Selkärangan hoito tapahtuu kahdella tavalla: 1) leikkauksella ja 2) konservatiivisesti.

Vastoin yleistä käsitystä potilaiden joukossa, välilevytyrä toiminta ei ole pakollista, ja vain näkyvät kehittämisessä oireiden hermojuuressa puristus (menetys herkkyys, liikehäiriöitä jäsenissä, tahaton virtsaaminen ja ulostaminen ym.). Kaikissa muissa tapauksissa konservatiivinen hoito on suositeltavaa: lääkitys, voimistelu, hieronta, manuaalinen hoito, fysioterapia.

Yksitoista tärkeintä tapaa hoitaa virtsateiden hernia (linkkejä alla olevasta listasta voidaan napsauttaa - tämä on pieni artikkelin sisältö):

Optimaalinen hoito kulloinkin valitsee neurologi yksityiskohtaisen tutkimuksen jälkeen, kuten vastaisesti raajoissa ja (tai) lantion tarvitaan myös kuulemisen neurosurgeon. Selkärangan hoito ei ole helppo tehtävä, eikä se edellytä paitsi pätevää asiantuntijaa, vaan myös itse potilaan aktiivista osallistumista.

Pitkäaikainen stabiili positiivinen vaikutus tuotetaan säännöllisesti monimutkaisella hoidolla, eikä yksittäisten terapia-alueiden eristämiseen tai yksittäiseen käyttöön. Joten, vaikka leikkaus poistaa tyrä välttämiseksi paluuta taudin muualla selkärangassa ja kehittäminen leikkauksen jälkeisiä komplikaatioita potilaan tulee noudattaa suosituksia liikunnan, kuluminen tukea korsetti, suorittaa erityisiä harjoituksia, tehdään fysioterapia.

Koska kirurgisia indikaattoreita ei ole, selkäydintä hoidetaan kotonaan onnistuneesti: tarkkailla päivän hallintaa, ruokavaliota, päivittäistä voimistelua ja lääkitystä. Täydentää hoito kotona voivat olla perinteisiä menetelmiä, mutta kulusta fysioterapian, hieronta, manuaalinen terapia, ja itämaisen lääketieteen tekniikat on parasta jättää erikoislääkäreiden alalla, hoitavat kursseja.

Sairaalassa konservatiivinen hoito tyrä suoritetaan vain vaikea tauti: akuutin sietämätöntä kipua tai kehittämistä neurologiset oireet (rikkoo sisäsynnyttimet moottori ja tuntohäiriöitä toimintoja). Jälkimmäisessä tapauksessa sairaalahoito on valmisteleva vaihe myöhempää käyttöä varten.

Menetelmät selkärangan tyrkyjen hoidosta ehtona huononee

1. Lääketieteellinen voimistelu

Selkärangan hoito on mahdotonta ilman kuntosalia. Päivittäisen suorituskyvyn erikoisnäytöt antavat valtavan tuloksen: lievittää kipua, palauttaa selkärangan liikkuvuuden ja kykyä voimakkaisiin aktiivisiin liikkeisiin, parantaa yleistä terveyttä ja mielialaa.

• Tehokkain harjoituksia venyttely: Visy poikkipalkkiin, sileä taivutus, joka ulottuu selälleen, ja muita tekniikoita ns "veto voimistelu."
• Lisäksi suoritat harjoituksia selän ja rinnan lihasten vahvistamiseksi.
• Alalajilla on erinomainen terapeuttinen vaikutus.
• Voimistelujen suorittaminen on erittäin toivottavaa fysioterapian tai valmentajan lääkärin valvonnassa. Jos tämä ei ole mahdollista - käy läpi vähintään kerran harjoittelun erikoislääkäriin liittyvän kuulemisen, jossa annetaan yksityiskohtaisia ​​suosituksia voimistelun tekniikasta ja neuvomaan hyödyllisiä harjoituksia.

2. Lääkitys

Hernian lääkehoidossa käytetään seuraavia 8 ryhmää huumeita:

(jos taulukko ei ole täysin näkyvissä - käännä sitä oikealle)

Herniated hernian hoito ilman leikkausta kansanhoito

✓ Lääkärin tarkastama artikkeli

Selkäydin on yleinen sairaus, joka voi vaikuttaa lannerangan, rintakehän tai kaulan selkärankaan. Hernian hoitomenetelmä ei ole vaikea, mutta kestää kauan. Lisäksi on tärkeää ja oikea-aikaisesti diagnosoitu tauti. On syytä huomata, että monet suosivat kansanlääketieteen, uskovat, että erilaiset reseptit auttavat elpymisessä. Mutta onko tämä todella niin? Kyllä, monet folk korjaustoimenpiteet todella poistaa kipua, mutta ovatko ne riittävän tehokkaita ilman kirurgisia toimenpiteitä? Tämä kysymys on monimutkaisempi kuin se saattaa vaikuttaa ensi silmäyksellä, joten se edellyttää tarkempaa tarkastelua.

Herniated hernian hoito ilman leikkausta kansanhoito

Ei-kirurgisen hoidon ominaisuudet

Selkärangan hernian hoito

Itse asiassa lähes kaikki selkärangan sairaudet hoidetaan lähes tasaisesti. Viime vuosina on tullut paljon innovatiivisia terapeuttisia menetelmiä, edistyksellisiä ja joskus jopa odottamattomia, mutta niiden tehokkuus on edelleen kiistanalainen. Puhutaan siis varovaisesta hoidosta.

Lepotuki selkärangalla

Hoito ilman kirurgisia toimenpiteitä tapahtuu seuraavasti: muutaman päivän lepoon annetaan, niin voidaan edetä kohtalainen aktiivisuus ja sen jälkeen vähintään investointi tilassa palata edelliseen elämään. Mutta kun otetaan huomioon, että taudin pahenemisajankohtana, yksinään valehtelu ei riitä, sopivia keinoja voidaan käyttää kivun oireyhtymän poistamiseksi.

Lääkkeitä kivun eliminoimiseksi

Lääkitys - miksi ei?

Kuvatun sairauden hoidossa käytetään ei-steroidisia tulehduskipulääkkeitä (lyhennettynä NSAID-lääkkeinä). Nämä lääkkeet vähentävät turvotusta ja poistavat tulehduksen, mikä heikentää kipua. Lääkkeitä voidaan antaa sekä tableteina että injektioina, mutta injektoitava käyttö on määrätty vain silloin, kun kipu on sietämätöntä.

NSAID: t hernian hoidossa

Anestesia-aineita voidaan myös määrätä pääasiassa saumojen muodossa. Toisin sanoen, injektioita käytetään vain vaikeimmissa tilanteissa.

Selkäranka estää tyrkyllä

Mutta kaikkien NSAID-ryhmään kuuluvien lääkkeiden haittapuoli on se, että ne vaikuttavat negatiivisesti ruoansulatuskanavan toimintaan. Tämä on huumeiden sivuvaikutus, joten ennen kuin aloitat lääkityksen, sinun on mitattava hyöty ja mahdollinen haitta. Siksi monet ihmiset tekevät valinnan kansanvastaisten toimenpiteiden hyväksi.

Perinteinen lääke hernian hoitoon, jolla on vähintään vasta-aiheet ja haittavaikutukset

Selkärangan hoito folkloridassa

Tältä osin lääkäreiden mielipiteet eroavat toisistaan. Jotkut ihmiset uskovat, että kansanterveys ei oikeastaan ​​paranna, vaan vain heikentää kipua ja lievittää tulehdusta. Toisia kehotetaan viivästyttämään äärimmäisiä toimenpiteitä (eli leikkauksella) ja turvautumaan säästeliäs hoitoon. Mutta meidän on muistettava, että jonkun ihmisen ruumis on yksilöllinen, joten kaikkialla oleva hernia voi virrata omalla tavallaan. Tästä syystä ensin keskustele lääkärisi kanssa epälineaarisesta hoidosta ja sitten, jos se ei tuota tuloksia, suostua leikkaukseen.

Älä ota yhteyttä kanssakäymisiin

Kiinnitä huomiota! Kaikki muut kuin perinteiset hoitomenetelmät of tyrä voidaan jakaa kahteen ryhmään - ne, jotka on suunniteltu vähentämään tulehdusta ja kipua (erilaiset voiteet, yrttiteet, infuusioon ja niin edelleen.) Ja ne, jotka pyritään poistamaan sairauksien syyt (näihin kuuluvat hoitotapoihin, harjoitukset, voimistelu). Tarkastellaan kaikkia luokkia yksityiskohtaisemmin.

Reseptit kipua ja tulehdusta varten

Perinteisen lääketieteen reseptit

On olemassa paljon tällaisia ​​reseptejä, joten anna vain suosituimpia.

pakkaa

Menetelmä numero 1. Ei huono todistaa valkosipulin puristusta, jonka valmistukseen tarvitaan kaksi tai kolme päätä valkosipulia ja 250 ml alkoholia (vaikka voit käyttää vodkaa).

Valkosipulia puristetaan tai hierotaan makuualalla, joka on täynnä alkoholia, säiliötä, jossa ainesosat peitetään kannella ja jätetään kymmenen päivän ajan.

Valkosipulin tinktuura alkoholiin

Tämän jälkeen on pakko puristaa: vie vähän valmiita tuotteita ja koske vaurioituneeseen alueeseen, peittäen ne puuvillakangasta tai harsoa, joka on taitettu useita kertoja. Pakkaus on kiinteä kipsi pysytellä koko yön, vaikka on parempi jättää se päivä tai kaksi.

