Tilastojen mukaan useimmiten lannerangan tyvi ja vähiten - rintakehä. Huolimatta siitä, että tämän patologian hoidossa kirurgisia toimenpiteitä ei aina vaadita, mutta silti on monia toimintoja. Siksi on välttämätöntä tietää kuntoutusprosessista jälkikäteen.
Selkärangan degeneratiiviset ja dystrofiset sairaudet ovat yksi tärkeimmistä syistä kipu-oireyhtymän alkamiseen potilailla.
Osteokondroosin perusta on nesteen pitoisuuden väheneminen selkäydinvoimalla, paksuuden väheneminen ja osallistuminen luu-, lihas- ja hermokudosten patologiseen prosessiin.
Kun tauti etenee, levyn sellusydän ympäröivä kuitumainen rengas hajoaa. Sitten osa ytimestä tulee ulos muodostamalla ns. Herniation (solmu) välivuoren levylle.
Operatiiviset toimenpiteet estävät potilaan oireiden syyt ja johtavat häntä lääkäriin. Näiden merkkien hävittäminen ei kuitenkaan ratkaise kaikkia ongelmia. On välttämätöntä poistaa taustalla olevan taudin seuraukset. Tämä on kuntoutustekniikan painopiste. On tärkeää palauttaa potilas aktiiviseen koti- ja työelämään.
Leikkauksen jälkeinen aika jakautuu seuraaviin vaiheisiin:

• 1-14 päivää - leikkauksen jälkeinen aika.
• 14-32 viikkoa - myöhäinen leikkauksen jälkeinen aika.
• 2 kuukautta toimenpiteen jälkeen ja myöhemmin - viivästynyt leikkauksen jälkeinen aika.

Kirurgisen toimenpiteen jälkeen on välttämätöntä suorittaa terapeuttisen fyysisen harjoittelun komplekseja, jotka auttavat lihasten korsetin vahvistamisessa ja taudin toistumisen välttämiseksi.

Kuntoutusprosessin yleiset periaatteet

• Postoperatiivisen ajanjakson aikana on tärkeää olla kirurgin, neurologin, kuntoutuksen ja muiden erikoistuneiden indikaattoreiden monimutkaisen valvonnan alaisena.
• Hernied levy aiheuttaa potilaan vakavaa epämukavuutta voimakkaan kipu-oireyhtymän ja liikkuvuuden rajoitusten vuoksi. Leikkauksen jälkeen henkilö tuntuu avuttomalta ja ajautuu tiettyihin kehyksiin (sääntöjen noudattaminen, erikoislääkärintarkastusten aikataulu, lääkkeiden ottaminen jne.), Joten masennustilan kehitys on mahdollista. Tässä tilanteessa et voi tehdä ilman psykoterapeutin apua.
• Leikkauksen jälkeen sinun on käytettävä erityistä korsettia. Tämä on erinomainen ennaltaehkäisy taudin uusiutumiselle.
• Fysioterapian, hieronnan ja fysioterapian nimittäminen.
• Voimistelu järjestetään operaation ensimmäisenä päivänä. Terapeuttisten harjoitusten kompleksi valitaan erikseen ja toteutetaan ohjaajan tai lääkärin ohjauksessa.
• Terapeuttisen liikunnan perusperiaatteet jälkikäteen ovat säännöllisyys ja sileä kuormituksen kasvu.
• Vasta-aiheena on nostaa yli 2-3 kg paino yhdellä kädellä leikkauksen jälkeen 3 kuukautta.
• Rajoita pitkät istunnot 3 kuukautta leikkauksen jälkeen.
• On välttämätöntä sulkea liikkuvat pelit terävällä ballistisella liikkeellä.
• On suositeltavaa luopua alkoholista ja tupakasta koko kuntoutuksen ajan.

Herniated disc of cervical spine

Leikkauksen jälkeen pääpaino voimistelussa on hengitysharjoituksia.
Kuntoutuksen ensimmäisessä vaiheessa on tarpeen rajoittaa pään käännöksiä ja kaltevuuksia.
Lääkärin luvan jälkeen voit ottaa puoliksi istuvan aseman, kun Shantzin kaulus on pakollinen. Tänä ajanjaksona hengityskoristukseen lisätään harjoituksia ylemmälle humeralivyöhykkeelle. Kädet eivät saa nousta olkavarren yläpuolelle. Kun harjakset pyöritetään, kämmenet on laskettava ja painettava kehoa vasten.
Seuraavassa vaiheessa jalkojen liikkeet kiinnittyvät harjoituksiin.
Lopeta ortoosin käyttö (Shantzin kaulus) on mahdollista vain röntgentutkimuksen jälkeen.

Hännäinen rintakehä

Leikkauksen jälkeen voimistelun tarkoituksena on estää komplikaatioita sisäelimistä. Ensimmäisessä vaiheessa esitellään hengitysharjoituksia.
Jos vasta-aiheita ei ole, potilas saa kääntyä vatsaan lähes välittömästi toimenpiteen jälkeen. Harjoittelu tässä asennossa voi olla muutamassa päivässä.
Lääkärin luvan saamisen jälkeen on välttämätöntä mennä ylöspäin ja kävellä, mutta käytä aina kiinnitysortaa.
Viikossa operaation jälkeen staattisia harjoituksia voidaan lisätä terapeuttisen voimistelun kompleksiin eli tietyn lihaksen pitämiseen lyhennettynä muutamaksi sekunniksi.
Liikkeet lisätään vähitellen seisovaan asentoon sekä vastukseen, rasitukseen ja lisävarusteisiin.
Harjoittelut tulisi suorittaa ammattitaitoisen ohjaajan ja lääkärin, harjoituksen lääkäri tai kuntoutuksen asiantuntijan valvonnassa.

Lannerangan herniated disc

On tarpeen luopua istuntopaikasta 3-6 kuukauden ajan. Auton käyttö on vasta-aiheista ensimmäisten kolmen kuukauden ajan toimenpiteen jälkeen. Matkustajina autossa voit ajaa vain puolittain istumalla tai makaamassa.
On tarpeen käyttää kiinnitysortoosia.
Aloita käveleminen ilman vasta-aiheita ensimmäisestä päivästä leikkauksen jälkeen.
Lepo-alttius olisi 20-30 minuuttia useita kertoja päivässä.
Toimenpiteen jälkeen 1-2 kuukautta absoluuttiset suurta amplitudimuutokset sekä selkärangan kireys ja kaltevuus ovat ehdottoman vasta-indikaattoreita.
Alkuvaiheessa on tarpeen suorittaa voimistelu selässä, kiinnittäen huomiota oikeaan hengityksen rytmiin. Kaikki liikkeet on tehtävä hitaasti. Toistojen määrä kasvaa vähitellen. Voimistelu suoritetaan päivittäin. Harjoittelun aikana ei saa aiheutua kipua, ts. Liikkeiden amplitudi olisi tuskallista.

Täysin syrjäytyneet harjoitukset selkärangan kiertämisestä sekä juoksu ja hyppy.

fysioterapia

Kaksi viikkoa operoinnin jälkeen on määrätty elektroterapia (CMT, DDT, lidaasielektroforeesi), laserterapia ja ultraääniterapia sekä hydrokortisoni-ultrafonoforeesi. Kurssivaikutusta, joka koostuu päivittäisistä istuntoista, joissa on yhteensä enintään 15, suoritetaan.

