Tilastojen mukaan useimmiten lannerangan tyvi ja vähiten - rintakehä. Huolimatta siitä, että tämän patologian hoidossa kirurgisia toimenpiteitä ei aina vaadita, mutta silti on monia toimintoja. Siksi on välttämätöntä tietää kuntoutusprosessista jälkikäteen.
Selkärangan degeneratiiviset ja dystrofiset sairaudet ovat yksi tärkeimmistä syistä kipu-oireyhtymän alkamiseen potilailla.
Osteokondroosin perusta on nesteen pitoisuuden väheneminen selkäydinvoimalla, paksuuden väheneminen ja osallistuminen luu-, lihas- ja hermokudosten patologiseen prosessiin.
Kun tauti etenee, levyn sellusydän ympäröivä kuitumainen rengas hajoaa. Sitten osa ytimestä tulee ulos muodostamalla ns. Herniation (solmu) välivuoren levylle.
Operatiiviset toimenpiteet estävät potilaan oireiden syyt ja johtavat häntä lääkäriin. Näiden merkkien hävittäminen ei kuitenkaan ratkaise kaikkia ongelmia. On välttämätöntä poistaa taustalla olevan taudin seuraukset. Tämä on kuntoutustekniikan painopiste. On tärkeää palauttaa potilas aktiiviseen koti- ja työelämään.
Leikkauksen jälkeinen aika jakautuu seuraaviin vaiheisiin:

• 1-14 päivää - leikkauksen jälkeinen aika.
• 14-32 viikkoa - myöhäinen leikkauksen jälkeinen aika.
• 2 kuukautta toimenpiteen jälkeen ja myöhemmin - viivästynyt leikkauksen jälkeinen aika.

Kirurgisen toimenpiteen jälkeen on välttämätöntä suorittaa terapeuttisen fyysisen harjoittelun komplekseja, jotka auttavat lihasten korsetin vahvistamisessa ja taudin toistumisen välttämiseksi.

Kuntoutusprosessin yleiset periaatteet

• Postoperatiivisen ajanjakson aikana on tärkeää olla kirurgin, neurologin, kuntoutuksen ja muiden erikoistuneiden indikaattoreiden monimutkaisen valvonnan alaisena.
• Hernied levy aiheuttaa potilaan vakavaa epämukavuutta voimakkaan kipu-oireyhtymän ja liikkuvuuden rajoitusten vuoksi. Leikkauksen jälkeen henkilö tuntuu avuttomalta ja ajautuu tiettyihin kehyksiin (sääntöjen noudattaminen, erikoislääkärintarkastusten aikataulu, lääkkeiden ottaminen jne.), Joten masennustilan kehitys on mahdollista. Tässä tilanteessa et voi tehdä ilman psykoterapeutin apua.
• Leikkauksen jälkeen sinun on käytettävä erityistä korsettia. Tämä on erinomainen ennaltaehkäisy taudin uusiutumiselle.
• Fysioterapian, hieronnan ja fysioterapian nimittäminen.
• Voimistelu järjestetään operaation ensimmäisenä päivänä. Terapeuttisten harjoitusten kompleksi valitaan erikseen ja toteutetaan ohjaajan tai lääkärin ohjauksessa.
• Terapeuttisen liikunnan perusperiaatteet jälkikäteen ovat säännöllisyys ja sileä kuormituksen kasvu.
• Vasta-aiheena on nostaa yli 2-3 kg paino yhdellä kädellä leikkauksen jälkeen 3 kuukautta.
• Rajoita pitkät istunnot 3 kuukautta leikkauksen jälkeen.
• On välttämätöntä sulkea liikkuvat pelit terävällä ballistisella liikkeellä.
• On suositeltavaa luopua alkoholista ja tupakasta koko kuntoutuksen ajan.

Herniated disc of cervical spine

Leikkauksen jälkeen pääpaino voimistelussa on hengitysharjoituksia.
Kuntoutuksen ensimmäisessä vaiheessa on tarpeen rajoittaa pään käännöksiä ja kaltevuuksia.
Lääkärin luvan jälkeen voit ottaa puoliksi istuvan aseman, kun Shantzin kaulus on pakollinen. Tänä ajanjaksona hengityskoristukseen lisätään harjoituksia ylemmälle humeralivyöhykkeelle. Kädet eivät saa nousta olkavarren yläpuolelle. Kun harjakset pyöritetään, kämmenet on laskettava ja painettava kehoa vasten.
Seuraavassa vaiheessa jalkojen liikkeet kiinnittyvät harjoituksiin.
Lopeta ortoosin käyttö (Shantzin kaulus) on mahdollista vain röntgentutkimuksen jälkeen.

Hännäinen rintakehä

Leikkauksen jälkeen voimistelun tarkoituksena on estää komplikaatioita sisäelimistä. Ensimmäisessä vaiheessa esitellään hengitysharjoituksia.
Jos vasta-aiheita ei ole, potilas saa kääntyä vatsaan lähes välittömästi toimenpiteen jälkeen. Harjoittelu tässä asennossa voi olla muutamassa päivässä.
Lääkärin luvan saamisen jälkeen on välttämätöntä mennä ylöspäin ja kävellä, mutta käytä aina kiinnitysortaa.
Viikossa operaation jälkeen staattisia harjoituksia voidaan lisätä terapeuttisen voimistelun kompleksiin eli tietyn lihaksen pitämiseen lyhennettynä muutamaksi sekunniksi.
Liikkeet lisätään vähitellen seisovaan asentoon sekä vastukseen, rasitukseen ja lisävarusteisiin.
Harjoittelut tulisi suorittaa ammattitaitoisen ohjaajan ja lääkärin, harjoituksen lääkäri tai kuntoutuksen asiantuntijan valvonnassa.

Lannerangan herniated disc

On tarpeen luopua istuntopaikasta 3-6 kuukauden ajan. Auton käyttö on vasta-aiheista ensimmäisten kolmen kuukauden ajan toimenpiteen jälkeen. Matkustajina autossa voit ajaa vain puolittain istumalla tai makaamassa.
On tarpeen käyttää kiinnitysortoosia.
Aloita käveleminen ilman vasta-aiheita ensimmäisestä päivästä leikkauksen jälkeen.
Lepo-alttius olisi 20-30 minuuttia useita kertoja päivässä.
Toimenpiteen jälkeen 1-2 kuukautta absoluuttiset suurta amplitudimuutokset sekä selkärangan kireys ja kaltevuus ovat ehdottoman vasta-indikaattoreita.
Alkuvaiheessa on tarpeen suorittaa voimistelu selässä, kiinnittäen huomiota oikeaan hengityksen rytmiin. Kaikki liikkeet on tehtävä hitaasti. Toistojen määrä kasvaa vähitellen. Voimistelu suoritetaan päivittäin. Harjoittelun aikana ei saa aiheutua kipua, ts. Liikkeiden amplitudi olisi tuskallista.

Täysin syrjäytyneet harjoitukset selkärangan kiertämisestä sekä juoksu ja hyppy.

fysioterapia

Kaksi viikkoa operoinnin jälkeen on määrätty elektroterapia (CMT, DDT, lidaasielektroforeesi), laserterapia ja ultraääniterapia sekä hydrokortisoni-ultrafonoforeesi. Kurssivaikutusta, joka koostuu päivittäisistä istuntoista, joissa on yhteensä enintään 15, suoritetaan.