Kun pakkaus on poistettu, iho pyyhkiytyy pois kuivalla kankaalla (sitä ei voi koskea). Menettely olisi suoritettava kolme kertaa viikossa.

Menetelmä numero 2. Toinen lääketieteellinen pakkaus voidaan tehdä hevosen rasvasta.

Hevosen rasvan käyttö

Aluksi rasva leikataan tai vaihtoehtoisesti hierotaan (esijäädytetään) kellulla. Sitten se on päällystetty ohuella kerroksella polyetyleeniä vasten ja kohdistetuksi tyrkimen paikkaan. Seuraavat vaiheet ovat samat kuin edellisessä menetelmässä. Muuten, hevosen rasva voidaan korvata mäyrä.

kitka

Menetelmä numero 1. Ota tuhkakuppi kuivaksi (noin 30 g) ja kaada vodkaa (500 ml). Seosta vaaditaan kolme viikkoa, ja koko ajan sitä on ravistettava päivittäin. Sen jälkeen seos suodatetaan ja hierotaan herneen.

Menetelmä numero 2. Propolis (10 g) sekoitetaan violetin amerikkalaisen murskattuun juureen (noin 200 g) ja kaadetaan alkoholilla. Seos suljetaan kansiin ja kiristetään valaisemattomalle paikalle kahden viikon ajan, sitten suodatetaan ja hierotaan asianomaiselle alueelle.

Kiinnitä huomiota! Myös vertebral hernia, voit käyttää hionta hunajaa, emoainetta tai mehiläinen myrkky.

Menetelmä numero 1. St. John's Wortin lehdet (mieluiten kerätyt poispäin kuljetusväylistä) täytetään puoli litran tölkillä, jonka jälkeen kasviöljy kaadetaan. Potti on suljettu, seosta infusoidaan pimeässä paikassa 14 päivän ajan (sitä on myös ravistettava joka päivä). Valmis seos suodatetaan ja hierotaan vaikutusalaan.

Menetelmä numero 2. Voiteluaineen valmistamiseksi vaaditaan seuraavia ainesosia:

Kaikki tämä sekoitetaan yhtä suurina mittasuhteina ja kaadetaan vodkaan, minkä jälkeen se vaatii vähän valaistuun paikkaan 21 päivää. Tuloksena oleva korjaava aine hierotaan herneen, ja sen päälle lisätään toinen voide - anti-inflammatoriset ominaisuudet. Tämän jälkeen on tarpeen kääriä itsesi huopaan ja makaa niin tunnin ajan.

Toimenpide toistetaan päivittäin.

Menetelmä numero 3. Koivunlehtiä käytetään seuraavan valmisteen valmistamiseen.

Lehdet on kerättävä (mieluiten ei liian tahmea), laita ne lokeroon ja laita auringon kuivaukseen. Sitten ne pannaan 3 litran purkkiin, jonka jälkeen maissiöljy kaadetaan siihen.

Pankki suljetaan kannella ja säilytetään seitsemän päivän ajan, jonka jälkeen se sijoitetaan epätarkkaan paikkaan ja pidetään siellä vielä kaksi viikkoa. Ajoittain paistetta voidaan ravistaa sekoittamaan kaikki ainesosat. Tarvittavan ajan kuluttua seos suodatetaan sideharsoilla ja sitä käytetään voidakseen kipeäpisteen.

Herkut, tinktuurit

Menetelmä numero 1. Seuraavia ainesosia tarvitaan:

Komponentit otetaan samaan määrään, asetetaan lasipurkkiin ja täytetään vodkalla. Lääke infusoidaan 14 päivän ajan, minkä jälkeen se suodatetaan huolellisesti ja otetaan tislattua ruokaa kolme kertaa päivässä.

Menetelmä numero 2. Kolmen litran tölkki on täynnä männynpilkkuja, joissa on sekoittimella, jonka jälkeen lisätään vodkaa ja 200 g sokeria. Tuote on säilytettävä jääkaapissa, kunnes munuaiset on ruskistettu. Tinktuuria otetaan päivittäin - teelusikalla kolme kertaa päivässä ennen aterioita.

Menetelmä numero 3. Juurisakset (tarvitset 300 g) on ​​murskattu huolellisesti, asetettu purkkiin ja kaadettu vodkaan. Seosta varastoidaan heikosti valaistuun alueeseen 21 päivän ajan, minkä jälkeen tuote suodatetaan. Valmis tinktuuraa pitäisi juoda rkl ruuanlaittoon kolme kertaa päivässä. Kurssi kestää kuukausi, sen jälkeen yhden kuukauden tauon jälkeen se toistuu.

Kiinnitä huomiota! Kaikki nämä menetelmät on sovittava lääkärin kanssa etukäteen, koska itsehoitoa ei voida hyväksyä. Edellä kuvatut reseptit lievittävät kipua ja tulehdusta ja myös estävät tyrden kasvun. Mutta käytännöllisesti katsoen enemmän tuloksia voidaan saavuttaa harjoitusten, akupunktioiden ja hierontamuotojen avulla.

Menetelmät jatkokäsittelystä

Kun kipu katoaa, monet uskovat, että hoito on nyt valmis. Itse asiassa näin ei ole, koska kaikki, mitä aiemmin tehtiin, oli tarkoitettu potilaan tilan lievittämiseen. Ja nyt voit siirtyä tärkeimpään asiaan - hernian hoitoon suoraan.

voimistelu

Tällainen voimistelu sisältää useita tehokkaita harjoituksia, tutustumme niihin.

1. On tarpeen ottaa ulosteet ja laittaa hänet tyynyyn, sitten makaa siellä vatsaan siten, että kehon mutka sijaitsee selkärangan kärsivällä alueella (ilmeisesti tämä harjoitus ei sovellu kohdunkaulan alueelle).
2. Uinti on erinomainen tapa hoitaa! Kun uinti on tunnettu, selkä pysyy normaalissa asennossa, joten kannattaa käydä uima-altaalla niin usein kuin mahdollista, kun uimassa on indeksointi tai selässä.
3. On välttämätöntä makuulle lattialle (ensin oikealle, sitten vasemmalle puolelle) ja kierrä lantiota runkoon eteenpäin ja yläosa takaisin. Tässä tapauksessa hernian sijasta pitäisi laittaa rulla.

Käämitys makaa takana

Meillä on kaikki neljä ja mennä ympäri kehä huoneeseen

Video - Voimistelu selkärangalla

hieronta

Alla kuvatun hieronnan avulla potilas pystyy välttämään leikkausta. Menettely suoritetaan ennen nukkumaanmenoa.

Vaurioitunut alue hierretään kuusen öljyllä, jonka jälkeen sekoitetaan mummyja ja hunajaa (1: 100).

Valmistunut mummien seos hunajalla

Käyttämällä hunajaa muumioineen

Hieronta suoritetaan kevyiden jalkojen liikkeiden avulla, ja on tärkeää, että iho tarttuu kädet taputtaen. Jos on tuskaa, niin se on okei - he joutuvat vain kärsimään.

Kiinnitä huomiota! Hunaja on hyvä, koska se myös vetää vanhoja kuonaa kehosta.

Menetelmän lopussa Finangela hierotaan ihoon, sitten selkä kääritään ja potilas sängyssä.

Seuraavana aamuna terveystilanne pitäisi parantua, mutta se ei luonnollisestikaan kata tätä. Kurssin tulisi kestää, kunnes oireet häviävät kokonaan (tämä kestää useita viikkoja kuukaudeksi).

Vatsan voimistuminen

Muutamia harjoituksia lihaksen ja nivelsiteiden vahvistamiseen.

1. Hetkellä on takana taipuessaan jalkoja polvilleen, sitten nousee ja kiinnittyy lantion alueelle.
2. Neljännessä, potilas nostaa jalat ja kädet (vain vastakkainen eli vasen käsi oikealla jalalla ja päinvastoin). Tämä asento olisi kiinnitettävä vähintään kolme tai neljä sekuntia.
3. Henkilö altistaa vatsalle ja nostaa rungon yläosaa, jolloin alempi on edellisessä asennossa. Jalkoja ja käsiä voidaan yrittää nostaa samanaikaisesti (liikunta "vene").

Kansanlääketieteessä on yksi ääneen lausumaton sääntö: selkärangassa, harjoitusten on tehtävä niin paljon aikaa kuin tarvitaan patologian hankkimiseksi.

Harjoitukset kohdunkaulan osastolle

akupunktio

Tätä menettelyä kotona ei suoriteta, koska tarvitaan pätevää asiantuntijaa. Siksi emme pidä akupunktiopisteitä, vaan huomaatkaan vain, että tällainen hoito, joka on tarkoitettu aineenvaihdunnan normalisointiin, on erittäin tehokas. Jos potilaan ikä on alle 50 vuotta, voit saavuttaa hyviä tuloksia, mutta jos henkilö on vanhempi, tarvitaan yksilöllinen lähestymistapa ongelman ratkaisemiseen.

Jotta akupunktiohoito toimisi, potilas tarvitsee tämän menettelyn hoitoa ystävällisesti ja puolueettomasti

Tässä tapauksessa älä tee seuraavia harjoituksia sängyssä. Tarvitset joogamattoa. Toinen asia: jos kipuja ilmestyy, harjoitukset pitäisi lopettaa välittömästi.

Video - Jooga selkärangan kanssa

Tuloksena me huomaamme, että kuvatulla taudilla on tärkeää saada asianmukaista hoitoa alkuvaiheissa, mutta tärkeintä on tietenkin estää hernian kehitys.

