potilaalle on määrätty lääkkeitä, joilla pyritään pysäyttämään tuskalliset aistimukset, tarvittaessa lisätään tulehduksen vastaisia ​​lääkkeitä hoitoon. Lääkäreiden enemmistön mukaan potilas saa käydä 2-3 päivän kuluttua toimenpiteestä, mutta tämä on tehtävä huolellisesti ilman äkillisiä liikkeitä, paremmin riippuen kainaloista, seinistä jne. Nopeutumisen parantamiseksi turvautui kuratiiviseen voimisteluun, mutta vain kevyisiin harjoituksiin, jotka tehdään makuuasentoon.
• Toisen vaiheen elpyminen kestää 60 päivää. Tänä aikana kaikki toimet pyritään palauttamaan potilaan normaaliin elämään, mutta toistaiseksi vain kotimaisissa olosuhteissa. Harjoitusterapiasta on vähitellen tullut voimakkaampia, mutta silti niitä tehdään yhä taaksepäin. Yleensä kuukauden kuluttua toimenpiteestä kipulääkkeitä ei enää tarvita, potilas tuntee paljon paremmin, kipu katoaa taakse tai sitä pidetään pienenä. Älä joudu pettämään parantamaan hyvinvointia, tänä aikana on silti tärkeää noudattaa varovaisuutta ja välttää varomaton liikkeet suurella amplitudilla, rinteillä, käännöksillä, selkärangan kiertämisellä. Tällaiset toimet voivat johtaa levyjen vaurioitumiseen.
• Kolmen kuukauden kuluttua toimenpiteen jälkeen sinun on jatkettava työskentelyä selkärangan kohdalla, mutta painopiste on selkälihaksen kunto. Kuormitukset lisääntyvät lääkärin luvalla, ja voit mennä harjoittelun hoitoon istuma-asennossa ja seisomassa asennossa. Päivittäiset oppitunnit kestävät jopa vuoden, joskus pidempään, mutta sen jälkeen niitä ei voida heittää kokonaan. Toimenpiteen jälkeen on välttämätöntä ylläpitää terveydentilaa ja harjoittaa ennalta ehkäisevää elämää.

Lisäksi kuntoutuksen ensimmäisissä kahdessa vaiheessa monet lääkärit neuvovat käyttämään erityistä korsettia, rajoittaa liikkumista ja tukee selkää. Tämä yksinkertainen laite säästää liiallisesta liikkumisesta ja tarpeettomista liikkeistä, minimoi vamman todennäköisyys.

rajoituksia

Huolimatta edellä kuvatuista yleisistä suosituksista ja lääkärin jatkuvasta havainnoinnista ja neuvosta on tärkeää tietää tiettyjä rajoituksia tietyissä elpymisen vaiheissa.

Enintään kolme kuukautta leikkauksen jälkeen lannerangan osastolla on kiellettyä:

• Jos haluat hyväksyä normaalin istuma-asennon, potilaan tulee olla makuuasentoon tai makuuasentoon. Tämä koskee aterioita, kuljetusmatkoja ja kaikkea muuta.
• Tee mitään urheilua terapeuttisen voimistelun lisäksi.
• Et voi ottaa epämiellyttäviä poseja, tehdä teräviä liikkeitä.
• Harjoittelu on suljettu pois, jos potilas ei ole erityisen korsettia.
• Ei hieronta-istuntoja sekä manuaalista hoitoa.

Useita rajoituksia sovelletaan kuntoutuksen myöhempiin vaiheisiin, 3 kuukaudesta vuoteen:

• Se ei ole toivottavaa selviytyä liian pitkälle tai kiinnittää se luonnokseen.
• Et voi nostaa raskaita kuormia, painorajoitus riippuu tilasta.
• Jos haluat estää selkärangan nivelten ongelmat, älä yritä olla pitkässä asennossa pitkään.
• Ei ole suositeltavaa jäädä pitkään liikenteessä, eli on parempi jättää pois pitkiä matkoja.

fysioterapia

Hoito fysioterapian kautta on tärkeä ja erottamaton osa kuntoutusprosessia. Lääkäri ja lääkärin avustavat merkinnät hoidetaan luonnollisesti diagnoosiin perustuvien tietojen perusteella, palautumisprosessin seuraamiseksi ja niin edelleen.