Toistuvia fysioterapian kursseja suositellaan suoritettavaksi kuuden kuukauden välein kehon kudosten ylläpitämiseksi, mikrokytkennän ja hapettumisen parantamiseksi, trofian lisäämiseksi ja nopeutettujen prosessien nopeuttamiseksi.

hieronta

Leuan puolella oleva raajainen hieronta hierotaan jo ensimmäisinä päivinä kirurgisen hoidon jälkeen radicularin oireyhtymän läsnäollessa, jota ilmenee puutuneisuus, vähentyneet reflekseesit ja lisääntynyt raajan heikkous.

akupunktio

Monimutkaisessa hoidossa on täysin mahdollista ottaa reflexoterapia kuukauden kuluttua operatiivisesta hoidosta indikaatioiden mukaan.

Toimenpiteiden komplikaatiot

Kuten missä tahansa muussa toiminnassa, tyrnin kirurginen hoito liittyy tiettyyn komplikaatioiden riskiin. Katsotaanpa joitain niistä.

anestesia:

• Laryngoskoopin mahdollinen henkitorven tai ruokatorven vaurioituminen narkoottelun aikana.
• Anestesialääkkeiden allergiset reaktiot.

toiminta:

• Pysäytä hengitys ja sydän, verenpaineen hallitsematon verenpaine.
• Repeämä selkärangan kovakalvon kalvon likvoroistecheniem (kroonisen päänsärkyä), infektio selkäydinneste aivokalvontulehdusepidemian kehitystä, sekä (märkivä aivokalvontulehdus), joka muodostaa fisteli kovakalvon pussi jatkuvasti päättymistä märkivä massat kynnyksellä paiseita ympäröiviin kudoksiin. Sepsis ja kuolema.
• Vaurio ruokatorveen, henkitorven tai verisuonikon nippuun kohdunkaulassa.
• Toistuvan hermon rikkominen. Sen toiminta palautuu itsenäisesti 2-3 kuukauden kuluttua toimenpiteestä.
• Hammasvaurion vaara.
• Aivoverenkierron nesteen infektio (alle 1%).
• Poikittainen myeliitti on seurausta tahattomasta käyttövahingosta tai selkäydinpotilasta. Tapahtumat riippuvat vaurion korkeudesta, joten voi olla paresis, halvaus, brutto neurologiset häiriöt.
• Haittavaikutus Adamkiewiczin valtimolle siinä tapauksessa, että sen sijainnin anatomiset piirteet ovat potilaan leikkauksen aikana L4-S1: n alueella, jossa tyrä muodostuu useimmiten. Seurauksena on halvaantuminen ja inkontinenssi.
• Epiduraalihematooman syntyy johtuen verisuonten vamman leikkauksen aikana ja veren kertyminen rasvakudoksessa epiduraali. Kun otetaan huomioon ennenaikaiset toimenpiteet diagnoosin ja hoidon suhteen, märkivä periduriitti syntyy. Sen jälkeen hän voi mennä arpi-liima epidurit, joka riippuen lokalisointiprosessin ilmenee eri neurologisia oireita: halvaus, halvaus, kipu, tuntohäiriöt ja motoriikka, inkontinenssin, häiriöt virtsa- ja alueen ja muut.

Postoperatiivinen aika:

• Myrkyllinen vahinko aivoihin, munuaisiin, maksaan ja sydämeen.
• Selkärangan osteomyeliitti on purun leikkauksen jälkeen märkivä vaurio, joka levittyy läheisiin kudoksiin tukihäiriön nikamien menetyksellä. Tämän seurauksena - selkärangan tuhoaminen (murtuma). Heikentyneet potilaat voivat yleistyä prosessia sepsiksen kehittymisen myötä.
• Spinaalisen kanavan post-operatiivinen stenoosi johtuen sidekudoksen aktiivisesta kasvusta toiminta-alueella. Sidekudos puristaa duralpuskuria ja hidastaa aivo-selkäydinnesteiden virtaa. Tämän jälkeen tämä johtaa täydellisen lopettamiseen sen liikkeelle, eli tilaan, joka edellyttää välitöntä uudelleensuuntautumista. Lisäksi sidekudos puristaa suoraan selkäydintä ja sen juuria, mikä on myös osoitus toistuvista kirurgisista toimenpiteistä.
• Levyn herniation toistuminen on kaukainen komplikaatio leikkauksesta. Hernian toistuva muodostuminen kirurgian alueella tapahtui yli vuosi sitten.
• Selkärangan epävakaus spondylolistesian muodostumisella. Toimenpiteen aikana on tarpeen poistaa nikamien luut, mikä vähentää selkärangan tukitoimintoa. Toimenpiteen jälkeen on mahdollista siirtää tällainen selkäranka taaksepäin tai eteenpäin suhteessa muihin selkärankaan traumaattisella kirurgisen kiekon levyllä ulkoneman ja tyrden muodostumisen kanssa.

On tärkeää ymmärtää, että kirurgisen levyn herniation ja tämän taudin kirurginen hoito eivät tee henkilöä, joka on vammautunut. Oikean hoidon ja kaikkien moniammatillisten lääketieteellisten tiimien suositusten täytäntöönpanolla palaa tavanomaiseen elämäntapaan melko lyhyessä ajassa.
On kuitenkin välttämätöntä tietää, että kirurginen toimenpide ei ole ainoa keino poistaa herniated levy. On olemassa menetelmiä, joilla ei ole kirurgista hoitoa. Joten, on vain turvauduttava kirurgiseen toimenpiteeseen, kun muut hoitomuodot eivät jostain syystä sovi yhteen potilaaseen.

Kanava "Russia-1", ohjelma "On tärkein". Tohtori Bubnovsky puhuu harjoituksista, joissa on ternista selkäranka:

Kunnostus selkärangan tyrden poistamisen jälkeen

Levyhernien leikkausta harvoin määrätään, ja tämä johtopäätös osoittaa patologian erityisen vakavuuden. Toiminnan onnistumisen todennäköisyys on melko korkea, mutta sitä ei ole taattu. On tärkeää ymmärtää, että itse toimenpiteen ohella on myös kuntoutusta kirurgisen hernian poistamisen jälkeen, ja laiminlyödään - joka poistaa kaikki kirurgien ponnistelut.

Jokainen kuntoutus herniated intervertebral -levyn poistamisen jälkeen auttaa henkilöä asteittain sovittamaan kehoaan elämäntapaan, jossa ei patologian uusiutumista tapahdu. Muista, että leikkauksen jälkeinen toipumisjakso on puhtaasti yksilöllinen, ja sinun on kyettävä analysoimaan tilanne, kuuntelemaan lääkäreiden neuvoja ja ottamaan aikaa.

Mikä on kuntoutusaika?

Tärkein ominaisuus on kunkin potilaan yksilöllinen kesto, joka määräytyy toiminnan tyypin mukaan (karkeilla menetelmillä, joilla on vertebral fuusio vuoteen asti), potilaan ikäryhmään ja kirurgisen hernian kokoon. Aivoverenkierron poiston jälkeen, on tärkeää huolehtia tällaisten asiantuntijoiden potilaasta:

• Lääkäri, joka hoiti potilasta ennen leikkausta;
• Toimija suorittanut lääkäri;
• Lääkäri, joka on erikoistunut postoperatiiviseen kuntoutukseen.

Tärkeimmät päämäärät, joita voidaan saavuttaa, ovat oikea elpyminen leikkauksen jälkeen:

• Oikean lihaksen korsetti ja asento;
• Elämäntavan rakenneuudistus selkärangan uuden korkeuden alla (vähennys, joka johtuu levyn poistamisesta diskectomiassa);
• Patologian toistumisen ehkäiseminen;
• Kivun eliminointi ja paluu normaaliin toimintaan.