Video - Herniated hernian hoito ilman leikkausta folk korjaustoimenpiteitä

Pidätkö artikkelista?
Tallenna, jotta et menetä!

Selkäydinnän hoito kansanmene- telmillä

Vanha unohtamaton isoäidin nivelten hoitomenetelmä.

Sinun tarvitsee vain hakea.

Tyrä selkärangan - raskas seuraus rappeuttavat levy tauti, jossa sisäinen sisällön loukkaantunut Nikamavälilevy (ne tarjoavat joustavuutta ja liikkuvuutta selkärangan) pullistuu selkäydinkanavaan puristamalla hermoja ja tuo voimakasta kipua.

Monissa tapauksissa ongelma eliminoituu lääkehoidolla tai leikkauksella. Kaikki potilaat eivät kuitenkaan hyväksy tätä, käyttämällä muita menetelmiä. Siksi selkäydentyön hoitaminen kansanhoitolaitteilla on edelleen kysyntää.

Emme suosittele vaihtoehtoisten lääkkeiden reseptejä. Ensinnäkin, mene läpi lääkärintarkastus ja selvittää tilanne. Hanki kansankieltä vain lääkärin hyväksynnän jälkeen.

Käytettäessä folk metodeja

Kun selkärangan tyrmäys on hankalaa:

• vakava kipu vaurioon (kohdunkaulan, rintakehä tai lannerangan alue), mikä rajoittaa liikkuvuutta. Ihmisen on vaikea istua pitkään;
• muutetaan herkkyyttä, kunnes kehon kärsittyjen ja taustalla olevien osien puutuminen on puutteellista;
• huimaus, päänsärky;
• kohonnut verenpaine (paineen nousu);
• antaa kipua muille alueille;
• sisäelinten (virtsarakko, mahalaukku, suoli, sydän ja muut) häiriöt;
• heikkous lihaksissa;
• turvotusta.

Pääsääntöisesti kansanterveydelliset korjaustoimenpiteet intervertebral hernia pyritään poistamaan taudin ilmentymiä, ei syy.

Jos et käsittele tyrkyä, tulee olemaan:

• osittainen tai täydellinen halvaantuminen ruumiinosat, jotka sijaitsevat alle vaurion osasto, joka puolestaan ​​johtaa virtsan ja ulosteen pidätyskyvyttömyys sekä tunnottomuus sukuelimiä;
• radikuliitti (hermoston juurien tulehdus), joka tuo voimakasta kipua nostettaessa painoja;
• krooninen keuhkoputkentulehdus, gastriitti, aivohalvaus ja muut sairaudet;
• muisti ja huomiota heikentävä;
• kuukautiskierto ja hedelmättömyys.

Riippumatta verenkierron leesian alueesta on välttämätöntä saada laadukasta hoitoa, muuten vaarallisia seurauksia ei vältetä.

hoito

Perinteiset menetelmät

Tylsän selkärangan ulkonäön vaiheet

Perinteinen lääketiede tarjoaa erilaisia ​​menetelmiä terän hernian hoitoon. Heidän luetteloaan päivitetään säännöllisesti. Tärkeimmät ovat:

• tarttumasta nukkumaan;
• lääkeaineet (särkylääkkeet, tulehduskipulääkkeet, spasmi-lääkkeet);
• hieronta ja manuaalinen hoito;
• venytys;
• terveyttä parantava fyysinen koulutus (LFK);
• joka suoritetaan, jos muu hoito ei toimi.

Potilaan on suositeltavaa ylläpitää terveellistä tasapainoista ruokavaliota, liikuntaohjausta sekä sääntöjä painojen nostamiseksi.

Kansalliset menetelmät

Joten, jos olet tutkittu ja lääkäri on antanut sinulle mahdollisuuden hernian hoitoon kansanlääkkeillä, voit ottaa neuvoja. Yksi osa on ei-kirurgisesta hoidosta, toinen on postoperatiivinen hoito.

Jos sinulla on alkuvaihe kirurgisen hernian, joka ei vaadi leikkausta, hieronta, pakkaa, kylpyjä ja yrtti-infuusioita. Mihin menetelmiin ja mihin tapaan lääkärisi kertoo sinulle.

tinktuurat

Voit ottaa tinktuurin:

• koivunimut, lehdet ja kukat mansikoita, kamomilla, immortelle, St. John's wort. Laita kaikki ainesosat pieneen kattilaan. Kaada vodka. Vaadi 15 päivää. Juo rkl ennen ruokailua;
• hanhikki. Kaada litra vodkaa 300 grammaa ruohoa. Jätä tinktuura 20 päivän ajan pimeässä paikassa. Älä unohda sekoittaa sitä säännöllisesti. Strain ja juo rkl ruuanlaittoon kolme kertaa päivässä. Sallitaan pestä pienellä määrällä vettä. Hoidon kulku keskeytyy, kun lääke loppuu. Sitten on 30 päivän tauko, jonka jälkeen vastaanotto jatkuu. Työkierrokset toistetaan, kunnes henkilö palautuu;
• juurella koira. Sekoita puolet litraa vodkaa 30 grammalla yrttejä. Seosta vaaditaan samalla tavoin kuin saber-agentti. Ota se kolme kertaa päivässä näin: 10 tippaa lisää rkl vettä ja juo puoli tuntia ennen ruokailua;
• mäntymallit. Kerää munuaiset noin viiden litran tölkissä. Jauho niitä lihamyllyllä tai tehosekoittimella ja laita kolmiulotteinen purkki, jossa on 200 grammaa sokeria (noin lasia). Sekoita, sulje kansi ja laita jääkaappi pari päivää. Välineiden valmius arvioidaan männynnäpäiden värin mukaan: sen pitäisi muuttua ruskeaksi. Juo sitä lautaselle ja tinktuuraa.

kitka

Hierotus on yksi tehokkaimmista tavoista hoitaa selkäydintä aikaisemmissa vaiheissa

Hiontaan tarvitaan erityisiä tinktuureja:

• juurella koira. Se soveltuu sisä- ja ulkokäyttöön. Näin se on kirjoitettu yllä;
• apila, steppe-hemlock-siemenet, saber- ja elekampane-juuret. Säiliössä, jossa litra vodkaa, kaada 150 grammaa hemlock-siemeniä ja 100 grammaa muita ainesosia. Valmista tinktuura samalla tavoin kuin sormella saantiin;
• Hypericum, kuuma pippuria palot, hevonen kastanja, liljanvalkealla juuret, ammoniakkia. Sekoita 100 grammaa Hypericum, 50 grammaa lilja, 10 paprikat ja 15 kastanjoita, ja 50 ml ammoniakkia, jossa on litra vodkaa. Vaadi valaisematon paikka 15 päivää. Treat tyrä 7 päivää;
• St. John's Wort. Kerää St. John's wort tai tuoreet poimittuvat. Täytä se puolilihmisellä. Kaada kasviöljy siihen reunoihin. Laita pimeään paikkaan 15 päivää. rasitusta;
• koivun lehdet. Keskellä kesää koivulehdet kerätään kolmeen litraiseen tilavuuteen (kunnes ne ovat tahmeita). Ne pestään ja kuivataan auringon alla pari tuntia. Sitten kaadetaan astiaan litralla maissiöljyä. Saatu korjaustoimenpide jätetään seitsemän päivän ajan hyvin valaistuun paikkaan, minkä jälkeen se jätetään 15 päivän ajan pimeässä paikassa. Älä unohda ravistaa säiliön sisältöä päivittäin. Siivilöi valmiin öljyn.

Jauhota verenkierukkaherneen vaikuttavat alueet kahdesti päivässä. Toimenpiteen jälkeen levitä selkä tulehduksellisella voiteella. Peitä potilas matolla ja anna hänen lepota.

hieronta

Hieronta potilaan nikamien hernias suoritetaan erityistä tekniikkaa käyttäen hunaja, mäntyöljyä (tai muu - koivu, nisäkäs, joka perustuu raunioyrtti root) ja muumioita, grammaa liuotetaan tl lämpimällä keitettyä vettä ja sekoitettiin sitten 100 gramman kanssa hunajaa. Aseta potilas hänen vatsaan. Hiero teennäinen mäntyöljy, sitten soveltaa hunaja seoksella.