Toistuvia fysioterapian kursseja suositellaan suoritettavaksi kuuden kuukauden välein kehon kudosten ylläpitämiseksi, mikrokytkennän ja hapettumisen parantamiseksi, trofian lisäämiseksi ja nopeutettujen prosessien nopeuttamiseksi.

hieronta

Leuan puolella oleva raajainen hieronta hierotaan jo ensimmäisinä päivinä kirurgisen hoidon jälkeen radicularin oireyhtymän läsnäollessa, jota ilmenee puutuneisuus, vähentyneet reflekseesit ja lisääntynyt raajan heikkous.

akupunktio

Monimutkaisessa hoidossa on täysin mahdollista ottaa reflexoterapia kuukauden kuluttua operatiivisesta hoidosta indikaatioiden mukaan.

Toimenpiteiden komplikaatiot

Kuten missä tahansa muussa toiminnassa, tyrnin kirurginen hoito liittyy tiettyyn komplikaatioiden riskiin. Katsotaanpa joitain niistä.

anestesia:

• Laryngoskoopin mahdollinen henkitorven tai ruokatorven vaurioituminen narkoottelun aikana.
• Anestesialääkkeiden allergiset reaktiot.

toiminta:

• Pysäytä hengitys ja sydän, verenpaineen hallitsematon verenpaine.
• Repeämä selkärangan kovakalvon kalvon likvoroistecheniem (kroonisen päänsärkyä), infektio selkäydinneste aivokalvontulehdusepidemian kehitystä, sekä (märkivä aivokalvontulehdus), joka muodostaa fisteli kovakalvon pussi jatkuvasti päättymistä märkivä massat kynnyksellä paiseita ympäröiviin kudoksiin. Sepsis ja kuolema.
• Vaurio ruokatorveen, henkitorven tai verisuonikon nippuun kohdunkaulassa.
• Toistuvan hermon rikkominen. Sen toiminta palautuu itsenäisesti 2-3 kuukauden kuluttua toimenpiteestä.
• Hammasvaurion vaara.
• Aivoverenkierron nesteen infektio (alle 1%).
• Poikittainen myeliitti on seurausta tahattomasta käyttövahingosta tai selkäydinpotilasta. Tapahtumat riippuvat vaurion korkeudesta, joten voi olla paresis, halvaus, brutto neurologiset häiriöt.
• Haittavaikutus Adamkiewiczin valtimolle siinä tapauksessa, että sen sijainnin anatomiset piirteet ovat potilaan leikkauksen aikana L4-S1: n alueella, jossa tyrä muodostuu useimmiten. Seurauksena on halvaantuminen ja inkontinenssi.
• Epiduraalihematooman syntyy johtuen verisuonten vamman leikkauksen aikana ja veren kertyminen rasvakudoksessa epiduraali. Kun otetaan huomioon ennenaikaiset toimenpiteet diagnoosin ja hoidon suhteen, märkivä periduriitti syntyy. Sen jälkeen hän voi mennä arpi-liima epidurit, joka riippuen lokalisointiprosessin ilmenee eri neurologisia oireita: halvaus, halvaus, kipu, tuntohäiriöt ja motoriikka, inkontinenssin, häiriöt virtsa- ja alueen ja muut.

Postoperatiivinen aika:

• Myrkyllinen vahinko aivoihin, munuaisiin, maksaan ja sydämeen.
• Selkärangan osteomyeliitti on purun leikkauksen jälkeen märkivä vaurio, joka levittyy läheisiin kudoksiin tukihäiriön nikamien menetyksellä. Tämän seurauksena - selkärangan tuhoaminen (murtuma). Heikentyneet potilaat voivat yleistyä prosessia sepsiksen kehittymisen myötä.
• Spinaalisen kanavan post-operatiivinen stenoosi johtuen sidekudoksen aktiivisesta kasvusta toiminta-alueella. Sidekudos puristaa duralpuskuria ja hidastaa aivo-selkäydinnesteiden virtaa. Tämän jälkeen tämä johtaa täydellisen lopettamiseen sen liikkeelle, eli tilaan, joka edellyttää välitöntä uudelleensuuntautumista. Lisäksi sidekudos puristaa suoraan selkäydintä ja sen juuria, mikä on myös osoitus toistuvista kirurgisista toimenpiteistä.
• Levyn herniation toistuminen on kaukainen komplikaatio leikkauksesta. Hernian toistuva muodostuminen kirurgian alueella tapahtui yli vuosi sitten.
• Selkärangan epävakaus spondylolistesian muodostumisella. Toimenpiteen aikana on tarpeen poistaa nikamien luut, mikä vähentää selkärangan tukitoimintoa. Toimenpiteen jälkeen on mahdollista siirtää tällainen selkäranka taaksepäin tai eteenpäin suhteessa muihin selkärankaan traumaattisella kirurgisen kiekon levyllä ulkoneman ja tyrden muodostumisen kanssa.

On tärkeää ymmärtää, että kirurgisen levyn herniation ja tämän taudin kirurginen hoito eivät tee henkilöä, joka on vammautunut. Oikean hoidon ja kaikkien moniammatillisten lääketieteellisten tiimien suositusten täytäntöönpanolla palaa tavanomaiseen elämäntapaan melko lyhyessä ajassa.
On kuitenkin välttämätöntä tietää, että kirurginen toimenpide ei ole ainoa keino poistaa herniated levy. On olemassa menetelmiä, joilla ei ole kirurgista hoitoa. Joten, on vain turvauduttava kirurgiseen toimenpiteeseen, kun muut hoitomuodot eivät jostain syystä sovi yhteen potilaaseen.

Kanava "Russia-1", ohjelma "On tärkein". Tohtori Bubnovsky puhuu harjoituksista, joissa on ternista selkäranka:

Kuntoutus kun lannerangan tyrden poistaminen

Kuntouttaminen lannerangan tyrden poistamisen jälkeen on pitkä prosessi. Kirurgisen toimenpiteen seuraukset vaikuttavat elämään. Uuden hernin syntymisen ehkäisemiseksi sinun on aloitettava joka päivä kevyillä ennaltaehkäisevillä harjoituksilla. Kuntoutuksen aikana enintään kuusi kuukautta ei ole hyväksyttävää istua alas ja ladata selkäsi. Alhainen lämpötila ja vedet on jätettävä pois. Kuntoutusaika on menestyksekkäästi suoritettu, potilaalle on määrätty fysioterapia, lääkkeet, hoitohoito.

Kuntoutustöitä

Kun ristiselän alueen kirurginen hernia poistetaan, hoitoa ei voida kutsua täydelliseksi. Kirurginen toimenpide toteutetaan, mutta potilas voi edelleen kokea epämiellyttäviä oireita pitkään: herkkyyteen, kipuun huononemisen. Hermot ovat edelleen ärtyneitä, tulehdusprosessin on vielä päästävä pois ja siksi tarvitaan joukko toimia potilaan palauttamiseksi.

Kuntoutus leikkauksen jälkeen sisältää seuraavat tehtävät:

• Vakauttaa henkilön tilanne, päästä eroon arkielämän rajoituksista;
• Palauta selkärangan normaali toiminta;
• Poistaa fyysisen stressin rajoitukset;
• Neutraloidaan neurologiset oireet ja kipu.

Kaksi päätavoitetta: palauttaa potilaan työkyky ja estää uuden tyrsen kehittyminen.

Kuntoutusaika voi kestää jopa vuoden, riippuen leikkauksen kovuudesta. Tärkeimmät menetelmät - fysioterapia, lääkitys, fysioterapia, vain levätä.

Kuntoutuksen säännöt ja vaiheet

Lannenikaman selkäydinherneen poistamisen jälkeen sinun on noudatettava seuraavia periaatteita:

• Potilaan tietyn potilaan menettelyjen asianmukainen valinta ja ongelmien ratkaiseminen;
• Tarvitsemme kehon jatkuvaa lääketieteellistä seurantaa. Olisi otettava mukaan asiantuntija, joka hoiti operaation.