Kuntoutuksen vaiheet

Kaikkien kuntoutuksen leikkauksen jälkeen kirurgisen tyräyksen poistamiseksi kestää loput potilaan elämästä, mutta tarvittavien toimenpiteiden aste on erilainen. Ensimmäiset viikot leikkauksen jälkeen - vakavin, henkilö, joka on huolissaan kivusta, masennuksesta ja epävarmuudesta. Tänä aikana on tarpeen ympäröidä häntä sukulaisten tuella ja määrätä kipulääkkeiden kulusta.

Kolmen viikon alusta kahden kuukauden kuluttua toimenpiteen päättymisestä potilas oppii liikkumaan ja tekemään monia muita elintoimintoja vahingoittamatta selkärankaa.

Kun henkilöä käytetään vähän uusiin elämäntapoihin, alkaa viivästynyt elpymisaika - terveellinen elämäntapa ilman selviä taakkaa. Kaikki tämä on mukana oikea ravitsemus, voimistelu harjoituksia ja joitakin folk menetelmiä. On tärkeää ottaa kaikki lääkärin ohjeet huolellisesti, jotta vältettäisiin välikorvantulehdus tai muut komplikaatiot.

Varhaisjakso

Ensimmäiset 14-15 päivää selkärangan tyrden poistamisen jälkeen ovat varhaista toipumisaikaa, mikä merkitsee monia rajoituksia. Jatkuu myös huumeidenkäsittelyn kulkua. Potilaalle annetaan kaikenlaisia ​​huumeita, jotka lievittävät tulehdusta ja kipu-oireyhtymää. Toinen tarpeellinen toimenpide on pysyvä tutkimus, joskus jopa magneettikuvaus tehdään. On tärkeää selvittää toiminnan tehokkuus ja sen vaikutus selän pehmeisiin kudoksiin. Lääkärin harkinnan mukaan on myös tarpeen välittää useita muita testejä.

Jotkut ihmiset eivät halua sängystä tänä aikana, mutta lääkärit suosittelevat liikkumista. Tietenkään ei välittömästi, mutta useiden päivien kuluttua operaation poistamisesta välilihan tyrä.

Ensimmäinen turvatoimenpide kävelyyn on jäykkä ortopedinen korsetti, jolla on paljon hyödyllisiä ominaisuuksia:

• Vaadittu jäykkyysaste ei salli teräviä kulmia;
• Korsetti toimii selkärangan tukena toimenpiteen jälkeen;
• Vähentämällä kuormaa tällaisella laitteella potilas tuntee vähemmän kipua kävellessään.

Kävely 3 päivän kuluttua toimenpiteestä on hyödyllinen, mutta on joitain rajoituksia:

• Kesto - ei saisi ylittää 90 minuuttia;
• Et voi istua alas, kun nouset tähän asentoon, sinun on vältettävä sitä;
• Voit mennä vain ortopediseen korsettiin, laittamalla se valehtelemaan.

Myöhäinen aika

Kun potilas lakkaa valittamasta kipua, alkaa niin sanottu "myöhäinen kuntoutusjakso", joka kestää jopa 8 viikkoa. Kyseisellä kaudella potilas takaisin liikkuvuutta "alumiinifoliota" osia takaisin, päästä eroon kipua ja vahvistaa lihaksiston.

harjoitukset

Hidastuneiden hermojen poistamisen jälkeisenä aikana suositellaan joitakin fyysisiä harjoituksia ja fysioterapeuttisia toimenpiteitä. Mahdolliset harjoitukset kirurgisen hernian poistamisen jälkeen tulee suorittaa ilman äkillisiä liikkeitä, kaikkia tekniikoita tulee keskustella hoitavan lääkärin kanssa.

Selkärangan jälkeen on aloitettava hyvin lyhyt harjoittelu. Valitse yksinkertaisimmat liikkeet, jotka edistävät verenkierron normalisointia.

Tyypillisesti käytetään tällaisia ​​voimisteluharjoituksia:

• Selkä taivutetaan kevyesti (pyöristys) polvilla, jotka taivutetaan jalkoihin;
• Siirrä suorilla kädillä tasainen taakse;
• Masking-liikkeitä käsivarsien taivutettu kyynärpäät.

Kaikki liikunta suoritetaan vain, jos ei ole tuskallisia tunteita. Ja jos on olemassa - joko sinun on odotettava, tai kysy lääkäriltäsi muista harjoituksista.

fysioterapia

Kuntoutuksen tässä vaiheessa suositellaan seuraavia fysioterapeuttisia toimenpiteitä:

• Novokainovy-elektroforeesi - toimii erinomaisena kipulääkkeenä;
• Ultraääni-säteilytys;
• Magneettikenttien vaikutukset;
• Altistuminen heikolle sähkövirralle;
• Mudan ratkaisujen käyttö kivun vähentämiseksi ja turvotuksen poistamiseksi.

Viivästynyt ajanjakso

LPC: n käyttöä selkäydinherneen poistamisen jälkeen ei ole rajoitettu myöhäiseen jaksoon. Laskennalliset jakso alkaa 3 kuukautta kuntoutusta, mutta jo tuolloin potilas ole vahvistanut riittävästi ja pitäisi olla hyvin varovainen, kun suoritetaan erityisesti käyttää. Älä tee äkillisiä liikkeitä ja tartu liikaa pitkiä aikoja, on tärkeää olla sileä liikkeissä ja oikeassa tekniikassa. Sääntöjen noudattamatta jättäminen voi aiheuttaa kipua. Tässä tapauksessa kannattaa pysäyttää luokat tai vähentää niiden intensiteettiä. Kun kipu liittyy johonkin liikuntaan - tämä on tilaisuus käydä lääkäriin - kuntoutukseen.

Hyvä valinta on push-ups lattiasta ja semi-squats. Tällaiset harjoitukset voivat hyvin vahvistaa lihaksen korsettia minimaalisella kuormituksella selkärankaan.

Myös ainainen elämänlaatua ihmisiä, jotka on käsitelty tällaisilla leikkaus, on aamulla zaryadka.Pravilnaya fysioterapia on erittäin hyödyllinen takaisin poistamisen jälkeen selkärangan tyrä ja milloin tahansa, liikunta palauttaa verenkiertoa, lievittää kouristuksia.

Harjoituksia simulaattoreissa

Lääkäri - kuntoutuksenhoitaja nimittää myös kinesioterapian yksilöllisen kurssin, joka täydellisesti poistaa kivuliaita aistimuksia. Harjoitusten suorittaminen tehdään simulaattoreiden avulla. Päätavoitteena on selkärangan sujuva venytys ja nikamien välisen tilan kasvu. Ortopediset kouluttajat edellyttävät melko pitkiä istuntoja vähentääkseen hermopäätteiden liimaamista. Hidas selkärangan venytys poistaa tulehduksen ja kivun.

Myös toimenpiteen jälkeen käytetään venytysharjoituksia selkärangan tyrkyllä. On erittäin tehokasta käyttää niitä veden alla. Tätä varten käytetään erilaisia ​​painoja ja laitteita.

kylpy

Kaikki tietävät, että veden tiheys on korkeampi kuin ilman tiheys. Näin ollen selkäranka tällaisessa ympäristössä on paljon vähemmän kuormitettu ja henkilö voi rentoutua nopeammin. Mutta rentouttavan vaikutuksen vahvistamiseksi ja tulehduksen lisäämiseksi siihen on lisättävä erilaisia ​​aineita kylpyihin. Seuraavassa on muutamia esimerkkejä:

• Hydrosulfiittikylvyt. Osaa vähentää merkittävästi tuhovoimaa, parantaa verenkiertoa, lievittää kouristuksia.
• Lisäämällä tärpättiä voiteet. Aineet vaikuttavat aktiivisesti tulehduskipuihin ja auttavat nopeutetun haavan parantumiseen toimenpiteen jälkeen.
• Kylpylät, joilla on lääkekasvit. Ne toimivat erinomaisena rauhoittavana, auttavat pääsemään eroon tulehduksesta ja lievittämään supistumista lihaksista.
• Kylpytuotteet liuenneiden inerttien kaasujen kanssa. Yksi tällainen aine on radoni, jolla on anti-inflammatorinen vaikutus.