Voimme kuitenkin tunnistaa useita fysioterapeuttisia menetelmiä, joita käytetään useimmiten:

• Mudat, jotka ovat lämmittäviä ja anti-inflammatorisia vaikutuksia.
• Ultrasound - kiihdyttää regeneraatiota selkärangan kudoksissa, parantaa ravitsemuksen ja solujen kasvun prosesseja.
• Magnetoterapia - auttaa vähentämään turvotusta tai yleistyvän turvotuksen todennäköisyyttä ja parantaa nivelten liikkuvuutta, mikä nopeuttaa elpymistä.
• Ionoforesi on menetelmä, joka mahdollistaa lääkkeiden subkutaanisen antamisen. Lääkkeillä on kuitenkin yleensä tarkoitus poistaa kipu ja stimuloida regeneratiivisia prosesseja (suoritetaan ensisijaisesti kuntoutuksen alkuvaiheessa).

Kuten edellä mainittiin, on mahdollista käyttää muita fysioterapiaan liittyviä lääketieteellisiä hoitoja.

Voimistelu, varhaisjakso

Jotkut keinot terapiahoidossa kirurgisen hernian poistamisen jälkeen ovat käytettävissä jo kuntoutuksen alkuvaiheessa. Kuitenkin tällä hetkellä on tärkeää valvoa fysioterapeutti, joka auttaa ja annostelee kuormaa.

Kuntoutuksen varhaisessa vaiheessa harjoitetaan yksinkertaisia ​​harjoituksia vain makuuasentoon:

1. Menkää alas, taivuta polvet ja venele molemmat kädet edessäsi (kattoon). Nosta sitten lantion alue (on erittäin tärkeää, että se ei loukkaa) ja pidä 7-10 sekuntia varovasti alas. Myöhemmin tämä aika kasvaa vähitellen.
2. Taivuta polviasi, yrittäen työntää heidät rintaan. Nyt rasittaa pakarat lihaksia. Seuraavaksi pakarat on rentouduttava, mutta jalat alas niiden alkuperäiseen asentoon vasta 30-40 sekunnin kuluttua, tekevät kaiken tasaisesti.
3. Monimutkaisuudessa on toinenkin harjoitus - laita kädet rintakehällesi ja kallista pääsi niin paljon kuin mahdollista yrittääksesi painaa leukasi luukkua vasten. Jalat taivuta taas polvessa ja väsyvät vatsasta, nosta lantiota ja pidä se 7-10 sekunnin ajan. Tämä harjoitus on samanlainen kuin ensimmäinen, mutta käsien ja pään aseman vuoksi on erilainen vaikutus selkärankaan.

Muista, että rytmihäiriön tyrden poistamisen jälkeen suoritettu voimistelu alkaa mahdollisimman varovasti, on tärkeää kuunnella tunneitasi ja puhua fysioterapeutista kaikista ongelmista. Fysioterapiaharjoituksia tehdään päivittäin, jos vasta-aiheita ei ole.

Harjoitukset, myöhäinen aika

Myöhästyneen kuntoutuksen aika merkitsee huomattavaa parannusta potilaan tilaan, joka tavallisesti tapahtuu yli 3 kuukautta. Tämä tarkoittaa sitä, että "selkänojan" luokat voidaan merkittävästi monipuolistaa, tässä tapauksessa on olemassa monia muita tekniikoita.

Juna-ajan alkaessa on tärkeää kuunnella fysioterapeutinne liikuntakasvatusta koskevia suosituksia, kunnes jokainen harjoittelu on hyvin tiedossa.

Tässä tapauksessa tapahtuvat harjoittelut lannerangan välikarsinan poistamisen jälkeen ovat seuraavat:

1. Klassiset koukut, joissa on käsivarret olkapäiden leveydestä, mutta vielä tärkeämpää selän säätämistä, sen pitäisi olla yhtä yksinkertainen koko harjoituksen ajan. Painamalla, älä ylikäytä itseäsi, on parasta tehdä vähemmän aikaa, mutta lisää ylimääräistä lähestymistapaa levon jälkeen.
2. Toinen harjoituksen jälkeen on tuttu "polkupyörä". Asettamme tasainen selällämme, nostavat jalat ja ajetaan (käännä polkimet).
3. Kyykkyjä, mutta niiden tekeminen on myös varovainen. Et voi istua alas kokonaan, suurin kyykky amplitudi on paikka, jossa keho muodostaa 90 asteen kulman reisiluun jalkaan (kuvitella, että istut tuolilla ja nouset siitä), selkä on suora.