On myös otettava huomioon tällaiset hetket, ikä ja muut selkärangan sairaudet, kuinka pitkälti tyrä oli, mikä kirurgisen toimenpiteen menetelmä valittiin.

Elpyminen kestää seuraavia vaiheita:

1. Ensimmäiset kaksi viikkoa - On tarpeen lopettaa potilaan kipu, tukea häntä psykologisesti. Voit kävellä muutaman päivän kuluttua operaatiosta. Tarvittaessa LFK on poistettu tyrestä jo tässä vaiheessa, mutta on parempi harjoitella voimistelua makuulla;
2. Ensimmäiset kaksi kuukautta - Potilaan on valmistauduttava tuttuun elämään kotona. Koko ajan, liikkeet suurella amplitudilla, kehruu ja kallistuminen eivät ole hyväksyttäviä;
3. Kolmen kuukauden kuluttua - Sinun pitää yllä liikuntaa, vahvistaa lihaksia ja ryhtyä ehkäisemään uusiutuminen. Tämä aika kestää vähintään yhden vuoden kuluttua operaatiosta, mutta kiinnitä huomiota ennaltaehkäiseviin toimenpiteisiin ja muista ongelmasi koko elämäsi ajan.

Ainakin kolme kuukautta ja enintään kuusi kuukautta (lääketieteellisistä suosituksista riippuen) on mahdotonta istua. Tässä asennossa lannerangan kuormitus on suuri.

Et voi ajaa autoa vähintään kolme kuukautta. Matkustajan rooli voi olla puoli-istumisasennossa tai vuoteeseen. Et voi juosta, hypätä, kierrä selkärankaa - voit vahingoittaa nikamakuvia ja levyjä.

rajoituksia

Ainakin kolmen kuukauden kuluttua lannen tyrmon poistamisesta ei voi olla:

• Suorista fyysisesti ilman korsettia;
• Käytä istuntoja manuaalisella terapeutilla tai hierojalla;
• Aja polkupyörää, harrasta urheilupelejä.
• Liikkua jyrkästi.

Toiminnan jälkeisenä vuonna on kiellettyä:

• Pitkä oleskelu liikenteessä;
• Onko voimistelu, ei hyvin toisistaan;
• Altistetaan kylmälle ja vedelle;
• Pitsi käyttää korsettia;
• Rahdin nostaminen yli kahdeksan kiloa;
• Pitkä oleskelu missä tahansa asennossa.

Tärkeintä on suojata toiminta-alue kylmästä ja stressistä.

• Lue myös: Onko mahdollista tehdä hieronta selkäydinherällä?

fysioterapia

Fysioterapeuttisilla menetelmillä on seuraavat hyödylliset vaikutukset:

• Mud-kääreet anestetisoivat, taistelevat tulehduksen kanssa;
• Sähköinen stimulaatio interstitiaalilla regeneroi hermosoluja, jotka ovat puristuneessa tilassa, palauttaa rustokudoksen ja luiden metaboliset prosessit;
• Ultrasound hoito regeneroi, stimuloi kasvua ja vakauttaa solujen ravitsemusta;
• Magneettinen hoito palauttaa liikkuvuuden, vähentää turvotuksen kehittymisen riskiä;
• Korkea taajuushoito palauttaa potilaan sävyn lihakset ja nivelsiteet, eliminoi kipua ja tulehdusta.
• Ionoforesi auttaa lisäämään ihon alle olevia lääkkeitä, stimuloi intervertebral-levyjen regeneroitumista, lievittää kipua;
• Phonophoresis esittelee lääkkeitä ultraäänellä. Neutraloidaan turvotusta ja tulehdusta.

Voimistelu, varhaisjakso

Kun potilas ei vieläkään voi istua lääkärin määräysten mukaisesti, voimisteluharjoitukset olisi tehtävä selän pystyssä, mieluiten erityisellä matolla:

1. Taivuta jalat polvinivelen sisään, venäjää kätesi vasemmalle ja oikealle. Nosta lantion alue, pidä sitä noin kymmenen sekuntia. Nosta nousun aika minuuttiin ajan myötä;
2. Laita kädet toisiinsa rinnassa, jalat taivuta polviliitoksessa. Leuka painaa kehoa. Tarttumalla peritoneumiin, nosta kehoa eteenpäin ja pidä kiinni kymmenen sekunnin ajan. Rentoudu. Toistojen määrä nousee 15: een riippuen potilaan tilasta;
3. Työnnä jalkat tasaisesti polvinivelen sisään ja paina ne rintalastan puolelle. Keskitymme pakaroiden lihasten venyttämiseen. Jälleen rauhoittaa rauhallisesti lihasten pakarat ja älä anna jalkasi mennä luonnolliseen asentoonsa jopa neljäkymmentä sekuntia. Suorista ne varovasti.

Myöhemmin voit jatkaa seuraavia harjoituksia:

1. Nouse ylös kaikkiin neljään, kääntäkää vastakkaiseen käteen ja jalkaan. Pidämme kymmenestä sekunnista minuuttiin, vaihdamme käsien ja jalkojen pari;
2. Sallimme vatsaan ja asetimme kätemme pään takaosaan. Yhdellä tasaisella liikkeellä suorista kädet ja nosta kotelon yläosa. Keskity lannerangan taipumaan. Emme vie jalkoja matosta;
3. Sallimme vatsaan, laittoimme kätemme alle. Nosta jalka hieman pitämällä se suorana, laskemalla se varovasti alas. Toista toisen jalan liike. Varmistamme, että lantion alue pysyy paikallaan.

• Lue myös: Kuntoutus leikkauksen jälkeen selkäranka.

Harjoitukset, myöhäinen aika

Muista, että nikamavyöhykkeen potilaan ongelma tulee aina, eikä sallia hänen uuden lannerangan kehitystä. Tämän tekemiseksi on toivottavaa työskennellä selkärankaasi joka päivä:

1. Painaminen oikealla tekniikalla - selän pitäisi olla suora. Emme purista kulumista, enempää kuin 15 toistoa lähestymistapaa kohden. Harjoittelun aikana laskeudumme hengenahdistukseen, nousemme hengitettäessä;
2. Klassinen "pyöräily". Reititysten määrä lähestymistapaa kohti on kymmenestä sataan riippuen siitä, kuinka kauan aikaa kulunut lannerangan poiston jälkeen;
3. Kyykky. Liikkeiden on oltava samaa amplitudiota kuin siirrettäisiin, ja istuisi penkillä. Deep crouching ei ole hyväksyttävää. Riittää myös 15 toistoa varten.

Tämä yksinkertainen monimutkainen, aamuisin suoritettu, auttaa pitämään selkärangan ja lihakset tukevana, säteilevänä koko päivän.

Elpyminen levyn herniation poistamisen jälkeen lannerangasta

2 kommenttia

Ei riitä, että vain käytät herniated-levyä lannerangasta. Vaikka toiminta itsessään on varsin monimutkainen, myös kuntouttaminen kirurgisen hernian poistamisen jälkeen ei ole yhtä tärkeä. Tehtävä on hyvä, koska potilaan on palautettava tilaisuus liikkua normaalisti ilman kipua ja neurologisia oireita. Lihaksen sävy palautuu - ja henkilö palaa tavanomaiseen elämäntapaan.

Kuinka kauan kuntoutusaikaa on vaikea sanoa, koska toipumisaika riippuu lääkärin ja potilaan yhteisistä ponnisteluista. Ainoastaan ​​integroitu lähestymistapa toteutetun toimenpiteen jälkeen auttaa tuntemaan tuloksen mahdollisimman paljon. Miten kuntoutusaika etenee elpymisen jälkeen, yritämme ymmärtää. Sillä on omat erityispiirteensä ja hienovaraisuutensa, jotka saavuttavat mahdollisimman menestyksen onnistuneen toiminnan jälkeen.