Sairaanhoidon hoito

Muutamassa kuukaudessa, kun aktiivisen kuntoutuksen aika kuluu ja keho kasvaa voimakkaammin, voit ajatella menemistä kylpylään. Kaikki tietävät, että tällaisissa laitoksissa elimistö on täysin palautettu.

Jos yrität hoitaa kotona, vaikutus on, mutta ei niin voimakas. Tarvitset paljon sinnikkyyttä säännöllisesti suorittaa kaikki harjoitukset ja osallistua menettelyihin.

Kun kyseessä on parantola, edistää terveyttä helpompaa, koska on olemassa monia lääkäreitä - rehabilitators, kuka nimittää tarvittavat menettelyt ja seurata kunnossa. Tällaisissa laitoksissa on paljon erikoisvarustettuja luokkahuoneita, joissa järjestetään erilaisia ​​terveysmenettelyjä. Potilasta valitaan useita menettelytapoja, jotka riippuvat hänen tilastaan:

• Erilaisia ​​lääkkeitä;
• Muta pakkaa;
• Auringosta;
• parafiini;
• Akupunktio.

Emme saa unohtaa meriympäristön valtavia etuja, mikä nopeuttaa elpymistä. Toinen kylpylän plus on oikea ravitsemus. Lääkärit tietävät, mitä aineita potilas tarvitsee elpymiseen - korkealla kuitupitoisuudella. Sairaaloissa on, että ruokavalio on helposti havaittavissa.

Vasta-aiheet kuntoutuksessa

Kirurginen interventio selkärangan rakenteessa on vaarallinen asia, jolla voi olla monia epämiellyttäviä seurauksia. Vaikka kaikki meni hyvin, selkäranka ei enää ole sama, ja on tärkeää muistaa tämä, jotta vältetään patologian uusiutuminen. On monia sääntöjä, joita on noudatettava, jotta ne eivät mitätöisi kaikkia kirurgian ponnisteluja.

Tässä ovat onnistuneen kuntoutuksen keskeiset periaatteet varhaisessa vaiheessa:

• Se on kiellettyä istua.
• Taivutus tai äkilliset käännökset ovat myös kiellettyjä.
• Harjoitukset, joiden takana on pieni kuorma (pieni), suoritetaan vain erikoiskorvakkeella. Et kuitenkaan voi käyttää korsettia pitkään, korkeintaan useita tunteja päivässä.
• Haitallisia tottumuksia ei voida hyväksyä varsinkin kuntoutuksen varhaisessa vaiheessa.
• Suurimmat sallitut esineet, joita voidaan korottaa tässä tilanteessa, painavat enintään kolme kiloa.
• Kaikkien hieronta on kielletty.

Myöhässä kuntoutusaikana on myös useita rajoituksia:

• Istuminen ei myöskään ole sallittua. Ensimmäiset yritykset voidaan tehdä vain lääkärin - kuntoutuksen luvalla ja viimeistään 6 viikon kuluttua toimenpiteestä. Julkisilla kulkuneuvoilla liikuttaminen ei ole sallittua, matkustaminen voidaan tehdä vain valehtelemalla tai makuuasentoon.
• Usein on tarpeen muuttaa asentoa niin, että selkäranka on liikkuva.
• Voit suorittaa joitakin fyysisiä harjoituksia, joilla on kohtalainen kuormitus selän lihaksissa. Mutta etukäteen, lämmittely tapahtuu aina.
• Terävät liikkeet ovat kiellettyjä.
• Käytetään myös korsettia, mutta on aina tarpeen neuvotella lääkärin kanssa, jotta hän tuntee kulumisen keston.
• Emme voi nostaa painoja, suurin sallittu paino on jopa 8 kiloa.

Sinun on säädettävä elämäntapaa, koska selkäranka on nyt haavoittuvampi. Pitkäaikainen istunto ei ole suositeltavaa edes vuoden kuluttua toimenpiteestä, on tärkeää tehdä taukoja, on suositeltavaa viettää tämä aika makuulla.

Liian suuri selkärangan rasitus ei ole hyväksyttävää ja muutama vuosi tyrmäyksen poistamisen jälkeen saattaa ilmetä komplikaatioita. Älä ylikellota, varsinkin siinä paikassa, jossa toiminta suoritettiin.

Oikea ravitsemus ja terveellinen elämäntapa ennemmin tai myöhemmin auttavat sinua unohtamaan aiemmat sairaudet ja nauttimaan elämästä ilman kipua.

Potilaan kuntouttaminen selkäydinverenkierron poistamisen jälkeen

Nykyään selkäydinherneen esiintyminen väestössä ja patologisen prosessin progressiivisen kurssin aikana suoritetut toiminnot ovat saavuttaneet uskomattoman mittakaavan. Tilastot osoittavat, että noin 25% 25-30-vuotiaista ihmisistä alkaa tuntea ensimmäiset kliiniset oireet epäoikeudenmukaisesta sairaudesta. Ja 50-vuotiaana, intervertebral hernia aiheuttaa merkittäviä ongelmia 80% miehistä ja 60% naispotilaista. Usein tauti on hallitsemattomasti aggressiivinen, mikä vaatii väistämättä kirurgista hoitoa.

Röntgenkuvaus.

Onneksi, vaikka incurability rappeuttavat patogeneesi tämäntyyppisen nykyaikaisten toiminnan lähinnä erinomaista työtä sen terapeuttisen tehtävä: kokonaan poistaa patologisten tekijöiden (hernial komponentti), joka aiheuttaa puristuksen selkärangan rakenteet. Täten täydellinen dekompressio saavutetaan toimenpiteen jälkeen ja samanaikaisesti tuskalliset kipuuntumukset katoavat, tuki- ja liikuntaelinten ja sisäelinten toimintahäiriöt eliminoituvat.

Ei kuitenkaan ole tarpeen ajatella, että kirurginen interventio herniated lannerangan ja muut disposition on ainoa ja viimeinen vaihe hoitoa. Ei, jotta manipuloinnit todella johtaisivat parantuneeseen elpymiseen, on äärimmäisen tärkeää siirtyä laadullisen postoperatiivisen elpymisen alusta loppuun. Sen jälkeen kun toimenpide on poistettu herniated intervertebral levy, kuntoutusaika pitäisi ammattimaisesti suunnitella.

Potilas tarvitsee koko lääkärin määräämän kuntoutuksen kauden, ja se kestää keskimäärin 3 kuukautta, hyvin vastuuntuntoisesti suositellun postoperatiivisen hoito-ohjelman noudattamiseksi. Aikaa voidaan periaatteessa lyhentää tai pidentää riippuen siitä, miten palautumisprosessi tapahtuu, kuinka kauan haava paranee. Kunkin elpymisen kesto on erilainen, samoin kuin terapeuttisten toimenpiteiden puoli. On syytä huomata, että parhaat tulokset saavutetaan ihmisillä, jotka ovat toipuneet määräajasta kokeneiden kuntoutusasiantuntijoiden valvonnassa.