Tekniikka hieronnan suorittamiseksi hunajalla on seuraava: laita kämmenni iholle (jossa käytät seosta) ja äkisti poista se. Se on kivuliasta hierottavaa, joten varoittakaa häntä kärsimään. Kymmenen minuuttia riittää. Puhdista selkäsi käsinyttämällä, peitä se lämpimällä (huopa, huivi) ja jätä henkilö jonkin aikaa. Voit hieroa lämpenemisvoidetta hieronnan jälkeen. Kurssi pidetään säännöllisesti neljä viikkoa.

pakkaa

Pakkaukset tehdään seuraavasti:

• hevosen rasvasta (se voidaan korvata mäyrän ja koiran kanssa). Pieni määrä rasvaa jauhaa raastimella saadaksesi lastut. Tämä on helpompaa, jos se jäätyy. Tuloksena oleva massa jaetaan tasaisesti polyeteeniin (sopii tavalliselle pakkaukselle tai elintarvikekalvolle). Ylhäältä peitä kankaalla ja kiinnitä tämä puoli kosketusalueelle kiinnittämällä nauha-apu tai side. Mene pakenemaan hevosen rasvaa, jota tarvitset ilman poistamista, kaksi päivää. Jos käytetään muuta rasvaa, vaihda se 12 tunnin välein;
• valkosipulista. Nelikauden litran vodkassa lisätään 300 g valkosipulia, jauhetaan sekoittimella tai valkosipulilla. Peitä astiat seoksella ja jätä viikko ja puoli. Tartunta-alueelle kiinnitä valmiin tuotteen kostutettu liina. Tehokkuuden lisäämiseksi peitä se polyeteenillä. Älä pidä tällaista puristusta yli tunnin ajan, ja pese myös sen käyttöpaikka vedellä. Toista menettely kahden päivän välein.

kylpy

Muista, että et voi jäädä kuumaan veteen, kun hermoruteri pahenee. Tämä on täynnä lisääntynyttä kipua. Muussa ajassa ottaa kylpyamme:

• tärpättiä. Yhden täyden kylpyamme tarvitsee 3-4 ruokalusia tärpättiä (yhden lusikan laskemisesta 50 litraan vettä). Jätetään tällaiseen veteen enintään puolen tunnin kuluttua;
• pellavan siementen ja sinapin kanssa. Ensimmäisenä päivänä valmistetaan keitto: kaada 500 grammaa siemeniä, joissa on kolme litraa kiehuvaa vettä. Jätä se pari tuntia. Täytä letku ja kaada täydellinen korjaustoimenpide. Toisen päivän aikana kaadetaan paketti sinappijauhetta puhtaan veden altaaseen. Käytä tällaisia ​​menettelyjä enintään puolessa tunnissa. Sykli toistetaan 5 kertaa (vain 10 päivää), minkä jälkeen ne tekevät tauon kuukauden.

Kohdunkaulan selkärangan hoitoon soveltuvat:

• siirappia voikukasta. Täytä pannulla kaksi litraa vettä. Keitä se, lisää viipaloitu sitruuna, päärynä ja 350 grammaa kasvien kukkia. Jätä vähän lämpöä puoli tuntia. Laita sitten kaksi kilogrammaa sokeria ja sekoita. Keitä keinot puolen tunnin ajan. Kun siirappi jäähtyy, vie se ruokalusikalle kolme kertaa päivässä.
• pakastetaan hevosen rasva ja valkosipuli sekä terapeuttinen Kalanchoe. Ota levyt ja poista kevyesti yläkuorista mätiä, tai vain leikkaa. Vastaanotetut välineet asetetaan iskiin paikkaan ja kiinnitetään kipsi (kudos, side). On parempi tehdä se ennen nukkumaanmenoa ja jättää se aamuun 7-15 päivää;
• hunajaa hieronnan kohdunkaulan osastolla. Se voidaan tehdä ilman apua, mutta noudata menettelyä huolellisesti.

Leikkauksen jälkeen lääkärit saavat käyttää kansanmene- telmiä parantaakseen tilannetta kirurgisen hermorikon poiston jälkeen. Käytä niitä lääkärin luvalla yhden tai kahden viikon kuluttua leikkauksen ajankohdasta:

• hionta comfrey. Se vie 100 grammaa sen juurista. Aseta ne säiliöön ja täytä litra kasviöljyä. Jätä se 10 päivää. Tämän jälkeen voit lisätä korjaustoimenpiteisiin teelusikallista kuusen, risiiniöljyn ja ruusunleuan, joita sinun täytyy ensin jauhaa. Hylkääminen tapahtuu siististi, ilman teräviä ja voimakkaita liikkeitä, välttäen postoperatiivisen ompeleen;
• leseiden liemi. Leseeseen lisätään ruokalusikallinen lusikalla puoli litraa vettä. Käytetään vehnää ja ruista. Keitä seosta 25 minuuttia. Käytä sitä 3-4 kertaa päivässä.
• kamomilla, lehmällä ja ruusunleudulla. Kaada kiehuvassa vedessä kaikki ainesosat yhtä suureen määrään. Jätä lääke puoleen tunniksi. Kun se on valmis, kantoi. Juo liemi 100 ml useita kertoja päivässä.

Parin kuukauden kuluttua toimenpiteestä, kun toipumisaika päättyy, potilas saa ottaa tärpätinsaunat.

Herniated selkä on sairaus, joka vaatii lääkärin apua. Muutoin sillä on vakavia seurauksia, kuten halvaus. Voit käyttää perinteisen lääketieteen menetelmiä hoitoon, mutta vain lääkärin luvalla. Perinteinen hoito, johon on lisätty vaihtoehto, auttaa sinua nopeasti torjumaan tauti.

Hoito ihmisen verenkierron tyrkytysoireiden hoitoon

Riippumatta sukupuolesta ja iästä, ihmiset kehittävät usein erilaisia ​​selän tauteja, erityisesti selkärankaa. Yleisimpiä on välkkyneiden tyrä. Patologian poistaminen useimmissa tapauksissa tehdään lääkkeillä. Kansanterveydellä on suuri vaikutus kirurgisen hernian toimintaan.

Mikä on kirurginen tyrä?

Ihmisen harjus koostuu nikamasta, jonka väliin sääriväripalat sijaitsevat. Kun näihin levyihin kohdistuu liiallinen paine, muodostuu neste, joka koostumukseltaan muistuttaa geeliä. Se ulottuu yli kiekon, joka muodostaa intervertebral hernia.

oireet

Taudin oireita voidaan vaihdella, koska se riippuu suoraan sen ulkonäön syistä. Tämän taudin kehittymisen myötä kaikilla potilailla on ehdottomasti voimakas kipu-oireyhtymä. Kipu luonne liittyy suoraan kipuun. Tämän patologian kehittymisen myötä potilaat saattavat tuntea jäykkyyden tunneilla.

Jotkut potilaat valittavat jalkojen puutumista. Joissakin tapauksissa iso varvas tuntuu tunnottomalta. Myös kirurgisen hernian kehittymisen seurauksena voi olla tunne pistelyä jaloissa. Kivuliaita aistimuksia joissakin tapauksissa muistuttavat lombagossa luonnossa.

Sydänveren oireiden tunnusmerkki on monotonisuus. Kun hän ilmestyy, potilaan on välttämättä pyydettävä lääkärin apua oikean diagnoosin tekemiseksi.

Tärkeää! Kun yksi tai useampi oire ilmestyy, kiirehdi, jotta tapaaminen lääkärille.

syistä

Taudin yleisimpiä syitä ovat istuva elämäntapa. Jos henkilöllä on istuntotyötä, niin kohdunkaulan osaston virtsarakon hernia voi kehittyä, jonka kansanhoito tehdään yksinkertaisesti. Tämä sairaus ilmenee myös perinnöllisyyden seurauksena. Toinen syy on aineenvaihduntahäiriö.

Usein syy patologiseen prosessiin on hormonaalisen järjestelmän epäonnistuminen. Vaarana ovat ylipainoiset henkilöt. Jos ihminen elämässään on pitkään jaloillaan, hän kehittää lanneperäisen selkäydinherneen. Tämän lajin hoito voidaan toteuttaa myös folk-menetelmillä. Jos henkilö ei harjoita voimistelua ennaltaehkäisynä ja samalla on vaarassa, tämä voi johtaa taudin puhkeamiseen. Jos henkilöä diagnosoidaan osteokondroosilla, useimmissa tapauksissa se johtaa verenkierron hernian ilmenemiseen.

Tautia voi esiintyä henkilöllä, jolla on erilaisia ​​patologisia prosesseja. Siksi sinun on seurattava terveytesi mahdollisimman tarkasti ja aloitettava hoito ensimmäisten oireiden ilmaantuessa. Kansalliset reseptit eivät voi täysin korvata lääketieteellistä hoitoa, mutta yhdessä huumeiden kanssa kansanhoito tarjoaa usein odottamattomia myönteisiä tuloksia.

Miten hoidetaan kotona

Sydänsärmän hoito kotona olisi suoritettava monimutkaisella tavalla. Ainoastaan ​​lääkkeitä, kuten pillereitä, injektioita ja tukoksia käytettäessä, henkilö voi saavuttaa korkeat tulokset taudin hoidossa. Kansanlääkkeiden keinoin on ominaisuuksiltaan yksinkertainen käyttö, joka mahdollistaa niiden valmistamisen potilaille, jotka haluavat. Huumeiden saatavuuden ansiosta kuka tahansa voi käyttää niitä riippumatta heidän tulotasostaan. Kun hoidat kotona, kannattaa muistaa muutamia yksinkertaisia ​​sääntöjä:

1. Ennen kuin käytät luonnollisia ainesosia, ota yhteys lääkäriisi.
2. Noudata kaavaa valmistettaessa lääkettä.
3. Varmista, ettei käytettyjen komponenttien allergiaa ole.

Lääkkeiden asianmukainen valmistelu ja niiden säännöllinen maahantuonti on mahdollista saavuttaa korkeita tuloksia hermorikon terän hoidossa.

Tärkeää! Ennen kotihoidon käyttämistä folk-menetelmillä, muista saada neuvoja lääkäriltä.

Kansalliset reseptit

Perinteisellä lääkkeellä on anti-inflammatorinen ja kipua lievittävä vaikutus. Ter- renveren hernin hoitoon voidaan käyttää seuraavia aineita:

Resepti Kalanchoe kanssa

Voiteluaineen valmistamiseksi sinun on otettava Kalanchoe-arkki, puhdistettava se ja annettava se lihamyllyn läpi. Auringonkukkaöljyä kuumennetaan tulipalossa. Tässä tapauksessa sinun on valvottava, ettei se kiehu. Öljy sekoittuu Kalanchoen kanssa. Lääke levitetään vaurioalueelle ohuella kerroksella. Tämän korjaamiseksi on ominaista paikalliset vaikutukset. Sen avulla kipuja ei poisteta, mutta tulehdusprosessi vähenee merkittävästi.