Palautuksen vaiheet

Elpymisaika on jaettu aikaisin, myöhään ja kauas. Jokaisella on oma spesifisyys, joka virtaa sujuvasti seuraavaan vaiheeseen. Varhainen ei kestää kauan - noin viikosta kahteen operaation jälkeen. Viivästyminen vie batonin kolmannella viikolla ja kestää noin kaksi kuukautta. Kauko-ohjain alkaa kahdeksannen viikon kuluttua ja kestää koko elinaikan. Sillä ei ole merkitystä, sillä alalla, jolla osasto levyn tyrmäys on poistettu, kuntoutusaika jatkuu samalla tavalla.

Mikä on kuntoutusaika?

Yleisesti ottaen kuntoutuksen poistaminen levyn herniation jälkeen lannerangan on monimutkainen erityisiä toimintoja, harjoituksia, menettelyt, jotka on osoitettu henkilö, kun suoritettu toimenpide ja ovat pakollisia potilaan. Lääkäri määrittää hoidon keston riippuen suoritettavan toimenpiteen monimutkaisuudesta, sen jälkeisen toipumisajan kulusta. Henkilöllä on velvollisuus tarkkailla eri erikoislääkäreiden luetteloa, mukaan lukien potilaan hoitava neurokirurgi, kuntoutusasiantuntija ja tarvittaessa neurologi. Tarvittaessa luetteloa voidaan täydentää muilla asiantuntijoilla.

Pakollista lääkitystä on määrätty, mikä ei ainoastaan ​​estä mahdollisia komplikaatioita, vaan myös vähentää kipujen ilmenemistä. Kuntoutusta täydennetään fysioterapian ja terapeuttisen voimistelun välisen hermorikon kompleksin poistamisen jälkeen. Sen avulla voit tehdä lihakset voimakkaammiksi ja tuoda ne sävyksi toimenpiteen jälkeen, joten he ovat valmiita jatkamaan työtä.

Kaikki on päättynyt hoitotoimintaan, jossa on erikoislaitteita, henkilöstöä ja toimintoja henkilön palauttamiseksi jälkikäteen. Kuhunkin vaiheeseen liittyy kuitenkin rajoituksia.

Mitä on rajoitettava

Leikkauksen aikaisessa vaiheessa on kategorisesti kielletty:

Istuma-asento. Tämä pätee myös liikkumiseen liikenteessä.

Nosta painoja. Suurin sallittu paino on enintään 3 kiloa.

Voit liikkua ilman erityistä korsettia. Kiertämisen ja terävän luonteen liikkeet jätetään kokonaan pois.

Ei sisällä mitään liikuntaa ilman lääkärin suositusta.

Älä käytä lääkkeitä, joita lääkäri ei suosittele, vaikka kipu olisi voimakasta. Jos lääke ei auta, on parempi neuvotella uudelleen.

Väärinkäytöksessä mihinkään manuaaliseen hoitoon.

Korsetti on kulunut enintään kolmeen tuntiin koko päivän ajan.

Täysin on vältettävä huonoja tottumuksia ja pidettävä ruokavaliota, jotta se voi valvoa painoa.

Loppukaudella on tiettyjä rajoituksia. Luettelo, joka on kielletty, voidaan esittää seuraavasti:

• Ei ole suositeltavaa olla vakaana pitkään;
• ilman lihasten alustavaa lämpenemistä, mikä tahansa, jopa vähäpätöinen, kuorma on kokonaan suljettu pois;
• ei sulje pois ravistelua ja pitkittynyttä liikennettä joukkoliikenteessä;
• painovoiman nostaminen yli 5 tai 8 kiloa (erikoislääkärin harkinnan mukaan);
• Sinun pitäisi kävellä korsettissa vähintään 3-4 tuntia päivässä.

Sinun on seurattava painoa tarkasti, ja 3 - 4 tunnin välein sinun on otettava vaakasuora asento täydelle lepoajalle 20 minuutin ajan. Kipu katoaa toimenpiteen jälkeen, mutta on rajoittavaa, ja se palaa jälleen.

Viivästyneessä ajassa rajoitusten luettelo on kaventunut, mutta sinun ei tarvitse rentoutua. Kussakin tapauksessa asiantuntija antaa suosituksensa siitä, miten elää.

lääkkeet

Kun lannerangan herniated disc on poistettu, kipu syntyy suoritetun toimenpiteen taustalla. Tänä aikana on määrätty ei-steroidisia tulehduskipulääkkeitä (NSAID). Verenkierron parantamiseksi käytetään vaskulaarisia lääkkeitä samoin kuin ne, jotka lisäävät mikroverenkiertoa. Lisäksi ruston palauttamiseen käytetään kondroprotektioita. Mutta sinun on otettava heidät pitkään tunnistamaan vaikutus.

Ja hermokudoksen ja, itse asiassa, juuret ovat erittäin hyödyllisiä vitamiineja, erityisesti B-ryhmän kanssa heikkous ja puutuminen on esitetty antiholinesteraznye lääkkeitä, ne estävät erityinen entsyymi - atsetilholineesterazu, ja vauhtia on kyky jatkaa kulkea pitkin hermo. Jos lihasjännitystä esiintyy, näytetään keinot sen poistamiseksi.

Järjestelmän noudattaminen

Postoperatiivisessa jaksossa vaaditaan erityiskäsittelyä, joka on ehdottomasti pantava täytäntöön. Kuukauden ajan et voi istua, kyykkyjä on sallittu esimerkiksi käymällä vessassa. Mutta on välttämätöntä kävellä, niin pian kuin mahdollista, tämä on sallittu toiselta tai kolmannelta päivältä leikkauksen jälkeen. Tänä ajanjaksona on tärkeää, ettei ole kiihkeä, pitäisi olla taukoja, joiden aikana henkilö ottaa horisontaalisen aseman sängyssä. Tällaisen tauon kesto on noin puoli tuntia.

Kahden ja kolmen kuukauden ajanjakso on puolijalkaisen korsetin käyttö, on välttämätöntä estää lannerangan alueen kirurgisen hernian uusiutuminen. Lisäksi se auttaa muodostamaan oikean asennon. Tämän ajanjakson aikana on kiellettyä kuljettaa painoja, jotka ylittävät 3 - 5 kg, matkustaa julkisilla kulkuneuvoilla, polkupyörällä.

fysioterapia

Fysikaalisten vaikutusten tekniikoita leikkauspaikalla on monia, ja kullakin on ainutlaatuinen terapeuttinen vaikutus, jota käytetään tässä tai siinä vaiheessa, jossa hoitotarkoitus hoidetaan, kestää tietyn ajan. Yleisimpiä ovat:

Elektroforeesin tai iontoforeesin menetelmää käytetään auttamaan huumeita tunkeutumaan kehon syviin kudoksiin. Se voi vähentää kipua ja nopeuttaa elpymistä lannerangan välikarsinan tyrmän poistamisen jälkeen.

Muta voi vähentää kipua ja tulehdusta, sillä niillä on ratkaiseva vaikutus postoperatiiviseen tunkeutumiseen ja arvet.

Ultrasuurien vuoksi elpyminen on nopeampaa, solut saavat enemmän ravitsemusta ja kasvavat aktiivisesti.

UHF voi parantaa verenkiertoa ja lisätä ligamenttien ja lihasten sävyä. Menetelmä vähentää kipua ja lievittää tulehdusprosessia.

Kudosten sähköstimulointi mahdollistaa kipu-oireyhtymän poistamisen ja vahingoittuneiden hermojuomien palauttamisen. Menettelyn jälkeen rusto ja luukudos parannetaan.