Palautuksen tavoitteet ja tehtävät poistumisen jälkeen

Lantionherneen poistamisen jälkeen sekä kohdunkaulan tai rintakehän putoamattoman ruston on oltava peruuntumisaika:

• kipu-oireyhtymän nopea poistaminen;
• mahdollisten komplikaatioiden ehkäisy (infektiot, tromboosi, arvet jne.);
• yleisten terveysindikaattorien palauttaminen normaaliksi;
• jalat, käsivarret, selkä, vatsan lihasten palauttaminen;
• selkärangan käyttökapasiteetin vaiheittainen uudelleenkäynnistäminen;
• hallita kunnollisen kuorman jakamisen taitoja;
• kävelyvaurioiden korjaus, asento;
• palaa normaaliin elämään vähimmäisrajoituksilla;
• minimoidaan riski kehittää toistuva tyrä.

Perinteisesti koko kuntoutuksen ajan on jaettu 3 vaihetta, jossa 1. - tämä on vaikein vaihe, tuolloin joka häiritsee kivut hitsin alueella, jotkut saattavat silti olla läsnä samanaikaisesti ja jäljellä neurologisia oireita, mikä on normaalia tällaista puuttumista tämä diagnoosi. Viikon sisällä kirurgisen viillon kipuiset merkit viipyvät, haava paranee jo hyvin ja sitten elpyminen kasvaa helpommin.

Varhaisessa vaiheessa kestää noin 2 viikko, hoitotoimenpiteiden tässä vaiheessa pyritään poistamaan turvotusta ja kipua, ylläpitää hengitysteiden normaali, normaali regenerointi vaurioituneen pehmytkudoksen, tartuntatautien patogeneesi, ehkäisy lihasten surkastumista ja tromboosin alaraajojen. Fyysinen aktiivisuus on edelleen kevyt, nousta ylös ja kävelemään sinut näytetään 24 tunnin kuluttua, on kiellettyä istua. Lisäksi suositellaan erityisiä hengitysharjoituksia ja yksinkertaisia ​​sängyn harjoituksia korsettilla.

Toisessa ja kolmannessa vaiheessa terapeuttinen prosessi perustuu pääosin harjoitushoitoon, se on jo aktiivisempi ja monipuolinen, kun taas fysioterapian istunnot näytetään rinnakkain sen kanssa. Viimeistelevään vaiheeseen ovat hieronta- ja manuaaliterapia, terapeuttiset harjoitukset vedessä, uinti.

Tärkein asia sinulle nyt, virittää pitkä, innokas ja hedelmällinen työ, älä ole laiska ja älä hukkaa, älä poiketa tavoitteesta. Tulet varmasti hyvin, alkaa elää täysi-ikäisenä, vapauttaa itsesi kipuista ja rajoitetusta liikkuvuudesta, joka on vuosia sidottu ketjuihin, kirjaimellisesti, käsiin ja jalkoihin. Toistakaamme, että onnistunut tulos on mahdollista vain kuntoutustarpeiden ihanteellisella suoritustasolla.

Harjoitukset kirurgisen hernian poistamisen jälkeen

LFK: ssa tärkein periaate on suositettujen harjoitusten johdonmukaisuus ja potilaan hyvinvointi, annostus, asteittaisuus ja säännöllisyys. Jos tila on tyydyttävä, miehitystoiminta on huolellisesti laajennettava samalla huolella kuuntelemalla omaa tuntemustasi, välttäen kivuliaita epämukavuuksia tai kärsivällisiä kipuja ja herkkiä häiriöitä raajoissa.

Jos tunnet kipua lannerangan alueella tai muualla, jossa on ollut tyrä poistettu, sekä kädessä tai jalkana, harjoituksen aikana on järkevää vähentää liikkeiden amplitudia. Mutta on parempi lopettaa tämän voimistelun käyttö välittömästi, nähdä lääkäri ja kuvata tilanne yksityiskohtaisesti. Pätevä lääkäri suorittaa tutkimuksen ja korjaa oikein fyysisen rasituksen järjestelmän.

Kuten leikkauksen herniated levyjä kullekin potilaalle on omat erityispiirteensä ja monimutkaisuuden lisäksi sitä voidaan käyttää täysin eri osissa selkärangan, eikä voi olla universaali kaikille monimutkainen tehtävä hoito. Lisäksi huomataan, että ikä, painokriteerit ja potilaan terveydentila otetaan huomioon. Sinun tarvitsee vain tehdä asiantuntijaharjoituksia, videoita ja muita lähteitä käyttääksesi erittäin riskialttiita.

Muistakaa tämä vääränlaista lähestymistapaa, lääketieteellisen voimistelun itsemääräämistä sekä sen poissaoloa tai sääntöjenvastaisuutta, vaarannat kuntoutusennusteen pahentumisen. Jopa hetkinen, voitko kyykkyä ja kun, ja sitten päättää lääkäri. Muuten yleensä ei ole suositeltavaa käydä syvällä kyykkyasennolla jopa kuuden kuukauden ajan, vaikka tällä kertaa parametri, jota on helppo ymmärtää, on myös yksilöllisyyden periaatteen alainen. Korostamme muutamia tärkeämpiä näkökohtia, jotka liittyvät suoraan fyysiseen kuntoutukseen:

• harjoittelu ei ole urheilua, vaan erityinen parantavaa (!) lämmittelyä, jossa tavoitteena on tuki- ja liikuntaelimistön menetettyjen toimintojen optimointi ja oikea palautuminen;
• Et voi tehdä klassisten ponnistusten elvytyksen alussa, jonka ensimmäiset puskutukset rajoittavat seinältä;
• aikana kuntoutuksen välttää voimakkaita ja äkillisiä liikkeitä, älä anna jalat harppauksia, hyppääminen, syvä rinteitä, jyrkkiä käännöksiä pitkin kehon akselia, visov muurille, kaikki valta ja vaikutus-aalto lastaus;
• älä nosta painoa, lastin suurinta sallittua painoa - 4 kg, yritä äläkä nosta raskaita esineitä talteenoton jälkeen.
• Käytä aina erityistä ortopedistä korsettia tai kaulusta koulutuksen aikana.
• Älä ota "istuu" -asennosta juuri niin monta viikkoa kuin lääkäri kertoi sinulle;
• Muista sisällyttää hiljainen kävelee päivittäiseen rutiiniasi, paremmin ulkona, mutta älä liioittele sitä kestämällä ja vuorotellen kävelemällä puolen tunnin taukoja lepoa varten.

Varhaisen kompleksin, jota useimmiten kuntoutusasiantuntijat määrittävät ensimmäisinä päivinä leikkauksen jälkeen (suoritetaan sängyssä), perustuvat sellaisiin tekniikoihin kuin:

• Pyöreä kierto nilkassa, ranteessa;
• liikkuminen pysähtyy ylös / alas;
• jalkojen taivuttaminen / laajentaminen polviin, kyynärliitokset;
• vuorotellen vetämällä polvet vatsalle;
• yksittäisten lihasryhmien jännitys / rentoutuminen;
• hengitysharjoituksia.

Mutta tämä on vasta alkua, lisää tulee olemaan mukana paljon monimutkaisempi harjoituksia, joissa jo säädetään toteuttamisesta eri aktiiviset tehtävät venyttely ja vahvistaminen lihakset takaisin, niska, vatsa, ylä- ja alaraajojen useissa tehtävissä: altis, makaa kyljellään seisoo kaikilla neljällä. Lisäksi, myöhään, aktiivisesti harjoitellaan luokkia erityisiä simulaattoreita, aquagymnastics ja uima-allas.

Korsetti hernian poistamisen jälkeen: rooli, ajoaika

Pakollinen edellytys kaikille, joille on tehty leikkaus, on korsetti. Aluksi voimme suunnata, kuinka paljon tarvitset ortopedisen laitteen. Postoperatiivisten standardien mukaan on tarpeen soveltaa sitä vähintään kaksi kuukautta 3-6 tuntia päivässä.