Valmistaaksesi toisen keinon, voit käyttää muumia hunajaa. Nämä kaksi ainesosaa sekoitetaan ja levitetään kipulähtöpaikan kohtaan. Kansallisten korjaustoimenpiteiden avulla voit poistaa kivun oireyhtymän mahdollisimman pian.

St. John's Wort

Piikkivalmisteiden valmistukseen suositellaan käytettäväksi St. John's Wortia, jolla on voimakas tulehduksenvastainen vaikutus. Lääkkeen valmistamiseksi on välttämätöntä ottaa maaperä osa kasvia, leikata sitä ja kaataa auringonkukkaöljyllä. Vaatii kaksi viikkoa. Tämän ajanjakson lopussa se on hankittava, kireällä ja käytettävä hermorikon hiontaan.

Vadelmat propolisilta

Propolis voidaan käyttää hiutaleiden suorittamiseen. Voit lisätä vaikutusta altistumiseen, voit lisätä mehiläinen myrkky. Ennen huumeiden levittämistä on pehmennettävä ja lämmitettävä. Rastirka on lämmittänyt ja kipulääkkeellä. Sen jälkeen, kun hampaiden hermotulehdus on hankautunut, on kääriä se lämpimällä liinalla.

Tinktuura kilpikonna

Voit valmistaa tinktuureja eri tuotteista. Tehokkaimpia lääkkeitä ovat tinktuura comfrey. Tehdäksesi sen, sinun täytyy ottaa 50 grammaa tätä kasvia ja hioa sitä. Saatu öljy kaadetaan puoli litraa auringonkukkaöljyä. Lääke on annettava infuusiona kymmenen päivän kuluessa. Tämän ajan kuluttua sinun täytyy saada tinktuura ja rasita se. Lääkettä käytetään oraaliseen antoon. Ennen hierontaan henkilö tarvitsee juoda kaksi ruokalusikallista lääkettä.

Tinktuura lonkerosta

Toisen tinktuurin valmistukseen käytetään ruusunmarjat. Valmistele lääke, ota kaksi rkl maapähkinää ja kaada 500 grammaa vettä. Lääke on keitettävä 10 minuuttia. Kun lääke on poistettu tulesta, sen on annettava imeä päivän. Tämän jälkeen tinktuura suodatetaan. Lääkitys annetaan oraalisesti. Hän on humalassa nonerenyh-määrissä teetä ja muita juomia.

Pakkaa hevosen rasvasta

Tehokas korjaustoimenpide on hevosrasvapakkaus. Tee lääkettä ottamalla 200 grammaa tuotetta ja leikkaamalla ohutlevyihin. Ne on laitettava juustokakkuun ja kiinnitettävä hernian muodostumispaikkaan. Yläosassa on käytettävä polyeteeninpalaa ja lämpimällä liinalla. Pakkaus on säilytettävä 24 tunnin ajan, tämän jälkeen ihon pestäväksi ja uudelle pakkaukselle. Lääkkeen käyttö on välttämätöntä, kunnes kipu katoaa.

Pakkaa valkosipuliin perustuen

Voit myös käyttää valkosipulin puristusta taudin hoitoon. Lääkkeen valmistamiseksi sinun on otettava 300 grammaa kuorittua ja hienonnettua valkosipulia ja kaada 200 millilitraa lääketieteellistä alkoholia. Se voidaan korvata vodalla. Kansanlääke tulisi infusoida kymmenen päivän ajan. Tämän jälkeen sinun on saatava huumausaine, laita se tiheään kudokseen, jota sovelletaan vaurion paikalle. Pakkaus polyeteenistä on päällekkäin. Korjausta varten voidaan käyttää siteitä. Pakkaus on pidettävä tunnin ajan. Lääkettä käytetään päivittäin.

Tehokkaat menetelmät selkäydinherneen hoidossa kansanvastaisilla menetelmillä antavat potilaille paitsi eristyksen. Myös niiden avulla tulehduksellinen prosessi poistetaan tehokkaimmin.

Tärkeää! Perinteisen lääketieteen käyttö on turvallisuudesta huolimatta välttämätöntä vain lääkärin kanssa neuvoteltuaan.

Vasta

Perinteiselle lääketieteelle on ominaista tehokas tehokkuus verenkierron hernian hoidossa. Kaikki lääkkeet valmistetaan luonnon komponenttien perusteella, mikä takaa korkean turvallisuustason käytön aikana. Tämä mahdollistaa sen käytön ehdottomasti kaikille potilasryhmille. On kuitenkin joitain vasta-aiheita:

1. Allergia lääkkeen komponentteihin.
2. Korkea tai matala paine, monet luonnolliset tuotteet voivat vaikuttaa paineeseen.
3. Avaa haavat kehossa.

Hieronta kotona

Hoitoa käytetään usein hierontaan potilaan tilan välttämiseksi. Sen toteuttaminen edellyttää myös perinteisen lääketieteen käyttöä. Hieronnan paikka on aluksi kuorimassa. Tässä tapauksessa lääkekerroksen pitäisi olla mahdollisimman ohut. Seuraavaksi sinun on otettava yksi tabletti muumio ja liuotettava se nestemäiseen hunajaan. Tuloksena olevan massan huolellisen sekoittumisen jälkeen se levitetään hernian paikalle.

Seuraavaksi sinun täytyy laittaa kämmenten rappausalueelle. Kämmenten kiinnittymisen jälkeen on tarpeen leikata ne irti iholta. Menetelmälle on tunnusomaista kipu, mutta sillä on suuri vaikutusvaikutus. Hieronta toteutetaan, kunnes potilas on punoittavaa ihoa. Hieronnan jälkeen seos poistetaan iholta kostealla sienellä. Lisäksi iho pyyhitään kuivaksi, ja hierontapaikka kääritään lämpimällä liinalla.

Sydänverinen hernia viittaa melko vakaviin patologisiin prosesseihin. Käsittelyssä perinteinen ja perinteinen lääke on voimaton. Mutta niiden avulla voit poistaa taudin oireet ja pysäyttää patologisen prosessin.

Top 20 parasta kansantalouden tapaa hernian hoitoon alaselkässä

Lannerangan rumpu syntyy useimmiten miehillä 30 vuoden kuluttua. Tämä on vaarallinen sairaus, johon liittyy voimakas kipu ja laiminlyöty tuloksena vakavia seurauksia. Lannerangan tyrä on kirurgisen levyn sellumaisen ytimen ulkonema, joka pakkaa hermorukot selkärangan kanavaan. Hernia alaselkässä havaitaan 90% kaikista selkäsairauksien tapauksista, koska lannerangan alueella on suuri kuormitus, samoin kuin osteokondroosin seuraukset. Toimintaa voidaan välttää, on monia hoitomenetelmiä. Nämä ovat harjoituksia selkärangalle ja fysioterapia ja tietenkin kansanlääketieteen reseptejä. Kaikkien hoitomenetelmien käyttö kompleksissa täydellisesti parantaa hernia. Jos diagnoosiin voi liittyä verenkierrosherukka, älä epäröi! Päihdytä herniated selkä ilman leikkausta kaikille voiman alla!

Lannerangan aiheuttajat

Riskiryhmään kuuluvat henkilöt, jotka:

• korkea fyysinen kuorma (urheilijat, kuormaajat);
• istumajärjestelyt (toimistotyöntekijät);
• on osteokondroosia tai osteoporoosia;
• loukkaantumisia, erityisesti onnettomuuden jälkeen;
• on perinnöllinen alttius;
• selkärangan kaarevuus;
• yli 30 vuotta.

Lannerangan merkkejä ja oireita

Taudin oireiden luonne riippuu tyrden sijainnista ja koosta. Mitkä ovat tämän vaarallisen taudin tärkeimmät oireet ja oireet? Näitä ovat:

1. voimakas kipu-oireyhtymä lannerangan alueella, joka muuttuu voimakkaammin käännösten ja kaltevuuksien aikana;
2. alemman ääripäiden tunnottomuus, etenkin varpaat;
3. tunne kammottava ja vnatnosti jalat tai jalat;
4. äkillinen ja terävä kipu selässä (kammio);
5. vähentynyt teho miehillä;
6. on jalkojen repiminen;
7. ongelmia defecation ja virtsaaminen;
8. alemman ääripäiden halvaus.

Onko sinulla mitään näistä oireista? Ne voivat olla pysyviä tai tapahtuvat säännöllisin väliajoin. Kun on olemassa merkkejä tyrestä, suosittelemme, että et viivytä lääkärisi käyntiä. Lannerangasta kärsivät ihmiset harvoin valitsevat leikkauksen. Itse asiassa se vaaditaan vain 5-10 prosentissa tapauksista.

Lannerangan selkäydin on vakava sairaus, joka voi johtaa sinut pyörätuolille.

Lannerangan tyrä

Indikaatiot sairauden leikkaukselle:

• tuskalliset tunteet kestävät yli kuusi kuukautta;
• spondylolysseerin ulkonäkö on selkärangan syrjäyttäminen;
• virtsaaminen, suoliston ongelmat;
• miehen voimakkuuden puute;
• alemman ääripäiden halvaus.

Jos sinulla ei ole näitä oireita, voit päästä eroon hernian konservatiivisista menetelmistä.

Hoito kansanmenetelmillä yhdessä perinteisten lääkkeiden kanssa antaa suuren positiivisen tuloksen.