Phonophoresis on tekniikka, jolla huumeita ruiskutetaan elimistöön ultraäänen vaikutuksen alaisena. Toimenpide on sama kuin hieronta, mutta kudoksella ei ole mekaanista vaikutusta. Se muuttuu anti-inflammatorisella ja antiedematoottisella vaikutuksella kehoon ja toiminnan sijaintiin.

Magnetoterapialla toimii matalataajuinen magneettikenttä kudokseen. Tämän seurauksena metaboliset prosessit aktivoidaan, inflammatorinen prosessi, turvotus, kipu vähenee, liikkuvuus palautuu nopeammin.

Hieronnan käyttö

Leikkauksen jälkeen ensimmäisellä viikolla näkyy raajan hieman hieromalla vaurion puolella. Erityisesti menettely on välttämätöntä heikkoutta, puutumista, matalaheijastuksia - yleisesti juurien leesioiden oireita. Lumbosakraaliosastolla voit mennä aikaisintaan 1 ja jopa 1,5 kuukautta toimenpiteen jälkeen. Tämä johtuu operatiivisen toimenpiteen paikan paranemisprosesseista. Kiirehtiminen hieronnalla regeneroivan hoidon vaiheessa ei ole välttämätöntä.

Terapeuttinen voimistelu

Mutta tämä korjaava hoitomenetelmä alkaa mahdollisimman pian toimenpiteen jälkeen. Ensimmäisten kymmenen päivän aikana sallittu kävely on sallittua tietyllä etäisyydellä, sitten tauko on noin puolen tunnin. Täydentävä tämä on joukko harjoituksia lihasten vartalon vähentämiseksi sekä keuhkojen voimisteluun. Se tehdään makaamassa sängyssä.

Kuukauden jälkeen aktiiviset voimisteluharjoitukset suoritetaan takana tai vatsaan. Ja kuukaudessa voit mennä luokkiin kuntosalilla ja välttämättä ohjaajan valvonnassa. 6-8 viikon kuluttua toimenpiteestä on suositeltavaa käydä altaassa.

akupunktio

Menetelmää käytetään missä tahansa restoratiivisen hoidon vaiheessa. Optimaalinen käyttö kuukauden kuluttua toimenpiteestä, kun kaikki kudokset parantuvat hyvin ja muodostavat arpi. Ei ole toivottavaa yhdistää prosessi sähköisen vaikutuksen kanssa, jota elektroforeesi ja diodynamiikka vaikuttavat.

Elpymismenetelmä lannerangan poistamisen jälkeen ei ole niin lyhyt, ja se voi vaatia aikaa ja vaivaa. Kussakin tapauksessa yksilö valitaan vain yksittäisen kuntoutusohjelman.

Kuntoutuksen jälkeen kirurgisen hernian poistaminen

Lääketieteessä on sellainen lause: menestyksekkäästi toteutettu toimenpide on vain puolet taistelusta, samoin on tärkeää jättää potilas sen jälkeen. Se soveltuu mahdollisimman hyvin potilaille, joille on tehty selkärangan toiminta, joka on kehon pääakseli, asentoa, kävelyä, liikettä ja jopa vaikuttaa sisäelinten kuntoon. Nykyään on monia tällaisia ​​toimenpiteitä, ja yleisimpiä on porsaan levyn hernian poistaminen.

Välikirmäherän poistamisen toiminnasta

Herniated disk herniation

Mahra-aukkojen väliin sijoitetut rustalevyt vaikuttavat luopumiseen ja joustavuuteen, liikkumismahdollisuuksiin - rinteisiin, kääntyy.

Levyjen sairauksissa ja vaurioissa, useimmiten osteokondroosilla, ne pilkkoutuvat, on ulommainen tiheä rengas repeytynyt ja ytimen keskiosa ulottuu jossain määrin välikelloon. Tämä on tyrä, se puristaa hermoston juuret, selkäytimen, aiheuttaen voimakasta kipua, liikuntahäiriöitä ja jopa lantion elinten toimintaa.

Jos tällaiset muutokset ilmaistaan ​​ja eivät sovi konservatiiviseen hoitoon, leikkaus suoritetaan, useimmiten tämä on lannerangan tyrden poisto ja harvoin kohdunkaulan ja rintakehän alueet. Nykyään nämä toimenpiteet toteutetaan minimaalisesti traumaattisin menetelmin, ilman pehmeiden kudosten suuria viiltoja:

• hermoston endoskooppinen poistaminen 2-3 cm: n viillon avulla erityislaitteella;
• levyn höyrystäminen laserilla - ihon pienen lävistyksen kautta;
• plastiikkakirurgia ja nikamien stabilointi (vahvistaminen).

Nykyisin johtava menetelmä on laserherukka, jossa on selkäydin, koska se on kaikkein lempeä ja tehokas vaikutus, eliminoimalla tyrmä ja samalla stimuloimalla ruston ennallistamista.

Kuntoutustoimien rooli

Kun tällaisia ​​interventioita selkäranka, kuntoutus (Recovery) kurssi on yksinkertaisesti tarpeen, ja siksi. Sen jälkeen, kun putoavat ristikkorakenteet on poistettu kokonaisuutena, levyn korkeus pienenee, muiden pienempien nivelten ja vierekkäisten nikamien kuormitus kasvaa välittömästi ja kunnes ruston täydellinen palautuminen kestää 4-7 kuukautta. Tänä aikana voi esiintyä muutoksia lähialueen selkärangassa ja uuden hernian muodostumisen todennäköisyys on myös korkea.

Elämänne laatu riippuu teidän lähestymistavasta kuntoutusaikaan

Toisaalta selkärangan normaali asema, symmetria ja toiminta määräytyvät pitkälti lihaksen korsetin - vatsan puristimen, sivusuuntaisten vatsalihasten, selän ja lannerangan kunnon perusteella. Osteokondroosipotilailla nämä lihakset yleensä heikkenevät yhdestä tai molemmista puolista, ja herniat usein lähtevät juuri tästä syystä, kun lihaksikas korsetti "ei pidä" selkärankaa.

Se riippuu kuntoutuksen laadusta, joka riippuu kirurgisen hernian poistamisen jälkeisistä seurauksista ja se (kuntoutus) suoritetaan useassa vaiheessa.

Varhainen leikkauksen jälkeinen aika

Korsetti hernian poistamisen jälkeen

Tämä on varhaista toipumisaikaa, sen kesto on keskimäärin 2 viikkoa toiminnasta. Tänä aikana haavat parantuvat, kipu kipu ja turvotus poistuvat. Potilaalle on määrätty anti-inflammatorisia ja analgeettisia lääkkeitä, asteittaista kuormitusta. Yleensä sinulla on oikeus käydä 2-3 päivää, suorittaa hengitysharjoituksia, raajojen lihaksille.

Nousu on sallittua vain jäykän korsetin avulla, joka suorittaa tukitoiminnon. Potilaan on määräajoin tutkittava - analyysi, MRI seurata selkäydinkudosten tilan. Tarvittaessa lisätään lääkkeitä.

neuvosto: et voi nousta ilman korsettia edes lyhyessä ajassa, esimerkiksi wc: ssä. Epäkelpoinen liike voi johtaa ei-toivottomiin ilmiöihin - turvotus turvotusalueella, kipua uudelleen.