He pukeutuvat korsettiin liikuntakasvatuksen ajaksi, kotitöihin, kävelee. Liikenteessä ja autossa tapahtuvat matkat ovat vasta-aiheisia, mutta jos tällainen tarve ilmenee, sinun on oltava matkalla korseteessa. Irrota tukiosasto aina ennen yötä nukkumista ja päiväsaikaan, jolloin sinun on ensin makahduttava ja poistettava korsetti.

Ortopedian on oltava puolikiinteää. Se suorittaa kiinnitys- ja tukitoiminnon, joka tarjoaa luotettavaa tukea ja lievittää kuormaa selkärangasta. Hänen kanssaan toimiva vyöhyke palaa nopeammin, koska se on suojattu ylikuormitukselta ja ei sallita äkillisiä moottoritoimintoja. Lisäksi korsetti auttaa vähentämään tuskallisia ilmiöitä.

Kun voit istua leikkauksen jälkeen

On kiellettyä päättää itse, kun on mahdollista istua alas, tämän rajoituksen voi poistaa erittäin pätevä asiantuntija. Toimenpiteen vakavuudesta riippuen pääsääntöisesti kielletään "istumapaikan" hyväksyminen yhteensä noin 4-6 viikossa. Rajoituksen nostamisen jälkeen opettaa sinulle, kuinka istua kunnolla, mutta aluksi voit vain istua alas, ei anna roiskumisen kuormitusta. Ennen kuin aloitat tämän, varmista, etteivät istuimet ole vähäisiä. Kuinka pitää positiivisesti, mitä selkärangan taipumus säästää, miten nousta ylös ja niin edelleen, kaikki tämä opit oikeaan aikaan. Aluksi on sallittua istua vain tuolin reunaan, polvien on oltava lonkasten alapuolella. Istua ja nousta se on tarpeen, nojasi kätensä polvilla tai käsinojilla.

Kipu jalassa leikkauksen jälkeen

Kuntoutuksen aikana, etenkin varhaisessa vaiheessa, jäljellä olevat ilmiöt, jotka olivat esioperatiivisessa jaksossa, voivat jatkua jonkin aikaa. Ja yleisimpi näistä on kipu jalassa. Se, että jalka sattuu tai on edelleen puutunut, ei ole mitään yllättävää, selittäkäämme miksi. Pitkäksi ajaksi hermorakenteet olivat kosketuksissa tyrheeseen, joka painoi niitä ja ärsytti niitä. Vaikuttavat hermot dekompression jälkeen eivät pysty välittömästi toipumaan, kun patologinen ärsyke on poistettu. Tästä syystä särmä on edelleen vahingoittumassa tai esimerkiksi reisiluun vetäminen, tunnottomuus ja heikkous ovat häiritseviä.

Kun ongelma ja normaali hermojohdon herkkyys uusitaan, se voi kestää yli viikon. Joka tapauksessa lähitulevaisuudessa olisi edistyttävä. Jos parannusta ei tapahdu, kipu ja parestesia pyrkivät vahvistamaan tai taustaa vasten hyvinvoinnin jalka yhtäkkiä sairastui ja tunnoton - se varoituskyltit, viitaten usein kehittämiseen komplikaatioiden tai taudin uusiutumista. Älä epäröi kysyä lääkäriltäsi, kysyä, miksi jalka sattuu ja onko se normaali tapauksessasi, loppujen lopuksi, se on parasta etua. Mitä nopeammin negatiivinen tekijä diagnosoidaan, sitä todennäköisemmin on positiivinen ennuste.

Onko mahdollista toistaa patologian hyökkäys operaation jälkeen?

Kyllä, valitettavasti tällainen lopputulos ei ole suljettu pois. Tällaisen komplikaation todennäköisyyttä, kuten relapsi, ei voida sanoa olevan vähäpätöinen, se vaihtelee 5%: sta 10%: iin. Ja ei ole takeita siitä, että tulevaisuudessa on toistuvaa pahenemista, sekä samalla levykkeellä että muilla, sinulle ei anneta kirurgia, vaikka se olisi ihanteellisesti tehty. Useimmiten esiintyy toistuvia hyökkäyksiä alareunassa lannerangan jälkeen, mutta vähemmän tapauksia kohdistuu kohdunkaulalevyjä. Yleisimpiä syitä ovat kirurgin virheet, huonosti järjestetty kuntoutus, potilaan elinikäisten sääntöjen laiminlyönti.

Ei ole vaikea epäillä tällaista komplikaatiota, etenkin ihmisille, joilla on ensikäden tietoa hernian kliinisestä kuvasta. Kipu-oireyhtymän lisäksi herkkyyden menetys ja raajojen moottoritoimintojen vähentäminen voi myös häiritä lantion elinten häiriöitä. Jotkut valittavat, että virtsa virtaa, johtuen heikentyneestä virtsarakon innervaatiosta, jota hallitaan selkäydinvoimilla. Korostaa, että nämä oireet voivat viitata joko uusiutuminen, ja selkäydinvamma, hermoston ja verisuonikudosta kirurgiset instrumentit, sekä vaikea atrofinen prosesseja, ja niin edelleen. D.

Älä yritä ratkaista ongelmaa komplikaatiolla, viittaamalla osteopateihin ja muihin ei-perinteisiin parantajiin, voit pahentaa valtion peruuttamattomuutta. Vaikka osteopatialla on jonkin verran tunnustusta selkärangan aiheuttamien neurogeenisten oireyhtymien hoidossa, mutta me sanomme suoraan, että tätä lääketieteen alaa ei lainkaan hallita. Mutta amatöörit ja karlatat, jotka tarjoavat huonoja osteopaattisia istuntoja, valtava määrä. Mutta se ei ole kyse, on tärkeää ymmärtää, että seuraukset leikkauksen jälkeen ovat aina vakavia ja vaarallisia, koska ne voivat nopeasti muuttaa henkilön kelvottomaksi. Joten niiden diagnoosi ja hoito olisi tehtävä neurokirurgit ja neurologit!

Jotta useimmat suojella itseään toista hyökkäys ja muita tehosteita, tarvitse suorittaa menettelyn hyvässä neurokirurgi monen vuoden menestyksekästä työtä tällä alalla ja tietenkin ehdoitta täyttävät kaikki vaatimukset kuntoutusta ja edelleen elämäntavat.

Postoperatiivinen aika: vaiheet ja hoito

Itse asiassa poiston jälkeen kaikki toiminnot pyrkivät päätehtävien saavuttamiseen:

• palauttaa potilaan kyky työskennellä;
• estää negatiivisten reaktioiden kehittyminen kirurgisen hyökkäyksen jälkeen;
• jotta vältettäisiin uusien välikarsinan hernian muodostuminen.

Kuten aiemmin sanoimme, kuntoutusohjelma koostuu kolmesta vaiheesta. Mitä hoito-ja elvytystoimenpiteitä he ovat ymmärtäneet, harkitsemme nyt.

Kuntoutuksen periaatteet selkärangan tyrkytyksen jälkeen

Kirurginen intervertebral hernias ei tarkoita sitä, että henkilö tuntuu terveeltä, liikuteltavalta ja valmis tekemään työtä muutamassa päivässä. Kuntoutuksen jälkeen selkäpiirin tyrmäys kestää jopa useita kuukausia ja taudin aikana menetettyjen toimintojen täydellinen palauttaminen riippuu paitsi lääkärin ammattitaidosta, myös potilaan kärsivällisyydestä ja sitkeydestä. Elpymisjakson aikana potilaan on noudatettava kaikkia lääkärin antamia suosituksia, heidän noudattamisensa estää mahdollinen uusiutuminen ja nopeuttaa liikkuvuuden rajoittamista.