Folk korjaustoimenpiteiden käyttö hernian hoidossa

Jos kansanhoito-hoidossa on positiivisia tuloksia - kipua ja turvotusta vähennetään, älä lopeta hoitoa joka tapauksessa! Sinut on hoidettu vähintään 3 kuukautta ja sitten mennä lääkärin vastaanotolle selvittämään parannuksen dynamiikkaa. Kaikki alla luetellut menetelmät soveltuvat myös kohdunkaulan ja rintakehän toimintaan.

Tyypin alkuvaiheessa tapahtuvan akuutin kivun selviämiseksi soveltuvat seuraavat hoitomuodot:

• akupunktio;
• hirudotherapy;
• selkärangan vetäminen;
• perinteisen lääketieteen reseptit;
• LFK jne.

Hirudoterapia - ihonhoito

Jotta ehkäisisit sairauden syntymisen ja kehittymisen, tee seuraavat hoitovaihtoehdot:

• jooga;
• harjoitushoito;
• oikea ravitsemus;
• Muut menetelmät, jotka vahvistavat selkärankaa.

Yleensä on seuraavan tyyppisiä hoitomenetelmiä:

• tinktuurit ja käyttökohteet, voiteet;
• hieronta;
• harjoitushoito;
• Applicator Lyapko ja Kuznetsova;

Kuinka soveltaa perinteistä lääkettä?

Soveltaminen voiteella

Tehokas ja kestävä menetelmä, joka suoritetaan laastarin avulla:

1. pienellä kapealla sideharso kostealla;
2. laittaa tuskallinen paikka ja peittää kalvo;
3. liitä kaistaleen päähän tai kiedota liinalla;
4. Voiteluaineita käytetään illalla tai yöllä.

voide

1. hankaa kärsivälle alueelle kämmen tai kankaan avulla;
2. käytetään pyöreitä liikkeitä, jotka kiihdyttävät niitä, kun ne hankaavat;
3. hankausaika on 3-5 minuuttia;
4. Kun voide on imeytynyt, vyötärö on sidottava huivilla;
5. käytetään kerran tai kahdesti päivässä.

pakkaa

Käytä niitä yöllä tai päivällä pari tuntia:

• liota sideharso lääketieteelliseen ratkaisuun;
• purista kiinnittyä vyötäröön ja peitä päällinen kalvolla;
• sitoa puuvilla tai villakangas.

Alkoholi-tinktuura

Tinktuura hieroi koko käsi, kunnes se imeytyy täydellisesti, kaadettiin sitten uuden osan kämmenelle ja toistettiin. Jos hieroat alkoholin tinktuuria useita kertoja päivässä, se tuo paljon enemmän positiivisia tuloksia:

• hiero pyöreisiin liikkeisiin;
• jauhaa vähintään 5 minuuttia;
• ympäröivät vyötäröä liinalla tai huivilla.

Lannerangasta, hieromalla ilman paineita ja hidasliikkeitä.

20 parasta kansanhoitoa hernian hoidossa

Lumbosakraalisen selkäosan tyrkytysmenetelmät ovat tehokkaimpia taudin alkuvaiheessa. On monia tapoja hoitaa kotona. Niiden avulla voit palata normaaliin elämäntapaan.

kataja

Kataja tinktuura

Tinktuurin valmistelu:

• ota 0,5 vodkaa, kaada se 150 grammaa. katajanmarjat;
• ylläpitämään kolmen viikon sisällä, unohtamatta aika ajoin tinktuurin ravistamista.

Katajanmarjan tinkturaa tulisi ottaa 10-15 tippaa 3 kertaa päivässä. Pääsymaksu on 1 kuukausi. Munuaissairaus ei ole suositeltavaa.

muumio

Tämä työkalu on todella legendaarinen, koska sillä on erinomaiset paranemis- ja kudostyypit. On suositeltavaa ottaa tai käyttää voiteita, kumeja ja sovelluksia, jotka perustuvat muumioihin.

Tabletit 0,2 g. ottaa tyhjä maito, liuennut lasilliseen vettä, 2 kertaa päivässä. Ajan myötä on parempi liuottaa tabletteja ilman vettä. Kurssi on 10 päivää.

Pyyhkeet ja sovellukset:

• 5 g. muumio, murskata perusteellisesti;
• liuotetaan täydellisesti 2 rkl vettä;
• kaada yksi rkl lääketieteellistä alkoholia;
• ottaa 5 kertaa enemmän vaseliinia tai sianlihaa, sekoita perusteellisesti.

Haavan hankaus ja sovellusten käyttö tämän voiteen avulla on rajoittamaton.

On myös mahdollista hioa kivulias paikka 0,2 gramman mummia ja rkl vettä sisältävällä vesiliuoksella.

Kipu-oireyhtymän lopettamiseksi, ota 100 grammaa hunajaa ja 1 tl mummi (5 grammaa), sekoita hyvin. Ennen kuin käytät tätä seosta, käännä selkä kuusen öljyllä.

Voide hierotaan tukemalla kämmenten taputuksella, se ei ole kovin miellyttävä, mutta meidän on kestettävä. Tällaisen "hieronnan" jälkeen voit hieroa anestesia-voidetta, esimerkiksi "Finalgon" ja kääri takaisin villalangalla. Hoidon kesto on 1 kuukausi.

Mehiläisten tuottamat luonnon tuotteet ovat tehokkaita monia tauteja vastaan. Ennen hunajan kaltaisten kansanhoitomuotojen käyttöä siihen sisältyviin komponentteihin ei ole allergiaa.

Pakkaa hunajaa ja aloe mehua

Ota tuoremehua aloe-lehdistä. Voit tehdä sen antamalla kasvien lehdet lihamyllyssä ja sitten kostuttaa sideharsoilla. Valmista lääketieteellinen alkoholi ja hunaja kukkivat (neste). mittasuhteet:

• aloe mehu - 1 osa;
• hunaja - 2 osaa;
• alkoholi - 3 osaa.

Sekoita seos perusteellisesti, laita se lasisäiliöön ja laita se lämpimään pimeään paikkaan 24 tuntia. Säilytä sitten jääkaapissa.

Levitä pakkasia sideharsoon, taittuiksi useisiin kerroksiin, liotettuna tähän seokseen. Top liinalla tai kalvolla. Pidä pakkaus tuskallista laastaria varten vähintään tunnin ajan, potilaan on oltava sängyssä.

Säilyttämisen lisäämiseksi sairauden aikana ota matta maitoa ja maitoa hunajalla.

Hunajaiset kakut
Honeys-kakut sopivat täydellisesti tulehdusprosesseihin ja aktivoivat verenkiertoa. Tehdä niitä, sinun täytyy sekoittaa hunajaa perunatärkkelyksen kanssa, tee kakku saadusta koostumuksesta. Laita sairaalle paikalle, liinavaatteen päällä, liota vähintään tunnin ajan.
Honey hieronta

Grind tuskallinen alue makrilli tai koivuöljy (voit käyttää öljyä fir tai comfrey), ja sitten soveltaa hunajaa by taputtaen. Jos se sattuu, älä huoli, sen pitäisi olla niin. Ole kärsivällinen. Kun hunaja imeytyy, kierrä selkeästi villaa huivi. Hieronnan kesto on 2 viikkoa. Hieronnan edut: verenkierron parantaminen, rustokudoksen palauttaminen, selkäkipujen poistaminen.

Razirki voidaan tehdä käyttämällä mehiläisen myrkky ja propolis, koska se on erittäin hyödyllistä selkäkipu.

kittivaha

Se palauttaa kudoksen hyvin, vähentää kipua ja tulehdusta.

• ota 100 ml alkoholia 70%, lisää 40 g. maapropoli;
• tinktuura kaada lasisäiliöön, vaadi 10 päivää, älä unohda ravistella nestettä joka päivä.

Akuutissa vaiheessa tämä korjaustoimenpide on hyödyllistä. Seuraavaksi hiero useita kertoja päivässä. On myös suositeltavaa ottaa tislattu propolis sisältä 20 tippaa yhdessä lämmitetyn maidon kanssa.

Sabelnik suolla

Sabelnikilla on anti-inflammatorisia, kipulääkkeitä ja antipyreettisiä vaikutuksia.

• 50 g. kasvin juuret kaada yksi pullo vodkaa 40%;
• Tuloksena oleva neste sijoitetaan pimeään paikkaan kolme viikkoa.

Ota ennen aterioita 3 kertaa päivässä, liu'uttamalla yksi rkl tinktuuria lasilliseen vettä.

On hyödyllistä tehdä kumeja tai puristimia käyttäen tangenttiä saberista. Erityisen hyödyllistä on hieroa seos takaisin hierontaan.

Comfrey Comfy

Tämä kasvi on todella ainutlaatuinen. Se on erinomainen parantava vaikutus.

Keitettyjä lääkkeitä käytetään sen perusteella sekä ulkoisesti että sisäisesti.

Comfrey hunajaa

• Tuoreet tuoreet juuret hienoksi leikattuna lihamyllyllä;
• sekoitetaan hunajan kanssa 1: 1 mittasuhteissa.

Ota tämä seos yhden teelusikallisen tyhjään vatsaan. Kurssi on 10 päivää, kurssin välinen tauko on myös 10 päivää. Tarvitset vain kolme kurssia.

• Tyhjennä 50 grammaa kuivattuja koivun juuret pulloon puhtaalla vedellä 24 tuntia;
• Päivän jälkeen huuhtele juuret ja kaada vodkaa 40% - 600 ml;
• Laita lasisäiliö tinktuurilla pimeässä paikassa 2 viikon ajan, älä unohda ravistella joka päivä.