Sopeutumisaika vastuuvapauden myöntämisen jälkeen

Minimaalisesti invasiivisten toimenpiteiden jälkeen potilas purkautuu sairaalasta 3-4 vuorokautta. Tilanteen voimakas muutos edellyttää tiettyjen sääntöjen ja rajoitusten noudattamista:

• jatka kantta yllään, asettamalla se ennen pystyasennon ottamista;
• vältä jyrkkiä kierroksia, kaltevuuksia, lenkkeilyä, hyppyjä, nostokorkoja yli 3 kg;
• Älä jätä pystyasentoon yli 1,5 tuntia;
• Älä ota istumapaikkaa korkeintaan 1,5 kuukautta;
• 3 kuukauden ajan yrittää olla käyttämättä kuljetusta, tai jos se on vielä tarpeen, on välttämätöntä tehdä vino kohta - makuuasento;
• kuukauden kuluttua, erityinen joukko palautuvia harjoituksia takana olisi lisättävä hygieeninen voimistelu;
• tarvittaessa voit osallistua fysioterapiaan lääkärin ohjeiden mukaan.

neuvosto: Tämän ajanjakson aikana on mahdotonta osoittaa liiallista liikuntaa, valita terapeuttisen voimistelun kompleksi Internetissä tai ystävien neuvontaa. Lääkäri määrää sen, ja paras vaihtoehto on harjoitella fysioterapian harjoituksissa.

Täysi kuntoutuskurssi

Aktiivisen kuntoutuksen kulku voi alkaa 2-4 kuukauden kuluttua, riippuen siitä, millaista toimenpidettä on välikarsinan tyrmäys poista, jälleen kerran lääkärin kanssa. Paras, jos se toteutetaan kattavasti, mukaan lukien voimistelu, fysioterapia, hieronta, kylpylähoito.

Terapeuttinen voimistelu

On hyödyllistä uida, paitsi hyppäämästä tornista, sukellusta. Veden ei pidä olla kylmä samanaikaisesti

Vaikka kaikki menee hyvin, parantavia haavoja ja kipuja häviävät, urheilu on liian aikaista aloittaa. Se pysyy samana terapeuttisena harjoituksena, vain aktiivisempana ja laajempana kompleksina, jolloin luokkien kesto kasvaa. Tyypillisesti monet selkä- ja puristusharjoitukset suoritetaan lattialla, joten sinun on valmistettava melko paksu mutta ei pehmeä matto.

Kompleksia voi itse ottaa klinikan metodologista ja noudattaa tiukasti suosituksia. Luokat pitäisi olla säännöllisiä, tai pikemminkin - päivittäin.

hieronta

Hierontatoimenpiteitä on määrätty aikaisintaan 2 kuukauden kuluttua laitoksen vastuuvapauden myöntämisestä, ja hieronnan tyyppi voi olla vain hellävaraista, lihaksia lämmittäen ja parantamaan veren virtausta selälle. Tämän pitäisi myös hoitaa pätevä asiantuntija. Älä turvaudu kyseenalaisten yksityisten toimijoiden, masseurssien avustamiseen. Et voi käyttää myös voimahierontatekniikoita, kuten manuaalista terapiaa, muuten tämän edut ovat tarkkoja "käänteiselle".

fysioterapia

Fysioterapeuttisia toimenpiteitä voidaan milloin tahansa määrätä lääkärin harkinnan mukaan. Niiden tavoitteena on lievittää turvotusta, kipua, parantaa verenkiertoa, lievittää lihaspasmaa. Käytetään erilaisia ​​menetelmiä: ultraääni, laser, magneettikentät, pulssivirrat, ionoforeesi erilaisilla lääkkeillä. Jälleen ennen kuin teet erilaisia ​​kotiin "poultices" tai käyttämällä "sydämellinen" laite ostettu jälleenmyyjältä tai Internetissä, sinun pitäisi keskustella lääkärin kanssa.

ruokavalio terapiassa

Ravinto on tärkeä rooli myös tyrnin poistamisen jälkeen

Näyttää siltä, ​​mikä suhde ravinteen luonteeseen liittyy selkärankaan? Vastaus on yksiselitteinen: eniten, että kumpikaan ei ole suora. Ensimmäisen vuorokauden kuluttua toimenpiteen aloittamisesta, kunnes aloitat aktiivisen kulun, ruoan tulee olla helposti sulavaa, ärsyttävä, ja samalla sisältää runsaasti kuituja - viljaa ja vihanneksia. Tärkeintä on, että ei ole turvotusta ja ongelmia jakkara. Tämä voi johtaa ei-toivottuun stressiin vatsan lihaksissa.

Tulevaisuudessa ruokavalion koko kohta on sen vähäkalorinen sisältö. Voit syödä erilaisia ​​ruokia, mutta hyvin kohtalaisesti, jotta ei painoa. Lisäpaino - ylimääräinen taakka selkärangalla

Sairaanhoidon hoito

Jo 1,5-2 kuukauden kuluttua toimenpiteen jälkeen potilas voidaan lähettää hoidettavaksi erikoislääkäriin, jossa tuki- ja liikuntaelinten sairauksia hoidetaan. Useimmiten - muta- tai mineraalikeskukset, joissa on täysi monimutkainen hoitotoiminta, johon sisältyy ruokavalio ja voimistelu sekä fysioterapia ja annosteltu mekanoterapia erikoislaitteiden avulla. Ja mikä tärkeintä - se on luonnollisia parantumisresursseja: peloidoterapia, heliaterapia, talassoterapia. Tämä on paras vaihtoehto kuntoutuskäsittelylle.

Oikein valittu kuntoutusohjelma, joka on suoritettu vähintään kuudeksi kuukaudeksi, pystyy säilyttämään ammattimaisesti suoritetun operaation vaikutuksen selkärangan tyrmän poistamiseksi palauttamaan potilaan tavanomaiseen ja täysivaltaiseen elämäntapaan.

Potilaan kuntouttaminen selkäydinverenkierron poistamisen jälkeen

Nykyään selkäydinherneen esiintyminen väestössä ja patologisen prosessin progressiivisen kurssin aikana suoritetut toiminnot ovat saavuttaneet uskomattoman mittakaavan. Tilastot osoittavat, että noin 25% 25-30-vuotiaista ihmisistä alkaa tuntea ensimmäiset kliiniset oireet epäoikeudenmukaisesta sairaudesta. Ja 50-vuotiaana, intervertebral hernia aiheuttaa merkittäviä ongelmia 80% miehistä ja 60% naispotilaista. Usein tauti on hallitsemattomasti aggressiivinen, mikä vaatii väistämättä kirurgista hoitoa.

Röntgenkuvaus.

Onneksi, vaikka incurability rappeuttavat patogeneesi tämäntyyppisen nykyaikaisten toiminnan lähinnä erinomaista työtä sen terapeuttisen tehtävä: kokonaan poistaa patologisten tekijöiden (hernial komponentti), joka aiheuttaa puristuksen selkärangan rakenteet. Täten täydellinen dekompressio saavutetaan toimenpiteen jälkeen ja samanaikaisesti tuskalliset kipuuntumukset katoavat, tuki- ja liikuntaelinten ja sisäelinten toimintahäiriöt eliminoituvat.

Ei kuitenkaan ole tarpeen ajatella, että kirurginen interventio herniated lannerangan ja muut disposition on ainoa ja viimeinen vaihe hoitoa. Ei, jotta manipuloinnit todella johtaisivat parantuneeseen elpymiseen, on äärimmäisen tärkeää siirtyä laadullisen postoperatiivisen elpymisen alusta loppuun. Sen jälkeen kun toimenpide on poistettu herniated intervertebral levy, kuntoutusaika pitäisi ammattimaisesti suunnitella.