Edellyttäen, että koko kuntoutusjakso voidaan jakaa kolmeen eri vaiheeseen:

1. Ensimmäinen vaihe alkaa välittömästi toimenpiteen päätyttyä ja mahdollistaa kivun oireyhtymien ja neurologisten häiriöiden poistamisen.
2. Toisessa vaiheessa henkilö sopeutuu jokapäiväiseen elämään.
3. Kolmannessa vaiheessa on joukko toimenpiteitä, jotka ovat välttämättömiä selkärangan liikkuvuuden palauttamiseksi ja joiden tarkoituksena on estää hernian uudelleen kehittäminen. Tänä aikana on tärkeää valita joukko terapeuttisia harjoituksia lihasten korsetin vahvistamiseksi.

Varhainen toipumisaika

Varhaisen kuntoutuksen aika on kaksi viikkoa kirurgisen tai muuntyyppisen selkärangan puuttumisen jälkeen. Tänä aikana tapahtuu postoperatiivisen ompelun paraneminen, menetetty tunne ja kipu. Kaikilla potilailla ei ole lainkaan kipua ja rajoitetut liikkeet kokonaan heti leikkauksen jälkeen - hermokuitujen ja kudosten turvotus ja tulehdus tapahtuu muutaman päivän kuluessa tämän ajanjakson jälkeen, ja kirurgisen toimenpiteen tuloksia voidaan arvioida.

Varhaisen kuntoutuksen aikana on määrätty ei-steroidisia tulehduskipulääkkeitä ja anesteettisia lääkkeitä. Masennuslääketieteellisissä potilailla on osoitettu rauhoittavia vaikutuksia. Neurokirurgit eivät suosittele makaamaan sängyssä pitkään toiminnan jälkeen, päivässä tai kahtena on jo mahdollista suorittaa yksinkertaisia ​​liikkeitä ja liikkua, ainoa ehto on käyttää korsettia.

Ortopediset korsetit vaaditaan paitsi ensimmäisinä päivinä ja tunteina operoinnin jälkeen myös useiden kuukausien ajan, toisin sanoen palautumisajan aikana fyysisen työn tai harjoitusten suorittamisen aikana. Jäykät siteet estävät nikamien siirtymisen, eivät salli nopeita liikkeitä, edistävät sisäisten ja ulkoisten ompeleiden nopeaa paranemista.

Varhaisen kuntoutuksen aikana lääkäri arvioi raajojen herkkyyteen liittyvän ilmeen, lantion elinten ennallistamisen, määrittelee testit ja toistuvat laukaukset. Huumeidenkäsittelyn valinta riippuu saaduista tiedoista ja potilaan hyvinvoinnista.

Kuntoutus sairaalahoidon jälkeen

Riippuen kirurgian tyypistä, potilaan yleinen terveys, komplikaatioiden olemassaolo, kotonauha voidaan tehdä kolmantena tai kymmenentenä päivänä toimenpiteen jälkeen. Ennen vastuuvapauden myöntämistä lääkärin on annettava potilaille yksityiskohtaiset ja täydelliset suositukset, joiden perusteella terveyden palauttaminen ja selkärangan kaikki toiminnot riippuvat tulevaisuudessa.

Potilaan on suoritettava kuntoutusta kirurgisen hernian poistamisen jälkeen seuraavien ehtojen noudattamisen edellyttämällä tavalla:

• Puolen ja puolen vuoden aikana et voi istua, mikä välttää hernian uudelleenmuodostusta ja hermoruan juurtumista.
• On vältettävä teräviä rinteitä, käännöksiä, rungon kiertämistä, hyppyjä ja iskuja.
• Noin kolme kuukautta matkustamista autoissa tai muissa ajoneuvoissa sallitaan vain kallistumassa. On suositeltavaa käyttää korsettia tämän liikkeen kanssa.
• Älä nosta raskaita esineitä. Kuukauden kuluttua operaatiosta molemmissa käsissä on enintään kaksi kiloa, ja tulevaisuudessa painoa lisätään. Ensimmäiset kuusi kuukautta, suurin paino yhdellä kädellä ei ylitä kolmea kiloa, kun kuorma jakautuu tasaisesti.
• Ei ole hyväksyttävää rasittaa lihakset puolet kehon samalla kun rentouttava toinen. Siksi on toivottavaa kuljettaa kaikki mahdolliset painovoimat takana takana takaa, mikä takaa tasaisen jakauman.
• Joka puolen tunnin aikana suositellaan levätä selkärankaan, sillä ne pystyasennosta siirtyvät vaakasuoraan asentoon.

Ensimmäisten viikkojen aikana toimenpiteen jälkeen tapahtuu postoperatiivisen arpi parantuminen, hermopäätteiden häiriintynyt herkkyys palautetaan, selkärangan toimintojen palauttamisprosessit tapahtuvat. Siksi potilaan tehtävä tässä vaiheessa on luoda hänen selkärangansa suotuisimmat olosuhteet. Kuntoutuksen aktiivisen elpymisen jälkeen noin kuukauden kuluttua, kuntoutustoimenpiteet ovat:

• Terapeuttinen fyysinen harjoittelu.
• Fysioterapia.
• Sairaanhoidon hoito.

Korjaava voimistelu ensimmäisissä vaiheissa suoritetaan vain erikoislääkärin valvonnassa, erilaiset äkilliset liikkeet voivat aiheuttaa kipua. Kuntoutusta selkärangan tyrden poistamisen jälkeen lukuun ottamatta harjoittelua ja fysioterapiaa voidaan myös sisällyttää erikoisimulaattoreiden luokat, terapeuttinen hieronta, vyöhyketerapia.

Terapeuttinen fyysinen koulutus postoperatiivinen aikana

Terapeuttinen harjoittelu on välttämätön koko kehon elpymisen ajan leikkauksen jälkeen ja myöhemmässä elämässä. Fyysiset harjoitukset lisäävät nivelten liikkuvuutta, vahvistavat lihaskouret, lisäävät verenkiertoa, selkärangan ravitsemusta, edistävät kertyneiden toksiinien poistoa ihossa ja lihaksissa. Valitse harjoitukset ja selitä potilaille kaikki voimistelun periaatteet lääkärin edellyttämällä kuntoutusaikana.

Voit aloittaa laajennetun harjoittelun noin kuukauden kuluttua leikkauksesta, mutta raajojen ja nivelten lämpenemisliikkeet voidaan harjoittaa toisella - kolmannella päivällä dissectomian jälkeen. Yksinkertaisimpiin harjoituksiin leikkauksen jälkeen:

• Pyöreät liikkeet käsissä ja jaloissa.
• Kyynärpää- ja polviliitosten joustavuus ja jatke.
• Hidas vetämällä polvet vatsalle. Alkuajoista ei voimakkaasti venytellä selkärankaa pyrkiessä vetämään polvet kokonaan rintaan.

Kehitettiin yleisiä suosituksia ja sääntöjä potilaista, joille tehtiin leikkaus kirurgisen hernian poistamiseksi. Heidän vaatimustenmukaisuutensa ansiosta et voi kokea epämukavuutta ja kipua ja saada maksimaalinen suotuisa vaikutus selkärankaan.

• Harjoitusten aikana vältä äkillisiä käännöksiä, kallistuksia, kaikki elementit suoritetaan hitaasti ja sujuvasti.
• Aloita harjoitusten tekeminen yhdellä tai kahdella lähestymistavalla, vähitellen niiden määrä tuodaan kymmeneen kerrallaan. Harjoitusten monimutkaisuus suoritetaan iltaisin ja aamulla.
• Kun kipua tai epämukavuutta ei välitä, on tarpeen kuulla lääkäriltä toimenpiteiden muuttamisesta.