Kun tinktuura on valmis, pistä pakattiin herneen muodostumispaikkaan useita tunteja. Kurssi on 10 päivää, sitten tauko on myös 10 päivää. Useita hoitokursseja tarvitaan.

Öljy juurista, jotka ovat koirien juurista, palauttavat tehokkaasti rustosolut kudoksiin. Voin luomiseksi tarvitset:

• 50 grammassa. kuiva juuret comfrey pour 0,5 litraa auringonkukkaöljyä;
• Kestää öljyä 10 päivän ajan, säiliön ajoittain ravistamalla;
• kun öljy on valmis, se on suodatettava ja lisää 1 tl. kuusiöljyä, 70 g. maata lantiota ja neljäsosa lasista risiiniöljyä.

Öljy hieroa selkääsi ennen hunajaa.

• 300 g. tuoretta murskattua juurta sekoitettuna yhtä suuressa määrin sulaneen sianrasvan kanssa;
• jäähdytä syntynyt massa ennen kiinteytystä;
• 4 tunnin kuluttua sulatetaan ja hajotetaan suodattimen läpi, sijoitetaan lasisäiliöön.

Säilytä voide jääkaapissa. Levitä alueelle, jossa on lannerangan paksun kerroksen yläpäällyskalvo ja päälle - villahuivi. Liota 40 minuuttia, huuhtele lämpimällä vedellä. Voit myös käyttää voidetta yölle.

Mäntyhartsiin perustuva voide

Ruoanlaittoon tarvitset 0,5 kg kuivakompressoitua tuoremehua ja sianrasvaa ilman suolaa:

• laita paistinpannu heikkoon tai kohtalaiseen tulipaloon, lisää sianrasva;
• kun rasva sulatetaan, lisätään juoman juuret paistinpannuun ja kypsennetään noin tunnin ajan;
• lisää seokseen mäntyhartsi (kumia) ja keitä vielä 15-20 minuuttia;
• Saatu seos jäähdytetään ja lisätään sitten vodkaa, kunnes saadaan paksu massa.

Ruokaa voide päivittäin kosketuksessa olevan alueen kanssa ja peitä se sitten kerafaanikalvolla tai villaisella kankaalla 30 minuuttia. Poista jäljellä olevat voiteet lämpimällä vedellä.

Säilytä voide jääkaapissa.

savi

Ei tiedetä, kuinka savi toimii, mutta sen vaikutus on yksinkertaisesti huomattava. Positiivinen vaikutus tulee hyvin nopeasti. Sininen savi parantaa tulehtumia ja edemaa, kun taas punakudos korjaa ruston ja luukudoksen, parantaa nopeasti vaurioitunutta aluetta.

• ota kuivaa punaista savea, pistä se kuumaan veteen;
• tee kakku pois siitä noin 1 cm paksuisesta kämmenestä;
• laittaa kinkku savi harso, kiinnitä kipeä paikka;
• päällystekalvo.

Pidä noin 4 tuntia, kunnes savi liukenee.

Savialtaita voidaan käyttää niin monta kertaa kuin on tarpeen, kunnes kipu-oireyhtymä katoaa. Tämä menetelmä on hyvin tehokas, kun otetaan huomioon potilaiden ja lääkäreiden mielipiteet.

Hevosen rasva

Tämän työkalun avulla tilanne paranee merkittävästi, tuskat käytännössä kulkevat.

Ainekset: 200 grammaa hevosen rasvaa, 2 tl. jodi, 2 munankeltuaista.

Sekoita perusteellisesti kunnes se on sileä. Laita seos kaksinkertaiseen sideharsoon. Pakkaa koske tuskallista laastaria, pistä nauha-apu päälle tai kierrä siteellä. Kipu kulkee pari tuntia. 1-2 päivän jälkeen pakkaa uuteen. Hoidon kesto on 10 päivää.

Myös rasva toimii hyvin, jos hankaa selkäsi useita kertoja päivässä.

Eri kansanvastaiset korjaustoimenpiteet

Hypericum-öljy

Voin luomiseksi tarvitset:

• Tuore St. John's wort taitettu puoli litran purkkiin;
• kastele ylhäältä auringonkukkaöljyä;
• vaatia 14 päivää pimeässä paikassa;
• kahden viikon kuluttua seos suodatetaan, öljyllä on oltava punainen sävy;
• Öljyä voidaan käyttää tai kaataa uusi osa St. John's Wortista saadakseen voimakkaamman pitoisuuden.

Öljy on hajotettava takaisin ennen hierontaa. On erittäin hyödyllistä sekoittaa makrilli ja koivuöljy ja soveltaa ennen hierontaa.

Koivunöljy

Se poistaa suolasta nivelten, poistaa kipua, tulehdusta ja turvotusta, palauttaa hermo juuret selkäydinkanavaan.

Koivulaöljyn valmistamiseksi on välttämätöntä:

1. Kerää kesäkuun alussa tuoreita koivunlehtiä kolmen litran tölkissä.
2. Odota 3 tuntia, kunnes lehdet kutsuvat;
3. purkissa kaadetaan maissin huippuöljyä;
4. sulje kansi tiukasti ja laita aurinkoiseen paikkaan 1 viikon ajan;
5. viikkoa myöhemmin, järjestää uudelleen pimeässä paikassa muutaman viikon ajan;
6. älä unohda ravistaa öljyä päivittäin;
7. 3 viikon ikääntymisen jälkeen suodata öljy.

Hiero useita kertoja päivässä tai sekoita zhivorobymy öljyllä ja hajota ennen hierontaa.

Haavan kuoren tinktuura

Ota yksi rkl kuivaa haapa kuorta, laita 1 litra vettä, keitetään matalalla lämmöllä. Tuleva tinktuura jäähdytetään ja suodatetaan. Ota päivittäin 1 rkl. l. ennen ruokailua.

Tinktuura lehdet kivi drupe

Valmista tämän kasvin 30 grammaa lehtiä, kaada lasillinen vettä, keitetään matalalla lämmöllä. Anna jäähtyä, tyhjennä. Ota tyhjään mahaan 50 ml infuusiota 3 kertaa päivässä.

kalanchoe

Siinä on monia ominaisuuksia: se alentaa verenpainetta, parantaa verenkiertoa, lievittää kipua ja muita oireita lannerangasta.

Irrota kalvon Kalanchoe pestyt lehdistä, kiinnitä se kosketeltavaan alueeseen laastolla yön yli.

valkosipuli

Ihmiset ovat tunteneet valkosipulin parantavaa ominaisuutta antiikin ajoista lähtien. Valkosipuli poistaa tulehduksen, parantaa verenkiertoa ja poistaa kivun. Erittäin suosittu valkosipulin tinktuura:

• 100 grammaa valkosipulia, selaa lihamyllyn läpi;
• kaada hienonnettu valkosipuli 50 g. 40% vodkaa;
• vaatia 10 päivää pimeässä paikassa.

Seoksen valmistuksen jälkeen se on sijoitettava sideharsoon, joka on asetettava kipeälle paikalle, joka peitetään kalvolla tai villahuivilla ylä- ja alaspäin tunnin ajan. On epätodennäköistä jättää tunti yli tunti mahdollisen ärsytyksen vuoksi. Sitten pakkaa pakkaus ja pyyhi iho pyyhkeen kuivalla. Soveltamisjakso on 1 kuukausi.

Tärpätin kylpyammeet

Lannerangan oireiden poistamiseksi suositellaan voimakkaasti tärpättipohjaisia ​​kylpyjä. Ne parantavat verenkiertoa hernian ulkonäön alueella ja edistävät kivun poistamista. Kylpyammeen valmistaminen:

• 200 ml tärpättiä;
• 10 grammaa raastettua vauvan saippuaa;
• 100 ml salisyylihappoa 1%.

Sekoita kaikki komponentit kiehuvaan veteen aikaisemmin. Tuloksena oleva seos kaadetaan kylpyyn, veden lämpötila on 37 astetta. Kylvyn kestoaika on 10 minuuttia, ja aikaa kestää 25 minuuttia. Kurssi on 3 kuukautta. Kylpylät ovat erityisen hyödyllisiä valkosipulien puristamisen jälkeen.

Liemi leseistä

Se poistaa tulehduksen intervertebral levyssä, parantaa aineenvaihduntaa, sisältää paljon B-vitamiinia ja C-vitamiinia.

Vaaditaan 1 rkl. ruista tai vehnälese, kaada 400 ml vettä ja keitä puoli tuntia. Jäähdytetään, suodatetaan. Juo lämmintä liemiä 3 kertaa päivässä pieninä määrinä.

Legendaarinen resepti olympiaurheilijoille

Säännöllisen koulutuksen lisäksi olympialaisiin valmistautuneilla urheilijoilla on erityinen ruokavalio.

Jotta selkäranka olisi hyvässä kunnossa ja kyllästettäisiin kehon vitamiineilla, mikroelementeillä ja proteiineilla, suosittelemme käyttämään seuraavia kuivattuja hedelmiä kahden kuukauden ajan:

• kuivatut aprikoosit - 100 grammaa;
• viikunat - 20 grammaa;
• luumuja - 20 grammaa.

Voit syödä enemmän, mutta on suositeltavaa tarkkailla mittasuhteita: 5 osaa kuivattuja aprikooseja, 1 osa viikunoista, 1 osa luumuja. Tässä yhdistelmässä on havaittavissa positiivinen vaikutus selkäydinherneen hoidossa.