Edellä ovat vain tärkeimmät fysikaalisen hoidon menetelmät. Tietenkin on paljon enemmän harjoituksia, ne eroavat monimutkaisuudesta ja kuormituksesta lannerangan eri osiin. Lisäksi jokainen kuntoutuksen tapaus voi poiketa fysioterapeutin suorittamissa tehtävissä. Mutta vaikka suoritettaisiin kuvatut yksinkertaiset komplekseja, on mahdollista nopeuttaa palautumista huomattavasti ja jatkaa harjoituksia samalla profylaksialla.

Elpyminen lannen selkärangan tyrden poistamisen jälkeen

Oikein järjestetty kuntoilu lannen selkärangan tyrden poistamisen jälkeen antaa unohtaa syntyneen ongelman. Kuntoutuksella tai elpymisellä ei kuitenkaan ole yhtä tärkeä rooli kuin itse toiminnan laatu. Siksi potilaan tulee noudattaa vakiintuneita suosituksia, noudattaa selkeästi ohjeita ja seurata kehon signaaleja, jos komplikaatioita kirurgisen toimenpiteen jälkeen.

Miksi kuntoutusta tarvitaan?

Jos selkäranka ei voinut kovettua varhaisessa vaiheessa, kun konservatiivinen hoito on edelleen tehokasta, on käytettävä kirurgisia menetelmiä. Mutta sen jälkeen kun elpyminen on tapahtunut. Hoidon tehokkuus riippuu pitkälti potilaasta, koska lääkäri ei pysty valvomaan henkilön käyttäytymistä joka päivä leikkauksen jälkeen.

Kuntoutuksen tai kuntoutuksen päätehtävät ovat:

• päästä eroon kivun oireista;
• jäljelle jääneiden hermo-oireiden ilmetessä;
• fyysisten ominaisuuksien palauttaminen;
• biokemiallisten prosessien jatkaminen;
• raajan terveyden palauttaminen;
• tuki- ja liikuntaelinten kuntoutus;
• lihaksen sävyn vahvistaminen;
• vaurioituneiden ja palautettujen nivelet.

Samanlaisia ​​kuntoutusta koskevia kysymyksiä potilas ratkaisee vain lääkärin kanssa. Hän saa asianmukaiset suositukset operaation jälkeen. Tämän seurauksena jokaiselle potilaalle kehitetään kuntoutusaikaa koskeva yksilöllinen järjestelmä. Kuulemisen jälkeen kaikki vastuu koskee henkilöä, joka joutui leikkaushoidon hoitoon.

Elpyminen jakautuu kolmeen päävaiheeseen:

• varhaisen toipumisajan - kahden ensimmäisen viikon kuluttua toimenpiteestä;
• myöhäinen kuntoutus, mukaan lukien ajanjakso 3 viikosta 2 kuukauteen hernian poistamisen jälkeen;
• säännöllinen elpyminen, joka alkaa 2 kuukauden kuluttua ja jota seurataan loppuelämän ajan.

Kuntoutuksen elementit

Lannerangan poistaminen käsittää monimutkaisen elpymisen, johon kuuluu useita perus- ja apuelementtejä. Heidän lääkärinsä nimittää yksitellen ja antaa erityisiä suosituksia näiden tai muiden sääntöjen noudattamisesta tai noudattamisesta.