Potilas tarvitsee koko lääkärin määräämän kuntoutuksen kauden, ja se kestää keskimäärin 3 kuukautta, hyvin vastuuntuntoisesti suositellun postoperatiivisen hoito-ohjelman noudattamiseksi. Aikaa voidaan periaatteessa lyhentää tai pidentää riippuen siitä, miten palautumisprosessi tapahtuu, kuinka kauan haava paranee. Kunkin elpymisen kesto on erilainen, samoin kuin terapeuttisten toimenpiteiden puoli. On syytä huomata, että parhaat tulokset saavutetaan ihmisillä, jotka ovat toipuneet määräajasta kokeneiden kuntoutusasiantuntijoiden valvonnassa.

Palautuksen tavoitteet ja tehtävät poistumisen jälkeen

Lantionherneen poistamisen jälkeen sekä kohdunkaulan tai rintakehän putoamattoman ruston on oltava peruuntumisaika:

• kipu-oireyhtymän nopea poistaminen;
• mahdollisten komplikaatioiden ehkäisy (infektiot, tromboosi, arvet jne.);
• yleisten terveysindikaattorien palauttaminen normaaliksi;
• jalat, käsivarret, selkä, vatsan lihasten palauttaminen;
• selkärangan käyttökapasiteetin vaiheittainen uudelleenkäynnistäminen;
• hallita kunnollisen kuorman jakamisen taitoja;
• kävelyvaurioiden korjaus, asento;
• palaa normaaliin elämään vähimmäisrajoituksilla;
• minimoidaan riski kehittää toistuva tyrä.

Perinteisesti koko kuntoutuksen ajan on jaettu 3 vaihetta, jossa 1. - tämä on vaikein vaihe, tuolloin joka häiritsee kivut hitsin alueella, jotkut saattavat silti olla läsnä samanaikaisesti ja jäljellä neurologisia oireita, mikä on normaalia tällaista puuttumista tämä diagnoosi. Viikon sisällä kirurgisen viillon kipuiset merkit viipyvät, haava paranee jo hyvin ja sitten elpyminen kasvaa helpommin.

Varhaisessa vaiheessa kestää noin 2 viikko, hoitotoimenpiteiden tässä vaiheessa pyritään poistamaan turvotusta ja kipua, ylläpitää hengitysteiden normaali, normaali regenerointi vaurioituneen pehmytkudoksen, tartuntatautien patogeneesi, ehkäisy lihasten surkastumista ja tromboosin alaraajojen. Fyysinen aktiivisuus on edelleen kevyt, nousta ylös ja kävelemään sinut näytetään 24 tunnin kuluttua, on kiellettyä istua. Lisäksi suositellaan erityisiä hengitysharjoituksia ja yksinkertaisia ​​sängyn harjoituksia korsettilla.

Toisessa ja kolmannessa vaiheessa terapeuttinen prosessi perustuu pääosin harjoitushoitoon, se on jo aktiivisempi ja monipuolinen, kun taas fysioterapian istunnot näytetään rinnakkain sen kanssa. Viimeistelevään vaiheeseen ovat hieronta- ja manuaaliterapia, terapeuttiset harjoitukset vedessä, uinti.

Tärkein asia sinulle nyt, virittää pitkä, innokas ja hedelmällinen työ, älä ole laiska ja älä hukkaa, älä poiketa tavoitteesta. Tulet varmasti hyvin, alkaa elää täysi-ikäisenä, vapauttaa itsesi kipuista ja rajoitetusta liikkuvuudesta, joka on vuosia sidottu ketjuihin, kirjaimellisesti, käsiin ja jalkoihin. Toistakaamme, että onnistunut tulos on mahdollista vain kuntoutustarpeiden ihanteellisella suoritustasolla.

Harjoitukset kirurgisen hernian poistamisen jälkeen

LFK: ssa tärkein periaate on suositettujen harjoitusten johdonmukaisuus ja potilaan hyvinvointi, annostus, asteittaisuus ja säännöllisyys. Jos tila on tyydyttävä, miehitystoiminta on huolellisesti laajennettava samalla huolella kuuntelemalla omaa tuntemustasi, välttäen kivuliaita epämukavuuksia tai kärsivällisiä kipuja ja herkkiä häiriöitä raajoissa.

Jos tunnet kipua lannerangan alueella tai muualla, jossa on ollut tyrä poistettu, sekä kädessä tai jalkana, harjoituksen aikana on järkevää vähentää liikkeiden amplitudia. Mutta on parempi lopettaa tämän voimistelun käyttö välittömästi, nähdä lääkäri ja kuvata tilanne yksityiskohtaisesti. Pätevä lääkäri suorittaa tutkimuksen ja korjaa oikein fyysisen rasituksen järjestelmän.

Kuten leikkauksen herniated levyjä kullekin potilaalle on omat erityispiirteensä ja monimutkaisuuden lisäksi sitä voidaan käyttää täysin eri osissa selkärangan, eikä voi olla universaali kaikille monimutkainen tehtävä hoito. Lisäksi huomataan, että ikä, painokriteerit ja potilaan terveydentila otetaan huomioon. Sinun tarvitsee vain tehdä asiantuntijaharjoituksia, videoita ja muita lähteitä käyttääksesi erittäin riskialttiita.

Muistakaa tämä vääränlaista lähestymistapaa, lääketieteellisen voimistelun itsemääräämistä sekä sen poissaoloa tai sääntöjenvastaisuutta, vaarannat kuntoutusennusteen pahentumisen. Jopa hetkinen, voitko kyykkyä ja kun, ja sitten päättää lääkäri. Muuten yleensä ei ole suositeltavaa käydä syvällä kyykkyasennolla jopa kuuden kuukauden ajan, vaikka tällä kertaa parametri, jota on helppo ymmärtää, on myös yksilöllisyyden periaatteen alainen. Korostamme muutamia tärkeämpiä näkökohtia, jotka liittyvät suoraan fyysiseen kuntoutukseen:

• harjoittelu ei ole urheilua, vaan erityinen parantavaa (!) lämmittelyä, jossa tavoitteena on tuki- ja liikuntaelimistön menetettyjen toimintojen optimointi ja oikea palautuminen;
• Et voi tehdä klassisten ponnistusten elvytyksen alussa, jonka ensimmäiset puskutukset rajoittavat seinältä;
• aikana kuntoutuksen välttää voimakkaita ja äkillisiä liikkeitä, älä anna jalat harppauksia, hyppääminen, syvä rinteitä, jyrkkiä käännöksiä pitkin kehon akselia, visov muurille, kaikki valta ja vaikutus-aalto lastaus;
• älä nosta painoa, lastin suurinta sallittua painoa - 4 kg, yritä äläkä nosta raskaita esineitä talteenoton jälkeen.
• Käytä aina erityistä ortopedistä korsettia tai kaulusta koulutuksen aikana.
• Älä ota "istuu" -asennosta juuri niin monta viikkoa kuin lääkäri kertoi sinulle;
• Muista sisällyttää hiljainen kävelee päivittäiseen rutiiniasi, paremmin ulkona, mutta älä liioittele sitä kestämällä ja vuorotellen kävelemällä puolen tunnin taukoja lepoa varten.

Varhaisen kompleksin, jota useimmiten kuntoutusasiantuntijat määrittävät ensimmäisinä päivinä leikkauksen jälkeen (suoritetaan sängyssä), perustuvat sellaisiin tekniikoihin kuin:

• Pyöreä kierto nilkassa, ranteessa;
• liikkuminen pysähtyy ylös / alas;
• jalkojen taivuttaminen / laajentaminen polviin, kyynärliitokset;
• vuorotellen vetämällä polvet vatsalle;
• yksittäisten lihasryhmien jännitys / rentoutuminen;
• hengitysharjoituksia.