Kuivatut aprikoosit kuivattavat luumut poistavat myös kuonaa kehosta, parantavat ruoansulatusta ja lisäävät stressin ja säteilyn kestävyyttä. Kuivatut aprikoosit parantavat sydän- ja verisuonijärjestelmää, sisältävät runsaasti kaliumia ja magnesiumia.

Applicator Kuznetsova

Tätä lääketieteellistä tuotetta käytetään eliminoimaan kipua selkärangassa. Se näyttää joustavalta materiaalilta, jossa on paljon muovisia pyöreitä levyjä, joihin on paljon muovisia neuloja. Toimintaperiaate - ihonpaineen painettaja, kipu ja jännitys poistetaan, verenkierto paranee. Se on tehokasta lombagoa vasten väsymystä.

Lue erinomainen artikkeli, jossa kerrotaan applikaattorin hyödyistä:
Kuznetsovin applikaattorin parantava vaikutus osteokondroosilla

Applicator Lyapko

Saatavana eri muodoissa, pohja on kumikudos, jossa on metallisia neuloja. Se vaikuttaa voimakkaammin kuin Kuznetsovin applikaattori. Työn periaate on, että neulojen välissä on galvaaninen sähkövirta, joka vähentää kipua ja tulehdusta, parantaa verenkiertoa. Myös sen akupunktio-ominaisuudet selviävät lombagossa, lombagossa, kouristuksissa. Sen käytön jälkeen voiteet ja tinktuurit tunkeutuvat paremmin ihoon. Voit käyttää myös Lyapko-rullaa, joka kuljetetaan takaosassa vaihtelevalla paineella.

Fysioterapia lannerangan hoitoon ja ennaltaehkäisyyn

Kotona suosittelemme tekemään voimistelua päästä eroon hermorikon oireista. Tärkeintä on muistaa, että jos luokassa on terävä tai terävä kipu, aktiviteetti olisi lopetettava välittömästi.

Harjoittelun aikana nikamien välinen etäisyys kasvaa, mikä auttaa poistamaan kipu. Lisäksi harjoitukset vahvistavat lihaksia ja parantavat selkärangan liikkuvuutta. Fysioterapiaa suositellaan niille, joilla on pitkät ongelmat lannerangan kanssa. Jooga on myös erittäin tehokas, mutta sinun on neuvoteltava lääkärin kanssa selvittääksesi mitä harjoituksia voit suorittaa.

Tehokkaimmat harjoitukset, joissa on selkäydin:

1. Se tehdään kaikilla neljällä. Kädet lepää lattialle. Sinun täytyy vain kävellä polvillasi muutaman minuutin ajan selkänojan takana. Harjoitus parantaa verenkiertoa ja selkärangan elastisuutta.
2. Aloitusasema on myös kaikissa neljäsosissa. Pidä selkä suorana. Samanaikaisesti on tarpeen nostaa oikea käsivarsi ja vasen jalka seisomaan tässä asennossa 5 sekuntia. Toista toisella kädellä ja jalalla. Suorita 10-15 kertaa;
3. Lähtöasento - valehtele selässä, kädet venyttelevät runkoa pitkin, jalat taivuta polvilla. Nosta kehon lantiota hieman ylöspäin, muut ruumiinosat tulisi olla kiinteitä. Jos haluat kuolla tässä asennossa mahdollisimman pitkään aikaan, rentoudu kehoa ja lihaksia. Toista 10-15 kertaa;
4. Löysää selkääsi, jalat tulisi oikaista. Jalka jalat niin pitkälle kuin mahdollista vetää eteenpäin, ja leuka vetää rintaan. Toista 10-15 kertaa.
5. Aloitusasento makaa takana, jalat ovat suorat. Sukat tulisi vetää eteenpäin niin pitkälle kuin mahdollista, ja leuka ulottuu rinnalle. Toista 10-15 kertaa.

Selkärangan jatkaminen hernian hoidossa

Tämä menettely on tehokas keino poistaa selkäkipu. Tämän menetelmän vastustajia on monia, koska venytyksen aikana on mahdollista vahingoittaa kuitumainen rengas selkärangassa ja nivelten kuori.

Jos otetaan huomioon, että selkärangan sairaudet ovat useimmissa tapauksissa iäkkäillä ihmisillä, on suoritettava täysi monimutkainen tarkastusmenetelmä tämän menettelyn suorittamiseksi. Kieltä ei saa venyttää osteokondroosia, radikuliittia ja muita selkärangan degeneratiivisia dystrofisia sairauksia. Tällöin voi esiintyä vielä yksi selkärangan herniation.

Hyvin usein venytys on määrätty elpymisen aikana selkärangan vammoja kärsinyt.

Menettely suoritetaan rungon vaakasuorassa, pystysuorassa asennossa. Selkärangan tyypit:

• inversio - kouluttaja kääntää potilaan;
• laitteisto - piirustus tapahtuu erityisten kuormitusten vaikutuksesta;
• kuiva - menettelyyn käytetään erilaisia ​​simulaattoreita;
• märkä - venytys suoritetaan veden alla;
• Autogravilaatiomenetelmä suoritetaan potilaan oman painon vaikutuksen alaisena.

Tämän menetelmän vaikutus on tilapäinen. Tämä johtuu siitä, että menetelmän aikana nikamien välinen etäisyys kasvaa, puristetut hermot vapautuvat, verenkierto kasvaa ja seurauksena kipu kulkee hyvin nopeasti. Venytyksen päätyttyä selkäranka palaa paikoilleen ja kipu voi palata.

Hernian hoito hieronnalla

Hieronta rullalla

Valmistele maalaustela tai pyöreä rullatappi, jonka halkaisija on 4-5 cm ja pituus 25-30 cm. Kierrä se pehmeällä liinalla, jotta se ei ole niin kovaa. Hieronta suoritetaan seuraavasti:

• makaamaan lattialle, laittaa rulla vyötärön alle;
• jalat taivuta polvilleen, jalat lattialle;
• kädet lukitaan pään takana;
• rullaa kaikki selkä 3 kertaa, sitten rentoudu keho, venytys;
• suorittaa harjoituksen 10 kertaa.

Hieronnan jälkeen voit käyttää anestesiakermaa. Muutamaa päivää myöhemmin, helpotus tulee, tyrä lopulta tulee paikalleen. Tämän valssauksen avulla nikamien välinen etäisyys kasvaa ja kipu poistuu.

Hieronta pallolla

Tehdäksesi sinun täytyy valmistaa tennispallo tai samanlainen kumipallo, jota myydään urheilukaupassa. Harjoitus vahvistaa selän lihaksia, palauttaa kudoksen nikamien väliin, lisää verenkiertoa.

1. Aseta lattialle, taivuta jalat, paina jalat lattialle.
2. laita pallo vyötäröön;
3. Säädä paineen voimakkuutta nostamalla ja laskemalla vyötärö;
4. siirrä lantiota vasen-oikealle, ylös ja alas kaulasta kaulapuun kohdalle;
5. Toistojen määrä ja painovoima määrittävät itsesi, alkavat 2-3 toistuksella ja vähitellen lisäävät niiden lukumäärää.
6. jos hierotaan palloa oikein, tunnet lämmön selkälihassasi;
7. Voit myös harjoitella palloa painamalla palloa selkäsi seinälle, tekemällä kyykkyjä kädet ylös.

On erittäin tärkeää suorittaa kaikki harjoitukset jatkuvasti. Positiivinen vaikutus näkyy viikossa. Jos selässä on epämiellyttäviä tunteita tai kipua, on tarpeen lopettaa ammatit.

Ruokavalio hermorikon torjumiseksi

Ensinnäkin on tarpeen juoda tavallista vettä, vähintään 2 litraa päivässä. Nesteen määrä vaikuttaa nikamien joustavuuteen ja liikkuvuuteen. Ihanteellinen ravinto intervertebral hernia:

• rasvainen kala - silakka, makrilli;
• vihannekset - kaali, punajuuret, pähkinät, pavut;
• vähärasvaiset lihan tyypit;
• maito ja maitotuotteet;
• on välttämätöntä kieltää rasva- ja terästuotteet;

Ennaltaehkäisyherneen profylaksia

Hengenauhan kansanvastaisten toimenpiteiden hoitoa suositellaan noudattamaan seuraavia ehkäiseviä toimenpiteitä:

• varo laakeri, älä liiku;
• älä nosta ankaruus, varsinkin hoidon aikana. Enimmäiskorotus enintään 2 kg, vaikka sinulla olisi selkävaivoja. Ensimmäisen hoitovuoden aikana on parempi unohtaa, mikä painovoima on;
• mennä altaaseen, erityisen hyödyllinen uimaan takana;
• enemmän mennä jalka;
• varo paino;
• oikea unelma - terveellisen selkärangan pantti. Siksi saat ortopediset patjat ja nukkuvat vain siinä;
• välttää hypotermia ja luonnokset;
• seurata käyttää terapiaa, terveydenhuollon tarjoajan nimeämä henkilö;
• Jos olet määrittänyt lääketieteellisen korsetin tai sidoksen - älä unohda Käytä säännöllisesti heitä;
• välttää äkilliset liikkeet, rinteitä, hyppyjä;
• kokonaan pois alkoholia ja savukkeita;
• hieronta ja manuaalinen terapiaistunto pätevä asiantuntija, muuten se on vain haitallista.

Kaikki perinteiset hoitomenetelmät on sovitettava yhteen lääkärin kanssa, jotta et vahingoittaisi itseään. Vaikka et saisi nopeaa positiivista tulosta, älä lannistu. Siirry tavoitteeseen ja onnistut voittamaan tyrmäyksen!