1. Alustava tutkimus leikkauksen jälkeen lannerangan poistamiseksi. Kun toimenpide on valmis, potilas on tutkittava klinikalla. Sen avulla voidaan määrittää, kuinka onnistuneesti toimenpide suoritettiin, olipa mahdollista päästä eroon lannerangan tyrestä ja onko komplikaatioita. Myös leikkauksen jälkeinen diagnoosi määrittää, mitkä lääkkeet voidaan tai ei voida ottaa kuntoutuksen aikana ja mitä menetelmiä tulee käyttää. Kaikki tämä on johdonmukaista useiden asiantuntijoiden välillä. Tästä syystä on mahdollista kehittää täysipainoinen yksilöllinen elvytysjärjestelmä;
2. Huumeet vyötärön kuntoutukseen ja elvytykseen. Aluksi potilas kipua kivun poistamisen jälkeen voi liittyä kipuun. Siksi lääkkeitä on määrättävä kipu-oireyhtymän poistamiseksi ja nopeuttamiseksi kudoksen paranemisen prosesseihin. Toiseksi, huumeita, jotka estävät postoperatiivisten komplikaatioiden esiintymisen;
3. Fysioterapeuttiset menetelmät. Tällaiset toimet ovat tarpeen elimen ja lannerangan palauttamiseksi hernian poiston jälkeen. Fysioterapia suoritetaan klinikalla, sillä lääkärin on suoritettava toimenpiteet. Valitettavasti monet potilaat jättävät fysioterapeutin vierailun kuntoutuksen aikana, koska he itse vaikeuttavat elämää;
4. Terapeuttinen fyysinen harjoittelu. Vain erikoislääkäri voi valita optimaalisen luettelon harjoituksista, jotka ovat välttämättömiä lantion alueen palauttamiseksi hernian poistamiseksi. Ensimmäiset harjoittelut ovat esittely ja kokeilu. Asiantuntijan valvonnassa potilaan on suoritettava sarja harjoituksia. Ne, jotka aiheuttavat vakavaa epämukavuutta tai aiheuttavat kivuliaita tunteita, jätetään luettelosta. Tämä luo yksilöllisen järjestelmän, joka voidaan suorittaa jo kotona;
5. Elvytys kylpylässä. Jos on olemassa mahdollisuus tai tarve, sen jälkeen, kun leikkaus on poistettu, se lähetetään kuntoutukseen asianmukaisen profiilin hoitolaitokselle.

Kiellot ja rajoitukset

Pätevän ja tehokkaan kuntoutuksen taktiikka leikkauksen jälkeen tarjoaa paitsi tiettyjä vaatimuksia myös rajoituksia.

Periaatteessa puhumme varhaisesta postoperatiivisesta ajasta, jonka kesto on 1-2 viikkoa. Kun toiminta on suoritettu, potilas ei voi suorittaa seuraavia toimenpiteitä.

1. Istua. Kuntoutus edellyttää pakollista kieltäytymistä istumasta. Siksi on parempi olla sairaalassa ensimmäisten päivien ajan, mutta vain kävellä, seisomaan tai makaamaan kotona;
2. Nosta raskaita esineitä. Suurin sallittu paino on kirjaimellisesti 2-3 kilogrammaa. Mutta jopa tällaista massaa voidaan nostaa vain kyynärpäät taivutetuilla käsivarsilla. Älä tee äkillisiä liikkeitä nostamalla esineitä. Jos joudut nostamaan jotain lattiasta, istu alas, mutta älä taivuta.
3. Jätä korsetti huomiotta toipumisjakson aikana. Erityinen korsetti kuluu epäonnistumatta kirurgisen toipumisen aikana poistamaan lannerangasta. Koska korsettiliike on rajoitettu, suojaat itsesi tahatonta tai vahingossa tapahtuvaa kierrosta;
4. Tee itse lääkitystä. Riippumatta omasta lääkityksestään on joka tapauksessa mahdotonta. Tietyt lääkkeet yhdessä muiden kanssa voivat aiheuttaa haittavaikutuksen ja haitata terveyttäsi;
5. Valitaan itsenäisesti manuaalisen käsittelyn menetelmät. Näitä kysymyksiä voidaan käsitellä vain asianomaisen alan asiantuntijan kanssa.
6. Käytä aina korsettia. Korsetin käyttämättömyys ei voi olla, kuten edellä on jo mainittu. Mutta se on myös kiellettyä käyttää sitä jatkuvasti, koska se lataa selkärankaa, joka tarvitsee levätä.

Kuntoutuksen alkuvaiheessa potilas normalisoi ruokavalion, valitsee optimaalisen terveellisen ruokavalion. Tehtävänä on tarjota elimelle vitamiineja, mineraaleja ja hyödyllisiä hivenaineita. On erityisen tärkeää käyttää eläinten aminohappoja. Huonoja tapoja on kuitenkin kielletty, koska ne vaikuttavat kielteisesti yleiseen terveyteen ja eivät anna kehon tavanomaista elpymistä.