Mutta tämä on vasta alkua, lisää tulee olemaan mukana paljon monimutkaisempi harjoituksia, joissa jo säädetään toteuttamisesta eri aktiiviset tehtävät venyttely ja vahvistaminen lihakset takaisin, niska, vatsa, ylä- ja alaraajojen useissa tehtävissä: altis, makaa kyljellään seisoo kaikilla neljällä. Lisäksi, myöhään, aktiivisesti harjoitellaan luokkia erityisiä simulaattoreita, aquagymnastics ja uima-allas.

Korsetti hernian poistamisen jälkeen: rooli, ajoaika

Pakollinen edellytys kaikille, joille on tehty leikkaus, on korsetti. Aluksi voimme suunnata, kuinka paljon tarvitset ortopedisen laitteen. Postoperatiivisten standardien mukaan on tarpeen soveltaa sitä vähintään kaksi kuukautta 3-6 tuntia päivässä.

He pukeutuvat korsettiin liikuntakasvatuksen ajaksi, kotitöihin, kävelee. Liikenteessä ja autossa tapahtuvat matkat ovat vasta-aiheisia, mutta jos tällainen tarve ilmenee, sinun on oltava matkalla korseteessa. Irrota tukiosasto aina ennen yötä nukkumista ja päiväsaikaan, jolloin sinun on ensin makahduttava ja poistettava korsetti.

Ortopedian on oltava puolikiinteää. Se suorittaa kiinnitys- ja tukitoiminnon, joka tarjoaa luotettavaa tukea ja lievittää kuormaa selkärangasta. Hänen kanssaan toimiva vyöhyke palaa nopeammin, koska se on suojattu ylikuormitukselta ja ei sallita äkillisiä moottoritoimintoja. Lisäksi korsetti auttaa vähentämään tuskallisia ilmiöitä.

Kun voit istua leikkauksen jälkeen

On kiellettyä päättää itse, kun on mahdollista istua alas, tämän rajoituksen voi poistaa erittäin pätevä asiantuntija. Toimenpiteen vakavuudesta riippuen pääsääntöisesti kielletään "istumapaikan" hyväksyminen yhteensä noin 4-6 viikossa. Rajoituksen nostamisen jälkeen opettaa sinulle, kuinka istua kunnolla, mutta aluksi voit vain istua alas, ei anna roiskumisen kuormitusta. Ennen kuin aloitat tämän, varmista, etteivät istuimet ole vähäisiä. Kuinka pitää positiivisesti, mitä selkärangan taipumus säästää, miten nousta ylös ja niin edelleen, kaikki tämä opit oikeaan aikaan. Aluksi on sallittua istua vain tuolin reunaan, polvien on oltava lonkasten alapuolella. Istua ja nousta se on tarpeen, nojasi kätensä polvilla tai käsinojilla.

Kipu jalassa leikkauksen jälkeen

Kuntoutuksen aikana, etenkin varhaisessa vaiheessa, jäljellä olevat ilmiöt, jotka olivat esioperatiivisessa jaksossa, voivat jatkua jonkin aikaa. Ja yleisimpi näistä on kipu jalassa. Se, että jalka sattuu tai on edelleen puutunut, ei ole mitään yllättävää, selittäkäämme miksi. Pitkäksi ajaksi hermorakenteet olivat kosketuksissa tyrheeseen, joka painoi niitä ja ärsytti niitä. Vaikuttavat hermot dekompression jälkeen eivät pysty välittömästi toipumaan, kun patologinen ärsyke on poistettu. Tästä syystä särmä on edelleen vahingoittumassa tai esimerkiksi reisiluun vetäminen, tunnottomuus ja heikkous ovat häiritseviä.

Kun ongelma ja normaali hermojohdon herkkyys uusitaan, se voi kestää yli viikon. Joka tapauksessa lähitulevaisuudessa olisi edistyttävä. Jos parannusta ei tapahdu, kipu ja parestesia pyrkivät vahvistamaan tai taustaa vasten hyvinvoinnin jalka yhtäkkiä sairastui ja tunnoton - se varoituskyltit, viitaten usein kehittämiseen komplikaatioiden tai taudin uusiutumista. Älä epäröi kysyä lääkäriltäsi, kysyä, miksi jalka sattuu ja onko se normaali tapauksessasi, loppujen lopuksi, se on parasta etua. Mitä nopeammin negatiivinen tekijä diagnosoidaan, sitä todennäköisemmin on positiivinen ennuste.

Onko mahdollista toistaa patologian hyökkäys operaation jälkeen?

Kyllä, valitettavasti tällainen lopputulos ei ole suljettu pois. Tällaisen komplikaation todennäköisyyttä, kuten relapsi, ei voida sanoa olevan vähäpätöinen, se vaihtelee 5%: sta 10%: iin. Ja ei ole takeita siitä, että tulevaisuudessa on toistuvaa pahenemista, sekä samalla levykkeellä että muilla, sinulle ei anneta kirurgia, vaikka se olisi ihanteellisesti tehty. Useimmiten esiintyy toistuvia hyökkäyksiä alareunassa lannerangan jälkeen, mutta vähemmän tapauksia kohdistuu kohdunkaulalevyjä. Yleisimpiä syitä ovat kirurgin virheet, huonosti järjestetty kuntoutus, potilaan elinikäisten sääntöjen laiminlyönti.

Ei ole vaikea epäillä tällaista komplikaatiota, etenkin ihmisille, joilla on ensikäden tietoa hernian kliinisestä kuvasta. Kipu-oireyhtymän lisäksi herkkyyden menetys ja raajojen moottoritoimintojen vähentäminen voi myös häiritä lantion elinten häiriöitä. Jotkut valittavat, että virtsa virtaa, johtuen heikentyneestä virtsarakon innervaatiosta, jota hallitaan selkäydinvoimilla. Korostaa, että nämä oireet voivat viitata joko uusiutuminen, ja selkäydinvamma, hermoston ja verisuonikudosta kirurgiset instrumentit, sekä vaikea atrofinen prosesseja, ja niin edelleen. D.

Älä yritä ratkaista ongelmaa komplikaatiolla, viittaamalla osteopateihin ja muihin ei-perinteisiin parantajiin, voit pahentaa valtion peruuttamattomuutta. Vaikka osteopatialla on jonkin verran tunnustusta selkärangan aiheuttamien neurogeenisten oireyhtymien hoidossa, mutta me sanomme suoraan, että tätä lääketieteen alaa ei lainkaan hallita. Mutta amatöörit ja karlatat, jotka tarjoavat huonoja osteopaattisia istuntoja, valtava määrä. Mutta se ei ole kyse, on tärkeää ymmärtää, että seuraukset leikkauksen jälkeen ovat aina vakavia ja vaarallisia, koska ne voivat nopeasti muuttaa henkilön kelvottomaksi. Joten niiden diagnoosi ja hoito olisi tehtävä neurokirurgit ja neurologit!

Jotta useimmat suojella itseään toista hyökkäys ja muita tehosteita, tarvitse suorittaa menettelyn hyvässä neurokirurgi monen vuoden menestyksekästä työtä tällä alalla ja tietenkin ehdoitta täyttävät kaikki vaatimukset kuntoutusta ja edelleen elämäntavat.

Postoperatiivinen aika: vaiheet ja hoito

Itse asiassa poiston jälkeen kaikki toiminnot pyrkivät päätehtävien saavuttamiseen:

• palauttaa potilaan kyky työskennellä;
• estää negatiivisten reaktioiden kehittyminen kirurgisen hyökkäyksen jälkeen;
• jotta vältettäisiin uusien välikarsinan hernian muodostuminen.

Kuten aiemmin sanoimme, kuntoutusohjelma koostuu kolmesta vaiheesta. Mitä hoito-ja elvytystoimenpiteitä he ovat ymmärtäneet, harkitsemme nyt.