Seuraavat harjoituksessa leikkauksen jälkeen potilaat, mutta se on aina tarpeen muistaa, että lääkäri - kuntoutujan tekee oppiaihesuunnitelma perustuu hyvinvointiin potilaan, aiheet, ja anatomiset piirteet selkärangan yksittäisen potilaan.

1. Sinun täytyy makaa selälle, taivutetut polvet lähestyvät vähitellen rintaan. Samanaikaisesti jännitys syntyy pakaran lihaksissa, sitten rentoutumisaika ja jalkojen hidas palautuminen alkuperäiseen asemaansa.
2. Paikka on myös takana, jalat ovat taipuneet, käsivarret eroavat sivuille. Lantio nousee lattian yläpuolelle ja pidetään ensimmäistä kertaa jopa 10 sekuntia, ja tulevaisuudessa toteutusaika kestää vähitellen.
3. Seuraavassa harjoituksessa on koko kokonaisuus elementtejä, jotka suoritetaan yhdestä paikasta. Kätevästi takaisin kovaa alustaa kohti kädet kääntyvät pään alle, jalat ovat taipuneet, jalat ovat lattialla. Lantio liikkuu ylös ja alas, oikealle ja vasemmalle puolelle, sitten polvet taivutetaan oikealle - vasemmalle ja "pyörä" potkaistaan. Harjoitusten päätyttyä sinun on pumpattava puristimen lihaksia leikkaamatta alareunaa lattialta.
4. Kaltevasta asennosta ponnahtamat suoritetaan lattiasta, kääntyvät jalkoja sivuille ja ylöspäin. Suositeltava ryhtiä "Cobra" - on hengitystä kyynärpäät pitäisi voida taivuttaa ja pysyä tässä asennossa 6 sekuntia ja hengittää hitaasti takaisin alkuasentoon. "Cobra" suoritetaan jopa 10 kertaa.
5. Harjoitus "asenne" auttaa vahvistamaan selkä- ja vatsa-seinän lihaksikasvustoa ja venyttämään selkärankaa. Suoritetaan huoneen seinään, jota tukevat rungon, pään ja jalkojen ulkonevat osat. Kädet nousevat ylös ja tässä asennossa on pidettävä jopa 5 minuuttia. Kun aika toipuu, aika nousee ja liikunta on monimutkaista nostamalla ylösnippuun.

Terapeuttinen fyysinen harjoittelu tuo epäilyttäviä hyötyjä leikkauksen jälkeen ja estää hernian toistumisen operaation jälkeen, jos potilas suorittaa harjoitukset jatkuvasti ja kohtalaisesti lisää kuormaa. Koko elämän ajan potilaan on suositeltavaa suorittaa kolme perusjoukkoa harjoituksia - push-ups, sit-ups ja polkupyörät. Lataaminen 10 minuuttia aamulla latauksen ansiosta voit siirtää kaikki päivittäiset kuormat ilman epämukavuutta ja kipua.

Palauttamiseen tähtäävät hoitotoimenpiteet

Lääkärin valitsemien harjoitusten komplekseja on suoritettava vähintään kuusi kuukautta, uskotaan, että tänä aikana kourus muodostuu tyrdenpoiston kohdasta. Tämän kauden lopussa harjoitushoitoa laajennetaan simulaattoreilla, hieronnalla, fysioterapialla, mekoterapialla.

Mekaaniterapiassa käytetään erilaisia ​​simulaattoreita, joiden avulla raajojen ja selkärangan fyysiset toimintaedellytykset laajenevat. Potilailla, joilla on erilainen paresis ja raajojen halvaus, vertikaattoria voidaan käyttää antamaan keholle pystysuora asento - laite, joka on suunniteltu ehkäisemään komplikaatioita, jotka kehittyvät pitkittyneellä vatsalla.

Vertikaalissa oleva potilas parantaa sydän-, hengitys- ja virtsatietojärjestelmän toimintaa. Useita vertikaalintyyppejä tuotetaan, joissakin niistä potilas voi kouluttaa ala-arkoja, toisissa selkälihakset, toiset taas on varustettu itsenäiseen liikkeeseen.

Hierontaa hieronta on suositeltavaa suorittaa useita viikkoja toiminnan jälkeen. Ammattimaisesti suoritettu hieronta lievittää jännitystä, turvotusta, estää lihasten surkastumista. Hierontatekniikoita on useita, niiden valinta riippuu potilaan yleisestä terveydentilasta ja kirurgisen toimenpiteen luonteesta.

Fysikaalisten toimintatapojen käyttö - ultraääni, laser, magneettikentät, sähköiset impulssit tehostavat verenkiertoa, ravitsemusta ja aineenvaihduntaa selkärangassa.

Kuntoutusaikana ruokavaliolla on myös huomattava merkitys tyrnin poiston jälkeen. Ruoan on pyrittävä estämään ummetus ja kaasun muodostuminen, mikä voi aiheuttaa liiallista kuormitusta käyttöalueella. On suositeltavaa syödä usein, mutta pieninä annoksina päivittäinen ruokalajin tulee sisältää vihanneskuituja sisältäviä ruokia ja riittävä määrä nestemäisiä siemeniä, kompotteja, rypälemehua.

Ensimmäisten päivien aikana leikkauksen jälkeen syötetään edullisesti vihanneskeittoja ja maitotuotteiden, viljan neste, sitten laajenee johtuen omelets, höyry kasvisruoat, hampurilaiset, lihapullia, keitettyä kalaa. Tulevaisuudessa on välttämätöntä minimoida kaakaota, kahvia ja alkoholia sisältäviä tuotteita. Jatkuvasti sinun on valvottava painoa - ylimääräiset punat aiheuttavat tarpeettoman rasituksen selkärangalla, jota ei suositella selkärangan levyn poistamisen jälkeen.

Virtsarakon tyrä voi antaa ihmisille paljon kärsimystä, joten onnistunut kirurginen toimenpide voi vain iloita. Tallenna toimenpiteen positiivinen vaikutus ja estää komplikaatioiden ja relapsien esiintyminen, voit noudattaa seuraavia suosituksia.

Kuntoutuksen leikkauksen jälkeen selkärangan kanssa tyrä jatkaa vähintään kuusi kuukautta. Tässä elvytysajanjaksossa on noudatettava kaikkia vastuussa olevan lääkärin antamia suosituksia - liikkumisen rajoittaminen, painojen vähäinen nostaminen, kuljetuksen epääminen ja kuljetuksen kuljetus.

• Terapeuttinen voimistelu on tehokas keino selkärangan toipumiselle. Potilailla, joilla on verenvuotoinen hernia lihaksia vahvistavaksi, on koko elämä.
• Noudattaa ruokavaliota ensimmäisenä päivänä toimenpiteen jälkeen ja estää sen jälkeen ulkonäön ylimääräisten kiloa.
• Säännöllisesti on toteutettava ennaltaehkäisevä hoito, joka koostuu lääkkeistä, fysioterapiahoidoista, hierontaohjelmista, vitamiineista ja reflexoterapiasta.
• Ensimmäisten viikkojen aikana leikkauksen jälkeen on tarpeen käyttää ortopedistä korsettia, mutta enintään kuusi tuntia päivässä.
• On vältettävä hyppäämistä, iskuja, äkillisiä liikkeitä.
• Se näyttää uima-altaita, hiihtoa ja pyöräilyä.
• On vältettävä hypotermiaa ja hoidettava hengitystieinfektiot ajoissa.

Kaikkien lääkärin tarjoaman organismin palauttamista koskevan toimenpiteen noudattaminen antaa meille mahdollisuuden johtaa tavallista elämää, olla rajoittamatta itsemme tavanomaisen työn suorittamisessa ja estämään relapsien kehittyminen.