Myöhäinen vaihe elpymisestä

Hänellä on myös omat säännöt ja rajoitukset, jotka koskevat oikeaa elpymistä kirurgisen leikkauksen jälkeen lannenherneen poistamiseksi.

1. Pitkä oleskelu yhdestä poseesta. Jos istut tai valehtelet, tiettyjä selkärangan osia ladataan. Tämä voi aiheuttaa ongelmia eikä sallia levyjen täydellistä palautumista.
2. Minkä tahansa liikuntaa harjoitetaan vasta sen jälkeen, kun lihakset on lämmitetty perusteellisesti. Erityisesti se koskee selän lihaksia. Yksinkertaisin lämmittely on melko sopiva;
3. Kun toipuminen ja kuntoutus leikkauksen jälkeen, vältä vakavaa ravistamista. Pohjimmiltaan se koskee liikennettä;
4. Oikea elpyminen jopa myöhään kuntoutusaikana, nostolle käytettävissä oleva maksimipaino on enintään 8 kg. Tämä parametri määritetään erikseen;
5. Korsetti. Kuntoutus on tehokasta, jos palautuksen aikana käytät korsettia vähintään 4 tuntia päivässä.

Jos noudatat leikkauksen jälkeistä elvytystä koskevia suosituksia, kuntoutusprosessi vie vähän aikaa. Mutta selkärangan terveys tulevaisuudessa riippuu vain itsestäsi.

Kunnostus hernian toiminnan jälkeen alaselkässä

Hernia lannerangan alueella terapeuttisilla aineilla voidaan parantaa vain varhaisessa vaiheessa, laiminlyödyt muodot edellyttävät kirurgisia toimenpiteitä. Jos et suorita leikkausta ajoissa, tauti voi johtaa halvaukseen. Nykyaikaiset kirurgiset tekniikat mahdollistavat turvallisen ja nopean toimenpiteen, ja kuntouttaminen lannen selkärangan välittävän hernian poistamisen jälkeen vie aikaa.

Kuntoutustoiminnan perusperiaatteet ja tehtävät

Potilaan tulisi ymmärtää, että kasvaimen poisto on vain yksi askel kohti täydellistä toipumista. Luonnollisesti lääkärin pätevyys ja ammattitaito ovat tärkeässä asemassa, mutta hänen tehtävänsä on "tekninen", ja tulevaisuudessa terveys on potilaan käsissä. Kuntoutusaikana on välttämätöntä selviytyä seuraavista tehtävistä:

1. Päästä eroon lumppuista ja muista kipuista.
2. Kaikkien haitallisten jäljellä olevien neurologisten reaktioiden poistaminen.
3. Fysikaalisten fyysisten indikaattorien vakauttaminen.
4. Asianmukaisten biomekaanisten indikaattorien kunnostaminen.
5. Tuki- ja liikuntaelimistön perustoimintojen palauttaminen.
6. Kaikkien raajojen liikkuvuuden jatkaminen.
7. Yhteinen kehittäminen.
8. Lihaksen vahvistaminen.
9. Luodaan selkeä kehys liikunnan koolle.

Kaikki nämä tehtävät potilas ei pysty ratkaisemaan yksinään, joten on välttämätöntä ottaa yhteyttä ammatilliseen kuntoutukseen. Asiantuntijat kertovat selvästi elvytyssuunnitelmasta, joka koostuu useista vaiheista:

• Varhainen (1-2 viikkoa).
• Myöhään (3 viikosta 2 kuukauteen).
• Säännöllinen tai viivästynyt (8 viikosta loppuun).

Monimutkaisuus leikkaus, tyrä lokalisointi ja interventiot käytetyt menetelmät riippuvat tulevan kuormituksen, asettaa harjoituksia, lisähoitoa jne (Katso myös :. ruiskeet kanssa herniated levyjä)..

Mitä kuntoutusjakso sisältää

Elpyminen kestää kauan, ja potilaan on läpäistävä koko toimenpide. Kuntoutus, minkä pitäisi tapahtua toimenpiteen jälkeen poistaa herniated lannenikamaa Mezhuyev kirurgisesti kanssa sovittu lääkäreitä, koska vain he voivat oikein verrata tekijöitä, kun otetaan huomioon yleinen tila potilaan.

Palautukseen on sisällytettävä seuraavat kohdat:

1. Eri alojen lääkärien ammatillinen valvonta. Ensinnäkin kaikki nimitykset koordinoidaan kuntouttajan, kirurgin ja neuropatologin välillä. Jos on olemassa muita komplikaatioita, tarvitset asianmukaisen asiantuntijan kuulemisen. Esimerkiksi allergisten reaktioiden riski tulisi arvioida yksinomaan allergiasta.
2. Tarvittavien valmisteiden vastaanotto. Ensinnäkin lääkkeitä, jotka anestesian ja nopean paranemisen jälkeen postoperatiivisten haavojen. Toinen aalto on lääkkeitä, jotka on suunniteltu estämään komplikaatioita.
3. Fysiologisten menettelyjen määräaikainen kulku. Tämä kuntoutustarve on terapeuttinen ja korjaava vaikutus. Tällaisten toimintojen on luonnollisesti oltava yksinomaan sopivan huoneen asiantuntijoita.
4. Harjoitusterapia. Asiantuntijat valitsevat joukon harjoituksia, joiden tarkoituksena on palauttaa lihasten toiminta ja palauttaa vyötärön liikkuvuus. Ensimmäisiä istuntoja pidetään koettelemuksena, he "yrittävät" harjoituksia ja vain niitä, jotka eivät tuota kipua tai epämukavuutta suoritettaessa.
5. Sairaanhoidon hoito. Tätä tarkoitusta varten valitaan erikoistuneet laitokset, joiden palveluissa voi olla kaikenlaisia ​​menetelmiä (hieronta, muta- ja mineraalikylpy, kääreet jne.).

Mikä on kiellettyä jälkeen

Varhainen leikkauksen jälkeinen aika voi kestää jopa kaksi viikkoa. Se riippuu kirurgisen sekvensoinnin menetelmästä, kasvaimen koosta ja vahingoittuneiden kudosten tilavuudesta. Leikkauksen jälkeen potilas on kielletty:

• Ollessaan istuma-asema. Tämä pätee kuljetuksiin, joten on parempi pysyä hoitohenkilökunnan hoidossa tai tilata erikoisliikenne kuljettimella.
• Nosto painot. Sallittu paino on 3 kg, mutta kädet ovat aina taivutettuja kyynärpäissä ja liikkeet eivät saa olla teräviä. Nostettaessa jotain lattiasta on mukana kyykyssä, eikä kallistettava runkoa.
• Älä käytä korsettia. Se rajoittaa liikkumista ja ei salli suorittaa kiertotoimenpiteitä.
• Itsestään määrättäessä. Vain erikoislääkäri voi valita oikeat lääkkeet, jotka ovat yhteensopivia muiden terapeuttisten hoitomenetelmien kanssa. Loppujen lopuksi jotkin lääkkeet voivat monimutkaisissa aiheuttaa vaarallisia sivuvaikutuksia (yliannostus, sydänkohtaus, halvaus, sydänkohtaus jne.).
• Valitse itsenäisesti manuaalisen hoidon menetelmät. Vain ammattimaisella vertebrologi voi toimia oikein kehossa ja aktivoida itsensä paranemisen. Mutta tekniikka ja tällaisten manipulaatioiden mahdollisuus valitaan vain lääkäri.
• Korsetin kestävä kuluminen. Selkärangan pitäisi olla mistä tahansa kuormituksesta.

Tänä aikana potilas joutuu säätelemään ruokansa valitsemalla oikea ruokavalio. Elimistön tulisi saada riittävästi vitamiineja, mikroelementtejä ja runsaasti eläinperäisiä aminohappoja. On tärkeää poistaa huonoja tapoja, jotka voivat estää kehittämiseen ja jälleenrakentamiseen vahingoittuneiden segmenttejä (nikotiini, alkoholi, kahvi, kasvissyöjä, vahvaa teetä, puolivalmiita tuotteita ja niin edelleen).

Myöhäisillä kausilla on sen rajoitukset:

1. Kiinnitys yhteen asentoon. On mahdotonta ladata tietyn osan takana pitkään, tämä aiheuttaa lisäongelmia levyille, jotka eivät ole vielä täysin palautuneet.
2. Kuormituksia tulee suorittaa vain lihasten esilämmityksen jälkeen.
3. Ravistamalla. On välttämätöntä rajoittaa liikkumisajankohta missään liikenteessä.
4. Paino. Lääkäri määrittelee kilogramman sallitun painon, useimmiten tämä väli on enintään 5 tai 8 kg.
5. Kävelyn korseteilla. On suositeltavaa käyttää sitä vähintään 4 tuntia päivässä.

Potilaan tulee kiinnittää erityistä huomiota lepoon ja ottaa valehtelupaikka vähintään 20 minuutin kuluttua 4 tunnin välein. Vain tällä tavalla voit antaa selkärangan täydellisen rentoutumisen. Ensinnäkin, kirurginen poistaminen edistää kipua, mutta kaikki rikkoo määrättyyn menettelyyn voi palauttaa lumbalgian.

Palautusjakson osat

Huumeiden kuntoutus leikkauksen jälkeen liittyy poistaminen (NSAID), normalisointi verenkiertoa, palauttaminen rustokudoksen (hondroprotektory), koskemattomuus (vitamiini kompleksit, immunomodulaattorit).

Fysioprosessit valitaan kliinisen kuvan perusteella:

1. Ultraääni, laserhoito. Suunniteltu stimuloimaan vaurioituneiden solujen kasvua ja nopeuttamaan regenerointiprosessia.
2. Phonophoresis, elektroforeesi. Lisää lääkkeiden imeytymistä ja rajoittakaa tunkeutumisalue vain käyttöpaikalla.
3. Mud kylpyammeet. Kiihdytä arvet resorptiota.
4. EHF. Menetelmät, jotka vaikuttavat verenkierron normalisointiin.
5. Sähköstimulaatiota. Se vaikuttaa diffuusioprosesseihin, mikä vuorostaan ​​parantaa ravinteiden virtaamista vahingoittuneisiin kudoksiin.
6. Magneettiterapia. Aktivoi vaihtoprosessit.

Näitä menettelytapoja ei sovelleta samanaikaisesti, tarpeiden valinta ja käyttäytymisen järjestys määritetään erikseen. Viime aikoina vesiterapia on tullut erittäin suosittu:

• Tärpätin kylpyammeet.
• Herbal kylpyammeet.
• Radon kylpyammeet.
• Sulfaidikylpyjä.

Ne edistävät palauttamista motoriikka, parantaa verenkiertoa selkärangan kaikkien fragmenttien, edistää uudistumista, ratkaisee postoperatiivinen saumat jne. Koska tärkein elpyminen menetelmällä, kylpy ei käytetä, vaan täydentävät hyvin kokonaisvaltaista kuntoutusta.

Fyysiset harjoitukset ovat erittäin tärkeitä lihasäänen palauttamiseksi. Mutta ne on toteutettava ottaen huomioon tiettyjä sääntöjä:

1. Kaikki harjoitukset valitaan yksinomaan lääkäri.
2. Ensimmäiset luokat ovat asiantuntijan valvonnassa.
3. Harjoituksia, joihin liittyy kipua tai epämukavuutta, ei voida suorittaa. On tarpeen valita tasavertainen korvaaminen.
4. Sinun pitäisi aloittaa pienillä kuormilla ja yksinkertaisimmilla harjoituksilla.

Jos noudatat kaikkia suosituksia, täysi palautus ei vie paljon aikaa. On kuitenkin muistettava, että terveydentila riippuu vain potilasta.

Lue myös

Lannerangan alueen herniation kehittyy kuitumaisen renkaan murtumisesta tai nesteen menetyksestä ytimestä pulposukselta. Selkäydin muodostavat vertebraat.

Lannerangan alueen herniatiota hoidetaan paitsi lääketieteellisesti. Täysi elpyminen edellyttää useita kuntoutusta. Viimeinen käsittelyaika.

Lannerangan alueen herniation löytyy pääasiassa ihmisiltä 40 vuoden jälkeen, mutta äskettäin tämä sairaus on "nuorentunut". Tärkein syy varhaiseen syntyyn.